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身長152センチで41キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「清水理沙」「佐藤美波」等がいます。
身長152センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.7kg |
| 20代 | 47.7kg |
| 30代 | 50kg |
| 40代 | 51.5kg |
| 50代 | 52.1kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、152センチ41キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（152センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41.6kg |
| 美容体重 | 46.2kg |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 肥満体重 | 57.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が152センチ41キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、152センチ41キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.7kg未満 |
| 普通体重 | 42.7kg以上57.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 57.8kg以上69.3kg未満 |
| 肥満（2度） | 69.3kg以上80.9kg未満 |
| 肥満（3度） | 80.9kg以上92.4kg未満 |
| 肥満（4度） | 92.4kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「152センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.8キロであり、 41キロは標準体重よりも9.8キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
152センチ41キロの場合、
BMI＝41kg ÷ 1.52m ÷ 1.52m = 17.7
という計算により、BMIは17.7になります。
前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「41キロの女性」と、これより3キロ少ない「38キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1362kcal | 1587kcal | 1813kcal |
| 30-49歳 | 1349kcal | 1575kcal | 1800kcal |
| 50-64歳 | 1276kcal | 1485kcal | 1698kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1262kcal | 1471kcal | 1680kcal |
| 30-49歳 | 1251kcal | 1460kcal | 1669kcal |
| 50-64歳 | 1182kcal | 1376kcal | 1574kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 41kg→40kg
使用期間 2ヶ月 漢方ダイエットをやめてこちらを飲んでいます。副作用はお腹がゆるくなった事と飲むと眠気が強く出ました。飲み始めはお腹でガスが発生するためか、少し食べると食欲がなくなっていたのが耐性がついたのか普通にお腹がすきます。お腹がゆるいのはビオフェルミンを飲むとマシになりました。
体重変化 41kg→40kg
使用期間 3ヶ月 口コミを見て驚きました。3ヶ月以上通っていますが毎回満足度が高く、店舗の方の接客もとても良いです。最初は毎回違う方に担当して頂いていましたが今は自分に合っているなと感じている方に指名料を払ってお願いしています。施術も接客も文句無しなのですが他のエステサロンと比べるとやはり値段が高いので定期的に通うのがきついかな…と思います。
体重変化 41kg→40kg
使用期間 3週間 味は飲みやすくて美味しかったです(•ө•)♡ でもやっぱ置き換えはお腹空くからツライです。 便秘はチョット解消されたからか少し体重は落ちました。 ずっと続けたら痩せるかもしれないけどやっぱ何をするにしてもお金がかかる〜(¯―¯٥)
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 41kg→45kg
使用期間 2ヶ月 まったく…まったく効果なく、むしろ太りました。。食べてもいいかなという甘さもあったと思いますが…。三ヶ月で解約しようかと思います。やっぱり体重を落とすには運動しかないのかもしれませんね。酵素だけ、とかに頼るのはだめですね！ダイエットやり直しです。
体重変化 41kg→44kg
使用期間 1ヶ月 飲むと翌日中にはお通じは良くなりますが… 痩せるまでの実感はまだありません。よくある漢方のお茶ようでお通じが良くなる感じですが多少の胃がムカムカやお腹ゴロゴロはしました。食べすぎた時などに飲むと少し安心する思います。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 2ヶ月 夏場は暑くて履いていられませんでしたが、寒くなってきたので防寒効果も狙って復活させました。体重に変化はないですが起きて脱いだ後は脚が軽い感じがします。しっかりお腹のあたりまであげておくといい感じに締め付けられるのでお腹痩せに効果があればいいな。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 6ヶ月以上 自分と家族の野菜を補う目的で購入しました。 ついでに痩せれば嬉しいなという程度でしたが、 はっきり言ってダイエットには高価なし。 というか元々便通がかなり良いので、お通じが改善されて体重が減るというのは体質的に見込めないのかも… ただ、味はとってもとっても美味しいです。 パイナップルが強めのフルーティな甘い味。 飲むヨーグルトと混ぜるとジュースのようです。 2年ほど定期購入してましたが、溜まってきたので解約しました。 残りが無くなったら、ドラッグストアなどに売っている青汁で代用しようかなと思っています。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 未使用 購入を検討中です。直ぐに効果がなくても良いので、少しでもししゃも足が良くなればいいのですが… 子育てしながら運動(マッサージやストレッチも)をする時間が取れないため〇〇しながら痩せるものに頼りたく、また、長年コンプレックスだったししゃも足を卒業したくて、検索していたらこちらの商品にたどり着きました。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 2ヶ月 宣伝などできになっていたので、ためしに購入してみました。 特にこれといって変化はありません。 長く続けていけば、ダイエットになるのかなーと思います。 ただ、粒の臭いが気になるので、他に似たようなものがあればそちらも検討したいかな。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 6ヶ月以上 1.2週間使い続ければ太ももはかなりすっきりします！！常にダイエットをしていてリバウンドしたときはも使っていたところも太るのですが体重自体をキープしていればやめても戻らなかったです。 ボニックで体重は落ちないのですが部分痩せには効果的だと思います！
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1週間 飲みはじめてから成分が合わなかったのか顔に 吹き出物が増えたので やめてしまいました。あまりニキビなどに悩まされたことがなかったのでびっくりしました。 お通じはよくなった気がしてたので休み休み飲んでたのですが、やはり吹き出物が気になり飲むのをやめてしまいました 残念です。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 昼と夜基本的に飲んでいましたが、きいているのか治イマイチわからなかったです。 太らない日もあったのかもしれませんが、それがコレ影響なのかなんなのか。 体重は、ずっとステイでぎゃくに頼って太った日もあるので、 そこはわかりません。。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3ヶ月 あまり効果を感じませんでした。脚やせと言うより立ち仕事でムクミが酷いので少しでも良くなればいいかなと思い服用しましたがなんとなーくムクミにくい⁇と思った日もありましたがやっぱり日によってむくんだりむくまなかったりだったので服用前と変わりはありませんでした。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 6ヶ月以上 夕食前のみ使用です。 後は外食や飲み会の時、いつでも飲めるよう、携帯してます。 効果は全く感じなかったけど、一度飲み始めると怖くて止められなくなります。 まぁ、気休め程度ってコトですか？ そろそろ別のサプリに替えてみようと思ってます。
| 152センチ41キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 152センチ40キロ | 152センチ39キロ |
| 152センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 152センチのモデル体重 | 152センチの標準体重 |
| 152センチの美容体重 | 152センチの肥満体重 |
摂食で過食が止まらず飲むようにしましたが、最初は効果があったものの、段々と効き目が悪くなり、1ヶ月で4から5キロ痩せた体重は2週間ですぐリバウンドしてしまいました。 元々大食いで痩せたい方にはいいですが、摂食障害の方には向いてないかもしれません。