身長164センチの綺麗に見える体重（美容体重）を徹底調査

体重変化 69kg→55kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　バルンソン韓医院　丸漢方

個人の感想です。食欲がかなり抑えられます。ただ、動悸と手の震えはあります。それから夜眠れなくなりました。１５キロほど痩せられましたがその後、漢方を服用をやめると、18キロリバウンドしました。今はリバウンドから戻らず、むしろ暴飲暴食が抑えられず困っています

体重変化 70kg→53kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　MDクリニックダイエット

2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと誓い今年の1月に服用をやめたため、現在は2キロリバウンドし55キロ。鬱っぽくなり夜眠れない日が多いのと動悸がすごい。私は今のところ甲状腺に異常はないがデメリットが多すぎるため、身体を悪くしてでも痩せたい人以外飲むべきではない。簡単に痩せられるからすぐリバウンドする食生活をしてしまい、また飲んでの繰り返しだったがこれからはmdに頼らず、自分の身体を大切に生きようと思う。一度飲んだら簡単に抜け出すことは難しいかも

体重変化 63kg→56kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　サクセンダ

SNSで流行っていたので2ヶ月やってみることに！ まず初めに吐き気がきましたが、2週間ほどでおさまりました。 注射は痛い時と痛くない時があります、、。毎日違う場所(やわらかいところ)にうつと比較的痛くないです！ 食欲は確かに抑えられますが、やはり運動も併用したほうがいいです！あとやはり金額が高い、、。 3mlでうつと1ヶ月で2本必要です、、。お金に余裕のある人はいいかもしれません！

体重変化 62kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ORLISTAT（オルリスタット）

使用している間は体重は落ちましたが、頻回に油が出るので仕事中にトイレに行けない時など困りました。 飲んでる期間に髪がボロボロになり、美容師さんに「どうしたの？」と言われました。 あと、トイレが油で汚れるので公衆トイレとか使用するのに躊躇します。

体重変化 61kg→56kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　デトキシスリム（DETOXI SLIM）

毎日、ねるまえにのんでいます。 ほかにも、まいにちのウォーキングとかるいきんとれをやっています。どれが効果あったのかはわかりませんが、食事はいつもたくさんたべています。 お酒もまいにちのんでいます。 サプリだけでは痩せません

体重変化 58kg→54kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　オゼンピック（セマグルチド注射薬）

初めてのGLP-1。元々注射に抵抗がなかったので、週一で1番簡単そうなオゼンピックを選びました。髪の毛位の細さの針なので心配無用です。私は合っていたようで、最初の1週間で-2kgダウン、次の2週で更に2kg落ちました。停滞期地入ってしまったようで、4週目はプラマイ500g位を行ったり来たりしました。昨日から0.25→0.5に薬量を上げて打ち始めましたが、まだ目に見えての体重変化はないです。体調にも変化なし。薬の効果としては、明らかに食事量が減ります。朝は元々食べないのですが、お昼にカロリーメイト2本、夜にサラダチキン１個位を食べればもう十分って感じです。直ぐにお腹いっぱいになるしその後も長時間空腹感がないので、我慢するストレスがほぼありません。あと、味の濃いものや油っぽいものを欲しなくなりました。ただ、今までそこまで必要としていなかった甘いものを時々ちょっと口にしたくなる事が増えたかも。私はそういう時はちみつ100%のキャンディを1つ食べると落ち着きます。副作用としては、食物の摂取量が減った事による便秘位かな。元々便秘症だったので、定期的に腸内洗浄をして対応しています。効果を出すコツは、早い段階で「私は今、すぐに満腹になれる状態なんだから、この量のご飯で十分！」と思い込んで、身体をソレに慣れさせる事ですね(苦笑)ダラダラ続けるのは身体にもお財布にも負担をかけるので、このまましっかり自分を律して後-6kg、頑張ろうと思います。

体重変化 60kg→54kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　コスミックエンザイム

断食も頑張ったので、痩せたけど、食べてしまうと戻ってしまう。何をしてもダメなのだろうか、お金を使わなければ痩せないのだろうか。食べるのを我慢するのは長く続けるのには向かない。食べても痩せていられる体つくりが大事なのだろう。

体重変化 59kg→54kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大人のカロリミット

なんとなく効果ありそうなので購入して、とりあえず続けてみました。それに加えて食事制限やウォーキング、通勤を自転車に替えるなども加えた為に、体重減少がカロリミットの効果かどうかは正直なところわかりません。

体重変化 56kg→52kg　 使用期間 2週間

使用商品　大人のカロリミット

お腹が出てきたのが目に見えてきたので使ってみましたが、正直いまいち効果がある気がしません。以前服用していた胃薬のほうがまだマシかもしれないですね。完全に気休め程度であり、他の良いサプリはないだろうか。

体重変化 68kg→56kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　fitkeep（フィットキープ）

産後の骨盤矯正に、出産2日目から毎日つけていました。 骨盤が元々広いのもあって、ベルトだけのタイプだとすぐにずれてたのですが、1日中つけていてもずれずちゃんと骨を押し戻してくれている感覚がありました。 お陰で、骨盤自体はむしろ産前よりしまったと感じます。 産後なのでfitkeepだけで痩せたとは思わないですが、また必ず使うと思います。

体重変化 56kg→52kg　 使用期間 2週間

使用商品　ヘルプボディースリム

ダイエットサプリで痩せたのは初めてです。 2週間で55.6kg→51.6kg。 朝起きて何も食べていないうちに1錠飲みます。 お腹があまり減らず食べても少しの量で満足します。 昼はしっかり目に食べ夜はほとんど食べません。 体力も落ちてきて疲れやすくなるので筋トレも 始めようと思います。 食事はなるべくタンパク質を摂るようにしています。

体重変化 73kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　空肥丸（コンビファン）

2,3日で3kgほど体重が落ち、1ヶ月で8kgくらい落ちました。 ご飯を食べるのが生きがいだったのにこれを飲むと全然食欲が湧かず逆に怖いほど.. 今は身体がなれたのか効果は止まりました。 リバウンドが怖いので一応飲み続けていますが1日3袋を今は1日1.5袋で減らして飲んでいます。

体重変化 60kg→53kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　エストビューティー

去年秋頃まで通ってました。 スタッフの方が接客良く、 気持ちよく通えるサロン。 効果は食事制限も少ししながら通いましたが 結構痩せられました。 最後にヒートマットの入りますが 毎回滝汗でスッキリします。 他のサロンでも通ったことがありましたが どこも高いくせに少ししか痩せられなかったので ここで通って正解だったと思います。 機械を毎回使いますが、痛気持ちいい感じです。

体重変化 62kg→56kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　リングフィットアドベンチャー

始めるまでは運動不足だったので多少キツかったけど、レベルアップが嬉しくてゲーム感覚で楽しく痩せれた！食事制限はあまりせずに週6は必ずやると決めて実践していたら気づいたら運動不足も解消し体重も目標を切っていた！

体重変化 61kg→55kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　ラヨン漢方医院　ペペ丸（ぺぺファン）

友達に薦められて私も始めてみました。 軽い運動…食事制限をしても良くて57までしか減らなかったのですがこれを始めてみてから55まで落ちました。 説明に記載されていた通りの食事方法(食事制限とか時間とか)や運動は行っていないのですが、ちゃんとマニュアル通りにこなせていたらもっと落ちたのかなとおもいます。 食欲は自然となくなる感じで、喉が乾くので飲む量が増えました。 このまま続けていきたいと思います。

体重変化 59kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　黒モリモリスリム

元々便秘に悩んでいて、ダメ元で試しました。 前日の夜(夕食時)にマグカップ1杯飲みました。 すると翌朝起きて暫くするとおトイレに行きたくなりました。(飲んだ翌日は、ほぼお通じあります) 随分前からずっとお世話になっています。 今では無くてはならない存在となり、きっかけはダイエットでしたが、腸を綺麗にする為&便秘対策で継続してお世話になっています。

体重変化 60kg→55kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ラクルル（LACLULU）

SNSからの広告で、ちょっと試してみるかと思い、購入してみました。 3か月使用してみて、便秘気味だったのですが、それが気持ち改善されたかなという感じはしました。 もう少し続けてみて様子を見たいと思います。

体重変化 64kg→54kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ギムリンド スーパーバーン

ゆるゆる糖質制限のアシスタントとして使用しました。 食事やおやつの前に必ず飲むようにしたところ、ケーキなども食べていたのですが、一ヶ月に約2kgと理想的な体重のおちかたをしました。 また、ダイエットの他に便通も改善し、このダイエット以降便秘知らず知らずとなりました。

体重変化 58kg→52kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ギムネマシルベスタ 90カプセル

良くも悪くもない。これ飲んでると増えないけど減りもしない。でもなんとなく糖分には効いているのかなぁという感じだったので飲み続けています。ステロイド飲んで増えてしまった体重を減らすためにいろいろ試しているうちの一つなので、やせてきたのはこれのせいだけではないと思う。

体重変化 63kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リポドリン

動悸、吐き気に耐えて痩せていくという感覚です。絶対に健康的ではないし、やめれば食欲が戻ってきます。体重を落としたら維持を頑張れる人、不健康でもいいからとにかく体重を落としたい人ならいいと思います。 運動のダイエットもきついですが、このダイエットもきついです(笑)