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身長159センチで85キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
身長159センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 52.2kg |
| 20代 | 52.2kg |
| 30代 | 54.7kg |
| 40代 | 56.4kg |
| 50代 | 57kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、159センチ85キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（159センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 45.5kg |
| 美容体重 | 50.6kg |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 肥満体重 | 63.2kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、159センチ85キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 46.8kg未満 |
| 普通体重 | 46.8kg以上63.2kg未満 |
| 肥満（1度） | 63.2kg以上75.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 75.8kg以上88.5kg未満 |
| 肥満（3度） | 88.5kg以上101.1kg未満 |
| 肥満（4度） | 101.1kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「159センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は55.6キロであり、 85キロは標準体重よりも29.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
159センチ85キロの場合、
BMI＝85kg ÷ 1.59m ÷ 1.59m = 33.6
という計算により、BMIは33.6になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「85キロの女性」と、これより3キロ少ない「82キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2823kcal | 3290kcal | 3758kcal |
| 30-49歳 | 2797kcal | 3264kcal | 3732kcal |
| 50-64歳 | 2644kcal | 3078kcal | 3519kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal |
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal |
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 85kg→71kg
使用期間 6ヶ月以上 便秘で胃腸科にかかり、お腹まわりの脂肪を落とすのと便秘に効く漢方出しとくので飲むようにと言われ始めました。不味すぎますが、便秘には即効性があります。下痢が続きますが耐性がついて落ち着きます。お腹はすっきりします。2年で14kg減量なので、まあ普通かなと思います。お酒は飲みませんがジャンクフードも大好きで運動は全くしていません。
体重変化 85kg→73kg
使用期間 4ヶ月 飲み初めは１日何か気持ち悪いなぁ、くらいで本当に食欲も無くて。１日１食は食べたけど、お腹が空いてじゃなく食べないとヤバいなぁって感じだったので少しだけで。そのうちに気分不快は無くなったけど、貧血が凄くなり慌ててサプリで代用し何とかなりました。2ヶ月ほどで10キロくらいは減ったかな？それ以降になると段々と耐性がついてしまったのか食欲が戻って来てしまい（それでも昔より食欲はないですが）停滞中ですね。リバウンドは今の所なしです。現在は、ゆっくーり減ってる？かな。もうちょい痩せたいので、薬を増やすか違うものにしようか検討中です。
体重変化 85kg→75kg
使用期間 4ヶ月 通っているサロンで勧められて購入。 魔法のダイエットシリーズのチョコは、ダークやミルクもありますが、私は乳酸菌も入っているプレミアムを購入し、一粒食べてからいつもより軽めの食事をとるようにしました。 味は、普通のチョコです。一粒なので満腹感などはありませんが、スタートしてから2カ月で5キロ減りました。食事を減らした分もあるんでしょうが、それ以来チョコが無いと心配で運動も取り入れ4カ月続けた結果マイナス10キロ。本当は、もっと続けたかったんですが、通販で購入していたお店が夏期の販売を行わないという事で、チョコをやめて2カ月…それ以外の生活は変わらないのに、体重は横ばいのままです。 また、チョコが溶けない時期になったら再開したいな〜と思ってます。
体重変化 85kg→83kg
使用期間 3週間 味は美味しいけれど、量も足りないし、食べ応えがないためか、飽きてしまった。置き換えをするなら、やはり、量がないと私の胃には難しかったかな。簡単には痩せられないんだと学びました。 リバウンドしないといいなぁ。
体重変化 85kg→83kg
使用期間 1ヶ月 朝食を置き換えてやりましたが、ダイエット期間が終わり普通の食事に変わると元に戻りました。 やっぱり置き換えは元に戻すとだめですね。 お金がありずっと続けることができたならもっと痩せただろうとおもいますが…
体重変化 85kg→84kg
使用期間 1週間以下 すぐ伝線します。。。わたしは、ネット広告から、3000円くらいで購入しました。 でも、履こうと上まで引き上げたら、 すぐ伝線します。。。 コストパフォーマンスが悪いかもしれません。 買う前によく考えた上での購入をおすすめします。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 85kg→93kg
使用期間 6ヶ月以上 信じてずっと半年飲み続けましたが、プラス八キロも太りました。 お腹が妊婦のように張る日が多くなり病気になったのかと心配していましたが、 やめたら数日でマイナス5キロ、張りも治りました。 なんなんだ！って正直思っています。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1週間以下 着ようとしたら上からも下からも入らないです。 痩せるためのものなのに……着ようとすると肩や身体が痛くなります。もう二度と着ません。無駄な買い物をしました。痛い！と言いながら脱ぎました。着るのも脱ぐのもしんどいです。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 インターネットなどでいろいろ調べた結果、いちばん良さげなので買ってみました。 飲むタイミングは自由だと書いてたので毎朝起きてすぐ飲む＋軽い食事制限をしておりました。 特に副作用などはありませんでしたが、効果も感じられませんでした。全然お腹の肉減らないし。。 やっぱり運動しないとダメですね。。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 これだけ広告が出てるから、何かしら効果があるのだろうと思って購入しました。 まぁ、期待するだけ無駄でした。 運動を取り入れてみましたが、結局変わらず。 お金の無駄でした。 明日からはサプリに頼らないようにします。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1週間以下 トイレがラー油でした。ナプキンか、大人用のオムツなどを使用しないと、日常の生活が送れません。 トイレが『ラー油』になっている、と言う事は、一定の効果はあるのかもしれません。が、続けるのは私には無理でした。高いお金を出しましたが、残念です>_<
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1ヶ月 ニュースサイトの広告に釣られて購入しました。最初の２週間で３キロ落ちましたが値段が高いので生酵素222へ変更したら元に戻ってしまいました。もう一度再購入して飲み始めました。飲み方は、食前です。４ヶ月続けてみてもう一度口コミしたいと思います。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 体調を崩しているため、運動はできないけれど痩せたいと思って購入しました。 太ることもなく痩せることもなくそのまま現状維持という感じです。 運動と併用すれば痩せるかもしれません。 お通じはよくなったと思います。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1ヶ月 ぺこちゃんの痩せっぷりを見て、とーっても期待して注文しました！ が、、、甘い草をかじってるような味。私には甘さがジャマでした。 以前と同じ状況で試したかったので、食事制限、運動ナシで１ヶ月飲みましたが、何も効果はなかったです。お通じが良くなるという事もありませんでした。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 2ヶ月 真面目に、朝夕１錠飲み続けて2か月、何の効果も副作用もありませんでした。 2か月分買ってしまったので、きっかり2か月のみましたが、毒にも薬にもならず・・・です。 お通じも、食欲も、実際に食べた量も、本当に何も変わりませんでした。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 未使用 まさにいま購入しようと思って検索しましたが、この口コミをみてよかった！初回500円が気になり、初めてみようかと悩んで、ここで口コミを見たおかげで分かりました。やめときます！ありがとうございます！！ここで他によさそうなやつ検索して決めます。
| 159センチ85キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 159センチ84キロ | 159センチ79キロ |
| 159センチ83キロ | 159センチ78キロ |
| 159センチ82キロ | 159センチ77キロ |
| 159センチ81キロ | 159センチ76キロ |
| 159センチ80キロ | 159センチ75キロ |
| 159センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 159センチのモデル体重 | 159センチの標準体重 |
| 159センチの美容体重 | 159センチの肥満体重 |
普段、肉食で野菜少なめだったのでお腹に優しいを考えて購入。 用法用量は守っていなかったのですが、食前30分前に必ず2錠飲むようにしてから食事。 それを数ヶ月してから夜ウォーキングとかするようになり、気付けば15kg痩せることができました。 仕事のストレスでリバウンドしてしまったので復活しようかと思います。 これを飲めば痩せるってありえないと思うので、これは体にいい！飲めばテンション上がってダイエット頑張れる！ってサプリやドリンクに出会えるといいですよね☆