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身長151センチで80キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「極めて不健康なほど太い肥満（3度）の体重」です。
身長151センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.1kg |
| 20代 | 47kg |
| 30代 | 49.3kg |
| 40代 | 50.8kg |
| 50代 | 51.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、151センチ80キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（151センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41kg |
| 美容体重 | 45.6kg |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 肥満体重 | 57kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、151センチ80キロの方は下表のように「肥満（3度）」であることが判明いたしました。肥満（3度）は高度肥満と言われ、不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.2kg未満 |
| 普通体重 | 42.2kg以上57kg未満 |
| 肥満（1度） | 57kg以上68.4kg未満 |
| 肥満（2度） | 68.4kg以上79.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 79.8kg以上91.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 91.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「151センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.2キロであり、 80キロは標準体重よりも29.8キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
151センチ80キロの場合、
BMI＝80kg ÷ 1.51m ÷ 1.51m = 35.1
という計算により、BMIは35.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（3度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（3度）のBMIは「35以上40未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「80キロの女性」と、これより3キロ少ない「77キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2656kcal | 3096kcal | 3536kcal |
| 30-49歳 | 2632kcal | 3072kcal | 3512kcal |
| 50-64歳 | 2488kcal | 2896kcal | 3312kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2557kcal | 2980kcal | 3404kcal |
| 30-49歳 | 2534kcal | 2957kcal | 3381kcal |
| 50-64歳 | 2395kcal | 2788kcal | 3188kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 80kg→78kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月使用してもともと便通は悪くなかったんですが1日の便の回数がふえた分だけ痩せました。 下痢はしませんでした。 ただそれ以上痩せる事なく、お店では漢方なので長期間飲んでみないと効果はわからないと言われました。
体重変化 80kg→79kg
使用期間 1ヶ月 体に良いと言われているオリーブオイル。 そのまま飲むのには抵抗があったためダイエット目的で購入してみましたが1袋終わり期待していたほどの効果も出ず・・・ 期待大だったのに残念です。 定期購入としていた為あと2か月は届くことになります。 とりあえず飲み続け効果が出るといいですが・・・
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 80kg→82kg
使用期間 6ヶ月以上 購入後、すぐに1食抜き断食を行い、今まで1食抜き系で辛く無い事がなかったのに簡単に出来ました。 調子に乗り、3日間断食〜回復食プランを1週間掛けて行い、こちらも成功。びっくりしました。 口内炎も出来なくなり、いい事づくめだなと半年以上飲み続けてますが、段々と満腹感が減り食欲が異様になり段々と体重も増えて来てます。
体重変化 80kg→82kg
使用期間 6ヶ月以上 なんとなく半年ほど続けてるけど、なんの効果も実感できていません。 ただ定期便にしてるのでなんとなくつづけてます。 朝食前に2カプセル、夕食前に２カプセル飲んでます。 （酵素は食前が効果的とネットで書いていたので）
体重変化 80kg→80kg
使用期間 6ヶ月 規定通り1日8粒（朝食は食べないので、昼夜食前に4粒ずつ）飲んで半年続けたけど、効果なし。粒は小さいので飲み易いです。定期の解約も電話一本でスムーズに出来たので良かった。やっぱり、運動もしないとダメですね…
体重変化 80kg→80kg
使用期間 2ヶ月 産後体重が増えたままのため、焦って購入。 朝食置き換えしましたが、全く効果は感じられませんでした。 夜置き換えたら少しは減ってたのかな。 便通は多少良かったと思います。ただ、少しお腹が 緩くなったので、仕事前に飲むことを躊躇したこともあり続きませんでした。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 4ヶ月 ずっと便秘に苦しみ、また、鬱病で薬を処方されたが、副作用でも太ってしまいました。膝と腰に奇形があり、まともな運動も出来ず太っていくだけ。ネットで酪酸菌という物を知り、ラクビにたどり着きました。もう３ヶ月以上ラクビを飲んでいますが、体重が減るどころか、便秘さえ変わらず、体重も減ることはありません。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 1ヶ月 あんまり効かなかったです 食事制限も自分なりに行いましたが上手くいかず… 結局飲むだけでは意味がないのかもしれません 味としては甘くて美味しいです。 普段から便通などが良いため特にこれといってなにか変わるわけではなかったです。
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| 151センチの見た目に関する体重ページ | |
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| 151センチのモデル体重 | 151センチの標準体重 |
| 151センチの美容体重 | 151センチの肥満体重 |
一気に太ってしまったので、購入しました。 本当に食欲無くなります。 デブ過ぎていたので、多分一気に落ちたのかな？ 旦那も使ってます。 もっと痩せたいので頑張ります*ˊᵕˋ* 手放せないです。 私は、朝に2錠飲んでます！ 目も冴えるから仕事でも、眠くならず良いです！私には合ってます♡♡