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身長169センチで85キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長169センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 59kg |
| 20代 | 58.9kg |
| 30代 | 61.8kg |
| 40代 | 63.7kg |
| 50代 | 64.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、169センチ85キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（169センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 51.4kg |
| 美容体重 | 57.1kg |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 肥満体重 | 71.4kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、169センチ85キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 52.8kg未満 |
| 普通体重 | 52.8kg以上71.4kg未満 |
| 肥満（1度） | 71.4kg以上85.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 85.7kg以上100kg未満 |
| 肥満（3度） | 100kg以上114.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 114.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「169センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は62.8キロであり、 85キロは標準体重よりも22.2キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
169センチ85キロの場合、
BMI＝85kg ÷ 1.69m ÷ 1.69m = 29.8
という計算により、BMIは29.8になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「85キロの女性」と、これより3キロ少ない「82キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2823kcal | 3290kcal | 3758kcal |
| 30-49歳 | 2797kcal | 3264kcal | 3732kcal |
| 50-64歳 | 2644kcal | 3078kcal | 3519kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal |
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal |
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 85kg→70kg
使用期間 3ヶ月 痩せたが、コレのおかげではないかなぁ。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ ガンガン走って痩せた。ハッキリ言って、効かないようです。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ちなみにうんちがドロドロでいつも下痢気味になります。ƪ(˘⌣˘)ʃ
体重変化 85kg→80kg
使用期間 3週間 3週間毎日飲んでいますが、特に効果なしです。使用開始時は、出たりしましたが途中から お腹がゆるくなったりもせず、便通が悪くなったような気さえします。正直言ってお金返してほしいです。もうリピートすることはないと思いますね。
体重変化 85kg→80kg
使用期間 3ヶ月 地道な継続でじわりと効いてきてる感じがします。 体重は変わりませんが、ウエストサイズは４cmほどダウンです。やはり、少しで良いですがたのウエイトトレーニングと若干のカロリー、糖制限をすれば確実に高価があると思います。
体重変化 85kg→84kg
使用期間 3ヶ月 動画広告で痩せ菌で腸をきれいに…というのを見て試しに購入してみた。 お通じは確かによくなりますが、食べても勝手に痩せるというのはうそ。普通に太ります。 最近その手の広告が、めちゃくちゃ多いけどそんな短期間でアホみたいに痩せてたら事件になってます。 冷静に考えればわかるのに、周りが見えなくなってしまいますね…。 素直に運動します。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 85kg→91kg
使用期間 3ヶ月 ダイエットの為に使用しました。 いつも通りの食生活をしていましたが 身体がもともと太りやすいし、体重もあったので食前や食後といろいろ試し、１日５粒服用しましたが効果が出ず、頼っていたため、逆に太りました。プラス６kgになりました（笑）
体重変化 85kg→88kg
使用期間 6ヶ月以上 使い始めた当初は少し減ったから満足して、それから1年以上使い続けてます。コロナ禍もあり、だんだん増えてきてしまって、身体が慣れてしまったのではないかと悩み中です。止めると更に増えると思うと止めるに止まれず、今も続けてます。
体重変化 85kg→86kg
使用期間 2週間 SNSの広告を見て購入しました。 ミックスジュースのような味？で私はとても苦手でした。せっかく買ったので試しに1〜２週間ほど継続して使っていました。私には効果があまり感じることはできなかったのでやめてしまいました…
体重変化 85kg→86kg
使用期間 3ヶ月 元々運動も苦手なのに食べ過ぎてしまうため購入。外食などカロリーの高い食事の前に内服していたが、実際カロリーカットされてるのかどうか効果は正直わからずじまい。 値段も特段安いわけでもなく、継続するには厳しいためやめた。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 6ヶ月以上 1年ほど飲み続けましたが効果がほとんど感じられなかったため一度解約しました。解約の手続きは次回配送が近かったので電話で行なったのですが、非常にスムーズで丁寧に対応していただけました。 昨年の9月くらいに運動と糖質制限を中心とした本格的なダイエットをしようと考え、少しでも効果を高めたいと考え購入を再開しました。運動と糖質制限の効果が出たのか5kg/月くらいのペースで体重が落ちていき（このときのメタバリアがどれくらい効いていたのかは不明です）85kg→70kgになったのですが、そのときに腎臓の値に異常値が出てしまい精密検査等をしたところ、運動を控え極端に偏った食事（糖質制限など）もなるべく「普通」に戻すようにとの指導を受け、その後現在までの6ヵ月のダイエット行動はメタバリアを飲むことのみで過ごしていたところ、最近になって元の体重に戻りました。 この自分の体験から考えると、ある程度の運動や食生活の改善といっしょにメタバリアを飲んでいった場合はその効果を補助（加速）する可能性はあるかもしれませんが、メタバリア単体で飲んだ場合はそれだけで自然に体重が減っていくというのはかなり難しいのではないかと考えます。 腎臓の値は血糖値とも密接に関係しているそうなので、ダイエット目的ではなく血糖値対策としてもうしばらく飲み続けてみようと思っています。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1ヶ月 ドラッグストアで見かけ、向いている人の体質に当てはまっていたので購入。 1ヶ月間続けましたが特に何の効果も感じずやめてしまいました。 お腹が弱い方ですが口コミで見られるような下痢などはせず、良くも悪くも全くの効果なしでした。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1ヶ月 薬局で購入したものを飲みました。あまり効果は感じられませんでした。 もう少し長い期間、飲み忘れることがなく服用すれば結果が出たのかもしれません。 疲れている時期に飲んでいたからかたまに頭痛やしんどさを感じることがありました。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1ヶ月 体重の増減は無し。 公式の口コミ、YouTubeの広告などを見て購入したが期待した効果が無くてがっかり
体重変化 85kg→85kg
使用期間 4ヶ月 芸能人が広告に出ている事から信用して購入。 定期期間の４ヶ月続けましたが体重が減ることもなく、便通も全く改善されませんでした。定期的に送られてくる腸活メールの内容を実践してくれと言うことでしたが、それができないからサプリに頼ってるのに全く本末転倒でした。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 6ヶ月 定期で購入しました。 色々なサイトで見てこれだと思って、買ったのですが。全くききませんでした。。。 便通が良くなるなども、ありませんでした。 解約は、メールで返信無いので解約出来たのか不安でしたが、出来ていました。。。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 気休めだとは思いながら服用してみました。体重に変化がないので何ともですが、 いつもより食べすぎたなという時も変わらないので効果は少なからずはあるのかと。続けながら別の方法と併用してダイエット継続します！！
体重変化 85kg→85kg
使用期間 2週間 お試し五百円の広告にのって、購入しました。毎日かかさず飲んでいました。粒が小さく飲みやすいです。匂い等もきになりません。トイレの回数が増えたような気がしますが、タイ移住には特に変化を感じません。私の身体にはあっていないのかもしれません。
体重変化 85kg→85kg
油をつつむ、に誘われて買いましたが、効果はゼロ！同じく炭水化物をふせぐSUSSという商品もインチキ！なんで未だにショウバイできるのか不思議です！高いので買わないでください！インチキ！インチキ！インチキ
| 169センチ85キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 169センチ84キロ | 169センチ79キロ |
| 169センチ83キロ | 169センチ78キロ |
| 169センチ82キロ | 169センチ77キロ |
| 169センチ81キロ | 169センチ76キロ |
| 169センチ80キロ | 169センチ75キロ |
| 169センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 169センチのモデル体重 | 169センチの標準体重 |
| 169センチの美容体重 | 169センチの肥満体重 |
朝ご飯後に半錠、昼ご飯後に半錠。 3ヶ月と少しで15キロ痩せました。 間違えて一錠飲んだ日はかなり頭痛があり大変でした。 飲み忘れた日にかなりダルさがあり、何もかもやる気がなくなったので少し依存が怖いですが、痩せられたので満足です。