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身長170センチで67キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「岡本依子」等がいます。
身長170センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 59.7kg |
| 20代 | 59.6kg |
| 30代 | 62.5kg |
| 40代 | 64.4kg |
| 50代 | 65.2kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチ67キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（170センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52kg |
| 美容体重 | 57.8kg |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 肥満体重 | 72.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が170センチ67キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、170センチ67キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 53.5kg未満 |
| 普通体重 | 53.5kg以上72.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 72.3kg以上86.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 86.7kg以上101.2kg未満 |
| 肥満（3度） | 101.2kg以上115.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 115.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「170センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は63.6キロであり、 67キロは標準体重よりも3.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
170センチ67キロの場合、
BMI＝67kg ÷ 1.7m ÷ 1.7m = 23.2
という計算により、BMIは23.2になります。
前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「67キロの女性」と、これより3キロ少ない「64キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2225kcal | 2593kcal | 2962kcal |
| 30-49歳 | 2205kcal | 2573kcal | 2942kcal |
| 50-64歳 | 2084kcal | 2426kcal | 2774kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2125kcal | 2477kcal | 2829kcal |
| 30-49歳 | 2106kcal | 2458kcal | 2810kcal |
| 50-64歳 | 1991kcal | 2317kcal | 2650kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 67kg→58kg
使用期間 6ヶ月以上 ダイエットモードに入る時は必ず飲んでいます。 味も好きだし、食後の油分が流れてすっきりします。 食べ物にも気をつけながらなので、これだけで効果があるかはわかりませんが、でも8キロほどやせた経験があります。 ただ、寒い時期にホットであまり売られていないので不満です。
体重変化 67kg→61kg
使用期間 2ヶ月 産後に増えてしまった体重を戻す為に購入しました。 無理なくお手軽なのが気に入ってます。 塩分、脂肪の排出をサポートしてくれるとの事で身体にも良さそうですし、何より簡単！ 食事と一緒に飲むだけ！なのでズボラな私に向いていますし、サッパリとして食事にも合います。 もちろん運動もしておりますが、時間をかけてキチンと痩せたい方にオススメだと思います。
体重変化 67kg→62kg
使用期間 3ヶ月 運動30分前にカルニチンとアミノ酸と同時に服用したのですがオルニチンが良かったかは分かりません。 その後運動をサボってしまうとまた体重が増加してしを繰り返してしまいます。 このローテーションが2回繰り返しております。 個人的にはアミノ酸とカルニチンの方が良いのかな？ と思ってます。
体重変化 67kg→62kg
使用期間 1ヶ月 流行りが過ぎてからやりましたが、かなり効きました。 ただ、ある程度の運動能力がないとまったくこなせないですね。 運動部に所属してた人なら特に問題ないと思います。 やめたらリバウンドしましたので、結局は続けないと維持するのは難しいです。
体重変化 67kg→63kg
使用期間 2ヶ月 2ヶ月飲んでいますが食事療法と一緒に行っているため、効果があるのかないのかについてはよくわかりません。 2日に1度のペースで上半身を中心に鍛えており、食事療法と相まって体重は4キロほど減りましたが現在は停滞期になっております。手軽にタンパク質を取るならいいかもしれませんが、ツナ缶でもいいかなと思いました。
体重変化 67kg→63kg
使用期間 3ヶ月 飲みやすいし、肌がきれいになったといわれます。ジムでトレーニングもしています。ジワジワと体重も減っています。安いし続けていきたいです。満腹感はなく、すぐにお腹すきますが、そんなに悪いものでもないと思いますよ。
体重変化 67kg→64kg
使用期間 6ヶ月 体重は減りましたが、味に飽きてしまって長続きしませんでした。私は半年が限界。しばらく休んでまたやる、を繰り返して、体重が増えたり減ったり‥‥。腹持ちもそれほど良くないと感じました。1回分の量が少ないんです。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 1ヶ月 お腹だけ極端に出てきてしまったので朝、昼、晩と毎食前に飲んでました。2キロ～3キロくらい体重が減るのですが直ぐ元に戻る。運動は全くと言っていいほどやってません。通勤時に歩く程度ででづ。もう少し続ければ効果が出るのかな？
体重変化 67kg→65kg
使用期間 3ヶ月 昼食の置き換えで牛乳やヨーグルトと混ぜて飲んでました。 満腹感はそんなに感じないし、3時間後くらいにはお腹すいた〜ってなってましたが、1日のカロリーコントロールには役立ったかな。 夕食と置き換えればなお良かったかも。 でもやめたらやっぱり体重は戻りました(笑
体重変化 67kg→65kg
使用期間 2ヶ月 コンビニでも手軽に売ってるので1か月前から始めました。1キロ痩せましたが、食事にも気を使っており、サプリの効果かどうかはわかりません。一度使いだすと食事の前には飲まなければ安心できなくなり、離れられなくなる商品です。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 2ヶ月 油ものを食べた後は皆様のレビュー通りすんごい油が出ます。これが今まで吸収されていたかと思うと・・効いている気がしますが、実際そんなに体重は減りませんので過剰な期待はなされないほうが無難です。体質や普段の食べ物に左右されると思いますので服用をきっかけに油ものを控えるようになったことが一番効果的でした。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 1ヶ月 広告をみて痩せるとのことだったので、早速購入しました。 普段から不定期に運動はしてました。 飲み始めてから運動は欠かさず、食事もカロリーが少ない野菜中心にかえました。実際体重は減りましたが多分運動を週に2度2時間くらいしたからだとおもいます
体重変化 67kg→65kg
使用期間 2ヶ月 よく分かりませんでした。ただ、便通等が良くなった気がします。もう少し、続けてみようと思いますが即効性は無いような気がします。値段は妥当だと思いますが出来れば1割ぐらい安いほうが助かります。有難うございました。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 1ヶ月 糖質制限ダイエットの補助になればと思い購入。 食べる量が多い昼食時のみ使用しました。これを飲んでいたから痩せた、という実感はありませんが、多少の気休めにはなりました。 定期購入の勧誘が、メール、DM、更に電話と、ちょっとしつこい感じがしたので、継続はしてません。
体重変化 67kg→65kg
空腹感はあまりない。 味はまあまあ。そんなにまずくもなく別においしくもないような気がします。 体重はあまり減らず。 やはりプラスで筋トレや運動、食事制限をしなければならないと思いました。これだけで痩せるのは無理かなと。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 3週間 肌の具合がすごい感じ。ダイエットは、経過をみないとワカラナイデショウ。モンドセレクション受賞が本当ならけっかも期待出来るのだろうか。現時点では分からんです。100文字以上とかなめとんのか。感想文長々書かせる意味がどこにあるんや。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 1ヶ月 運動前に飲むと汗が良くでる気がします。 味が美味しいので続けられます。 でも、値段が高いのでジムにいくたびに飲みと、なかなかの出費で、財布には厳しいです。 長めに運動できる日とマラソン大会の時には飲むようにしています。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 1週間 購入してから１週間たちました。初日から効果を実感できました。ただ最近は効きにくくなってきた気がします。体が慣れてきてしまったのかどうか分かりませんがとりあえずもう少し使ってみて様子を見たいと思います。
体重変化 67kg→65kg
使用期間 1ヶ月 若干の効果を感じました 今後も続けてみたいと思います。合わせて運動も行えばさらに体重が減るかも知れないので食事制限と運動をバランスよく行っていきたいです。皆さんも1度試してはいかがでしょうか？ ほかのサプリも試してみたいです。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 67kg→72kg
使用期間 2ヶ月 2ヶ月飲み続けたけど、まったく痩せなかった。 むしろ体重が増えました。 私は、宣伝で言う効果は得られませんでした。 長期で飲めば変化が実感できるのかもしれませんがもっと他に効果があるサプリがある気もしますので違うサプリを探してみます。
体重変化 67kg→72kg
使用期間 6ヶ月 クランチは床やベッドの上では腰を痛めるので効率性と毎日できるものということで選びました。別メニューで大胸筋と広背筋、三角筋を鍛えていますので体重増加はそのためです。バネは補助的にありますが楽にできるかといえば軽い負荷ではまったく意味がありませんので自分の負荷をみつけてやりこむと相当効きます。１８０度以上寝れるので腹筋全体に効いていると思います。場所は取りますが３ヶ月しっかりやれば確実にウエスト減少、筋力アップはできると思います。
体重変化 67kg→70kg
使用期間 6ヶ月 健康診断でメタボの仲間入りをしたことをきっかけに、ダイエットを決意したのが6ヶ月前。有名メーカーの商品だったことと、効果があったというブログを幾つか見つけたことからこの商品を試してみたものの、逆に体重が増える結果になりました。私には合わなかったようです。。。
体重変化 67kg→68kg
使用期間 3ヶ月 使用のきっかけは、子供が通販で購入したのでついでに使わせてもらいました。 特に、気になっていた腹回りを集中的に約３ヶ月使用したのですが全く変化なし。 確かに一週間スパンだと1～2㎏位落ちる事もありますがすぐに戻り、持続しません。通常の生活での増減と変わりません。 結論は、いかに筋肉、脂肪を動かしても自分で動かさなければエネルギーは消費されないと思いました。
体重変化 67kg→68kg
使用期間 5ヶ月 何の効果もなく金額も高いし解約するのに電話で対応は無理でネットから解約の手続きをしてと言われてやりましたが解約が確定しましたとかの連絡は一切なしで２度と飲みたくないサプリです。オペレーターにもなかなか繋がらずイライラしました。対応が悪過ぎです。
体重変化 67kg→67kg
使用期間 3ヶ月 基本、便秘気味のために購入 便通は良くなった気がします。 食べたら出したくなるくらいになりましたが、皮下脂肪の減少はあまり感じられず。 飲み方がわるかったのかも、しれませんがあまり効果は感じられませんでした。
体重変化 67kg→67kg
使用期間 6ヶ月以上 継続が大事だと思いジョギングと並行し、半年以上飲み続けたが、快便になっただけで体重、腹囲は全く変化がなかった。決して安いものではないので、飲んでいなければ、もっと太っていたのだろうと自分に言いきかせてはいます。
体重変化 67kg→67kg
使用期間 1ヶ月 痩せる！という感じではないですが、飲んでいる時は体重が増減しなかった印象です。やめてから体重が増えてきているので、また飲もうか検討中しています。代謝が上がった感じはあまり感じられなかったかもしれません。
体重変化 67kg→67kg
使用期間 1週間以下 YouTubeの広告をみて購入しました。 広告で言っているような 満足感はあるようなないような。。 まだ始めたばかりなので何とも言えませんが もう少し続けてみて痩せたらラッキーだと思いますので頑張ってみたいと思います。
体重変化 67kg→67kg
使用期間 1ヶ月 CMを見て約1ヵ月間毎日飲んで試しましたが、体重、体型にはほとんど変化なしでした。飲む前と後で食事、運動量などはまったく変えていません。やはりサプリメントだけでの効果は得るのが難しいと改めて思いました。
| 170センチ67キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 170センチ66キロ | 170センチ61キロ |
| 170センチ65キロ | 170センチ60キロ |
| 170センチ64キロ | 170センチ59キロ |
| 170センチ63キロ | 170センチ58キロ |
| 170センチ62キロ | 170センチ57キロ |
| 170センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 170センチのモデル体重 | 170センチの標準体重 |
| 170センチの美容体重 | 170センチの肥満体重 |
友人に教えてもらい飲み始めました。持病もあるので少し怖かったですが、人生最重量をマークしてしまい、年齢的にも『早くしないと絶対痩せられない！』と一大決心して白グレーグレーを処方してもらいました。一番痩せやすい生理後から始めて、初日でいきなり2キロ痩せました。その後は少しずつ痩せたり戻ったりを繰り返しながら、目標体重の55キロまで落ちたところでやめました。マイナス12キロ！自力じゃ絶対に無理だったと思います。ただ飲んでいる間、同じ生活をしているのにナゼ0.5キロ太る⁉️等、ナゾは残っています。副作用は心臓のドキドキと手の震え、口の渇きでした。朝6時から4時間毎に飲んでいました。最初のうちは「食べたくないし食べれない」だったのが「食べれば食べれるけどそんなに食べたくない」に変わりました。友人4人と始めたのですが全員10キロ前後は痩せました。ただ副作用は本当に人それぞれで、便秘がヤバい！超下痢！眠れなくなる！等あったようです。ちなみに運動はトランポリンを1日1分程度(笑)はしました。どうしても途中でおしっこがしたくなってしまい無理でした。目標達成後もグレー3箱注文し、体重維持に時々飲んでいます。1日半分で十分食欲が抑えられるので、もしかしたら一生分位はありそうです。私なりの痩せたコツですが、毎日体重計に乗り確実に少しずつでも痩せている事を実感して、挫けないようにすることでした。正に継続は力なりです！仲間内では「お金かけてドーピングまでして痩せたんだから絶対維持しようね」と話しています。ただ副作用が…なので星は１つ減らします。これからLINEで遠隔処方してもらって飲む人は、完全自己責任だと思います。「合わないかも」と感じたら止めればいいだけです。命に別状はないと思います。