身長152センチ女性の平均体重を徹底調査

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　マイクロダイエット

他のダイエットシェイクより遥かに味が美味しいけど、高いのでやめました。晩ご飯だけ置き換えて三か月で−4キロ。仕事が立ち仕事なので運動などは一切していません。やめて4か月経ちますがリバウンドなしです( ^ω^ )

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ビークレンズ（B-CLEANSE）

YouTubeの広告に釣られて購入しました。 初めの1ヶ月は何も変化無しでしたが2ヶ月目位から少しずつ体重が減って行き、食べ物もかなり食べる方なのですが体重が増えなくなりました。 でも、1日2時間ウォーキングをしていたりするので正直の所ビークレンズのお陰かは分かりません。 定期縛りが終わる頃迄に体重が落ちていたら続けようと思います

体重変化 52kg→47kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　ギムネマ

これだけじゃないですが、糖質制限とジョギング、筋トレなどの運動で5kg痩せました。 甘いものが好きなので、効果はどうあれお守り代わりに飲んでいます。 副作用はいまのところないです。使い続ければ変わると信じて飲んでいます

体重変化 52kg→48kg　

使用商品　ハニーココ

モデルさんが使用しているのを見てハニーココDを購入しました。ご飯を食べた後、寝る前に飲んでいましたが、効果はあまり見られませんでした。肌もたいして変化は見られませんでしたし、バストアップも全然、、、、。やはりサプリだけの力では難しいと思いました。

体重変化 54kg→47kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

どの様なものか気になって飲んで見ました。 運動が嫌いだし、楽に痩せたいと言う気持ちでした。 自分には合っていたと思います。 飲むタイミングは、夜に飲んでました。 どれだけキープ出来るのか、分かりませんがこれからも飲んでみたいと思いますs。

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ヒートスリム

ヒートスリムを始める前に、筋トレと食事の内容見直しを半年ほどやって70キロを52キロまで減らしました。が、その後何をやってもそれ以上減らず困っていたところ友人に勧められて4箱買いました。 筋トレと食事管理が習慣付いた後だったからか、思っていたよりするすると痩せていきました。元々筋トレで代謝を上げていたからか余計効いたのかなと思います。 説明書き通りに一日置きに貼っていましたが、肌の荒れが怖かったので貼る時は下腹部だけでなく半分に切って太ももや二の腕に貼ったり、お腹の上の方にも貼ってみたりと工夫してました。 そのせいか、同じところに貼り続けるということがなかった為、特に目立った肌トラブルは起きませんでした。 口コミを見ると、痩せないとか温かいだけ、などという意見もありますが、多分元々運動をしていない方や冷え性の方だとすぐに痩せる効果が感じられなかったんだろうなという感想です。 多分私も運動や食事管理をせずにこれだけだったら痩せてなさそうです。 紹介してもらった友人は、半年くらい継続して使ったとの事でしたが、結果を聞いてみたところ、156センチ59キロ→52キロ だったみたいです。彼女はこれに加えて週一でヨガと糖質制限も行なっている状況でした。 やはり貼っているとどうしても意識がそちらに向くので、ただ歩いている時でも貼っている箇所が気になって姿勢を伸ばしたり自然と筋肉に力が入りますね。 普通のダイエットにプラスして意識を高めるという面では大活躍かなと思います。 誰もが簡単に痩せるとは言えないので、星4で

体重変化 52kg→47kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　プロテインダイエット

味や種類が沢山あって飽きないのが嬉しいです！寒い時期にはスープ温かい季節にはシェイクで飽き性の自分でも長く続けられました。豆乳や飲むヨーグルトなどで無理な食事制限に走りがちな自分でも無理なく健康的に減量できました。お腹が減っても寝てしまえ！と夕食時に起きかけるのが一番ストレスなく続けやすかったです。

体重変化 60kg→47kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　オルビス　プチシェイク

好きな人ができたのですが、かなり太っていたため、積極的になれずにいました。 それて、一念発起してこのシェイクで痩せられたら告白しようと思い、ダイエット始めました。 半年経って、13キロほど痩せました。 朝と夜はシェイクで過ごし、お昼はかなりカロリー取ってがっつり食べてました。 その後、数年は維持出来ていましたが、もとの生活に戻ると、数年かけて徐々にリバウンドしてしまいました。 また、始めようかな……

体重変化 52kg→48kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ベジライフ酵素液

味はとても飲みやすかったと思います。 おいしくてグビグビ飲めたし。 きちんと続ければ効果は出るかと。 産後だったから体重は落ちたのかもしれないけど また最近リバウンド気味( ˙ㅿ˙ ) またやろうかなぁ？ベジライフ… ただ主婦には高いんだよなあ… 値段が安ければやるんだけど(TT)

体重変化 56kg→49kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

食事制限や運動もしていてそれでも外食などしたときにお守り代わりに飲んでました。 効果はそこそこあるかな？ きちんとご飯食べる前に忘れずに飲み続ける必要があるかも… 副作用とかも特に私は、なにも無かったです！ これからも飲み続けるつもりです。

体重変化 60kg→49kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　リポドリンエクストリーム

ダイエット目的で購入 朝ごはん(ダイエット中はバナナ２本と豆乳)食べて飲んで、15時くらいまで空腹感がなく、お昼ご飯というより間食でカロリーメイトとか軽い物を食べ1錠飲み、会社から帰ったら20時くらいなので、食べずにお風呂→寝る。 飲むと本当に空腹感じないので、これは栄養失調になってしまう、と思って休みの日は飲まずに３食食べてました笑 結果的に痩せたし、胸のサイズも大して変わらないし相性よかったかなと。 副作用はあまり感じません。

体重変化 54kg→49kg　 使用期間 2週間

使用商品　リデュース

この夏ストレスから食べまくって体重が増えまくってしまったので、リデュースを飲んでみる事にしました。 私はかなり効果があり、一錠飲むと軽く半日お腹が空かない！！ でも1週間を過ぎたあたりから、気持ち悪くなる様になってしまい、2週間で断念… 5キロ減って、すぐに4キロ戻ってしまいました。

体重変化 60kg→50kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　MDクリニックダイエット

11年前位に購入して使用しました。なによりも副作用が半端なくて吐き気、喉の乾き、動悸、頻尿とずっと家に居ないとキツい位の副作用でした。まるで変な薬をやったかのようでした。でも短期間で10位は軽く痩せたと思います。

体重変化 55kg→49kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　シェイプス-ShapeS-

結婚式をターゲットに入会しました。 皆さん書いている通り、独自の食事制限と週二回の筋トレをまじめにこなせばそれなりに効果は出ます。 当然リバウンドはあります。自分次第ということですね…(それが何よりも難しい…)

体重変化 55kg→51kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　DHC乳酸菌と酵素がとれるよくばり青汁

味は良くもなく悪くもなく、飲めたらそれでいいと思っていたので大丈夫でした。 運動もかなりやっていたのでこれの効果があったかどうかは定かではありませんが体重は落ちました。 もう少し続けてみたら効果はわかるかなと思います。

体重変化 59kg→51kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　生酵素

生酵素って言うのを池袋のサロンで勧められて試しました。最初はお腹がゴロゴロと動いたので効果があると思またのですが何も変わらず辞めました。 石神井公園の耳つぼサロンに行き2ヶ月で8キロ落ちました。数日で落ち始めたのでストレス無しです。47キロに落とすまで通います。初めからプロに指導を受ければ良かったと思いました。

体重変化 57kg→51kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　クリスチャンココ

太り過ぎてしまい、何とかしようとホットヨガ、食事制限を行いせっかくなら、骨盤矯正も出来たらと購入しました。個人的には、履きやすく骨盤周りが細くなりました。着用していると気持ちが良いので、今後も履き続けていこうと思います。

体重変化 58kg→52kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

いろいろ併用して７８ｋｇ→５３ｋｇまで落ちました　ある程度落ちたところでカロリミットもとってました　やせはしないけどわりかし暴飲暴食しても３日ぐらいで元に戻るかなあ？って感じです たまたまカラダに合ってただけかもしれませんが(^^;) なんとなくお守り程度にヤフオクして飲んでいます

体重変化 58kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアスリム

産後の体重減量のため、購入しました。 1年くらい飲み続け、確かに体重は減りましたが、 合わせて食事制限、適度な運動、仕事復帰をし、 総合的な作用により体重が減ったような気がします。 これを飲んでいることで、食べ過ぎるとお金の無駄、 という意識が働いて量を控えることができたし、 そういう意味でサプリのおかげと言えるのかもしれないです。

体重変化 57kg→53kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メトホルミン

好きに食べていたら当たり前に太ってしまい、焦って糖質制限することにしました。個人輸入でメトホルミンを購入、朝晩一錠ずつ飲み食事も糖質制限を心がけて少しは痩せましたが、食事にも気をつかっていたので薬の効果なのかは不明です。結構大きな錠剤なので飲みにくくてだんだん飲まなくなりましたが、体重は±１キロくらいで落ち着いているので薬の効果は不明です。 主人は病院で処方されて一年経ちましたが痩せていません。

体重変化 63kg→53kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　大人のカロリミット

薬局で買えるので購入 筋トレやストレッチなどと併用しているため正直効果があるかどうかはわからないが毎食前にのんでます。 のむことで食事やなるべく歩くようにする…などに気をつけるようになりました。 外食の時などは、食べてしまったという罪悪感は減ります。 副作用は感じたことはありません。

体重変化 59kg→53kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　リデュース

友達と温泉旅行に行く事になり、過去最大に太った姿を見られたくなくてダイエットを決意！短期間に運動無しで痩せれる方法がないか検索しました笑 朝一粒飲むと夕方まで空腹感が消えます。夕飯時にはお腹が空くけど少量で満足できる。 低血糖で倒れても困るので日中はカロリーメイトとコーヒー、夜は夕飯のおかずだけを少量食べました。 途中で停滞期もありましたが、緩やかに体重が落ち、1か月半で−6キロ減りました。ただ食べてないので便秘が酷く3日に一回下剤飲んでます。無茶な痩せ方なのでリバウンドは覚悟してます笑 副作用はほぼ無かったです。

体重変化 62kg→53kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ピュアカットチュアブル

胃に刺激の少ないサプリを探してサンドラッグで購入しました。 食事制限、運動をしつつ多めに食べた時に摂取しましたので、効果はよくわかりません。これのみで、普通に食べていたら痩せるのは難しいと思います。 やさしい味のチュアブルで食べやすいです。 気休めに、これからも続けます。

体重変化 60kg→53kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

6年前に処方してもらいました　気持ち悪くなり食べられなくなり痩せましたが　服用をやめて普通の食事に戻すとあっという間にリバウンドしました。 維持するには　運動や食事に気をつけていれば良かったと後悔しています。