日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
身長151センチで59キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「はら」等がいます。
身長151センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.1kg |
| 20代 | 47kg |
| 30代 | 49.3kg |
| 40代 | 50.8kg |
| 50代 | 51.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、151センチ59キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（151センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41kg |
| 美容体重 | 45.6kg |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 肥満体重 | 57kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が151センチ59キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、151センチ59キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.2kg未満 |
| 普通体重 | 42.2kg以上57kg未満 |
| 肥満（1度） | 57kg以上68.4kg未満 |
| 肥満（2度） | 68.4kg以上79.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 79.8kg以上91.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 91.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「151センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.2キロであり、 59キロは標準体重よりも8.8キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
151センチ59キロの場合、
BMI＝59kg ÷ 1.51m ÷ 1.51m = 25.9
という計算により、BMIは25.9になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「59キロの女性」と、これより3キロ少ない「56キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1959kcal | 2284kcal | 2608kcal |
| 30-49歳 | 1942kcal | 2266kcal | 2591kcal |
| 50-64歳 | 1835kcal | 2136kcal | 2443kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1860kcal | 2168kcal | 2476kcal |
| 30-49歳 | 1843kcal | 2151kcal | 2459kcal |
| 50-64歳 | 1742kcal | 2028kcal | 2319kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 59kg→54kg
使用期間 5ヶ月 夕食を置き換え、たまに朝食もしてました。 とくに運動はしませんでしたが、コツコツ減りました。 置き換えを止めたら、胃が小さくなったようで食が少し細くなり、しばらくキープできていましたが、ゆっくり体重がもどりました。 味もそう悪くなく、腹持ちも良く、でも他社と比べるとちょっと高目。
体重変化 59kg→54kg
使用期間 6ヶ月以上 ダイエットの補助として購入。 食前に飲んでました。水だったり、白湯だったりと飲むものはその時によってです。 確かに飲むと、油が多い食事をしても増えない感じはあります。ただ、決して体重が減ることはありませんので、「気休め」「お守り」だと理解しつつ運動と併用したり食事制限と併用するのがいいかもしれません。使い勝手は悪くないかと。
体重変化 59kg→56kg
使用期間 1ヶ月 好きなもので痩せるならと思って 購入しました！ 苦いけど痩せました！ 私的にはお通じが緩くなりすぎてしまったので 朝だけでいいかなと思いました とくに炭とか得意な人におすすめ！ さっぱりしたコーヒーでした！！！！
体重変化 59kg→56kg
妊娠後の体型を、戻す方が使っていて凄く綺麗に戻っていたしその前から使っていたので買ってみました。しかし、続けるのが大変なのが1番の欠点だと思いました。味はぶどうで美味しかったです。でも、三キロ痩せたので少しは効果があったのかなと思います。
体重変化 59kg→56kg
使用期間 6ヶ月以上 コレだけで痩せることはありませんが、食べ過ぎた後に1包飲んでおくと、翌朝ちゃんと出ます。食事制限によるダイエットを3ヶ月ほど行っていますが、食べ過ぎた日の翌朝にちゃんと出ると、よし、また頑張るぞ！という気持ちになれます
体重変化 59kg→56kg
使用期間 3ヶ月 ネットで見て気になり購入しました。このサプリを飲み始めた頃に、仕事が忙しくなり運動量も増えたので、これだけで減ったのかは疑問です。お通じは少し改善されたように思います。私は朝ご飯前に2粒、夜寝る前に１粒飲んでいます。
体重変化 59kg→57kg
使用期間 2週間 増え続ける体重にさすがに焦りを感じ、若い時に成功したプロテインダイエットに挑戦。今回は、クリーミーホットシリーズにしてみました。味は、私的にはとても美味しいとは言えませんが、なんとか飲んでいます。 味が好みではなかった事もあり、一食置き換え予定だったのですが、結局毎日は飲んでいません。 運動は特にせず、他のサプリも併用し、糖質もある程度制限しての結果です。 こちらを飲む事で、１日に必要なカロリーをとらなければ当然やせると思いますし、こちらを使用する事でダイエットしている意識を持って、暴飲暴食、ちょっとつまみ食い等をさけるよう気をつける事が出来れば、きちんと効果が出るかと思います。
体重変化 59kg→57kg
使用期間 1週間 自分には合っていたようで、一週間で２キロ落ちてました。 味も変えられるし、薄味であきないのがいいですね。 何かのお供にとスープジャーに入れて持ち歩き、小腹が空いたら食べてました。 食材も手に入りやすいものばかりなので、もうしばらく続けてみます。
体重変化 59kg→57kg
使用期間 1ヶ月 飲みはじめは快便でした でもおならがすごいでるようになりすごい辛かったです 体重はこれまでにないくらいのスピードで減りました！ それから止めたのですが２週間ほどはその体重が続き今はもどっていますσ(*´∀｀*)
体重変化 59kg→57kg
使用期間 1ヶ月 ドラックストアで購入しました。 以前、飲んだ時も1瓶あたりから体重増えなくて 少し気をつけて食事をすると翌朝には体重落ちてる感じで…お金も結構かかるからやめてたら また太りだしたので即購入してみたところ 太らないし、少しずつだけど痩せますね。 食事の時、必ず5錠飲んでました。
体重変化 59kg→58kg
使用期間 2週間 産後体重が全く戻らず、便秘気味のため挑戦。 結果全く痩せませんでした。 他のサプリなどを試したことはないのですが、 本当に何の変化もなく、少し体重が減ったのも 間食を控えたりしてたのが原因かと思います。 私の体質には何の効果もありませんでした。
体重変化 59kg→58kg
使用期間 1ヶ月 とりあえず一ヶ月試してみましたが、効果あるのか微妙の1キロ痩せ。食べないよう意識してたからなのか、いつもエレベーター使うところを階段にした（四階まで昇る）からなのか…。仕事中は飲むのを忘れてしまうので朝食後に飲んでました。
体重変化 59kg→58kg
使用期間 4ヶ月 友達に勧められて。 食事制限も運動もしていませんので、開始４ヶ月の今のところ体重に変化はありません。しかしキープできています。 それと、お肌の調子は良くなったような気がします。生理前の肌荒れがなくなりました。
体重変化 59kg→58kg
使用期間 2ヶ月 CMを見て購入しました。多分、小さく標示してあるのでしょうが、運動なども兼ねないときっと効果は薄いのだと思います。まだあまり効果を感じてないですが、ウォーキングや筋トレを取り入れながら、引き続き使ってみようと思います。
体重変化 59kg→58kg
使用期間 1週間以下 今5日目です。 体重は全然減りませんが胃が小さくなりすぐにおなかがいっぱいになります！お通じもすごくよくなりました。 コアリズムと併用していますが痩せません。。。 あと2日で痩せるのか不安ですがとりあえず1週間は続けてみます。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 59kg→60kg
使用期間 2ヶ月 ３ヶ月飲むと痩せるかなと思っていたけど、逆に太った。確かに便通は、よくなったけど、でたぶんお腹が空くので食べる、悪循環だ。私には、あわない。まとめて３ヶ月分頼んでので、あと１ヶ月ぶんあるのでそれ飲んだら、やめる。残りも期待できなそう。
体重変化 59kg→60kg
使用期間 1ヶ月 酵素なら体に良いと思い購入しましたが、あまりの甘さに飲むことが出来なかったです。薄めても甘いです。。そもそも置き換えすれば体重は減るような感じですが、体重は減るどころか増えてしまいました。普段甘いジュースなど、一切飲まないので、飲みにくく、一本でやめてしまいました
体重変化 59kg→59kg
使用期間 4ヶ月 同じくらいの年齢の方々が服用していたこともあり、購入しました。体重は変わらず、それでも御守り代わりに飲んでいましたが何の変化もありませんでした。 私の体質のせい？結構食べ物も我慢して、沢山動いてたんですよー( ノД`)…
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1ヶ月 インスタで痩せるとありましたが、効果はありませんよ。全く何も変わらない。 高いのに、効果ないような気がします。 在庫がなくなると言いますが、インスタでは、ずっとそれが現れます ホントに痩せるのか、よくわからないです。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 未使用 商品の評価前に！ 試しに注文→1ヶ月？2ヶ月経ってから、 突然、定期便で2袋届きました。請求金額10000円超。 あれ？試しには頼んだけど、定期購入したはずもない。センターに電話したところ試しの注文時に定期購入されてると…見落としていたかもしれないが、消費者にわかりにくい表記だったのでは？先方も認めてはいたが。対応に(｀Δ´)。返品の申し出したにも関わらず、せっかくだから試してみては？しつこく言われ、不快な思いをしました。返品送料は原則、購入者負担です。みなさん、気をつけてください。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1ヶ月 味は不味くて飲みにくいです。普段便秘気味で飲むと脂汗が出てお腹が痛くなりました。夜飲むと夜中トイレに行きたくなり仕事休みの時しか飲めない。 体重の変化は毎日ちゃんと飲んでなかったから減らなかったと思う。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1ヶ月 尿の出が悪いと感じた日に体重測ると1キロ近く体重が増えるので浮腫に利くビスラットアクリアexを購入。間食を良くするので、空腹時に飲むのが難しい、起き抜け飲んで昼食後から夕食後の間にのんでます。１ヶ月経ちますが普段の生活を変えず体重1キロ減ったり１キロ増えたり。尿に関しても元々良く出る日と出ないがあるので結局変わらない気がします。 トータルプラマイ0です。漢方なのでもう少し続けます
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1週間以下 どこに行っても売っている感じを受けたし、大塚製薬だったのもあって信頼できるかもと購入しました。まだ一週間くらいなのでなんとも言えないですが、特に体重には変化はありません。健康食品的な要素が強いので1カ月以上は飲まないと効果は評価できないですね。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1週間以下 朝飲んでも普通に初日から1錠で飲んでも朝ごはんの時間になるとお腹減ります。 次の日から2錠にしてもわたしはお腹減りました。 鬱や不安剤も飲んでるから効かないんですね。 その代わり乾きとかも無かったです。 カリスさんで輸入したんですけど偽物だったんですかね。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1ヶ月 何がどう変わったのか分からないくらい変化なし。無駄に三本も買ってしまってどうしたことやら。味は美味しくも不味くもない感じ。でもこれ飲んで痩せるってことはまずないです。やっぱり運動と食事制限しないとダメなのかな..
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1週間以下 YouTubeで知って良さそうだなと思い購入しましたが、飲み物だけで我慢は、できませんでした。 こんにゃくはタピオカみたいでおいしかったですが、そこまで腹持ちは、よくありませんでした。 本気で痩せようと思うかたや、断食はちょっとなと思う方にお勧めです！
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1週間以下 食べ過ぎを防ぎたくて購入しました。 まだまだ飲み始めなので簡単な感想を。 ちなみに、ほぼ毎日ブラックコーヒーを一缶ほど飲みます。カフェイン耐性はわりとある方だと思います。 朝一錠、夕方一錠だと、特に食欲が無くなるような事はありませんでした。普段から鼻炎気味ですが、鼻水が酷くなる感じはありました。 朝二錠飲むと、若干の動悸を感じました。どなたかも書かれていましたが、精神的に不安定になる感覚も。ちょうどお昼頃は効果が切れてくる頃だったのか、昼食は問題なく食べました。ただ空腹は感じませんでしたので、朝二錠、午後二錠と飲むと効果はあるのかもしれません。 まだ怖いので一日に二錠以上は飲みませんが、、、笑
体重変化 59kg→59kg
使用期間 2週間 おいしいのですが、とにかく甘いです。 なので反対にカロリー高そうな感じがしますね。はっきりきいているかどうかはわかりませんが、二週間わたしは何も変わりませんでしたが1日一杯でゆっくりダイエットするつもりなので続けてみます。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1ヶ月 全然効果ないです 脚パンパン 浮腫みに効果あると聞いて買ってみたんですけど、1ヶ月続けても脚に変化はないです 体重にも変化なし 期待して買ったためとても残念です 2回目受け取ってから即効で解約しました！もう契約しません
| 151センチ59キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 151センチ58キロ | 151センチ53キロ |
| 151センチ57キロ | 151センチ52キロ |
| 151センチ56キロ | 151センチ51キロ |
| 151センチ55キロ | 151センチ50キロ |
| 151センチ54キロ | 151センチ49キロ |
| 151センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 151センチのモデル体重 | 151センチの標準体重 |
| 151センチの美容体重 | 151センチの肥満体重 |
3年ほど前に半年続けました。 初めは古本屋でお試しDVDの付いたムック本を見つけ1カ月。 その後4本セットを購入しました。 週5で2本ずつやりましたが、結果6キロの減量。洋服のサイズもLからMに。 その後、冬場に風邪をひいてしましそのまま辞めてしまい、リバウンド。 1日1本でも続けておけば良かったなと思ってます。