163センチ63キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 63kg→47kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　リベルサス

ストレスからか、急激に太り　随分悩んでおりました。知り合いに紹介してもらったリベルサスを 3ミリで3キロ　そこから七ミリに替えて　途中 停滞体重に入りましたが　週2日ほど走ったりして 痩せやすいように心掛けました。食欲も少し食べれば八割お腹がいっぱいになるような感覚で　ストレスも全く感じませんでした。そのお陰で　リバウンドもせずに今もキープしてます。　副作用はあったのかなかったのかくらいの感覚で　不整脈がたまに？くらいの感覚でした。個人差があるとは思いますが、本気で痩せたくて悩んでる人には　この口コミを参考にしていただければと思います。4LからSサイズに変わったときの嬉しさ　感じてほしく投稿させていただきました。　ゆっくり調整をとりながら服用するのがコツです。

体重変化 63kg→50kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　スリムアップスリム

いろいろな置き換え商品を試しましたが 総合的にスリムアップスリムのショコラに落ち着きました まず腹持ちが良いです 味も全種類合格点あると思います ただプロテイン系なので 運動をすると併用しないと効果薄いと思います プロテインとしては 効果が薄めなので 私は普通のプロテインと半々でヨーグルトに 入れて食べています

体重変化 63kg→53kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　サクセンダ

効果はありますが次第に食欲を抑える効果がうすくなり 薬の量は増えるためお金はかなりかかります。 薬をやめると食欲は戻るためまた食べてしまい リバウンドは絶対あるので薬をやめれなくなります。 かなり悩みどころの多いものだと思います

体重変化 63kg→54kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ミネラル酵素グリーンスムージー

ダイエットのお供に購入しました。最初は一番人気というマンゴー味を購入しましたが、どうもいまいち味が好きになれず他の味を追加購入。マンゴー、ピーチ、アセロラ、豆乳抹茶、アサイーバナナ、アサイーベリーを飲みましたが、一番好きなのはアセロラです。程よい酸味が飽きずに◎。牛乳で作った方が美味しいですが、カロリーを考えていつも水を使ってます。 昼食の置き換えとして使っています。4ヶ月程昼食はコレとスープ春雨生活をしていますが、体重は月2キロペースで減っています。もちろんコレのお陰だけでは無く適度な運動やカロリー制限なども行っている結果です。あくまでダイエットの補助的なものと考えた方が良いですね。 良いところ→味が様々あり選べる、コスパが良い、手軽 悪いところ→腹持ちは良くないので置き換えをするなら多少の我慢が必要、甘い味が多い

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リポドリン

効果は凄い。これのせいか分かりませんが腎臓出血しました。そして緩やかにリバウンド。 ご飯食べて2時間後に1錠飲むとそのまた2時間後に心拍数あがってきます。短期なら良いと思います。 結果的に運動するのが1番なのかなと思いました。

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　スリムビューティハウス

同封されていた説明書には飲み始めから3日目までは1日1錠で、4日目以降1日2錠と記載されていたので、その通り飲んでいたら、とにかく食欲が無くなって、+16時間ダイエットも合わせてやっていたので、お昼ご飯のみの1日ほぼ1食になっていました。1箱30錠入で1ヶ月分となっていたが、4日目から1日2錠飲むので、半月程で無くなるので、1箱飲み終わる前に、もう1箱注文し、2箱目からは1日1錠にして飲んでいました。 1箱目飲み終わる頃に、周りから「なんかスッキリした？」と声をかけられることが多くなり、2箱目飲み終わる頃の写真も、顔がだいぶスッキリしました。 結果、4箱ほど飲みましたが、7-8kg程痩せ、ズボンもゆるゆる。 ただ、飲むのを止めてから2ヶ月経ちますが、4kg程リバウンドしました。 こちらを飲んでいると、胃の中で膨らみ？食欲が抑えられるので、食べなくなり、痩せる。という感じですね。 副作用もあり、喉がかなり乾くのと、栄養不足になり、めまいなど起こったり、急激に体重が減った時期もあり、アザ？のようなものが太ももに数ヶ所出来たりもありました(アザのようなものは1週間もしないうちに消えました)。 きちんと栄養もとりながら、飲むと効果は抜群だと思います。

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 3週間

使用商品　サノレックス（マジンドール）

タイミングが大切ですが、バッチリのタイミングで、飲むことで、完全に食欲が消えちゃいます。 目の前で友人が、何を食べていても、食べたい気持ちにすらなりませんでした。 でも、体とのタイミングが合わないと全く効果がありませんでした。 そこそこのお値段なので、ここぞの時のダイエット薬ですね(*^^*)

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ヤンヒー・SSS・SUPER（スリーエス・スーパー）

最初は毎朝1kg減るって感じで面白かったけど、それは利尿剤？のせいだったと思う。食欲がなくなって自然と1日1食（コンビニサラダふた口くらい）で満足するようになった。販売の仕事をしていて立ち仕事以外の雑用による運動のおかげかよく痩せた。副作用で辛かったのはめまいで寝てても目が回るほどだった。

体重変化 63kg→56kg　

使用商品　ファンケルのカロリミット

食事の20～30分に服用しました、 夕食前や外食の時など。 効果は二時間ほど持続するので、飲み会前にも。 これで痩せたというより、やはりダイエットのサポートで、ウォーキングや、食事制限、その他努力があってこその、減量だと思います！ 継続してダイエットに励んで努力してる方こそ、効果を発揮するサプリだと思います。

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ライザップ（RIZAP）

糖質制限は確実に痩せるという実感はあり，効果はあると思います。 しかし，一流の料金をとっているにもかかわらず，会社としてあまりにいい加減。開いた口がふさがりません。 食事管理のアプリがあるのですが，これがひどい。トレーナーとの連絡にも使用するのですが，送信できないことが多く，また操作中にフリーズしてしまい再起動しなければならないこともしばしあります。最大の問題は，計算が合わない（数値がおかしくなる）ということです。食事管理のアプリとしては致命的です，数値がおかしくなることをRIZAPに伝えると，回答はなんと「（あなたの）入力ミスです」とのこと！　もちろんそんなはずはないので，強く調査を希望したところ，やっとアプリの不具合であることを認めました。しかし「入力ミス」については，何のコメントもないので，「入力ミス」ではなくアプリの不具合であることを私が証明しなければなりませんでした。不具合が出る操作方法を私から提示をし，はじめて「入力ミス」ではなくアプリの不具合によるものだと認めたのです。 いずれにせよ，アプリの不具合をたいした調査もせずに客に責任を押し付け，こちらから証拠を出さない限り自分のミスを認めないという卑怯な姿勢には怒りを通り越し，あきれるばかりでした。 不具合が決定的になっても，その詳細を会員に報告せず，隠ぺいしようとしています。 これはほんの一例で，他にもこのような問題が多数あり，いずれも口では「申し訳ございません」ととりあえず謝罪の言葉はあるのですが，RIZAPの人間は絶対に自分の非を認めません。こちらから動かぬ証拠を突きつけない限り，非を認めることはしません。これは，会社の方針なのでしょうか。 とても，まともな会社とは思えないです。

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　グローバルダイエット

置き換えなので、効果はありますが、おなかはすきます。味は悪くないですが、ドリンクなので、口さみしいです。ドリンクタイプより、スープタイプのほうが腹持ちはいいような気がしました。続けるのは大変ですが、効果は高いと思います。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　メタバリアEX

コロナ禍で太ってしまい何とかせねばと思いメタバリヤを始めてみました。 割と食べ過ぎた時が何回かあったにも関わらず体重の変動はあまり起きず、逆にだんだん減ってきました。 他のサプリも試したことはありましたが、ここまで効果があったものは記憶にありません。 もうしばらく続けて安定すること頃を見極めたいです。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC 善玉菌ダイエット

〇善玉菌ダイエット 〇届くビフィズスEX 1か月ごとに飲みかえています。 同じ菌だと腸がなれてしまうらしく、 菌の種類を変えて腸に刺激を与えることも大切との事で、 今のところこの２種のサプリメントを継続中。 体調良好。お通じもしっかりあります。 オススメです。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　カミングダイエット

美味しいスープと美味しくないスープがある。味が変えられるので、比較的継続しやすかった。スープに入っているシートは、5分かき混ぜながらふやかすとあるが、ちょっと硬めの方が噛み応えがある。値段が高いのは難点。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　slimfor（スリムフォー）

口コミで良さそうだったので購入してみました。 これだけでは効果が実感できないとの口コミが多かったので、食事制限と筋トレもあわせて行いました。お腹周りは特にスッキリして、周りの人にも痩せた？と聞かれることが度々あります。 ただ、あくまでも他のダイエットの補助として考えた方が良いと思います。値段も高いので、2ヶ月服用してやめました。食事制限と筋トレは継続しているので、今のところリバウンドは無いです。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　スリムドカン

ダイエットというよりも、体質改善でした。1週間に一回の便通が普通だと思ってたんです。3年飲み続けてました。確か成分も漢方系でした。市販の便秘薬より良かったので。普通に便通ある方には向かないかと。宿便解決・下腹ポッコリには良いかも。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　コスミックエンザイム

美味しいです。 私には味もやり方も合ってました。 毎回 生理明けに3本で約１週間弱ファスティング、3㎏ずつ位減量しました。 あと1回やるか考え中。 お金かかるので。 でも他の酵素ドリンクと比べたら安いほうですかね。 大根サラダや玄米が食べられるので そんなにキツくはないです。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

運動が苦手なので物は試しと購入しました。 特に運動はしなかったのですが代謝が上がったのか体重は減りました。 一度減って一旦止めたら、また体重が増えました。再度飲み始めたらまた、体重は減ったので効果はあると思います。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

結婚のためにダイエットを決意。過激な食事制限と、ウォーキングで痩せました。 便秘気味だったのでフォースコリを体調によって加減しながら飲みました。 飲みすぎるとお腹が緩くなってしまうので。私は効果ありで満足してます。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

前から興味があったので、昼のみ置き換えで１カ月試してみました。ウォーキングもプラスし、その他の食事も控えめにし、菓子類も絶ったお陰か５キロ減。 ただ、味は粉っぽく常に喉に引っかかるような感じがして、長くは続けられませんでした。。 おまけに、腹持ちもイマイチで口さみしくなって辛かったです。リバウンドが恐いかな。。。。

体重変化 63kg→67kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ハイパーナイフ

エステにてハイパーナイフを週1でお腹にあてていました。4ヶ月程通い、食事の量を少なめに、運動してと自分なりに頑張りました。少し腰のラインがスッキリした感じもありますが、写真で見るようなビフォーアフターな変化は感じなかったです。体重が増えてしまいやめました。

体重変化 63kg→67kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボヘール

体重が増え続けたので購入してみました。 これだけのせいではないと思いますが、体重の増加は止まりませんでした。 元々運動はしていたので、結局は食生活なんだろうなと思いました。 たまにオマケで送られてくる便秘に効くお茶は、私自身は便秘ではないので母にあげたら、すごくいいって言ってました。

体重変化 63kg→67kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ビスラットアクリアEX

更年期のせいか体重増加。食べる量も変わらず、と言うか、少し減っているはずなのに。 元々、便秘ではなかったのですか飲み始めて１ヶ月位から便秘になり体重増加。 ガッツリ増えましたー。早めに止めておけば良かったかも。

体重変化 63kg→67kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　大塚製薬　賢者の食卓

副作用も無し。体重も減ってません。やめたら太るので増えないようにする効果はあったかもしれませんね。 もう年齢的に食事だけのコントロールでは効果が出ません。味の変化はあまりなかったので飲みやすかったです。金銭的に余裕があれば補助的にまた購入するかもしれません。

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　ダイエットパワー

こちらを飲むと 日常生活での動きでも めちゃくちゃ汗は出る様になります。 が、痩せはしません。 むしろ、太りました… 自分の食生活の乱れが原因ですが、半年続けてこの結果は悲しいです。ガッツリ運動出来る！って方には効果があるのではないでしょうか。

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボヘール

ネットで見て定期購入しました。ネットでお届け日や停止ができるのは良かったが1年近く飲んでいたけど変化なし。飲むだけで痩せる。そんなに簡単に痩せるわけないかっと思いつつ...ついついかってしまいめすね。

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　チャコールクレンズcoffee

よさそうな口コミに惹かれ購入きてみたものの、飲みやすくはなく、苦味と口に残る感じが、粉薬を飲む時より勇気がいりました。 痩せるなら…と思いましたが、悲しいことに効果は私にはありませんでした…。 残念です… 簡単激痩せしたいなぁ

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 未使用

使用商品　パクパク酵母くん

今日、テレビで盛んに血糖値を下げると宣伝してました。 糖尿病の宣告された数値がかなり悪い方が、これを飲んで 次に病院に行ったら、驚異的に下がり、先生が吃驚したとか？本当に本当でしょうか？私自身は、そこまではないのですが、代謝が悪くなってて体重が減らず、困ってます。どなたか良いお知恵を！

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　丸ごと熟成生酵素

ネットの広告で知り即購入。 運動や食事制限なしで始めたところ、何も効果がでず。 ただの気休めサプリメントで、なんで飲み続けているのかわからずやめました。やはり、運動だね…努力なくして成果は得られずですね。

体重変化 63kg→65kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　内脂サポート

体重が食事制限くらいでは減らなくなり、特にお腹周りが減らないので選びました。更に年代別サプリやコレステロールのものも服用。減ったかな？と体重計を楽しみにしましたが、無駄でした。年齢的にコレとプラス食事や運動もしていかないとダメのようです。