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身長170センチで75キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「神取忍」等がいます。
身長170センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 59.7kg |
| 20代 | 59.6kg |
| 30代 | 62.5kg |
| 40代 | 64.4kg |
| 50代 | 65.2kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチ75キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（170センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52kg |
| 美容体重 | 57.8kg |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 肥満体重 | 72.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が170センチ75キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、170センチ75キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 53.5kg未満 |
| 普通体重 | 53.5kg以上72.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 72.3kg以上86.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 86.7kg以上101.2kg未満 |
| 肥満（3度） | 101.2kg以上115.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 115.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「170センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は63.6キロであり、 75キロは標準体重よりも11.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
170センチ75キロの場合、
BMI＝75kg ÷ 1.7m ÷ 1.7m = 26
という計算により、BMIは26になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「75キロの女性」と、これより3キロ少ない「72キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2490kcal | 2903kcal | 3315kcal |
| 30-49歳 | 2468kcal | 2880kcal | 3293kcal |
| 50-64歳 | 2333kcal | 2715kcal | 3105kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2391kcal | 2787kcal | 3183kcal |
| 30-49歳 | 2369kcal | 2765kcal | 3161kcal |
| 50-64歳 | 2240kcal | 2607kcal | 2981kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 75kg→62kg
使用期間 2ヶ月 朝は好きなものを食べ、昼は食べ過ぎず。夕食は炭水化物なるべくカット。寝る前5時間は水だけ。ウオーキング等軽い運動。2ヶ月で10kg以上落ちました。夜の外食時等にカロリミットにお世話になりました。10年前のお話です。ここ5年で元の体型に。ふたたびカロリミットにお世話になろうと思ってます。
体重変化 75kg→64kg
使用期間 2ヶ月 食欲減って二カ月くらいで体重8キロほど減りました すごいです(*^◯^*) 喉が凄く渇きますがそのほかは大丈夫です！！ 飲むのやめたらか、体が慣れたのか、 数ヶ月後には効かなくなりました… どうしようか困っていますm(__)m
体重変化 75kg→64kg
使用期間 2ヶ月 今まで色んなサプリを飲んだり、ダイエットグッズを使ったりしても痩せませんでしたが、ルイボスティーを飲み始めてからまだ２ヶ月ですが10㎏痩せました(*´∀｀*)晩御飯は食べずに運動も仕事で動くのでそれもあるんでしょうけど、今まではそれでも痩せなかったので、ルイボスティーのおかげだと思います(*´꒳`*)体も軽いしいい感じです。いつも朝と仕事の休憩時間に飲んでます。
体重変化 75kg→65kg
使用期間 6ヶ月以上 あまり効果は感じませんでした。コスパも悪く、長く続けるのも経済的ではないため、1年くらい続けて、店舗購入していましたが、もうやめています。本当に若干、お通じが良くなったのを感じるのみです。それ以上でも以下でもないかな
体重変化 75kg→67kg
使用期間 3ヶ月 使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちます。 ただ三半規管が弱い人には適さないと思います。 あと自分は腰椎椎間板ヘルニアなのですが一月使用したぐらいから痛みも和らぎました。
体重変化 75kg→67kg
使用期間 6ヶ月以上 Z使用。 忙しい仕事の活動量もあったので、 一概には言えないのですが 自分には効果があったように思えます。 消費カロリーを増やしていたとは思います。 朝食は食べたり食べなかったりの生活ながら、 昼は1500kcal以内、休憩中の缶コーヒー×3。 夜は麦酒&ワインとコンビニ飯。 上記の生活だと普通は太るのですが、長い期間であれば問題ないと思いました。
体重変化 75kg→68kg
使用期間 2ヶ月 1日2回使用して、わりと空腹感も無く順調にやせました。 ですが、2ヶ月目くらいから頻繁に立ちくらみをするようになりました。肌も荒れてきて、しわも出来て、ふけて見えるようになりやめました。 7キロ痩せましたが、あっという間にリバウンドしました。 やはり、食事制限だけでは痩せるのは難しい。適度な運動との組み合わせが大切だと思いました。
体重変化 75kg→69kg
使用期間 6ヶ月以上 運動と食生活の改善を主としたダイエットをしているので これを飲んだから痩せたというわけではないと思いますが、 ずっと食事の前に飲んでいるので習慣で続けている感じです。 何もしないでこれだけ飲んで痩せるというものでは無い気がします。 こちらを飲み始めて数カ月はお腹の張りが気になる事があったのですが、 今はそういったことはなくなりました。
体重変化 75kg→69kg
使用期間 3ヶ月 以前から定期的にお世話になっているサプリメントです。錠剤がおすすめです。メーカーの広告通りか分かりませんが、効いている実感はあります。これまでに10ボトル以上を購入しましたが、他の類似品よりも効果があると思います。
体重変化 75kg→69kg
使用期間 4ヶ月 錠剤飲むだけだから らくちん！ 少し臭うけど。。 漢方だし体にも良いし。。 と思ってはじめました！なんせ 何をしても続きませんから！ 食事制限もしました！ 朝パン 昼抜き 夜雑炊 一週間1度だけ好きなものを食べます！ ただそれだけで、運動も無くなのでわたしは 個人的に気に入っていマース！
体重変化 75kg→70kg
使用期間 2ヶ月 なんとなく飲み始めウォーキングで、いい感じでになりましたよ。食べるのが好きでお菓子など色々食べてましたが、カロリミットを、忘れず飲んでぃした。 なにか飲んでいると安心できるので、継続して飲む事も出来たんだと思います。
体重変化 75kg→70kg
使用期間 1ヶ月 食べ過ぎ防止でやってみました。確かに注射を打つと食欲は落ちますが日にちが経つと打つ量が増えてくるのでコストがかかり過ぎる…継続が難しい商品 辞めてしまうとまた食欲は変わらなくなるので 注射を打っている期間に食事コントールを記憶させるんだなと思いました
体重変化 75kg→70kg
使用期間 2ヶ月 ダイエット効果があると海外の医学論文に書いてあるのをネットで見て個人輸入しました。 食欲が減り、自然と５キロ減りました。 副作用は少ない安全な薬だとのことです。アンチエイジングや抗癌作用も期待できるとか。 詳しくは、医者が書いたメトホルミンの記事を読んでみてください。 個人的には、痩せました。朝ごはんの後に１錠飲んでます
体重変化 75kg→70kg
使用期間 1ヶ月 効果は、まあまあ あるんじゃないですか。 耐性が付くから毎日は飲まないほうがいいかもしれません 週刊誌に載ってるようなダイエットサプリに比べたらマシです 目が覚めるのは確か。夜は服用しないほうがいいね。 昔のメリディアとかオベスタットに比べたら、効果は落ちるかもね。でも、多少の食欲抑制効果あるよ
体重変化 75kg→70kg
使用期間 1ヶ月 夕ごはんの置き換え食として、約１カ月使用しました。普段、晩御飯はたっぷり丼飯だったので、腹ぺこで寝れなくなったり、次の日の便通とか、心配だったのですが、そんなこともなく、続けられました。結果は痩せられると思います。まぁ、やめたら、しっかり元の体重に戻りましたけど（笑）
体重変化 75kg→70kg
使用期間 2週間 ナイシトールZを毎食前に5錠、真夏に使用しました。 体力を使う仕事で、バケツを被ったような汗が出て頭からびしょびしょになるほどでした。 便通はもともといい方だったので下痢になりました。 合わせてその期間は１日2時間のジムと家では腹筋100回背筋100回していました。 下痢がひどく段々と腹痛がするようになり、冷や汗も出たので中止しました。 中止すると異常な発汗、下痢は治まりました。 急激に減ると体はだるかったです。 飲むのを辞めたら、1ヶ月ほどで体重戻ってしまったので再度飲み始めたのですが、下痢がひどい(笑)不消化というよりヘドロのようです。 でも、痩せたいので...これからは休日のみ、錠数調整して少な目で飲んでいきたいと思います。 また結果を投稿します。
体重変化 75kg→70kg
使用期間 1ヶ月 ネットで話題なっていたので試しに購入してみました。 断食を一週間毎に3日程し1ヶ月て5キロ 痩せました、食べてないから痩せるのは当然かと思うのでリバウンドが怖いです。 運動を合わせて筋肉量を確保しながらが良いかも。
体重変化 75kg→70kg
使用期間 3ヶ月 美容院で進められたのがきっかけで飲み始めました。はじめは独特の風味に戸惑いましたが、オレンジジュースに溶かして飲むようになってからは特に風味は気にならなくなりました。牛乳でもおすすめです。 便通がよくなったからなのか、特に食事制限等しなくても自然と体重が落ちました。
体重変化 75kg→70kg
悪くはないけども飽きてきます。根気よく続けることと運動をプラスする方がいいのではないかと思いました。決して安い買い物ではないので、自分に厳しくしないとどれだけ効果があっても同じなんだと思います。 あれこれ組み合わせると味に変化はあるのでいいと思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 75kg→87kg
使用期間 6ヶ月以上 知人が水の変わりにこれを飲み続け痩せたと言うので興味を持ち購入。野菜嫌いなので野菜を摂取しているような気分に慣れるので、もう3年以上継続して飲んでます。ですが、ダイエット効果はほぼまったくと言っていいほどないです。 健康になった気もしなくもないので、これからも続けますが、痩せたいって方にはオススメはできません。
体重変化 75kg→80kg
使用期間 6ヶ月以上 加齢とともに体重が増しおなかまわりが気になったので、定期購入しました。 いつも食事の直前に飲んでいますが、食事の10分くらい前にコップ1杯分の水で飲んだ方がよいとのことでした。 ガス（おなら）はよく出るし便通も、よくなりましたが、 痩せた感じはないです。使用後体重が増えているのは、運動量が減ったためです。効果は現状維持くらいだと思います。
体重変化 75kg→78kg
使用期間 3ヶ月 年齢とともに体重が増加したため使用しました。 運動を毎日しようとは思うのですが、時間が取れない日も多く、手軽に始められそうだと思い購入しました。 使用した結果、お腹を下しただけで体重は変わりませんでした。 飲む回数がすごく多いので、飲み忘れなどしてしまうので、ズボラな私には不向きかなと思いました。
体重変化 75kg→77kg
使用期間 1ヶ月 公式サイトにて購入。使用を３週間続けていたが、特に体重に変化なし。PCでの仕事のせいか、背中に痛みが出て耐えきれず着用を中止。着ないと痛みが少なくなったため、少しは影響があったかもしれない。運動時には効果がありそうなので、背中痛が治ったら運動時に着用再開予定。
体重変化 75kg→77kg
使用期間 1ヶ月 お腹が出てきたので、カロリミットを試してみました。 朝、昼は飲んではいませんが、夕食を食べる前に飲んでみましたが、体重は変わらず… 飲まないよりは飲んだ方がいいのかなーって感じです。 もう少し続けていこうと思っています。
体重変化 75kg→77kg
使用期間 1ヶ月 ネットで見て購入しました。カプセルから溶けると苦くてだめ。特に体に変化ははなく飲みきってもだめでした。 ３ヶ月縛りだったけれど、配達の休止を依頼すると１ヶ月で釈放されて助かりました。 それだけは、良かったです。
体重変化 75kg→77kg
使用期間 4ヶ月 期待しましたが、残念ながら効果は無かったようです。 4ヶ月飲んだけど、体の調子は何も変わらず、逆に太ってしまいました。 やはり運動しないとダメですね。 ほとんど運動していなかったので。 楽しようとしたのがまずかった。
体重変化 75kg→76kg
使用期間 2ヶ月 ネットの広告につられて購入。毎日就寝前に2粒ずつ飲んで2ヶ月。痩せるどころか、僅かではあるものの体重は増えました。 まあ1kg増なので、増えたというより変化なし、な感じです。お通じが良くなる訳でもなく、汗をかくようになる訳でもなく、肌の調子が良くなる訳でもなく、こういうサプリに「ありがち」な副次効果もなし。本っ当に何も変わりませんでした。 ダイエットは、食生活の管理と適度な運動が一番。分かってはいるのですが、それが出来ないものだから、ついつい謳い文句につられてサプリを頼りたくなるんですよね。 なお、定期購入の解約はメールでは受け付けておらず、直接電話でしました。解約理由は尋ねられましたが（そして私は「効果がないのに、お値段が高過ぎ！」と答えました）、特に問題なくスムーズに解約出来ました。
体重変化 75kg→76kg
使用期間 2ヶ月 口コミの評価で「まぁまぁ良い」「良い」が一割。その共通点をまとめて欲しい。身長・体重・性別・年齢・服用期間など。少なくても闇雲に服用するよりも愛用者が状況を理解する事が大事。人気NO1とか愛用者NO1の商品が１割の人しか満足出来ない商品なんてある？ 因みに私は服用を止めてから少し体重が減りました。
体重変化 75kg→76kg
使用期間 3ヶ月 売り文句が巧み。でもまったく効果なし。体重が減ったという方はただ便通がよくなっただけでは？ 私はもともと便秘でもないし、これ飲んで安心しきっていたせいで体重は増加。憎いの一言。誘惑に負けなでください。よく分からない継続契約の3カ月間、ずっと奴隷の気分。お金出してヘコむって、残酷の一言です。
| 170センチ75キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 170センチ74キロ | 170センチ69キロ |
| 170センチ73キロ | 170センチ68キロ |
| 170センチ72キロ | 170センチ67キロ |
| 170センチ71キロ | 170センチ66キロ |
| 170センチ70キロ | 170センチ65キロ |
| 170センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 170センチのモデル体重 | 170センチの標準体重 |
| 170センチの美容体重 | 170センチの肥満体重 |
太った。 このサプリが悪いわけではありません。 なぜなら、 このサプリ飲んだら痩せる！！ と、思って、飲むは食うは荒れた生活を送りました。 そりゃふとるわな！！ それで、食生活をみなおし、運動もして サプリも併用しました。 でも、体重計変わらず… 効果がないのか、それとも太るサプリなのか… はたまた、太ることしか出来ない体なのか…