163センチ62キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 62kg→50kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　難消化性デキストリン

液体のものに混ぜて飲むといいです。お茶やコーヒー、味噌汁やスープに混ぜていました。少し味があるので水やお湯だと飲みにくいと思います。お通じが良くなります。食事制限と運動も並行してやっていましたが効果はあると思います。

体重変化 62kg→50kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ダイアナ　補正下着

凄く勉強になりました。基本的なことは勿論、痩せる仕組みを教えてくれます。ダイアナは、食事制限ではなく、足りないものを教えてくれたり、食べなきゃならない訳まで、教えてくれます。おかげで、身体が柔らかく、温かくなってきた事がびっくりです。下着を付けてるからか、身体のラインが女性らしい滑らかなラインになりました。ボディマッサージジェルが、秀悦と言えるほど、結果ぎ出ます。他メーカーなど、色々と使ってみましたが、これほど変わるジェルは、初めてです。商品が凄い。最初は、高いかな…と思いましたが、結果が凄いので、みんなバンバン買ってて、私も手放せなくなった…。変わるから、安い…と思ってしまう。エステ行くより、身体が変わる。おかげで50キロで友達から、キレイになったね〜と言われて、嬉しいし、鏡の前でニヤニヤしてしまう。マジ…着るエステ！

体重変化 62kg→51kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ヘルプボディースリム

2017年の12月末ぐらいから飲み始めました。とにかく早く効果が出て欲しかったので、毎朝2粒飲んで、3ヶ月くらいで、10キロちょっと痩せました。副作用は、極度の口の渇き、眠気、睡眠不足、便秘でしょうか…？ 一番キツかったのは、口の渇きでした。水を飲んでも飲んでも、喉が潤うことはなく、常にカラカラの状態…。飲み物をすぐに飲むことができない環境や状況のときは、かなり辛かったです。便秘については、飲む以前からそうだったのですが、さらに排便の頻度が減ってしまいました。(食事の量が減ったので当たり前ですね)お腹が張って辛かったので、便秘薬にもお世話になりました。ただ、食欲減退と代謝アップはホンモノです。朝2粒飲むと、夜までほとんどお腹が空かず、お昼のお弁当も通常の半分程度で満腹感を得られます。また、朝夕の通勤も、いつもと同じ距離を歩いているだけで、体がポカポカし、汗が滲むようになりました。おかげさまで、短期間でダイエットができましたが、病的に痩せていったので、職場の人にはものすごく心配されました。丁度仕事が忙しい時期がかさなり、残業続きの毎日だっで、食事もロクなものを食べていなかったので、それも短期間での体重減少につながったのかもしれません…。現在はリバウンドが怖いので、1日1粒食べていますが、徐々に効かなくなっているなとは、実感しています。他のものに手を出して、副作用が出るのが怖いのですが、ダイエットサプリは眉唾ものだと思っていた私にとって、信頼できるサプリに出会えて良かったと感じています。

体重変化 62kg→55kg　 使用期間 1週間

使用商品　BBX

きっかけは、ネットです。そして飲みはじめて1日めから便秘が、なおりました。むしろ下痢気味です。でも、 食欲はそこまで変わりませんね、、。悪くはなく良くもなくって感じです。体重は減ったけど、食欲はなかなか止まらずでした。

体重変化 62kg→55kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

朝と夜置き換えたところ効果はありました！置き換えたらその分食べないので体重落ちるのは当たり前かとも思います。シェイクなので飲みやすいと思います。ただ、美味しく無いものも有るので味に我慢できるかがポイントです。

体重変化 62kg→55kg　

使用商品　ヘルプボディースリム

ダイエットカフェでこの商品を知り購入したのがきっかけです。 本日やっと3箱目飲み切りました。 初日から2カプセル飲んで約1ヶ月半です。 体重は62キロから55キロになりました！！めっちゃ嬉しい！！ とくにハードな運動はしてませんが1日1時間のウォーキングは毎日欠かさず行いました。副作用は飲みはじめの3日間だけ喉の渇きがありましたがそれからは大丈夫でした。 最近効果が弱くなってきたので間を空けてまた購入しようと思ってます。

体重変化 62kg→56kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　リベルサス

1月から7mgを服用しています。褐色細胞の投与も併せて行いましたが、1ヶ月で3kgと減り方が理想を裏切りました。 その病院は、薬の継続も可能でしたが、高いので別の病院で継続しています。 最初の1ヶ月は、飲んだ後30分程で何かしら口にしてしまったので、2ヶ月目からは朝いちで飲んで、２時間空けるようにしました。すると、3ヶ月目には5kg痩せてました。食欲がわかない、量が食べられない事から、無理なく痩せられています。 確かに便秘にはなりますが、便秘薬もうまく使っています。 私には合っているので、継続してみます。

体重変化 62kg→56kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　防風通聖散

友人から勧められてはじめたんですが、半年かけて8キロ痩せました。 飲み始めて1年半になりますが、今は体重の変化そんなにはなく過ごしています。 漢方薬なので、そのまま飲みつずけてもいいのか、不安で飲むのをやめようか悩んでいる最中です。

体重変化 62kg→56kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　マイクロダイエット

１日2食とかなり頑張りましたが、プロテインの味がどれを食べてもして、飽きがきました。 １日のうち1食だけ普通の食事をしましが、2食置き換えているため、食欲が湧いてしまい、たくさん食べてしまっていました。 目標-12㎏で10万円をかけて購入し、頑張りましたが、なんせ味があまり美味しくなかったので、残して終わってしまいました。

体重変化 62kg→56kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

口コミで評価が高かったので、3箱セットを購入。 使用法どおり4日目から2粒に増量しましたが、数日後に動悸が激しくなった為1粒に戻しました。 飲みきった段階で6㎏ほど落ちましたが、後半はあまり効き目を感じなかったので、次はナイントリキャップスを3本セットで購入。 飲んで1週間ほど経ちますが、ヘルプよりもお腹が空きやすいです。 とりあえず最後まで飲みますが、他に効果の高いモノがないか探してます。 ヘルプは高額な事もあるので、しばらくしたらまた買おうかと思ってます。 量を増やさなければ喉の乾きや汗がよく出る事も、全く苦にならなかったので…

体重変化 62kg→57kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　シボローカ

はじめてかってみましたが、すこしのみにくいのかなとおもいました。うぉーきんぐ、しょくじせいげんをし、なんとかすこしずつへっていきましたがこのおかげなのか、うぉーきんぐなどのおかげなのかはふめいです。リピはないです

体重変化 62kg→57kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　防風通聖散

食事改善と運動と併用して飲んでいました。 お通じもよくなりお腹周りもスッキリした感じがしたので私には効果ありました。 ただ、食事制限のおかげなのか運動のおかげなのか防風通聖散のおかげなのかはわかりません。

体重変化 62kg→57kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　オルリガル

4年前の転勤先がシフト制で、不規則な生活と暴飲暴食により、3年間で6kg増64kgに。。 どうしよう!思っていたところ、昨年4月に定時でほぼ退社できる勤務先へ異動になり、自力で食事制限などしましたが、1年で2kg減の62kgまでしか落ちませんでした。 年齢的に代謝も悪くなっているんだと痛感しながらも、運動するのも億劫で、ネット記事で目にした『オルリガル』を購入。2021年4月から飲み始めました。 商品の口コミで、お腹が緩くなる（というより油が出てくる）とのことで夕食後のみ服用。 食事制限なし、晩酌もしていましたが、7月現在57Kgまで減量成功。（日によっては56kgを切ることも） 口コミ通り、最初はﾅﾌﾟｷﾝ等をしていないと、吸収されなかった脂が出てくるなど驚きの連続でしたが、私の場合は慣れれば大丈夫でした。 人によっては激しい下痢などの副作用があるようですので、会わない方は飲まない方が良いと思います。 （※口コミ＝当サイトではありません）

体重変化 62kg→57kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　スリムアップスリム

本格的にダイエットしようと、いろいろ試しましたが失敗。毎朝コーヒーを飲む為、それをプロテインに一食置き換えようとドラックストアーに行き、1番売れていたカフェラテ味を購入し朝起きてトイレに行った後、体重計に乗り、体重を記録。会社で普通にお昼を食べ、夜はお酒と軽いツマミ。特に食事の内容を変えず昼食から夕飯までを8時間以内に済ませ16時間は固形物を食べず胃を休める8-16ダイエットを取り入れたところ、体重が落ち始めました。今は何十年ぶりかの体重に驚いています。 あと、2キロ落とすのが理想なので、もうしばらく続けたいと思います。

体重変化 62kg→58kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　マナ酵素

50前からお腹や背中に肉が目立つようになり…今までと同じことをしても痩せれなくなりました。娘が美容関係の仕事をしてるものでこのマナ酵素を教えてくれました。まずいったん食生活をリセット。そして自分自身の体内もリセット。味や匂いは最初は我慢して水で割って飲んでました。ですが二日目からなぜか美味しく感じるようになり飲むことが楽しみになりました。5日間で４キロ減。向き不向きはあるかもしれませんが私はいろんなのを試した中で一番あってました。類似品に気をつけて下さいね

体重変化 62kg→58kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　マイプロテイン　Impact ダイエット ホエイ

結婚式を数ヶ月後に控えて、焦ってダイエットを始めました。 朝ごはんに水で飲んだり、無糖のヨーグルトに混ぜて食べました。 味は当たり外れありますが、チョコ系なら外しません。5kgが安くはなりますがどんな味でも飽きてしまうので多く買い過ぎないことをお勧めします。

体重変化 62kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

飲むと食欲が無くなって、何も食べなくても平気になる。他の食欲抑制サプリに多い、汗をかいて動悸がしたり、お腹が鳴ったりといった副作用がなくてとても服用しやすい。実際の体重減少効果も今までで1番大きかった。

体重変化 62kg→58kg　 使用期間 3週間

使用商品　ヘルプボディースリム

不眠や頭痛はなかったですが、口の渇きがすごい。そのため水分をすごくとる、だから痩せるのか？？食欲はなくなります。食べるのを忘れるくらいなくなったので、気をつけて食事するように。間食をよくしてしまう人にはいいと思います！あっという間に体重が減ったのでストップしました。その体重を3ケ月キープしたので、残りをまた飲みだそうと思っています。

体重変化 62kg→58kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

夕食を置き換えました。最初の1週間は空腹感との戦いでしたが慣れると空腹状態が心地よくなりました。健康診断の結果を良くしたくて始めましたが4キロ減っても結果は変化なし。味があまり好きでなかったので健康診断後は続きませんでした。半年後には元の体重に戻りました。

体重変化 62kg→67kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　コンブチャクレンズ

検証ブログなどを見て始めてみましたが体重は一切落ちず、痩せやすい体質に変化したような感じもありません。お通じは毎日あるほうでしたが、若干便秘気味になった気がします。 お勧めの置き換え方法も書いてありますが、結構ストイックにやらないとダメそうです。というか、そこまで食事制限するならコンブチャ飲まなくても痩せると思います。

体重変化 62kg→66kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ニコリオ　LAKUBI(ラクビ)

何種類ものサプリを試してきたが、ここまでなにも感じないサプリは初めてです。中身は一体何使ってるんでしょうか？ 解約は一通りマニュアル通りの事は言われましたが要らない！を押し通してイラついたけど解約できました。

体重変化 62kg→65kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　KOMBUCHA STICK（コンブチャスティック）

コロナ自粛で仕事が休みになって運動量がかなり減って、どんどん体重が増えてきる時に、ドンキホーテで見つけて試してみました。 味と飲みやすさは悪くなかったのですが、少しも効果が見られなかったのでやめました。

体重変化 62kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　マジカルスムージー

ネットの広告を見て試してみました。 置き換えには成功しましたが、もの足りなくて間食することが増え、結果体重がふえてしまいました。 間食しなければ痩せると思いますが、私は挫折しました(￣▽￣;) 味は美味しかったので、ジュースを飲むよりもは効果的だと思います。

体重変化 62kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ナチュラルヘルシースタンダード

元々80kgオーバーが、5年程で53kgまで落ちてました。数年維持しましたが、20代後半でじわじわ60kgにリバウンドしてきたのでヤバい…と思い購入。 朝ご飯や昼ご飯をマトモに食べてなかったので、なるべく朝か昼に飲みました。 恐らく一回めのダイエットで筋肉がなくなり、年齢の代謝ダウンも手伝ってか、結果は太っちゃいました。 普段甘いものも好んでたべないし、間食もしないので、合わなかったのかも…？ どの味もわりとハズレなく、水でも牛乳でも豆乳でも美味しくて、続けたかったので残念です。

体重変化 62kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　りそうのコーヒー（理想のコーヒー）（risou no coffee）

説明書に書いてある通り最初は1日に1杯ずつ飲みましたが全く効果なしだったので3箱目からは1日2杯に。それでも便通が良くなることもなく定期購入はやめました。味は悪くなくインスタントコーヒーのような感じで飲みやすかったです。効果があれば続けたのですが私には合わなかったようです。

体重変化 62kg→64kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

仕事で夜遅く食べることが多く体重が増えてきたことをきっかけに使用しました。食事の毎に飲むようにしていましたが、特別大きな変化はみられませんでした。 副作用のようなものはありませんでした。薬局で普通に買えるものです。

体重変化 62kg→64kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　美禅食

主人がテレビ番組を見て勧めてくれました。１食必ず置き換え、運動もいつも通りせずに、1ヶ月続けましたが、1食ゼリーだけなんてお腹が空きすぎてストレスが溜まり逆に体重が増えて(体が飢餓状態になり脂肪を蓄えた為と考えられます)、ダイエットにはなりませんでした。過去に1番痩せた方法は正当に、食事の量と栄養バランスを考えながら運動を適度に効果的にした時が、過去最高に痩せました。オーバーに宣伝しているので、信用してしまった自分が恥ずかしいです。

体重変化 62kg→64kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　カーブス

入会説明、マシーンの使い型、効果的な筋トレ方法など丁寧に教えてくれ、スタッフも明るく親切です。効果は体重、体脂肪、筋肉量には変化がありませんでしたが、ウエスト6ｃｍ、下腹部が9ｃｍ減り引き締まりました。 辞めた理由は、なにかにつけ健康に大切なのは「筋トレ」、筋トレに必要なのは「プロテイン」と行く度に言われ。また1週間お休みするとスタッフから電話がかかってきます。それ以上になるとハガキが届きます。カーブス外での干渉はやめてほしいです。 スタッフの押しが強すぎて、ずっとそれに対応するのがしんどいです。

体重変化 62kg→64kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　新谷酵素 ファスティングダイエット

もう、2年以上続けています。便秘解消を期待して購入してますが、最初は効果があったのですが、だんだん慣れて来たからか、効かなくなりました。5月から成分が増えたようなので、もう少し続けてみようと思います。

体重変化 62kg→64kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　酵素青汁111選

何の変化もありません。このサプリのせいではなと思いますが、体重は増えました。お通じにも変化なし。さらに四ヶ月やめられない縛りが、ちょっときついです。早く飲み終わってほかのサプリに変えたいです。マイナスではないでしょうが、プラスも無い感じです。