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モデル体重とは「モデルのように細く、痩せて見える体重」で、身長165センチのモデル体重は49キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
165センチでモデル体重の芸能人には「ローラ」「隅田美保」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、165センチの方の「モデル体重（モデルのように細く、痩せて見える体重）」は下表のように49キロとなっていました。モデル体重はBMIが18となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（165センチの場合） |
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|---|---|
| モデル体重 | 49kg |
| 美容体重 | 54.5kg |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 肥満体重 | 68.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
165センチでモデル体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
165センチの人がモデル体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1627kcal | 1897kcal | 2166kcal |
| 30-49歳 | 1613kcal | 1882kcal | 2152kcal |
| 50-64歳 | 1524kcal | 1774kcal | 2029kcal |
次の口コミは、165センチの方が「ダイエット商品を使用してモデル体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 57kg→52kg
使用期間 2ヶ月 使用中は空腹感がなくなり体重は減ったが、飲み続け体が慣れて来たり、服用をやめるとすぐ元に戻った。 口の渇き・手の震え・動悸等、副作用も多数あり、1日3回服用は難しかった。 金額も安いものではないため、継続せず。
体重変化 54kg→49kg
使用期間 1ヶ月 3ミリを1ヶ月飲んでいます。 少し便秘気味ですが、ほどよく食欲を抑えられていること、食べても少量で満足できるというような感じで、体重は−５Kgです。 夏まであと2ヶ月、2ヶ月であと3〜4Kg痩せたいなぁ、お高いとは思いますが、効果はかなりあると思います。
体重変化 52kg→48kg
使用期間 6ヶ月以上 ダイエットだけでなく美肌効果もあるとの事で、少しだけ体重を落としたいと思って飲んでみたところ食欲抑制効果が私にはすごくあり、日によって気付くと何も食べていない事があったり、食べても以前より少量で満腹効果が実感できる。お酒を飲むと食欲増進しますがたくさん食べても太らない、太っても数日で元に戻るので毎日日課のように飲んでいます。１日２粒らしいですが私は１粒です。どんな食生活でも急激に太ることなくキープ出来ています。美肌効果はあるのかよく分かりません。
体重変化 50kg→45kg
使用期間 2ヶ月 適度に運動しながらだったので、サプリのみの 効果ではないにしても、お腹が痛くなったり吐き気 などの副作用が無いので無理なく 続けられてお腹周りがスッキリしたように思います。 安くはないのでやめたら元通り…という事は効果が あったという事かな？
体重変化 59kg→46kg
使用期間 6ヶ月以上 今まで、ありとあらゆるダイエットをして来ました。 食事制限、運動、ストレッチ、マッサージ、ジム、エステ… 一瞬は体重が落ちても、努力を辞めるとすぐにリバウンドの繰り返しで。 そのうちダイエットをする為の気合いを入れる事が大変になって来ました。 そんな時に、友達が凄く痩せて可愛くなってるのを見てビックリして！何をやったのか聞いた所、パルティールを教えてもらいました。 最初は、EMSの機械と温かいマットだけで、ホントに？？ それだけで痩せるの？？と半信半疑でもあったのですが、 実際に始めてみると、担当の方が私の為にシールを体に貼るメニューを作ってくれたり、LINEで相談に乗ってくれたり、 なにより、好きな時にいつでも出来るのが本当にラクで、私はメイクをしながらとか、夜寝る時にタイマーをかけて、寝てる時間にやったりしてました！ それだけで13キロも落ちて、今まで着ていた洋服がブカブカになったのはビックリで、洋服を買いに行くのも楽しくなりました♪ ジムに月1万払って2年通って24万も使ってたのかと思うと、25万で機械とマットが買えて、痩せるだけじゃなく、肩こりとか足のムクミが取れたり、私はマットで顔と背中にあったニキビが全部綺麗になくなり、これからもずっと使って行けると思うと、凄く安かったなと思います。 もっと早く知りたかったです！
体重変化 62kg→51kg
使用期間 4ヶ月 怪我をして運動が出来なくなりストレスで過食になりこのままでは駄目だと思い消去法でメディカルダイエットを選択したのがきっかけ。1か月目は3mgを服用。効果を早く出したかったので一緒にルセフィも飲むことにした。飲み始めて5日位で食欲が抑えられていることを実感。もっと食べわれていたよね？が続く。1か月で5kg落ちた。思っていたよりも効果が出たのでもっと体重を落とす為に2か月目には7mgとルセフィのセットに変更した。既に甘いものを食べたいなど間食をする事もなく今までの半分の量で満腹感を感じる様になっていた。体重もそこからも順調に1か月に2kgづつ落ちて結果的に4か月弱で体重が11kg落ちた。副作用についてはお腹が張る様な事はあったが吐き気を感じる様な事はなかった。夜中4時くらいに目が覚める事が多かったのでその際に飲んでまた二度寝していたので余計に気持ち悪さを感じる事なく過ごせた。直ぐ飲めるように薬を机の上に出して置いて水も100ml位を入れて用意して寝ていた。水の分量も必ず守っていた。2時間以上あけて朝食は食べていた。太る事＝いかに食べているかだと実感した。ダイエットを成功させるには食生活が9割だと思う。リベルサスを飲んでも痩せない人はやっぱり食べてるんだと思う。食生活を改めた事で知覚が変わり味の濃いものや甘い物を受け付けなくなった。意識して水も多く飲んでいたので食べる量が減っていたが3日以上便通が出ない事もなかったので良かった。身体も軽くなったので動かしやすくなり怪我をしていたので激しい運動は出来なかったがまめに動いていた。筋力が低下しないように食事もタンパク質メインで納豆や玉子、豆腐、鶏肉、豚肉は良く食べている。とにかくもっと早くすれば良かったと思っている。リバウンドしたくないので服用をすぐ止める事はやめて今飲んでいる7mgが終われば3mgに変更して半年以上は飲み続けようと思っている。金額は安くないが外食を何回も重ねる事を思えば同額だと思う。着たい服も着れる様になり変なストレスを感じなくなった。私にはこのメディカルダイエットはとても合っていた。
体重変化 58kg→48kg
使用期間 2ヶ月 飲み始めて最初はスルスル体重落ちました。あとは飲んだことによって食欲も抑えられた気がします。ただ副作用が怖かったので2ヶ月くらいして体重変動がなくなってやめました。味はすごい不味く、錠剤も大きいですが、漢方だと割り切って飲んでました。
体重変化 55kg→50kg
使用期間 6ヶ月 私には凄くききました。 運動してから全く減らなかったお腹周りが飲んだ日からポカポカ暖かくなってウエストが明らかに小さくなりました。 運動を2ヶ月続けたのですが見た目の変化はさほどなかったのでとても嬉しいです。 続けようと思います。
体重変化 56kg→48kg
使用期間 3ヶ月 10年以上前に使用。朝晩の置き換えと運動で3ヶ月で56→48キロとダイエットに成功。当時はカフェ系やフルーツ系のシェイクタイプのドリンクだけでなく、カレースープやブラウンシチュー味などもあり、またココアタイプのシンプルでお安いものも味が豊富で選択肢が多く飽きずに続けることができた。最近のラインナップはあまりチェック出来てないけど、ちゃんとやれば結果が出るとの安心感あり。
体重変化 55kg→48kg
使用期間 6ヶ月 仲良しの友達が痩せたのを見て紹介してもらい体験に行ってきました！友達は初めてダイエットが成功したと喜んでいたので元々印象は良かったです！ もともとジムや運動でダイエットしてきたタイプだったのでエステで本当に痩せるな？と半信半疑でしたが、担当してくださった方がかなり分かりやすく丁寧にお話ししてくださり効果も分かり、納得して始めることができました！今では夢の40キロ台です！！ 最初から否定的にエステを見るのはどうかなーとこの口コミサイトを見て思ったので投稿しました！ 悩んでる方はまず自分で行ってみることをお勧めします！
体重変化 64kg→52kg
使用期間 6ヶ月 服用後の手の震えは2〜3時間で落ち着き、口の乾きは1日中ありますが効果を感じれるので辛くはないです。 1ヶ月2キロのペースで12キロ落としたので普通のダイエットと変わらないですが、食事制限も運動もしていないので、少し食べる量を気にすれば勝手に落ちていく感覚です。 生理中など2,3日休薬すれば耐性リセットされます。
体重変化 53kg→49kg
使用期間 3ヶ月 30歳を前にずっとキープしていた体重から太りだしたため試しました。 置き換えは二食、その他発汗作用のある入浴剤で半身浴やウォーキングなど様々やっての効果なのでこれだけのおかげかはわかりませんが、元に戻りました。
体重変化 59kg→52kg
使用期間 3ヶ月 毎日11時ごろ飲んで、朝は食べない、昼は普通に食べて、夜はプロテインダイエットだけという生活をしましたが、 全然我慢するのが苦痛じゃありませんでした。 食べようと思えば食べれますが、我慢するのをサポートしてくれる感じです。 結果2,3ヶ月で7kg痩せ、浮かれてましたが、 その後やめたところ、体重は徐々に戻り元通りになってしまいました。 やはり、無理なダイエットはリバウンドしますね。 結局一生出来ることじゃないとダメだと学びました。 副作用といえば、サノレックスを飲むと少し汗ばむ感じと、たまに悪夢をみるようになりました。 朝はお腹が空いて自然と目が覚めたので、それはよかったですが、長く深く寝た感じはダイエット中ありませんでした。 サノレックスを使用してダイエットをしている最中に、生活習慣も直せるといいかと思います。
体重変化 48kg→39kg
使用期間 3ヶ月 このサプリのおかげでここまで体重が減ったのかどうかはよくわかりませんが、食べすぎた日の次の日は絶対に増えなかったし、いつも感じていた、一週間後くらいに体に脂肪がついていく感覚が飲み始めてからなくなりました。
体重変化 58kg→52kg
使用期間 3ヶ月 青汁を使用して体重は減りました。特に運動はしていないので青汁の効果だと思います。ただあまり効かなくなってしまったので今は解約しています。健康的に痩せられたのでまだ試していない人がいたら試してみて欲しいです。
体重変化 58kg→52kg
使用期間 6ヶ月以上 すっきりフルーツ青汁を1年以上飲みました。これが効いたのか体重は6キロほど減りましたが、長く続けているうちに本当に効いているのか分からなくなり解約しました。今でもキープはできているので青汁の中ではオススメです。
体重変化 57kg→52kg
使用期間 6ヶ月 飲むと痩せました。正確には食欲がなくなり、食べなくても生活できるので、短期間で痩せられます。 食欲我慢できない自分には合っていて良かったです。副作用も特になく。 ただ、飲むのをやめたら元にもどりました。また飲んでみようかなぁ。
体重変化 56kg→43kg
使用期間 3ヶ月 ふつうだったと思います 発汗品がつらかったかもなあとかおもいませ でも痩せたからいいかなあとも思います まあいほんか効果あるのはわかるけど もっと効果あって真いいのではとこもいますねら なんせPRがやばいなあと
体重変化 63kg→52kg
使用期間 6ヶ月以上 調整豆乳や低脂肪牛乳で割って飲んでいました。味が好みだったのもあって続きましたし、体重も毎日コツコツ減っていきました。毎日朝と晩を置き換えにして、お昼だけ好きなものを食べていました。キレイに痩せたのですが、やめたらまたリバウンドしてしまいました。ずっと続けたらいいのでしょうが、飽きてしまいますもんね(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
| 165センチでモデル体重前後のページ | |
|---|---|
| 165センチ46キロ | 165センチ49キロ |
| 165センチ47キロ | 165センチ50キロ |
| 165センチ48キロ | 165センチ51キロ |
| 165センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 165センチのモデル体重 | 165センチの標準体重 |
| 165センチの美容体重 | 165センチの肥満体重 |
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けています。 これを飲み続けて、相当な年月が経っていると思いますが カロリミットを飲んで痩せるということがなく、あくまでも現状維持のためのサプリメントと言う形で飲んでいます。 痩せたいと思って飲むのであれば、あまり向いていないのかなと思います。 運動しながら、ある程度の食事制限なども含めて 贅沢をする時などに飲み続けると言う形で続ける方が 苦にはならないとおもいます。 私自身はどんな食事をする時も食べる前に飲んではいますが 痩せると言う事はありません。 あくまでも現状維持です。 体調不良を起こす人もいるみたいなので、ご自身の体と相談しながら続けていくサプリメントの1つだと思います。