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身長151センチで73キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
身長151センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.1kg |
| 20代 | 47kg |
| 30代 | 49.3kg |
| 40代 | 50.8kg |
| 50代 | 51.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、151センチ73キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（151センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41kg |
| 美容体重 | 45.6kg |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 肥満体重 | 57kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、151センチ73キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.2kg未満 |
| 普通体重 | 42.2kg以上57kg未満 |
| 肥満（1度） | 57kg以上68.4kg未満 |
| 肥満（2度） | 68.4kg以上79.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 79.8kg以上91.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 91.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「151センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.2キロであり、 73キロは標準体重よりも22.8キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
151センチ73キロの場合、
BMI＝73kg ÷ 1.51m ÷ 1.51m = 32
という計算により、BMIは32になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「73キロの女性」と、これより3キロ少ない「70キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2424kcal | 2826kcal | 3227kcal |
| 30-49歳 | 2402kcal | 2804kcal | 3205kcal |
| 50-64歳 | 2271kcal | 2643kcal | 3023kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2324kcal | 2709kcal | 3094kcal |
| 30-49歳 | 2303kcal | 2688kcal | 3073kcal |
| 50-64歳 | 2177kcal | 2534kcal | 2898kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 73kg→69kg
使用期間 2ヶ月 いつも3日坊主にもならない1日坊主だったオデブな私。 サプリやお金をかければきっと続くだろうと思いネットで調べたところ、No.1だったこの商品を購入。 一日3粒だったので気が向いた時に飲んでました笑 効果を言うと、私にゎ合ってたのかな？ 食べる量も気にしてはいたものの、やはり夜中に食べてしまう…という日がよくありました。 ですが、便秘もよくなり体重は4キロへりました。 今まで色々と試してきましたが、これが1番良かったです。 私はアルバイトなのでもう続けていませんが、 そのうちまた購入したいと思っています。
体重変化 73kg→70kg
使用期間 1ヶ月 過食で太ってしまいましたがリポドリン黄一ヶ月使用で少し痩せました。運動などは特にしていませんが、副作用がひどかったです。少し食べてから飲むと吐き気などは出にくいようです。ほかには動悸が激しくなったりもしましたがそれほどきになりませんでした。
体重変化 73kg→71kg
使用期間 1ヶ月 以前は夜だけ置き換えで効果があったのに、年齢のせいか昼夜置き換えて、やっと効果が感じられるように。おからクッキー2枚と一緒に摂って、空腹感はないし、味も嫌ではないけどなんか虚しくなりながら続けています。
体重変化 73kg→71kg
使用期間 1週間以下 父親譲りの糖尿病がみつかり、仕事でフィットネスに通う時間も無いため、TVの通販で購入。 この歳になるとなかなか体重が落ちない為、あまり期待せずに飲んでいますが、二日目でマイナス２キロには驚きました。 味は飲みやすくほんのり甘いのが美味しいです。 甘いものを断っているから、この甘さが良いです私は豆乳で飲んでいます。 朝に飲んだり、夜に飲んだりしてます。 早く効果が出て欲しいので。 また飲みはじめて４日目ですが腹持ちも良いので私には合ってると思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 73kg→73kg
使用期間 1ヶ月 YouTuberの方がダイエットのサポートとして利用していたので真似して購入しました。 同じように運動も取り入れて使用を試みましたが、飲み忘れるのと、毎日運動は出来きなかったで体重、見た目もほぼ変わらなかったので残念でした。
体重変化 73kg→73kg
使用期間 2ヶ月 たくさん耳にするきかいがあったので、購入しましたが、まったく効果はありませんでした。 効果がある人もいるのかもしれませんが、私の体にはあわなかったのだとおもいます。 ただ飲んで痩せるということはないのだとおもいます。
体重変化 73kg→73kg
使用期間 3ヶ月 芸能人オススメに惹かれて購入しましたが、元々、便秘ではないため効果は感じられませんでした。 運動等は、していません。便秘の人には効果があるかもしれませんね。味も甘く、甘いものの苦手な私には不向きでした。
体重変化 73kg→73kg
使用期間 1週間 広告に釣られて買いました味が薄くてあまりおいしくなかったです( ´△｀) ダイエット効果はありませんでした( ´△｀) 飲む期間が短かったからかもしれないです(。>д<) あまりオススメはできません(´・ω・`)
体重変化 73kg→73kg
使用期間 1週間 テレビコマーシャルを見て購入。 1日１回4錠をまとめて飲み、カロリミットも併用して飲んでいます。 飲んだ日は汗をかきやすくなるような感じがじます。脂肪燃焼しているの良いのですが、、、 もう少し続けてみたいと思います。
体重変化 73kg→73kg
使用期間 3ヶ月 とにかく浮腫が酷くて辛いので購入してみました。何でも3ヶ月は続けなきゃならないとよく聞くので3ヶ月我慢して飲み続けたけど何の効果もなし。やっぱり努力しなければ痩せないんですよね。飲むだけで痩せるなんて事はないですね。
| 151センチ73キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 151センチ72キロ | 151センチ67キロ |
| 151センチ71キロ | 151センチ66キロ |
| 151センチ70キロ | 151センチ65キロ |
| 151センチ69キロ | 151センチ64キロ |
| 151センチ68キロ | 151センチ63キロ |
| 151センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 151センチのモデル体重 | 151センチの標準体重 |
| 151センチの美容体重 | 151センチの肥満体重 |
３ヶ月ほどためし5キロやせました。その時はウォーキングやスロージョギングなどもして、大好きなお菓子もやめてようやくでした。 最近では一番効果のあるダイエットでした。 お手軽ではあるのでまあまあおすすめです。