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身長170センチで83キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長170センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 59.7kg |
| 20代 | 59.6kg |
| 30代 | 62.5kg |
| 40代 | 64.4kg |
| 50代 | 65.2kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチ83キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（170センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52kg |
| 美容体重 | 57.8kg |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 肥満体重 | 72.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、170センチ83キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 53.5kg未満 |
| 普通体重 | 53.5kg以上72.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 72.3kg以上86.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 86.7kg以上101.2kg未満 |
| 肥満（3度） | 101.2kg以上115.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 115.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「170センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は63.6キロであり、 83キロは標準体重よりも19.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
170センチ83キロの場合、
BMI＝83kg ÷ 1.7m ÷ 1.7m = 28.7
という計算により、BMIは28.7になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「83キロの女性」と、これより3キロ少ない「80キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2756kcal | 3213kcal | 3669kcal |
| 30-49歳 | 2731kcal | 3188kcal | 3644kcal |
| 50-64歳 | 2582kcal | 3005kcal | 3437kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2656kcal | 3096kcal | 3536kcal |
| 30-49歳 | 2632kcal | 3072kcal | 3512kcal |
| 50-64歳 | 2488kcal | 2896kcal | 3312kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 83kg→77kg
使用期間 6ヶ月 簡単に作れるしおいしい 6ヶ月ゆるっとスープ+おにぎり、や、スープ+おかずのような感じで続けたら6キロ痩せた 本気でやるのであれば、脂肪燃焼スープのメソッド通り1週間+回復食を続ければかなり痩せるのでは？ ただ、やはり半年スープを食べると飽きてくるのでこの方法だけでは飽きてしまうかも
体重変化 83kg→79kg
使用期間 1ヶ月 毎朝1錠飲むだけで食事制限なし＆運動なしで １ヶ月でマイナス4kg。 なかなか良い感じのペースだけど食欲が減退して 痩せるのかな？ 何度か低血糖症になってつらかった。 ガチで痩せるけど急激に体重が落ちるので 皮膚がたるんでしまい美しいとはいえない。 筋トレ＆プロテイン入れないと無理かも！
体重変化 83kg→80kg
使用期間 2ヶ月 いつもストレートで飲んでます。 時々忘れてしまうのですが。。。 続けて飲むとお通じはよいかな。 初めはすごく便が毎日でて体重も少し減ったような減ってないような。。。 2本目からは身体が慣れてきたのか便通が少し滞ってます。わら これ以上の体重減はないのかなー(T . T)
体重変化 83kg→80kg
使用期間 3ヶ月 1年程ヴァームを使っておりましたが安かった為こちらを使用。 使用は運動の30分前。ファットバーン時間短縮の為に使っております。 尚使ってから3キロ落ちましたが、ヴァームの方が個人的には燃えやすく感じます。
体重変化 83kg→80kg
使用期間 6ヶ月 知り合いの看護師さんに相談したら結構いいですよ♪と言われ処方してもらいました。 結果…多少お腹が緩くなる程度で特に副作用も無かったです。体重は半年間食前に飲んで−3キロでした。今後は運動を併用し続けるつもりです。
体重変化 83kg→80kg
使用期間 2ヶ月 痩せるというより、食べすぎても太らないという感触。 おならがたくさん出るので、会社がリモートになっていたので助かりました。プラス１日20分ほどの軽い運動で３キロ減だったのは、サプリの影響があったかもしれません。粒も大きすぎず飲みやすかったです。お腹の張りがありました。便通は２日目から快調になりました。
体重変化 83kg→80kg
使用期間 1ヶ月 三食中一食をコバラサポートに変えて1ヶ月経ちますが、約3キロほど痩せました。満腹はとまでは言えませんが、飲んだ後に普通の食事の量は出来ないくらいには、膨らんでる気がします。これからも続けて見たいと思います。
体重変化 83kg→80kg
使用期間 3ヶ月 最初は単独で飲んでも変化は見られず、運動を併用しました。すると普段よりも体重は落ちました。みなさんが書いている下痢の副作用はそれほどありませんでした。お腹がなんとなく張ってる感じで、間食しなくなったのもあると思います。
体重変化 83kg→80kg
使用期間 1ヶ月 元々便通は良かったので服用しての便通効果があったのかが不明ですが… まぁ食事制限を開始してのナイシトールの服用だったので３キロの減量にはなりましたが気分的には食事制限が大きな影響かなぁって思います。 まだ服用して１ヶ月なので、もぉ少し服用を続けてみたいと思います。
体重変化 83kg→80kg
使用期間 2ヶ月 入会時に高額サプリメントを勧めてくる。 海外の有名メーカーを買ったほうが成分量多いし安いw トレーナーの質が低い。 筋トレ好きがバイトしているレベル アドバイスはネットで検索できるレベル 食事9割 筋トレ１割 自分に甘い人が高額な料金払って失敗したくないって自分に言い聞かせれば痩せるかも。 近所のジムで食事制限すれば安い料金でダイエットできますよ。 知識の低いトレーナーに50分指導されて2万は高いでしょw １回で旅行行けますよ。 2万あったら高級料理食べれます！ 金持ちの道楽ですね
体重変化 83kg→81kg
使用期間 1ヶ月 食事の際に一錠飲むと翌日トイレに脂が浮きます。 以前に使用したことのあるゼニカルやオルリファストと同じだと思います。摂取した脂を排出するので脂っこいものを食べた後はかなり出ます。生理用ナプキン等使用しないとうっかり服や下着等汚してしまうかもです。何かの拍子に簡単に脂が出てくるので要注意です。脂はある程度排出されるのを目視で確認できるので効果はあると思います。ただ、食欲抑制や糖分カットにはならないので甘いものより脂っこい物が好きでよく食べる人には向いていると思います。
体重変化 83kg→81kg
使用期間 1ヶ月 友人に勧められて1ヶ月程使用しました。最高3キロくらい減ったこともありますが使用する前に元々3キロくらいは常に体重の変動はしていたのでこのサプリのおかげで体重か減ったという実感はあまり感じられませんでした。
体重変化 83kg→81kg
使用期間 3ヶ月 三ヶ月間続けて飲みました。もともとそんなに期待してなかったのですが「やっぱりか。」といった感じの結果ですね。私はまだ若いしご飯もそこまで大量に食べてるわけじゃないのに何故こんなめちゃくちゃ太ってるのか謎です。効かなかったのにはそこに理由があるのかな。 解約手続きはスムーズで直ぐ終わりよかったです。
体重変化 83kg→81kg
使用期間 6ヶ月以上 ネット検索で良さそうだったので買ってみました。 1年間毎日飲んでましたが劇的な効果は感じなかったです。 ただ、仕事が激務で運動時間が十分取れなかったことや、深夜帯のご飯となるなどの太りやすい生活をしてた割に、体重が若干減少したことは効果があったのかもしれません。
体重変化 83kg→81kg
使用期間 2週間 せっかく落とした体重がリバウンドしかかっていたので、友人に聞いて試してみました。飲み始めて少しすると確かに食欲が落ち体重も減りましたが、吐き気と倦怠感が酷かったです。運動もしていましたが、心拍が安定せずに具合が悪くなりました。
体重変化 83kg→81kg
使用期間 2週間 偽物と本物がありそうですがとりあえず、久々に出してきて体脂肪計で使用前と使用後を毎日チェックしてみました。 夜の食事前、ナイ〇トールを飲みます。食事後、１時間くらいして毎日４０分間強度は、その日の体調に合わせて継続してみました。 朝、体脂肪計で測定を行うと初めは、０．１％程度しか下がりませんでしたが徐々に燃焼率がよくなって約１０日で体脂肪率が１．５％下がりました。 今後も詳細が判明できれば、記述したいと思います。
体重変化 83kg→82kg
使用期間 1ヶ月 公式キャンペーンにつられて購入してみましたが、ジョギングとスイミングをやっていた割には、サプリによる効果がほとんど感じられなかったので、返金しました。返金自体はスムースに処理していただけました。もっと運動量の多い人のほうが向いているのでしょうか。
体重変化 83kg→82kg
使用期間 1ヶ月 FBをみて、なにかはじめたかったし、天然ぽっかったし痩せれる！とおもったけど、かわりはないです。病は気からなのか、すっぽんのんでんだから。元気になるやろ？とはおもったけど、体重はへらない。普通に風邪ひく、なんのためにのんでいるのかわからない。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 83kg→84kg
使用期間 3ヶ月 紅茶の物と合わせれば2ヶ月続けましたが ジャスミンの方は、個人的に味も合わずクセがあります 結果もあまり感じれませんでした、紅茶はクセもなく 飲みやすいので現在でも飲み続けていますが 効果はあまり感じません他の物に切り替えるつもりです
体重変化 83kg→84kg
使用期間 1ヶ月 いつのんだらいいのかわからないのですがとりあえず酵素と合わせて一ヶ月試したものの何も変化が見られません。 効果的な飲み方があれば再チャレンジしてもよいのですが次はもっと実績のある他のものにしようかなと考えています。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 5ヶ月 半年近く飲み続けていますが、目に見えての効果は感じられず。。ただ増えてはいないので現状維持をキープできているのか…とりあえず朝のウォーキングをプラスして2ヶ月ほどなのでもう少し様子をみたいなと思っています。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 3ヶ月 60歳を過ぎて、ともかくお腹が出て来て、コロナによる在宅もあって、ウエストが100センチに迫ってしまい、慌ててダイエットサプリを検索。生薬由来の医薬品と言うことで選びました。2グラム60包で5,280円を1日3回ですので、1日当たり300円弱は決して安くないですが、2箱120包を時々忘れながら、3か月間で飲み切ったというところ。私は皮下脂肪は多くなく、ひたすら内臓脂肪なのですが、体重・胴囲ともにこれと言った変化は感じられませんでした。便通はもともと緩い方ですが、飲み始めてからは、水様の状況も頻繁にありました。痛みはないので気にせず飲み続けました。当初購入分を飲み切って、効果が感じられなかったので辞めました。若干ですが、飲んでいるときは排泄が過剰なくらいだったので体が軽くなった気がしました。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 1ヶ月 購入してまだ3ヶ月のため、効果がまだ見られません。 免疫ケアと同時に内脂肪対策ができるのは魅力的だと思います。もう少し飲み続け、様子を見ようと思います。 免疫ケアについては風邪を引きにくくなっているため、満足度は高いです。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 3ヶ月 お試し価格で３ヶ月ほど飲んでみました。飲みやすいので続けるのは苦ではありません。最初のうち、少しお腹がゆるくなりました。その分多少体重は痩せましたが、長期的にはこれだけでは痩せなかったです。やはり食べ方や運動と併用しないと難しいと感じます。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 2週間 ドラッグストアにて見かけたので試しに６０粒の商品を購入してみました。 小粒の錠剤であり特に飲みにくくありませんが、独特な匂いが少々気になりました。 服用期間が短いので、効果については判断が難しいですが、腸内環境は改善されているのではないかと思います。 ※多く書き込みがあるように小型の放屁が多発するように成長しました。（サプリによる改善！？の効果） ※小型なので、無意識下で徒歩の衝撃でも暴発気味となりました。 腸内環境の改善のみではコスパが少々悪いと思いますので、もう少し続けて見たいと思います。 メタバリアEXもトライアル申請しましたので、差異が確認出来ればと思います。 ウェイトダウンの為に朝食と昼食のみの生活を続けていますので、食事の前に１錠を飲むようにしていましたおりました。１日４錠が服用上限ですので、１回２錠毎服用すれば効果が違ったかもしれませんが、自分は薬が効きすぎる体質であり、初見の薬はマージンを取る用にしていますので、上限まで服用する危険性も考慮し少なめの服用での結果となります。 所感としては脂肪が減るのではなく、腸内環境が改善し宿便が無くなることによる軽量化と外見の改善が主であると感じました。 定期的な運動は苦手であり、安易に飛びついて見ましたが、想定通り簡単に体重は変わらない事を痛感しております。 自宅でのリモートワークなのに七夕の早朝に早起きしてしまった変なテンションのままにキロロスのトライアル契約もポチリましたので、今後、キロロスについてもお話しできればと思います。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 2ヶ月 煙草を止めた為、体重やおなか周りが大きくなったので、服用を始めてみました。まだ2ケ月ですが、効果はあまり見られず現状維持といったところです。元々便秘がちではないので、あまり効果は期待できないのではと、最近思ってきました。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 1ヶ月 薬局で見かけて衝動買いし、1カ月服用したが、便通が良くなったこと以外に効果は感じられなかった。 それに加えて、毎食前に大粒5錠飲むのがしんどかったのと、価格が高すぎること、副作用として腎臓病と記載があることが気になりやめました。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 3ヶ月 ネットで見て購入しました。定期コースで商品が届くのですが、効果を期待して飲んでいたにも関わらす、特に効果を感じる事無く月日が流れた感じです。私には合わなかったのか、3ヶ月程飲んでいても効果を感じなかったので解約しました。
体重変化 83kg→83kg
使用期間 4ヶ月 初回値段が安かったので、定期コースで頼んで飲み始めました。特に便秘気味ではないので便通は変化ありませんでした。値段もそれなりなので、少しは期待してただけに・・・飲むのをやめても特に体重の増減も変わりありません。
| 170センチ83キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 170センチ82キロ | 170センチ77キロ |
| 170センチ81キロ | 170センチ76キロ |
| 170センチ80キロ | 170センチ75キロ |
| 170センチ79キロ | 170センチ74キロ |
| 170センチ78キロ | 170センチ73キロ |
| 170センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 170センチのモデル体重 | 170センチの標準体重 |
| 170センチの美容体重 | 170センチの肥満体重 |
サロンで施術していたのですが、耳ツボで痩せたと言うより食事制限で痩せたという感じでした。 やはり空腹は感じますし、食欲も変化なく… サプリやプロテイン等の購入で金額的に我慢せざるを得ない様な… 追い込まれないと出来ないタイプの方にはおすすめかもしれません。 私は食事を普通に摂りだしてまた元に戻りました。