身長155センチ女性の平均体重を徹底調査

体重変化 53kg→49kg　 使用期間 3週間

使用商品　キラリ麹の炭クレンズ生酵素

ゲームか何かの広告で見て安かったので、最悪効果が無くてもいいやくらいの気持ちで購入しました。 ２日くらいたってから効果は実感したもののその後は特に効果は感じませんでした。体重が減ったのは、この商品で1キロくらいは減ってモチベが上がって運動や食事制限を習慣的に出来たからだと思います。

体重変化 57kg→50kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　フーディアP57

ダイエットサプリをネットサーフィンしていた時に食欲制御剤というものに遭遇。そんな中でフーディアp57を発見し、口コミも当時まったくなかったので試してみようということでとりあえず1ヵ月分購入。最初の１ヶ月で5キロ以上減りました。こちらのサプリは、副作用も全く感じず、1日1粒で効果が得られるのでとてもいいと思います。ですが、２ヶ月目から慣れてしてしまったのか効果が薄れてしまい、現在リポドリンを服用しておりますが、こちらは副作用が凄いです。なので、またフーディアp57に戻そうかなと考えております。 最初の1日目では効果はあまり感じられませんが、3日ほど飲み続けると、段々と食欲が無くなってきて、効果を得られます。ですが、食べようと思えば食べれる感じもあるので、多少の我慢は必要かなとはおもいます。また、朝と昼の食事は健康面も考えてとりたかったので、昼ごはん後に服用することが多かったです。そうすると夜ご飯や、間食をしなくて済み、それだけでぐんと体重も減りました。運動もプラスすると体の締りも出てきてよりいいのではないかなとおもいました。

体重変化 63kg→50kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　オルリファスト

たしかにやせます！！あぶらっこいたべものをたべたときはとくによくじつあぶらがたいりょうにでます。ちょっとですぎておしりがきもちわるいくらいです。あぶらがめたぶんよくじつたいじゅうもふえずにげんりょうできます。

体重変化 54kg→50kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　Diet&Detox charcoal SUMI

商品を購入したきっかけはカフェで炭バーガーという商品があって、体に良さそうと思い食べたら店員さんにSUMIをおすすめされて自宅でも飲み始めました。飲み忘れる日もあるけど、脂ものや食品の添加物もデトックスされると聞いたので外食する時には必ず飲んでます。飲み方としては500mlペットボトルの水に1包入れて食事しながら飲んでます。このSUMIのおかげで食べ放題に行った次の日もなんだかスッキリしてます♪

体重変化 85kg→49kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボヘール

今まで何をしてもどんなサプリも痩せなかったのですがシボヘールで初めて実感しました。 運動してませんし、食べる量も変えてません はじめは三ヶ月目でも変わらないので、 これも他のサプリと同じかなと 諦めかけていたのですが、化粧水が、馴染むのに半年以上かかる話を聞いて、もしかしてサプリもかもとおもい、半年くらい続けてたら ある日を境に体重が減りはじめました。 こないだで一年間迎えますが その間で停滞期は一ヶ月半ありました。 同じ食生活で、です。 ですが飲み続けたのと飲む水の量を増やすことで 今は49から51をキープできています。 まとめますと ポイントは半年間飲み続ける 一日に飲む水の量を増やす 食時が終わったあと毎日 一年間飲み続けてきました。 このサプリに関わらず今飲まれているサプリでも 一日水分摂る量を倍にしたり 一年間飲み続けていくことで効果でるかもしれないから、いろんなサプリを転々してお金すてていくよりも、それにかけるお金を継続して一つのサプリを飲み続けて経過をみることも大切だと思いました。 たまごからひよこは生まれないからヒナから育つように何事も順序や流れがあるのかもしれません。 もしかしたら身体が異物ではないと慣れる免疫も必要なのかもしれませんね。

体重変化 57kg→49kg　 使用期間 3週間

使用商品　ヘルプボディースリム

ヘルプボディスリム１日1錠を朝飲んでご飯はお昼一食のみでめっちゃ痩せました。 実質食べないから痩せるってことですね お腹減らないし副作用は全くないのでリピしてしまいます。 のむのをやめるとドカ食いが戻るので定期的にダイエット期間決めて行おあと思います

体重変化 57kg→49kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　MDクリニックダイエット

最初に飲んだ時は2ヶ月で8キロ痩せましたが副作用がきつく、とても辛かったです。飲むのをやめるとリバウンドします。 また痩せたいと思って再開しても、耐性がついてしまったのか、1度目ほどは痩せられませんでした。

体重変化 60kg→52kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ボノラート

よくある置き換えダイエット食品だが、空腹感は感じにくく、味も色々なジュースに混ぜることで、バリエーションが多い。シェイカーだけでなく、追加でシェイクボールを購入することで、粉が残るのを防げる。デメリットは高価なことと、大袋からシェイカーに粉を入れないといけないため、粉が落ちること。本気でやれば、健康的に痩せられると思います。

体重変化 55kg→51kg　

使用商品　イージーファイバーダイエット

かなりの便秘症で悩んでいました。 病院で薬を貰う事もあったのですが、腹痛を伴う事があったのでもっと自然に便通を良くしたく購入しました！ 毎日飲んでいますが、かなりいいです！もうずっとリピートしています！！

体重変化 60kg→52kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　チョンダヨン　モムチャンダイエット

7年前に使用。食前にDVD1枚やって、ストレッチやって、お弁当作った余りのおかずを夕飯で食べてました。白米は食べてなかったです。有酸素が簡単でよくやってました。1番辛いのは筋トレのDVD。1ヶ月ちょっとで気付いたら痩せてましたが、出産でリバウンドしたのでまたやろうかと思ってます。

体重変化 55kg→51kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　シェイプス-ShapeS-

太っても食事を減らせば、すぐ調整きいていたのが、3年くらい前から、その方法が全く効かない、、、。これが年齢なのか、食だけのダイエットに限界を感じていました。色々調べたところ、年齢的痩せなくなるのは、歳とともに筋肉が減り、基礎代謝が下がるからだと知り納得。 筋トレしようと、近くの吉祥寺ティップネスに入り筋トレ開始しましたが、全くやり方が分からず、ここに出入りしているパーソナルトレーナーさんに頼みました。個人トレーナーの効果はすごく私に合っていて、なんとなく体も軽くなってきました。ただ、色々な人がトレーニングしている中でパーソナルトレーナーと一緒とはいえ、トレーニング姿をじろじろ見られるのは恥ずかしくなってきました。 そこで、パーソナルトレーニングジムのシェイプス吉祥寺店（いまはリボーンマイセルフ）でダイエットコースでパーソナルトレーニングを続けることにしました。 姿勢を矯正を取り入れたシセトレは、すごくよいと思いました。ボディメイク専門というのもあら、やはりパーソナルトレーニング効果はどんどんあらわれ、適度な筋肉もつき、痩せられました。若いパーソナルトレーナーさんでしたが、よく勉強されている方でしたし、何より一生懸命になってくれました。そのパーソナルトレーナーさんは、もっとボディメイクを勉強したいからと、シェイプス創業者のShapes渋谷本店に転職したいので、こんど面接にいくと言っていました。色々なご意見があるようですが、リボーンマイセルフ、ティップネス、パーソナルトレーニングでのダイエットは、よいと思います。

体重変化 58kg→52kg　 使用期間 1週間

使用商品　スタッカー3

食欲が、私の場合はなくなって、ちょっとヤバイクスリなのかと思ってしまうくらい。 怖くて1週間でやめました。 他の方はどうでしょうか？ いかにも体に悪そうな色してるから(笑) 結局は運動して痩せないと綺麗な痩せ方は出来そうにありませんね…

体重変化 58kg→54kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　防風通聖散

酷い便秘で飲んでみた。緩やかとは言えないが確実に排出できた。飲む時も少し飲みにくいので白湯と一緒に服用。太ることはなかった。お腹も痛く感じることもありました。便秘の人やキープするのにはとても良いと思いました。

体重変化 63kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘドンスリムファンplus

するすると痩せて行きましたが飲まなくなると一気にリバウンド、現在高血圧なので使用を止めてますが、私の経験したダイエットの中では楽でした。 ほとんどお腹は空きませんが喉が乾き不眠の副作用がありました。しばらく飲むと慣れてきます。

体重変化 64kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘドンスリムファンplus

口コミが良かったので買ってみました。 正露丸のような形の薬を40粒程のみ、不安や動悸、息苦しさや不眠になりました。 何をしても痩せなかったので、副作用はつらいですが続けていました。それを乗り越えれば食欲は落ち一時的にやせましたが、薬が無くなったらあっさりリバウンドで60キロまでもどってしまいました。

体重変化 67kg→53kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　BeTEAM（ビーチーム）

子供がいても、自宅で出来ることと食事、運動も無理なく続けられるのでプログラム終了後も続けてます。卒業からさらに-1.7kg！！なによりも、1人だと挫折が多かったですがチームの皆さんがいるので楽しく4ヶ月続けられました！ダイエットに今まで失敗してきた、色んな方にぜひオススメしたいです！

体重変化 62kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　マイクロダイエット

私がマイクロダイエットをしていたのは15年前です。 当時、特に苦労なく5.6キロ痩せましたし、味も好きだったので結構な数量買いました。 一生続ける経済力と忍耐力が無いと必ずリバウンドしますので、最終的に1… 延々と毎日700円購入できるなら効果ありです。 健康体と収入は比例しますので、現実的に高収入であればマイクロダイエットに限らず食材もこだわる事が出来、ダイエット食品を使わなくても、収入を増やす事がダイエットです。 身もふたもないですが、同年代を見ると 高収入＝スリム 低収入＝肥満 私の周りではこれが鉄板です。

体重変化 65kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ウルトラびっくりスタイル

適度な運動と食事制限をして、コールセンターの水をあまり飲まないようにするといいといわれて、１年くらい続けました。体重は１０キロ近く減りましたが、もともと便秘ではなかったので、飲み続けると下痢がひどく、深夜にもおなかが痛くなり、寝不足が続いたのでやめてしまいました。リバウンドしているので他の良い商品を探しています

体重変化 58kg→54kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　リデュース

いろいろな口コミを参考に輸入サプリメントですが半信半疑で購入。 朝食前に飲むとその後夜10頃まで食欲は感じず、食事をしてもほんの少量で満腹感を得られました。ただ　副作用か喉の渇きが有り水分補給を余儀なくされ、不眠の症状が出ました。 2週間ほどはかなり食欲を抑えられましたが、抗体が出来ると少しずつ食欲が戻てきました。2週間で58㎏→54㎏。 私の場合不眠がつらいため2週間ほど飲んだら一旦休み、体重増加が気になったらまた飲んでを繰り返してます。でもだんだん効果は薄れて飲んでも普通にお腹が空いてしまうようになりました。 短期では効果が望めると感じました。 もしくは間をおいて飲み続けるのもありかもです。

体重変化 58kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　マイクロダイエット

海外でホテル隔離期間中に飲み、かなりダイエットできましたが、食べ始めるとすぐに元に戻りました。帰国後、再挑戦中ですが、お腹が空いてドカ食いすることもあり、隔離期間中ほど痩せません。夜の置き換えが効果が高いです。

体重変化 60kg→54kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　大塚製薬　賢者の食卓

糖質制限中、どうしても炭水化物を取らなくてはならないときに飲んでいました。 痩せましたが、ほぼ糖質制限の効果かなーと。 サポートサプリとしては5評価ですが、単体での効果は分からないので4としました。 結局、糖質制限をストップしたらすぐに戻っちゃいましたが……