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身長159センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長159センチの女性は平均より少し背が高いことになります。
身長159センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では52.2kg、30代では54.7kg、40代では56.4kg、50代では57kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長159センチの標準体重は55.6キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
159センチの標準体重前後の体重は54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロ、62キロ、63キロで、芸能人で言うと「有村智恵」「紺野栞」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長159センチの美容体重は50.6キロと言われています。
159センチの美容体重前後の体重は49キロ、50キロ、51キロ、52キロ、53キロで、芸能人で言うと「西野未姫」「竹下佳江」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長159センチのモデル体重は45.5キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
159センチのモデル体重前後の体重は43キロ、44キロ、45キロ、46キロ、47キロ、48キロで、芸能人で言うと「だいたひかる」「後藤真希」等がいます。
159センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 60kg→57kg
使用期間 3ヶ月 味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたりすれば体重も落ちるが なかなかこれだけで痩せない。 やはり運動と併用して食事制限もしないとダイエットにはならないので、継続は金額も高めなのでやめる予定。
体重変化 55kg→54kg
使用期間 1ヶ月 食事制限などが苦手ですが、少しでもスタイル良くなりたいと思い購入しました。飲んだ後に軽く運動などもしましたが、私の体質には合わなかったのか、体重、見た目の変化はあまり感じられませんでした。飲み忘れてしまうこともあったのでそれが原因なのかも知れません…
体重変化 47kg→46kg
使用期間 2ヶ月 毎日きちっとではなく飛ばし飛ばしで飲んでいますが、体重が増えてないので、効いているんだと思います。 お腹周りはたしかにスッキリする！ うっすら腹筋が見えるぐらい！40代なり体重が増えやすいなと感じている中で、増えないだけでもすごいと思います。
体重変化 64kg→50kg
使用期間 6ヶ月 60キロ超えた頃からやばいなー。と思っておりでも増加する一方… リベルサス3mm1ヶ月服用し、マイナス1キロ程度… 期待外れかなーと思いつつ、7㎜に変えて5ヶ月 マイナス14キロです。怖いぐらい減ってます。
体重変化 68kg→65kg
使用期間 6ヶ月 昔は漢方医の先生がいる病院で、他のメーカーの防風通聖散を処方してもらい、食事制限もしながら、8キロ痩せたことがありましたが、今回は歳をとり代謝も悪くなったためか、食事制限をしてもあまり効果がありませんでした。便秘も解消しませんでした。
体重変化 52kg→50kg
使用期間 3ヶ月 立ち仕事でむくみが気になる時に使用。見た目がスッキリするので効いてはいます！体重は水分や食べたもので2キロは変動あるのでじわじわ戻る感じです。 トイレが近くなる感じが効いてる証拠ですね！気持ち悪さや不快感はありません。
体重変化 65kg→62kg
使用期間 6ヶ月以上 ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボノラート2杯に置き換えて、昼はある程度タンパク質や野菜多めの食事をしています。 すると、3週間くらいで2キロ位落ちます。 他の置き換えではなかなか落ちないので優秀な商品だと思います。 これからも愛用していくつもりです。
体重変化 59kg→53kg
使用期間 4ヶ月 3mg飲んでもお腹空くようになってきたら7mgに上がる感じで3mgでも効果はありました。 私は副作用はありませんでしたが膵炎になる人も多いようなので14mgにする方や長期使用する方は医師の指導のもと利用した方が良いそうです。
体重変化 67kg→59kg
使用期間 3ヶ月 飲み始めは動悸、全身の気だるさ、不眠などの副作用がありました。 食欲は本当に無くなるので、むしろ頑張って食べようとしていたくらいです。 値段が高いので、気安くは始められないのと、飲むのを辞めると食欲は戻るので、意思が弱い私は維持が難しくリバウンドしました。、
体重変化 74kg→71kg
使用期間 3ヶ月 腸活で効果があると 普段からお通じは不規則で試しに3ヶ月使用しました。お通じは朝食後に感じられ結果 3ヶ月で約3キロ減りました。 水に溶かすと若干飲みにくさを感じたので、豆乳に溶かすと飲みやすくトロミもついて飲みやすかったです。
体重変化 50kg→47kg
使用期間 1ヶ月 カロリーの大きめな食事の前に飲むと、痩せるわけではないが、体重が飲まない時よりも増えにくくはなった気がする。ドラッグストア等どこでも気軽に買えて、コストもそこまで高くないので、手が出しやすいものではないかなと思った。
体重変化 58kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 すごく痩せましたが副作用は強かったです。めまい、寝つきが悪くなる、動機など。あとすごく喉が乾きました。ただ、全く食欲が出なくなります。頑張って食事する感じになります。 気がつくと痩せていてびっくりしました。
体重変化 58kg→57kg
使用期間 6ヶ月 何よりも高い。本当に高い。勧誘みたいなものはなかったけど、痩せられなかった時の絶望感がやばいです。 現に100万弱払って痩せられなかったのが本当にショックすぎます。 私の努力が足りなかったこともありますがこの金額払ってこの結果は流石にショックでした。
体重変化 52kg→50kg
使用期間 6ヶ月 ネットで見つけて3袋セットで試しに購入。 飲んで少し体重は減ったけどサプリのお陰かは分からない程。もともと便秘なので解消されたような気がするけどそれもたまたまかな？ただしつこくメールなどもなく1回の購入だけで終わって良かった。
体重変化 61kg→58kg
使用期間 2週間 以前二週間分だけ薬局で買って試しました。 沢山食べそうだなって時に飲みましたが、 飲んでる時は太らない印象がありました。 お腹周りもすっきりした様な感じでした。 飲まなくなるとやっぱり元にすぐ戻りました。 また試したいと思います。
体重変化 49kg→46kg
使用期間 3ヶ月 副作用は全くなかったです。 最初の1ヶ月で一気に2キロ以上痩せて、次の1ヶ月で1キロ弱、最後の1ヶ月は変化なしでした。 食欲を抑える薬を飲んだのは初めてですが、こんなに抑えられるのだと驚きました！ 漢方を飲み続けるのは良くないと聞くので3ヶ月分しか頼んでいないしもう辞めていますが、続けても良いのなら食欲を抑える為にも続けたいぐらいです。
体重変化 46kg→45kg
使用期間 1ヶ月 ブライダル業界の子に勧められ、挙式前に通っています。 体験に行った時にとても良い方に当たったので、そのまま契約しました。 が、皆さんのおっしゃる通り、めちゃくちゃスタッフの差があります。 2回目は全然痛くもないし、撫でられているだけに感じました。 高めのサプリとジェルを買わされています。が、やめときゃ良かったなあ〜と思います。。
体重変化 55kg→54kg
使用期間 2ヶ月 これを飲んでも体重が増えない程度ですが、これ以上増えても困るのでお守りがわりで食事のたびに飲んでます。 飲み始めてから汗をかきやすくなったので運動と併用したら痩せそう！！！ファンケルで定期購入してます。
体重変化 65kg→62kg
使用期間 1ヶ月 うーん、リピはなしかな。むくみが取れたのは良かったのですが、体重はあんまり減らなかったです。私は運動が苦手なので一切やらずでしたが、やっぱり痩せるなら努力なしでは痩せられないってことですかね、、、、、
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 63kg→63kg
使用期間 3ヶ月 この手のものは12週飲み続ける事が基本なんですね。 そしてその結果、残念ながら私は効果を感じられず終了しました。 飲み始めの頃はおならが増えた気がして、続ける事に躊躇もあったのですがこういう変化も効果に繋がると信じて飲み続けたのですがねぇ( ߹ ߹ )
体重変化 53kg→53kg
使用期間 3週間 購入のキッカケはSNSで見たから。定期購入だけど何時でも解約可で一袋500円を2種類購入。すると2週間後にまた送る様な事が書いてあったので、解約しようと電話したら1回目で解約すると定価の差額を払わなければならないと言われた。 2回目が来たら2種類×2の一か月分を送ってきて送料＆手数料（コンビニ払い）で20,790円の請求。金額が高過ぎる。効果も無い。 CHEMISTRY「川畑要」さんが広告塔になってますが影響が心配です。 この会社の商品は消費生活センターに通報しましたが、HP上には下の方に記載が有るので問題は無いですとの事。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 1週間以下 においが独特で、苦手な人は飲めないかもしれません。粒が大きいので、飲み込むのが少し大変です。私は、飲んでも動悸などの副作用はなく、あまり変化は感じられませんでした。継続して飲めば何か変化は起きると期待してます。
体重変化 67kg→67kg
使用期間 3ヶ月 まだ目に見えての変化はないです。トイレ(小)の回数が増えました。普段、トイレが遠く、1日2回の日とかもあるのでふが、この特茶を飲むようになってから、多い時で10回位行くようになりました。代謝が上がってるのかな？ ジャスミン茶は好きなので続けて行きたいと思います(*^^*) 今後に期待！
体重変化 53kg→53kg
使用期間 2ヶ月 使ってる時はむくみとれたけどやめたら当たり前に戻ったよー。体重も変わらなかったし三袋目は辞めました。 TikTokで大バズりしてたから期待してたんだけどなー やっぱり自力でスクワットとかして頑張って痩せます。
体重変化 59kg→59kg
使用期間 1ヶ月 元々太っているのではくのがきついです。 あまり効果は感じられませんでした。 締め付け感があるので特に膝周りとお腹周りが苦しかったです。もう少し継続すれば効果があるんでしょうか。元々細い方でしたらスムーズに履けるんでしょうけど…。
体重変化 61kg→61kg
使用期間 1ヶ月 特に体重は変わりませんでした。お通じがよくなりすぎるので、飲む量の調整が必要です。わたしは下し気味になったので量を減らしていました。長く飲み続けると副作用が心配なので、とりあえず１ヶ月試しました。他の漢方(防已黄耆湯や大柴胡湯)も試して自分に合うものを見つけたいです。
体重変化 63kg→63kg
使用期間 1ヶ月 口コミでいいコメントばっかりかいてあったので期待して購入してみたが全く効果がわからない。お得と思って3袋セット買ってみたけどこれ以上飲んでも期待できないので正直売ろうかと思ってる。。毎日3粒飲んでるがなかなか減らないので、、
体重変化 52kg→52kg
使用期間 2ヶ月 お通じ悪くて口コミ見て買いました。2、3ヶ月続けたけどお通じ良いのは始めだけで痩せなかった。薬局で買っていたけど割高なので病院で処方してくれたのでもう少し続けようかと思います。インスタなどで痩せてる子が推していたので期待大だったけど、ダイエットにはならなかった
体重変化 70kg→70kg
使用期間 6ヶ月 便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられませんでした。私は何にも溶かさずそのまま飲んでいたのですが、粉っぽい感じもせず飲みやすいです。半年飲んで結果が現れなかったので私には合わないと思い解約しました。
| 159センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 43キロ | 44キロ | 45キロ | 46キロ | 47キロ |
| 48キロ | 49キロ | - | - | - |
| 159センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 159センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 159センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 159センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | 86キロ | 87キロ | 88キロ | - |
| 159センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 159センチのモデル体重 | 159センチの標準体重 |
| 159センチの美容体重 | 159センチの肥満体重 |
7mg服用。 私には合っていたようで、半年位で14キロ痩せました。 月に数キロ痩せるので、毎日体重計に乗るのが楽しみでしたが、痩せるだけあって外食すると半人前しか食べられなかったりするので、テイクアウトばかりでした。 44キロまで落ちてからは飲み続けても減りませんでしたが、維持はしていました。2年服用し辞めてから1年で4キロ戻ってしまい、また服用しようかと検討しています。 維持する方法として、7mg服用だったら体重が安定したら3mgに変えて維持する方法があるようです。