170センチ70キロ女性の
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体重変化 70kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

もう2年ほど続けていますが、無理な食事制限をして18キロ痩せましたがフォースコリーとメリロートを飲み続けているお陰か2キロ以上のリバウンドは無いです。色んなサプリメントを試してきましたが1番私の体には合っているみたいです。運動前の摂取(よく歩く日や駅の階段を極力使う日)で汗をかきやすくなりました！ ただ、初めの方はお腹の下しと吐き気が酷くて飲み続ける事に消えていきましたが…。

体重変化 70kg→52kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DCH【ディープチェンジHMB】

３ヶ月しっかり筋トレを行って、DCHを飲み続けたらしっかりとした効果が出ました。 DCHは成分が非常に魅力的で、値段も他のサプリと比較して高くなかったので購入しました。 私の場合、副作用も全くありませんでした。 粒が大きいのが、たまにきずですが、それだけ成分が詰まっているということで納得しました。 おすすめです。

体重変化 70kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　プロポーション・アカデミー

摂った食事のカロリー計算を毎食記入し、週末2〜3回、アカデミーに赴いてマシンを使ったエクササイズと毎日2回目の行うエクササイズの復習&チェック。 食事に対するカロリーの意識向上と簡単なエクササイズの習慣化を身に付けるといった感じです。

体重変化 70kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

これを飲んで痩せるという訳では無いですが効果はあると思います！ 人によっては下痢になるらしいですが私はなりませんでした。 代謝が上がるのでお守り代わりに飲んでいます！ 健康的に痩せたい方にオススメです！！！

体重変化 70kg→60kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

ネットでの評価が高かったため購入してみました。 最初の1週間ぐらいは軽い動悸やめまいがありましたがそこまで辛いとは感じませんでした。1日一粒で自然と食欲が落ち1日1食になり気づいたらかなり痩せていました。

体重変化 70kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　めっちゃたっぷりフルーツ青汁

最近おなかがでてきたので、買いました。ウォーキング、筋トレをし併用で使い毎食ではないですが、夜飯に１食置き換えで飲みました。これのお陰かは分かりませんが、結果的には体重が減ったのでよかったと思います。

体重変化 70kg→60kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　オルビス　プチシェイク

これが原因かわかりませんが、胆石になったので、今はやめています。 便秘は解消されます。 飲み忘れると便秘になります。 味はマズイですが、飲むのは苦痛ではありません。 他にも寒天を食べたり、運動はウオーキング40分を週3していました。

体重変化 70kg→63kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　リベルサス

初めは吐き気やむかつきがでたが、慣れてからは症状がなくなった。3mgを1ヶ月やったあと7mgに変更。7mgに変えてからはストンと落ちた。食欲が湧かなくなるので外食予定とかあると楽しめない。。 副作用については心配。

体重変化 70kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　内脂サポート

健康診断でBMIが目立ってきたため、90日ぶん購入して毎日飲み始めました。もともと運動する習慣が出来ていなかったため、併せてスポーツジムにも週1で通うようにしました。3ヶ月で5,6キロ痩せましたがサプリの効果だったかは微妙。もう少し安いと良い。

体重変化 70kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　エンナチュラルグリーンスムージー

平日の昼食を本商品で置き換え、その他の食事制限や運動無しで充分痩せました。 付属のスプーン2杯分に190ccの水と氷を数個ステンレスボトルに入れ、シェイクして会社に持参。お昼になったら一気に飲んで食事終了。食べるのが好きな人にはちょっとキツいかも。 味は美味しく、飽きはありませんでした。お値段も1日150円程度なのでお財布に優しいです。腹持ちも悪くなく、2〜3日もすれば夜まで耐えられるくらいに慣れると思います。 カロリーが100kcal未満と極端に低いので、ちゃんとやれば痩せて当たり前かな？と思いますが、夜は毎日飲みたい＆週末は家族で毎食しっかりな感じだと、これくらいでちょうどいいのかもしれません。 栄養素が足りているようには感じられませんが、その辺を気にしない方にはおすすめできます。

体重変化 70kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

どなたかも書かれているように、喉の渇きはあるようです。私はまとめて3ヶ月間、毎日服用していましたが、最初の1か月は減りが早く効果は大でした。その後は緩やかに痩せていきました。速攻性を求めている方にはいいかもです。

体重変化 70kg→64kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ザバスウェイトダウン

大分太ったのでのんでみました。 とりあえず三ヶ月朝ごはんとたまに晩ご飯がわりに… 結果としては6キロほどダウンしました！ ですが間食をやめたり、夜食べる時間を早くしたり、腹筋を毎日したりと他の事もプラスしてでしたが… 味の方は微妙です。 なんか飲んでると痩せてる感がしたので頑張れました。

体重変化 70kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ハーブ BY TANIK

友だちに勧められて飲み始めたが、痩せてもすぐリバウンドしてしまい、私にはあわなかったなと感じました。 友だちは、30代の若さなので、よく効いたのかなと思います。 コスパも余りよくない気がします。 きつい副作用はありませんでした。

体重変化 70kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ナチュラルヘルシースタンダード

はじめの方はみるみる痩せていったけど途中で下痢になって断念した。最初の一週間で三キロ痩せて、次の一週間で一キロ痩せて、その次の一週間くらいからお腹が緩くなってきて、トイレにこもるようになって、最後の一週間は全然体重は変わらなかった。

体重変化 70kg→65kg　

使用商品　スリムアップスリム

味:黒糖きな粉ラテ 朝食として利用しています。 ほんのり甘くて好みの味です。 チアシードを混ぜてとろみをつけて飲んでいます。 腹持ちはチアシードの効果もあって良いです。 1ヶ月で2〜3袋ペースなのでチアシード代も含めて1ヶ月でのコスパ考えると貧乏性の私的にはもっと他に安く美味しくて良いものがあるだろうなと… それが見つかるまではこれを使い続けようと思います。

体重変化 70kg→66kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　カロリセット

類似商品よりも安かったので購入。時々忘れてしまったがほぼ毎日9粒摂取。気持ちお腹が凹んだ気がします。ただ仕事がハードになったのもあるのでもう少し継続してみたいと思う。便が黒というか濃い緑になりました。

体重変化 70kg→66kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　リポドリン

痩せますが人によって合う、合わないが激しいと思います。朝飲むと頭が冴えますが夜飲むと眠れません。食欲は出なくなりますが発汗作用も強く、2粒飲むのはきつかったです。慣れるまでは朝に1粒をオススメします。食欲がなくなるのは間違いありません。

体重変化 70kg→66kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

CM等で知って購入しました。飲んでからは下痢ぎみになりましたが、運動も少ししていたので、だんだん体重は減りました。数を飲み過ぎると水のような便になります。しかし、飲み方を上手く調整できればいいかもしれません。

体重変化 70kg→67kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ザバスウェイトダウン

お腹が膨らみ、置き換えダイエットには向いてます。私は朝食代わりに牛乳で割って飲んでいました。 味も色々とあり、ほかのプロテインよりは飲みやすかったです。 ただ、持続はやっぱり難しいですね。3ヶ月が限度でした。

体重変化 70kg→67kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHC ザンシゲンダイエット

中年世代になり、仕事も忙しくなかなか運動ができなくなってきたので、試しに購入してみました。お通じが良くなった様な気がしました。しかし、ある一定の期間で体が慣れてしまったのかあまり実感がなくなってしまいやめてしまいました。個人差はあると思いますが少なからず少し減ったので効果はあるんじゃないかと思いました。

体重変化 70kg→80kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ドクターエア 3DスーパーブレードS

随分前に購入した。体重が増えたので、再度使用しているが、使用すると痒くなる。ただ筋肉痛はあるので聞いていると思われる。マンションでHモードは良いが、細かい振動のLモードは振動が大きく下に伝わりそうで使えていない。

体重変化 70kg→78kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　1本満足バー

見たら分かりますがただのチョコバーです。他のプロテインバーと同じでお菓子です。タンパク質や食物繊維が入ってちょおとカロリーが低ければ痩せるというものではありません。運動しなくても食事が9割で痩せる、有酸素を一切しなくても筋トレだけで痩せる、カロリーさえ押さえればPFCバランスや代謝低下を考えなくても痩せる……そんな科学的論理を無視した都合の良い偏った論文だけを抜粋した宣伝文句を信じたのが馬鹿でした。プロテインダイエットで太り、普通に沼を食って平均2000kcalをPFCバランスを考えて摂取し、効率の悪いウォーキングを止めて1時間バイクとランニングで400kalを2日に一度、3日に一度筋トレを1時間強で5種目15～20セットを継続して行えば簡単に痩せられました。食事だけに頼っては身体に負担も掛かるし無理せず体重を維持できません。オートミールにチーズを入れるような意味の無い何ちゃって減量食は一切やめてラーメンでも焼きそばでも自炊すれば余計な脂質を摂らずに美味しいものが十分な量食べられることが分かりました。インスタント焼きそばは脂質30gを平気で超えてきますが生麺タイプを購入して自分で調理すれば脂質が10gも行くことは殆どありません。こんなお菓子で脂質を摂るくらいなら肉などから摂る方が賢いです。満足バーで余分な栄養価を摂った分を三食の食事から引いていかなければなりません。そんなことをするくらいならチーズフォンデュでも食って胸肉とブロッコリーでも食って帳尻を合わせた方が楽で幸せです。

体重変化 70kg→78kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　カロスキット

30代半ば、一気に体重が増えてきました。 本当はカロリミットを試してみたかったのですが 値段の安いこちらで長期間チャレンジ。 結果は、体重の増加が止まらず… 増え方が緩やか？になったのかな程度でした。 一応、継続して飲みます。

体重変化 70kg→75kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　キロロス（KIROROS）

インスタでみて試してみました。 まったくと言っていいほど効果がなかったです。 3ヶ月試しましたが、体重が減るどころか増えました。 インフルエンサーが運動しなくても痩せます！好きなだけ食べても痩せます！と良く紹介していますが、私には効果がなかったです。

体重変化 70kg→73kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ナイシトールZ

お腹周りが気になり、試しにはじめたが、継続しても効果は感じられず、値段もするため、あまり良いとは思えなかった。また、お腹を下す時がたまにあり、この影響なのかはわからないが、気を付けた方がよいと思った。

体重変化 70kg→73kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ファンケルのカロリミット

食事の摂取カロリーを少しでも減らしていけば痩せるのではと思い購入しました。昼と夕食前に3ヵ月飲み続けたがあまり体重は減りませんでした。週3回のスポーツも継続している中、期待したのですが。歳も考えると1回に飲む量を増やさないとダメなような。目安としての量が正しいのか考えてしまいます。

体重変化 70kg→73kg　 使用期間 3週間

使用商品　ゼナドリン

ドラッグストアでゼナドリンコアを見つけたので購入。一カプセルコーヒー2杯のカフェインらしい。動悸がして具合悪くなってしまった。眠いのに興奮して眠れずつかれた。やせるどころかふえた。値段は高いが全く痩せなかった。これならコーヒーのんでたほうがいいくらいだ。

体重変化 70kg→72kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シボヘール

朝に２錠、夜に２錠飲んで半年くらい経過してます。生活リズムは規則正しく、食べ過ぎないように常に気をつけています。運動は週に1度ランニングをするか野球をしてます。体重は以前よりも増えてしまいました。そろそろやめようかと思ってます。

体重変化 70kg→72kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　メタルマッスルHMB

私は元から筋トレと併用のつもりで、もし効果なくても筋トレのモチベーションになればと思い購入しました。 週末2～3の筋トレとたまの有酸素運動してます。一日に二回くらいに分けて飲んでます。特に筋トレ前40分くらいは必ずですね。 体重は増えましたが明らかに筋肉分。気になっていた腹の肉も掴める量が減り、うっすらと割れてきました。 Ｔシャツ着ると胸の厚みもわかるようになり、やる気でますね。 ただ、比較してないので筋トレだけの効果の可能性もありますが、やはり効果はあると感じますね。 まだ継続するつもりです。

体重変化 70kg→71kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ラクトフェリン+ラブレ

ネットで安く購入できるキャンペーンをきっかけに始めました。体脂肪が減ることを期待したがあまり実感は無かったが、内臓脂肪が増えるのは改善しているようなので、直ぐには効果が現れない商品なのかも知れないです。