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身長165センチ女性の体重を徹底調査

身長165センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長165センチの女性は平均より背が高いことになります。

目次

 

165センチ女性の様々な体重

平均体重

身長165センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では56.2kg、30代では58.9kg、40代では60.7kg、50代では61.4kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長165センチの標準体重は59.9キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
165センチの標準体重前後の体重は58キロ59キロ60キロ61キロ62キロ63キロ64キロ65キロ66キロ67キロで、芸能人で言うと「白鳥久美子」「小平奈緒」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長165センチの美容体重は54.5キロと言われています。
165センチの美容体重前後の体重は52キロ53キロ54キロ55キロ56キロ57キロで、芸能人で言うと「澤穂希」「アン・シネ」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長165センチのモデル体重は49キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
165センチのモデル体重前後の体重は46キロ47キロ48キロ49キロ50キロ51キロで、芸能人で言うと「ローラ」「隅田美保」等がいます。

 

165センチの女性芸能人

165センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

165センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

フェルン 様
  (女性/26歳/165cm)
 
体重変化 51kg→48kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 スリミー漢方
★★★★
2024年11月3日 23:18
 

TwitterやYouTubeで見たので1ヶ月だけ使用しました。 食欲抑制されたので無理なく4キロ痩せました! 継続しようか迷いましたが金額が高いのと耐性つくのが嫌なので今は他のサプリメントを飲んでます。

みも 様
  (女性/25歳/165cm)
 
体重変化 63kg→60kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ダダックファン
評価なし
2024年10月5日 20:20
 

かもなくふかもなくといった感じ やはりステ◯が多いのかなと。 Twitterでは人気のようでしたが 特に効果は感じず とにかく吐き気がすごかっただけで 食欲を抑えられている感じはあんまり なかった。ちょっと残念です

りず 様
  (女性/35歳/165cm)
 
体重変化 68kg→65kg  使用期間 5ヶ月
使用商品 ナイシトールZa
★★★
2024年9月24日 20:01
 

特に変わらない感じでした。飲んでみると、お腹が緩くなる感じで、単に便通を良くして、痩せる!と言った感じかなと思いました、ダイエットプラスの補助として飲む分には効果があるかもしれないです。やっぱり運動ですね。

こまちゃん 様
  (女性/55歳/165cm)
 
体重変化 55kg→52kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 リデュース
★★★★★
2024年9月1日 21:36
 

パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですがそこからなかなか痩せず困っていた時にリデュースのクチコミが高評価だったので購入したところ、1週間で1キロ痩せて、一カ月で2キロ痩せることができました。その後も飲み続けた結果2ヶ月で4キロ痩せました。それからは耐性がついてしまい全く減量できませんでした。副作用は喉の渇きが気になりましたがあとは大丈夫でした。飲む価値あると思います。

ゆき 様
  (女性/30歳/165cm)
 
体重変化 53kg→51kg  使用期間 2週間
★★
2024年8月31日 04:49
 

ほんとに具合が悪くなります。 おすすめはしたくないレベルです。 病みダイと言われるくらいなので試しに飲んでいましたが、かなりストイックに食べ物制限したい時ならおすすめですが、すすめられないです。 飲んで30分ほどで動悸と手の震え、吐き気を催します。 薬自体もすごく特徴のある匂いでした。

リリー 様
  (女性/43歳/165cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 3週間
使用商品 MATANE
★★★
2024年8月24日 17:59
 

食欲が抑えられている気がします。 副作用は、喉の渇きがあります。 朝食後に飲むだけなので簡単に続けられます。 暴飲暴食を防ぐには良いと思います。まだ飲み始めたばかりですが、少しずつ体重が落ちてきたような気がします。

みゅ 様
  (女性/35歳/165cm)
 
体重変化 65kg→63kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年8月22日 18:27
 

発売当初から飲み始めてずっと欠かさず食事前には口にしていますが、痩せるでもなく増えるでもなく。 痩せたいために飲むのであれば違うのかもしれません。 あくまでも体重維持が目的かそこから運動を取り入れて燃焼効果を期待するか…。っと言った所でしょうか。 飲むだけで痩せるサプリでは無いと思います。 あと、人によっては便が緩くなりがちになるかもしれません。

トマト 様
  (女性/51歳/165cm)
 
体重変化 63kg→62kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2024年8月14日 06:54
 

とりあえず手軽に試せそうと思い、手に取りました。毎夕食前とカロリー高めな飲食前に飲んでいます。飲み始めて2ヶ月。劇的な変化もないかわりに、副作用も特になく体重増が抑えられているので、もう少し続けてみたいと思っています。

にょれる 様
  (女性/39歳/165cm)
 
体重変化 58kg→55kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 チェビトッ
★★★
2024年8月12日 15:29
 

初めはめちゃくちゃ聞くのですが1ヶ月たつと減らなくなってきました。 私は粒の方を飲みましたが新しいものは錠剤みたいで飲みやすそうです。 味は漢方って感じでした! 水ですぐ流すといいかもです。 短期で痩せたい方はいいかもです!

か 様
  (女性/45歳/165cm)
 
体重変化 61kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2024年7月20日 14:08
 

スリムセブンデイズと併用し、βカーブは食前に飲んでます。初めの1ヶ月は、緩やかに3キロ位しか落ちませんでしたが、2ヶ月で更に3㌔落ちました。空腹を感じないので1日1食、他は喉が渇くので水分補給。あとは栄養低下が怖くて1日1本ビタミン剤飲んでました。サプリの効果で便と共に油が出ます。

fuku 様
  (女性/27歳/165cm)
 
体重変化 88kg→85kg  使用期間 1ヶ月
★★★★
2024年7月14日 19:34
 

まだまだダイエットは途中ですが、食事の後に摂取すると血糖値が急上昇することなく、食事の後に眠くなることがほぼ無くなったので効果はあったのだと思います。個包装で持ち歩きにも便利で、味もほんのり甘い程度、飲み物にも溶けやすく良い商品だと思います。

匿名希望 様
  (女性/52歳/165cm)
 
体重変化 71kg→70kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年7月11日 12:54
 

ダイエットサプリを調べていたところ、広告の印象が良かったのでお試しで購入しました。体重は減りましたが、食事を控えたこともあるため、サプリのお陰で痩せたとは言い難く・・・また、舌がしびれるような感覚があり、飲むのを止めました。

かん 様
  (男性/40歳/165cm)
 
体重変化 70kg→68kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 シボローカ
★★
2024年7月4日 18:10
 

6か月しっかり飲みましたが効果は感じられませんでした。そりゃサプリ飲んだだけでは無理ですよねー。最近歩く距離を延ばしたら体重が減ってきました笑運動と併用してというコメント見ますが、それでは謳い文句とは違いますからね。サプリ依存にならないように。

ともぞう 様
  (男性/48歳/165cm)
 
体重変化 80kg→73kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年5月27日 14:20
 

ネットの広告を見て購入。 毎朝必ず飲むようにしました。 飲んだだけでは痩せることはなく、運動と併用したことにより痩せたので、効果があったのかはよく分かりませんでした。 効果があるのか、ないのか分からなかったので、1年以上続けましたが、結局解約しました。

めえ 様
  (女性/32歳/165cm)
 
体重変化 69kg→67kg  使用期間 1週間以下
★★★★★
2024年5月18日 00:16
 

食欲を抑える薬がないか調べたところ、こちらに辿り着き購入。 本当に食欲なくなります!!! 値段をみるとコスパが悪い気がしますが、1日3袋のところを1日1袋でも効果は充分なのでそんなにコスパ悪い感じはしないです。 副作用は飲み始めは動悸がすごかったですが慣れてきたらなくなりました。 喉の渇きと利尿作用はありますが普段あまり水分取らないので私としてはちょうどいいかなと思います。 ただ小粒の錠剤とはいえ、漢方独特の味が非常に苦手、、、、 おえっとなりながら私は飲んでます笑

匿名希望 様
  (女性/45歳/165cm)
 
体重変化 70kg→69kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2024年4月25日 05:25
 

この商品と動画エクササイズで夏に試しました 結果、絞まることは多少ありましたが体重はそれ程変わりませんでした。 便通も良くなると聞いていましたが、あまり変わらなかったです。 味は苦手ではなく飲みやすかったです。

もふもふ 様
  (女性/45歳/165cm)
 
体重変化 67kg→65kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 オルリファスト
★★★
2024年4月24日 06:55
 

油の多い食事の時に服用していました。 食事中に飲めるのはとても良かったです。 次の日に油のみが下から出ます、何度も出るのでトイレに行けない時はやめた方が良いです。 普通の食事の時には体の中の油が排出してしまうので、サプリメントを一緒に飲むよう推奨されました

とんこ 様
  (女性/46歳/165cm)
 
体重変化 75kg→60kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2024年4月22日 09:35
 

体重は10キロ以上痩せた。でも身体が慣れるまでは具合悪くて吐き気とめまい。でも食欲がホントなくなるから痩せる。短期間で痩せたい人にはおすすめだけど、辞めるとリバウンドは必ずする。身体が慣れるとレベルを上げていく。金額は決して安いものではない。

テプ 様
  (女性/35歳/165cm)
 
体重変化 62kg→32kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年4月21日 22:19
 

販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けています。 これを飲み続けて、相当な年月が経っていると思いますが カロリミットを飲んで痩せるということがなく、あくまでも現状維持のためのサプリメントと言う形で飲んでいます。 痩せたいと思って飲むのであれば、あまり向いていないのかなと思います。 運動しながら、ある程度の食事制限なども含めて 贅沢をする時などに飲み続けると言う形で続ける方が 苦にはならないとおもいます。 私自身はどんな食事をする時も食べる前に飲んではいますが 痩せると言う事はありません。 あくまでも現状維持です。 体調不良を起こす人もいるみたいなので、ご自身の体と相談しながら続けていくサプリメントの1つだと思います。

リベラさん 様
  (女性/35歳/165cm)
 
体重変化 69kg→66kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 リベルサス
★★★
2024年4月20日 21:57
 

結論あまり減らなかったかな! 初めは食欲減ったりしたけど、続けるうちに慣れてくるのか、食欲も少しずつ出てきて、効果がないように感じた! サクセンダよりは安いし手軽でいいと思うけど、はやり、気合いもいると思った。

 

165センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

しー 様
  (女性/37歳/165cm)
 
体重変化 51kg→51kg  使用期間 1ヶ月
★★
2024年11月1日 09:18
 

夜職をしていて、お酒を飲むし、夜でも食事が不規則で3キロ太ってしまいました。 色々な漢方を試したけど、効果は感じませんでしたが、こちらは利尿作用があり、便通もよくなりむくみは減りました。ただ体重に変化はありませんでした。

タマ 様
  (女性/59歳/165cm)
 
体重変化 63kg→65kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 シボラナイト2
2024年10月24日 08:39
 

お腹周りをスッキリさせたくて飲み始めたが、全く変わらないどころか便秘に苦しんでいる。 お腹も前よりも出てきて洋服がキツくなってきた。 サプリがあと2ヶ月分ぐらい残っているが、便秘がきつくて飲めそうにない。 これって本当に効果があるのかな。効果があった人は他にも運動とかやっている人たちだろう。 運動をやってもなかなか減らない人はどうしたらいいのか。気持ちが憂鬱になる。

みずお 様
  (女性/60歳/165cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 未使用
使用商品 カーブス
2024年10月5日 17:19
 

近くに出来たので1ヶ月無料体験に行きました。 私はかつて電車に乗って他のサーキットトレーニングに10年ほど通っていました。 仕事があるため平日は通えないかもしれない事もあり、1ヶ月お試しして、無理なく通えそうであれば以前のところかカーブスか検討して始めようと思っていました ですが、まずは契約の一点張り 何度も体験してからと、言っても、今日だけ半額になるのだから勿体無い!とのゴリ押し。 それでも契約しないと、不安を煽る様な話をされました 時間だけが過ぎていく・・とりあえず契約だけして帰りました サーキットトレーニングには通いたいが 平日昼間にやっていない、終わるのが早い 土曜日も昼まで、日祝やっていない 月額が以前のところより高い お試しさせてもらえないのであれば以前のところに戻ろうと解約する事に 解約しに行くとまず一周やってみましょうとしつこい 解約してから?と聞いても先にやってみましょう。 やってもいないのに辞めるのは勿体無い 他で契約したと言ってもそっちはまた解約できるとか そことうちでは全くちがうと他者のここがダメだとか引とめに50分位しつこく引き止められましたがなんとか解約出来ました 1ヶ月無料体験とか、5回体験とか色々やってますが、フランチャイズなのでわかりませんが釣り広告みたいな店舗もあるのでは?と、思いました。 体験だけ先にできる店舗ありますか?? 気軽に体験したいと思っいるだけの方はやめた方がいいです契約までしつこいし解約もまたしつこく止めようとする! 時間の無駄だったなと思いました。

にれ 様
  (女性/25歳/165cm)
 
体重変化 55kg→55kg  使用期間 3週間
使用商品 リベルサス
★★
2024年9月26日 17:51
 

ネットで見て興味をひかれてオンライン診療を受け購入しました。かなり苦くて粒も大きく、また起床時など飲む時の注意点も多く、飲みづらかったです。吐き気の出現もあり食欲は抑制されましたがダイエットには繋がりませんでした。元は糖尿病治療薬ということもあり、現在は使用していません。

ぽん 様
  (女性/32歳/165cm)
 
体重変化 79kg→79kg  使用期間 3ヶ月
★★
2024年8月26日 21:58
 

効果が出るまで3ヶ月と期待して飲み続けていましたが特に変化ありませんでした。サプリ自体は小粒で飲みやすく癖はなかったです。そのため続けやすさはありましたが、ほぼ効果なしだったので定期解約しました。食事は気にしていましたが大幅には変えてませんでした。

ゆりりん 様
  (女性/30歳/165cm)
 
体重変化 78kg→78kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年8月23日 06:53
 

1日1回記載通り飲みました。お菓子とかを食べてる割には太らなかったので現状維持してるかなって印象です。体重は変わらなかったけどウエスト周りが少し減ったので運動もしてるけど多少効果ありの印象。飲むと体がポカポカするから燃焼してるのかも。でも続けようってならない金額と効果が目立たない。

匿名希望 様
  (男性/62歳/165cm)
 
体重変化 79kg→79kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 DHC ギムネマ
★★★
2024年8月12日 00:30
 

最近、毎夕食後デザートを食べて体重が増加したので、以前、使用して効果があった(暴飲暴食でも体重増加なし)と思うので再開しました。毎食前に飲んでいます。そのためか、痩せはしないが太りもしません。運動プラスすれば痩せるかも。

匿名希望 様
  (男性/55歳/165cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 6ヶ月
★★
2024年8月5日 09:05
 

以前からファンケルの発芽玄米を購入していたので、試しに購入しました。6か月試してみましたが、全く体重に変化がなく、解約しました。体に悪くはないものの、期待していた効果は得られず、コスパは良いとは言えないと思います。

まきりんご 様
  (女性/48歳/165cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 1週間以下
★★★
2024年8月5日 08:23
 

今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミしたいです。 サプリは色々ありますが、こちらはサポート系です。1ヶ月は試してみないとなんとも言い難い感じかな? 効果を出すにはこれだけでは難しそう…

ぽちゃ 様
  (女性/34歳/165cm)
 
体重変化 57kg→57kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2024年7月27日 10:40
 

知人から数錠分けてもらい、服用してみましたが、数時間後のお通じで脂と分かるくらいキラキラとした排便があり驚きました。服用している友人は、我慢できないような下痢に見舞われるために翌日予定がない日でないと飲めないと言っていましたが、普段便秘の私にはさほどの便意は生じませんでした。

 

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