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身長153センチで43キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「山田まりや」「ジュディ・オング」等がいます。
身長153センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 48.4kg |
| 20代 | 48.3kg |
| 30代 | 50.6kg |
| 40代 | 52.2kg |
| 50代 | 52.8kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、153センチ43キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（153センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 42.1kg |
| 美容体重 | 46.8kg |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 肥満体重 | 58.5kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が153センチ43キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、153センチ43キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 43.3kg未満 |
| 普通体重 | 43.3kg以上58.5kg未満 |
| 肥満（1度） | 58.5kg以上70.2kg未満 |
| 肥満（2度） | 70.2kg以上81.9kg未満 |
| 肥満（3度） | 81.9kg以上93.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 93.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「153センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は51.5キロであり、 43キロは標準体重よりも8.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
153センチ43キロの場合、
BMI＝43kg ÷ 1.53m ÷ 1.53m = 18.4
という計算により、BMIは18.4になります。
前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「43キロの女性」と、これより3キロ少ない「40キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1428kcal | 1665kcal | 1901kcal |
| 30-49歳 | 1415kcal | 1652kcal | 1888kcal |
| 50-64歳 | 1338kcal | 1557kcal | 1781kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1328kcal | 1548kcal | 1768kcal |
| 30-49歳 | 1316kcal | 1536kcal | 1756kcal |
| 50-64歳 | 1244kcal | 1448kcal | 1656kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 43kg→40kg
使用期間 1ヶ月 ノリで飲んでみました。 飲みやすいですね。 正直、ぜんぜんわからないです。 可もなく不可もなく。 たくさんサプリがあるけど、 この広告はしょっちゅう見たので気になったんですよね。 100文字以上って長すぎません？
体重変化 43kg→40kg
使用期間 1週間以下 過食嘔吐に悩まされて飲み始めました。 4日間で43から40キロ！ 全然お腹すきません。その変わり副作用が半端無いです。 動機 汗 が凄いです。 昼に1錠飲んでるだけです。 とてもじゃないけど2錠はのめないです。 目標が38キロなのでそれまで 飲み続けようと思います。
体重変化 43kg→40kg
使用期間 2ヶ月 置き換えをするのに購入してみました。豆乳と割るのが1番美味しくて飲みやすかった。1日2回の置き換えでみるみる痩せてはいくけど、栄養面は別でも摂らないと体力がすごく落ちてしまうと思った。あと、食が細い人には向いているが普通に食べてる人にはお腹は満たされないと思う。
体重変化 43kg→41kg
使用期間 6ヶ月以上 いつから飲んでるかもう忘れてしまいましたが、食事前には飲んでます。飲みづらさはなく、前は4粒でしたが今は3粒に使用粒数が記載変更されています。 特に凄い効果があるとかではないのですが、気休めとして使っています。それでも体重が増加したりし過ぎないでいられるのはこのサプリのおかげかな？とも思っています。 なので安心して食事が楽しめるとゆうか、お世話になってます。
体重変化 43kg→42kg
コーヒーを飲みと便通が欲張りやすい体質だったため期待して購入しました。が、特段変化を感じず…普通のコーヒーと差がなく、値段や味を考えるとこれでなくても良いかなと思いました。また、体重的にはほぼ変化がなく、ダイエット的には効果なしでした。
体重変化 43kg→42kg
使用期間 1ヶ月 ずぼらなので毎日継続できない…すぐ飽きてしまう(´・ω・`)定期は解約し気が向いたらやってます♪痛いほうが個人的には聞いてる気がするし我慢できないほどではなかったので気になっている太ももとおなかメインでやっています☆
体重変化 43kg→42kg
使用期間 3週間 モニターでいただきました。 においや味、くせも無く、つるんと飲みやすいです。 これを飲んで痩せる、というような変化はありませんでしたがお通じが良くなる嬉しい効果がありました。 これから継続して体重にも変化があればリピートしたいと思います。
体重変化 43kg→42kg
使用期間 3ヶ月 バレエの発表会だったので体を絞るために購入。ダイエット、サプリメントの一石二鳥を狙い購入。飲んだ感じはザラつきがあるので野菜ジュース、豆乳、ヨーグルトに入れて飲んでます。我慢出来ない味ではないです。若干、痩せましたが自分の努力と判別がつきません。サプリメントととしても最近疲れやすいし風邪が長引いていて効いている感はないです。もう叔母さんだからかもしれませんが… コスパもあまり良くないのでそろそろ辞めようかなと思っています。
体重変化 43kg→42kg
使用期間 2ヶ月 まあまあかな？ 2ヶ月くらい飲み続けました。夜中にどうしても食べたいときとか、多く食べたいときには欠かさず飲んでました。 飲むと普段なら増えている体重が増えないので私には合っていたのかもしれません。 特に目立った体重の変化はないけどダイエットのサポートはしてくれる感じでした。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 43kg→60kg
使用期間 2ヶ月 よく広告を見かけたので購入。 実際の商品は人工甘味料を使用していてかなり甘い。味も一種類なので全く続ける気が起こらない。会社側はとにかく売れさえすれば良いとの態度で消費者の立場が考えられた商品なのか疑問です。
体重変化 43kg→45kg
使用期間 3ヶ月 ３カ月飲みましたが効果なし。 水みたいな下痢が続きました。 匂いもキツく粒が大きかったのでとても飲みづらかったです。 体重変化なく無駄だったのでリピートは無しです。 サプリで痩せようと思わず地道に頑張ります。
体重変化 43kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 ダイエット効果はないですが、お通じが多少良く、お腹の張りが、なくなりました！昼過ぎになるとガスが溜まり辛かったのですがそういうトラブルがなくなりました。ダイエットの観点から言えば？ですが…。悪くないと思っています
体重変化 43kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 ダイエット効果はないですが、お通じが多少良く、お腹の張りが、なくなりました！ガスが溜まり昼過ぎになると辛かったのですがそういうトラブルはなくなりました。ダイエットの観点から言えば？ですが…。 悪くないと思っています。
体重変化 43kg→44kg
使用期間 4ヶ月 知人から無料体験を頼まれたのをきっかけに、特に目的もなく入会(強引な誘導あり)。週に3度を4か月続けるも、勧誘や退会防止など営業が多くうんざり。毎回の見え透いたほめ言葉や、名字で呼ばず下の名前で馴れ馴れしく呼ぶことにも辟易。 身体計測では全サイズダウン。なのに体重、体脂肪率とも増加の不思議。後ろ向きで計測されるため本人にはメジャーが見えない(見せない？)ようになっている。過去のデータを見ながら計測している。メジャーの当て方はそもそも不正確。 体力測定では片足スクワットの回数を「時そば」の要領で水増しする店長。気づいてないと思ってるみたい(笑) 一人ひとりのスタッフは気持ち悪いくらい愛想がよかったが、カーブスへの不信感が強くなり退会。退会もすんなりいかなかったことは他の方のコメントの通り。 もう二度と行かない。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 3ヶ月 食べてしまった後に飲むと罪悪感が減ります。結構外食も多く、カロリーの高いものを食べ過ぎる方なので、体重に変化はなかったものの、増えなかったのはそれなりの効果かなと思います。薬局やコンビニなどどこでも買えるのも嬉しいですね。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 3ヶ月 迷ってる方！絶対に通わないほうがいいです！ セルライティの原価いくらか知ってますか？ 6000円ですよ！？！？ それを27000円で売ってるんです！！！ 信用できないお店です。 勧誘にうんざりしてる方はスタッフに聞いてみてください。きっとセルライティの話してこなくなるはずですよ♡施術もトークも知識も素人以下です。綺麗になりたいと思う女の子の気持ちをなんだと思ってるの？というぐらい、金！金！金！ですよ、この店。本当に綺麗になりたい方は違うエステサロンをおすすめします！
体重変化 43kg→43kg
外食時のお守りのために購入し、1袋飲み切りましたが、私は効果を感じませんでした。 体重減少もみられなかったし、カロリミットを飲んだときは便秘にもなったのでリピはなしです。 ただ、何も飲まないよりかは罪悪感少なく外食楽しめました。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1週間 特に変化を感じませんでした。 便通が少し良くなった程度。 便秘気味の人には良いかもしれません。 普段から便秘ではない人にとっては変化がないように感じます。 お試しで使用したので、ずっと続けていれば何か変わるかもしれませんが、そこまで続ける気にならず。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1週間以下 不味くて無理でした。 何をしても不味い。 水に溶かして固くなる前に一気に飲んでみてもダマになった部分があるので苦痛でした。 溶ければまだマシなのに･･･ お通じも良くならなかったです。 大量に残ってしまったけどゴミ箱行きです。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 6ヶ月 痩せるかどうかは別として、朝スッキリしていることは間違いないです。今時期はパジャマの下に履けばあったかいし、これで翌朝むくみがとれているというだけで割と満足なお品物。もう少し着圧あってもいいかなーとも思いました。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1週間 飲み始めてまだ１週間！食べ過ぎた時に、一回2カプセル服用しています。今のところ体重に変化はありません。でも、お通じが良くなった気がします。体重が減るのを期待しながら、もう少し飲み続けてみよう思ってます。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 未使用 ここはボディエステの口コミかも知れませんが、フェイシャルを受けた時にとても嫌な思いをしたので書かせてください。 去年職場を退職し、退職祝いにと同僚の人達がTBCのエステチケットをくれました。 これで疲れを取ってくださいと。とても嬉しかったんです。 それが、いざ施術受けてみるとなんですか？ バカにするような言動、やる気のない態度、テキトーな施術。 これが大手のエステなのか、と思いました。 まず、どこが気になりますか？と言われ、目の周りのシワが気になります、と言っても特に特化して施術する訳でもなく、むしろ、マスカラを落とすのに力強くゴシゴシされて目の周りがとても痛かった。 またその時の会話が「いつもバッチリメイクしてるんですかぁ〜？」と。 正直この辺りから「は？」と思うようになった。 施術前に顔の写真を撮られたが、最後に一緒に確認することもなく、え、なんの為に写真撮ったの？とも。 実質90分コースでも、半分以上はカウンセリングやパックの時間で、トリートメントされている時間はほんの僅かだったように思う。そのトリートメントも全然気持ちよく無かったし。 で、最後、エステが終わり蒸しタオルを特に説明なく渡され、ロッカーに案内されスタッフが出ようとした時に「え、これは何に使うんですか？」と聞いたら「顔とか気になったところを拭いてください」と。 あなたにとってはあたりまえのことかも知れないが、始めてきた人にとってはわからないんだよ。 まだ細かいところ多々バカにするような言動があります。 まぁ、本当に客を客と思ってないと言うか、テキトーにやってテキトーに給料貰って、そんなダラダラした毎日を過ごしてるんだなぁこの人と思いました。 一生懸命にやっているスタッフの人達がいるんだとしたらその人達にとって迷惑極まりないですね、だって評判落ちますから。 私もう絶対行きませんから。 これで1万？冗談じゃない。お祝いにとくれた同僚にも申し訳ない気持ちでいっぱい。 高い金払ってまでなんでこんな嫌な気持ちにならなきゃいけないんですか？ 栄のTBCです。2月に行きました。 施術スタッフの名前は分からないです、紙すぐ捨ててしまったので。控えておけばよかったと思います。これ以上嫌な思いをする人が増えないように。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 6ヶ月以上 足が太く浮腫やすいのでメディキュットのスパッツタイプを購入しました。これを履いて寝ると浮腫が緩和されます。ただ、股の部分が破れるので購入してすぐアイロンでくっつく補修用の布を貼り付けました。おかげで破れはしなくなりましたが、しばらく使っているとスパッツが伸びて効き目がイマイチになるのでマイナス1。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1ヶ月 １ヶ月では効果は分からないのかな。 細くなった気もしなかったし、体重も変わらず…むくみも取れている気はしなかったです。 明日で一袋飲み終わるけどリピしようか迷っています。やっぱり脚は地道にマッサージの方がいいのかな。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1ヶ月 ネット広告を見て、注文しました。 飲んでも、やっぱり、すぐおなかが、すくし、 味も、私には、あまり合いませんでした。 リピート注文も、しませんでした。 私には、合いませんでしたが、解約は、 すぐ出来ました。もちろん、体重の変化は ありません。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1ヶ月 楽天での評価がよかった為購入しました。味はスッキリして飲みやすいですが、効果はよくわかりませんでした。置き換えするには物足りなく、結局私には続かなかったです。地道に長く習慣として取り入れるにはいいかもしれません。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1ヶ月 食べ過ぎが気になった時や、飲み会の時など中心に飲んでました！体重には変化はありませんでしたが、減ることもなかったので、このサプリの効果なのかはちょっとわかりません…。特段安いわけでもなく、ダイエットのために飲み続けようとは特には思えない商品でした。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 2週間 朝晩分ける事で、他の物とは違うかなと思い飲み続けましたが二週間たっても体重が全く変わらず(°_°)でも他のサプリより副作用が強くないのでその分痩せるのも長期間でないと見えないのでしょうか？不安ながらも飲み続けてみたいと思います。
体重変化 43kg→43kg
使用期間 1ヶ月 たまたまネット広告見て 具体的な効果は書かれていなかったので ？？？？…「とりあえず凄い」とあるし、どう凄いのか気になり購入。 この味飲みにくい！炭酸割にしたりして飲み続けて一ヶ月、一時的に体が温まった様な…が、全く効果無し❗️ 何？これ？どうすごいの？？？
| 153センチ43キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 153センチ42キロ | 153センチ40キロ |
| 153センチ41キロ | - |
| 153センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 153センチのモデル体重 | 153センチの標準体重 |
| 153センチの美容体重 | 153センチの肥満体重 |
確実に痩せますが、不眠や吐き気、動悸が激しくなり、仕事のある時は休止して、休日のみ使用してました。酷すぎ副作用が酷すぎて辞めてしまいました。 独特な匂いも苦手で飲むのに苦労しました。効果はありますが副作用が無理で辞めてしまいました・・