身長164センチ女性の標準体重を徹底調査

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ビスラットグランEX 防風通聖散錠

暴飲暴食がたたってすごく太ったのですが、飲んでると体温が上がる感じがしました。 味が苦いのですが、サッといれてサッと飲めばなんとかいけます。 飲んだからお腹が減らなくなるとかは全くないですが、お通じはよくなったのかな、と思いました。 運動は並行して行っていました

体重変化 70kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　fitkeep（フィットキープ）

産後太りの解消と姿勢矯正のために購入。 サイズ選びは不安でしたが気持ち小さいかな？ぐらいを購入すると締め付け感が良かったです。 履くタイプで変に厚みとかもなく、つけやすかったです。 併せて体操なんかもしていたので効果があったと言えるかは正直なところ微妙ですが…長く使うと仕方のないことですがゴムも緩むしただのベルトになってしまいますね。買い替えるには少し高価だしなぁ…とためらいます。

体重変化 72kg→66kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　クレバー　ウエイトダウンプロテイン

プロテインは飲みにくいとおもっていたけどさっと溶けて飲みやすく腹持ちもよかった。チョコにはアーモンド効果無糖、アーモンドミルク味には豆腐ができる豆乳、ベリー味にはヨーグルト、抹茶は牛乳やコーヒーと。バリエーション楽しみながら辛くなく置き換えできた。朝食置き換えで今は補食として飲んでいます。

体重変化 73kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　リベルサス

１か月３㎎その後１か月７㎎、その後は沢山食べそうな日にだけ７㎎で、３か月経ちました。トータル14㎏減り、めちゃ久しぶりの50㎏台に。二度と増やしたくないので、毎日体重計に乗って食べるものも気をつけてます。鏡を見て薄くなった身体に満足しています。更年期真っ只中で、どんだけ増えるのかと思ってましたが、よかったです。

体重変化 72kg→63kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　リベルサス

更年期で何をやっても痩せられなかったのですが、偶然リベルサスを知ってオンラインクリニック受診しました。医師の診断があるので、信用もあり安心して使用できました。３㎎を１か月。その後は、７㎎で２か月弱経ちました。特に我慢もなく、食べなくても全く平気。食べたい者を食べて、飲みたい物を飲んで、気づけば９キロ減ってました。久しぶりの軽い身体を感じつつ、もう少し減量したいので服用を続けています。ありとあらゆるダイエットを試してこんなに楽に減量できるなんて、満足過ぎます。

体重変化 66kg→62kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　リベルサス

数ヶ月で4キロほど痩せることができて、効果はとても感じた。食欲が低下するのは最初だけのように思う。高額なのでなかなか続ける方ができず、服用をやめたところ元の体重までリバウンドした。効果はあるが、高額なのが難点。

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　防風通聖散

錠剤タイプを薬局で購入したのですが、とりあえず粒が大きくて飲みにくい。 防風通聖散を飲み始め、いい機会だと思いウォーキングを始めたため体重が減ったのはウォーキングのおかげだと思います。 特に効いている感じはしませんでした。

体重変化 65kg→59kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　キラリ麹の炭クレンズ生酵素

朝起きて1番に黒・白1カプセルずつ飲んでいます。(高いので1日1回笑)日頃の食事も気をつけましたが、順調に減っているのでこれからも続けていきます。便通は下痢や少し便秘気味など不安定だったのですが、良くなりました。

体重変化 70kg→57kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　MDクリニックダイエット

五年以上前から辞めて飲んでを繰り返しています。飲み続けるのは怖いので大体2ヶ月飲んだら休薬。暫くして太ったらまた飲んでしまいます。動悸、頭痛、倦怠感、多汗などの副作用はありますが、これを飲んで痩せない方はいないと思います。ただ健康面に不安があるためもう飲むのをやめようと思います。飲んだら簡単に痩せられるため頼ってしまいがちですが。

体重変化 66kg→59kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　メタバリアEX

食前に飲むだけで簡単です。脂肪吸収が抑えられていると思います。少しお値段が高めだけど、毎食前に飲む事により、私は効果がありました。ダイエットはその他食事制限や、運動も並行してやったので、メタバリアだけの効果ではないと思います。

体重変化 64kg→60kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　お嬢様酵素Jewelジュエル

お昼ご飯、これとタバコだけにしたら勝手に痩せました。お腹を膨らませたい時は水で薄めて、時間がない時はキャップで測ってそのまま飲んでました。味は最初は癖あるなと思ったけど慣れれば問題なし！いい値段したけど買ってよかった！

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　トクホの伊右衛門　特茶

特茶を飲むだけでは効果が出ません。 特茶を飲んで運動を取り入れることで少しだけ効果が出た気がします。 当初は特茶を飲めば痩せるのだと思っていましたが、特茶を飲むだけでは2、3ヶ月たっても効果が出なかったです。 その後、特茶を飲みながらウォーキングをしたりランニングをしたりするようになり少しだけ体重が落ちました。

体重変化 66kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　GLP-1 メディカルダイエット

２ヶ月間で-6kg達成です。 １ヶ月0.6→もう１ヶ月は1.2を注射していました。 元々食べる方でしたが、 回転寿司は15皿は食べていたのが、6皿ほどでお腹いっぱいに！ 副作用も一度も無かったのですが、 慣れてくると1.2でもお腹が空くように… もったいぶらず使用量を上げておけば、もっと体重落とせたかもしれません。

体重変化 68kg→64kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボラナイトGOLD

なんとなくネットから注文しました。 サプリで痩せた事はなく、今回もダメ元で飲んでみようと思いました^ ^ 胃の辺りがスッキリしてきたので体重計って見たら3キロ減っていました。その後も1キロ減り計に4キロ減りました！ 食事制限は一切していません。 落ちるスピードはゆっくりですが、確実に減っています。 目標体重迄続けるつもりです。

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　マンナンヒカリ

産後にダイエットをするにあたって、糖質を控えようと思い白米やパンを減らしたり食べなかったりしていましたが食事の満足度がかなり下がりじわじわストレスが…。白米を食べつつ糖質の割合を減らせるように購入してみました。食べた感じは普通のごはんとほとんど変わりありません。冷凍しても温めなおせば炊きたてと変わらない状態で食べられます。まとめて炊いて1小分けにラップしていつでも食べられるように冷凍しています。 カレーや丼ものを家族と一緒に食べられるようになって「自分だけ我慢してる」感がなくなりストレスもなくなりました。また、白米と食物繊維が取れるようになったためか便通がかなり改善しました！以前から便秘に悩まされてきたのでかなり嬉しい効果です。 食事制限と筋トレで体重もゆっくりですが落ちてきています。目標体重まで地道に頑張って行きたいです。

体重変化 62kg→58kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　コスミックエンザイム

軽いファスティングを1週間して、お腹が空いたらコスミックエンザイムを炭酸で飲んでいました。4キロ痩せ、そこからダラダラ続けてますが、増えもせず、減りもせずです。他のものを試しても痩せなかったので、効果はある方だと思います。

体重変化 70kg→64kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

置き換えは無理かなーと思っていたけど意外と満腹感が高くて続けることが出来た。 朝はもともと食べないので昼に置き換えで夜は好きなものを食べています。 水で割ると腹持ちが悪いので牛乳で混ぜています。 カロリーは高くなりますがそれでも食べるより低いので良しとしています。 お菓子はかなり減らして食べないようにしていますがどうしても食べたい時はたべています。 期間限定で痩せたら辞めるとするとリバウンドしてしまうので一生この生活するくらいの気持ちでやってます。 お腹は満たされるので、味との飽きで嫌になる方が早いかもしれません。

体重変化 66kg→62kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ターボセル

エステですすめられて購入しました。定価の30％オフということで、お試しとして。 最初は締め付けが強く感じる履き心地でしたが、痩せてくるとすんなり履けるようになりました。 汗の量が、半端なくむくみもなくなりスッキリしてきます。 一つだけデメリットとしては、洗ったあと乾きにくいです。毎日履くとなると2枚以上必要です。なので私は2枚購入して毎日履いていました。

体重変化 74kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ライザップ（RIZAP）

食事制限と筋トレで本当に痩せました。が、レッスンの度にサプリやプロテインや色々と勧められます。最終的には60万くらいかかりました。過度な食事制限と筋トレすれば確実に痩せるけど、結局もとの食事に戻ったら2年で元の体重に戻ってしまいました。

体重変化 75kg→65kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　バイオメトリクス

週2回30分程の筋トレ、カロリーコントロールされた冷凍食品を1日1〜2食(残りは食べたいもの)を摂って、3ヶ月で10キロ痩せました。 大手のパーソナルジムと比較しても、格段にコスパが良かったと思います。 パーソナルジムを検討している方にはおススメです。 ただ、プログラムが終了し、何もしなくなったため、徐々にリバウンドしてきています。