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身長170センチで84キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長170センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 59.7kg |
| 20代 | 59.6kg |
| 30代 | 62.5kg |
| 40代 | 64.4kg |
| 50代 | 65.2kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチ84キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（170センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52kg |
| 美容体重 | 57.8kg |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 肥満体重 | 72.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、170センチ84キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 53.5kg未満 |
| 普通体重 | 53.5kg以上72.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 72.3kg以上86.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 86.7kg以上101.2kg未満 |
| 肥満（3度） | 101.2kg以上115.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 115.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「170センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は63.6キロであり、 84キロは標準体重よりも20.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
170センチ84キロの場合、
BMI＝84kg ÷ 1.7m ÷ 1.7m = 29.1
という計算により、BMIは29.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「84キロの女性」と、これより3キロ少ない「81キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2789kcal | 3251kcal | 3713kcal |
| 30-49歳 | 2764kcal | 3226kcal | 3688kcal |
| 50-64歳 | 2613kcal | 3041kcal | 3478kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2690kcal | 3135kcal | 3581kcal |
| 30-49歳 | 2665kcal | 3111kcal | 3556kcal |
| 50-64歳 | 2520kcal | 2933kcal | 3354kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 84kg→74kg
使用期間 3ヶ月 スポーツクラブで運動していましたが、なかなか痩せず、利用を決意。 結果としては痩せましたが、中身は糖質制限と筋トレです。運動嫌いな方には、他者の介入の点からもよいかとは思いますが、本当にキツイ。夜勤で肉野菜は本当に辛かった。。 ただ、期間が終わってからは、食事を戻してしまい、案の定リバウンド（汗）。メンタルまでは鍛えられなかったですね。 ストイックに追い込める方には最速ダイエットかなと思います。
体重変化 84kg→76kg
使用期間 6ヶ月以上 ダイエット出来るというので、一年近く飲んでみた。三カ月の定期で７５００円した。 一日一回朝に一錠を飲んだまぁ痩せてきたので なかなかいい商品だと思っています。便も一日に一回キチンと出た。まぁ痩せたので悪くはないと思う。
体重変化 84kg→76kg
使用期間 6ヶ月 内視サポートをお試しから、三カ月の定期便 にして半年間続けて飲んだら5キロは軽く落ちたが その後ものすごく、リバウンドした 最初は、ものすごく効果が出たと思ったが しばらくすると体重が落ちなくなった。 まぁいい商品だと思う
体重変化 84kg→80kg
使用期間 1ヶ月 飲むタイミングを間違わなければ大丈夫。脂がドバドバ出ていきます。トイレ掃除が少し大変。やすみの前の日に飲むようにしましょう。あとはおならが常に出ル感じになるので、外に出てるとヒヤヒヤします。油物が好きな人にはいいと思います。
体重変化 84kg→80kg
使用期間 6ヶ月以上 糖質制限とジムのトレーニングを組み合わせて飲みました。合わせてやらないと効果薄いかもです。酒が好きなので焼酎やウィスキーの割り材として使用。特保コーラの中では一番美味しいのと安くて続けやすいのがメリットかな。箱買いしてます。
体重変化 84kg→80kg
使用期間 1ヶ月 腹持ちはいいけど不味いです。夜置き換えしたら普通に痩せますよね…でも、体調も悪くないし、肌は綺麗になった気はします。定期的にフォローのメールがあり、感じがいい、だがしかし、不味い…続けたらもっと痩せるかもしれませんけど、値段も高いです。 1日2食置き換えは経済的に厳しいかな…
体重変化 84kg→81kg
使用期間 4ヶ月 痩せた気もするが、同時に運動もしてたのでどれくらいサプリで上乗せできたかは不透明。そんなに効いてないような気もします。値段はそんなに高くないので、初めてダイエットサプリを飲む人にはとっつきやすい商品です。
体重変化 84kg→82kg
使用期間 2ヶ月 便通は良くなるので、その分体重は減るかもしれないが根本的なダイエットになったかと言えば微妙だった 中身は防風通聖散なので、防風通聖散の成分が最大量入っている漢方を服用した方が効き目はあると思う ただ、薬の量は人それぞれ適正値があるため最大量だから良いという訳でもないらしい
体重変化 84kg→82kg
使用期間 5ヶ月 お腹を下すことが多く、運動と併用して飲んでましたが、あまり効果見られないため、解約しました。 たしかに増加はキープできてたと思いましたが、減量があまり効果みられる感じはしませんでした。 料金が高いのも少しネックでした。
体重変化 84kg→82kg
使用期間 1ヶ月 格闘技の試合に向け、減量の補助になればと思い試してみました。 夕食前４錠飲み続け、体重は若干落ちたけど、運動による効果もあるので、これだけではそれほど変わらないかと… FANCLのHPから注文。2～3日で到着しました。 対応は良いと思います。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 3ヶ月 ダイエットと思い活きてる酵素を購入してみました。1日6粒を飲んで3ヶ月経っても特に変化なしです。 便通はかなり良いですけど。 やはり適度な運動と併用しないと効果がないのでしょうか？ サプリ飲むだけで痩せるなんて楽し過ぎなんですね。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 6ヶ月 ビセラを約半年間飲み続けた。体重は！1キロ減で 全く効果が無かった。金の無駄で心底後悔しました。痩せるとの口コミでしたが全然効果が出ず めちゃくちゃキレまくりました。辞める時に もう少し続けてたら効果が出ると言われたが 辞めて本当に良かった
体重変化 84kg→83kg
使用期間 1ヶ月 TVCMを見たのが始めたきっかけです。 皆さん書かれているように1日にの飲まなければいけない量が多く、続けるのに苦痛を感じます。 このまま続けるのはちょっと無理っぽいと感じました。 1Kg減ってはいますが、ダイエット中なので間食をすこし控えた為と思います。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 1ヶ月 飲むだけなら簡単に痩せられるかと思って頑張って見ました とくに食事に気をつけることもなく 酒を飲み今までと同じ様に食生活をつずけその合間に飲んでいましたがやっぱり運動 食事を変えないと体重は減らない様です 簡単に痩せることは大変です
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 84kg→84kg
飲みだして1週間ちょっとで結果はすぐに出ないとわかっていますが、全く変化はありません。（もともと便通もいいためかも知れません）。今回は2週間分を買っていたため、そろそろ違うサプリを探そうと考えています。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 1週間以下 ダイエットの為に購入しました。なかなか、飲む勇気が、なくて、飲む事ができなかったんですけど、今日やっと飲んでみました。飲んだあとは、大丈夫だったんですが、夕方に、なってきたら、吐き気が、してダメでした。残念です。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 1週間以下 乗ると運動したような感じで非常に疲れて筋肉痛にもなりますが、効果はなんとも言えない。直営店員さんも食事制限と合わせて初めてが効くと言ってます。家族3人で一緒に使ってます。直営店の場合、プレゼントがあって、おトク感があります。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 1ヶ月 楽して痩せるはないなあと思いながら、ひとつ試してみるかとチャレンジしました。 朝と夜、ご飯前に飲んだけど 未だ変化無し もともと便秘もないし、おなかも緩くならない。 これといった変化がなく、1ヶ月です、 とりあえず、3袋買ったので、無くなるまでは飲んでみます。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 3ヶ月 特に便秘でもないのでどうかなとは思ってましたが、便通が頻繁になったという事はなかったです。何よりダイエット目的で飲み始めて３ヵ月頑張りましたが体重が変わらないので、私には合わなかったんだろうと思います。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 1ヶ月 値段もそこまで高くないのでだめもとで購入しました。やはり、皆さんの口コミと同様で茶色い泡なんて出ませんし全く痩せませんでした。成分的には脂肪細胞を除去できるとしても、皮膚を通って脂肪にたどり着くとは考えづらいです。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 2週間 正直あまり効果を感じなかった、どちらでもないって感じです、これのおかげで痩せたというよりも、自分がダイエットを意識して、体重を増やさない意識が働いて、痩せているような気がする？ うーんなんとも言えない、何れにしても私には合いませんでした
体重変化 84kg→84kg
使用期間 3ヶ月 サラシアが効くと、富士フィルムブランドで即決しましたが、下痢が続き… 体調不良になった事がありました。 たまたま弱ってたのかと、期間を開けリトライしましたが、やはり下痢… カロリーを含む栄養を遮断して、お通じを良くするサプリのようですが 私は、便通が良い方なので、コレは合わないのかも知れませんが、いくらなんでも酷かったです。
| 170センチ84キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 170センチ83キロ | 170センチ78キロ |
| 170センチ82キロ | 170センチ77キロ |
| 170センチ81キロ | 170センチ76キロ |
| 170センチ80キロ | 170センチ75キロ |
| 170センチ79キロ | 170センチ74キロ |
| 170センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 170センチのモデル体重 | 170センチの標準体重 |
| 170センチの美容体重 | 170センチの肥満体重 |
産後便秘がひどかったので病院で下剤をもらっていましたがやはりお腹が痛くなるのが嫌でこちらに変えてもう２年くらいずっと飲んでますが下剤とは違い乳酸菌なのでゆるやかに効いていていいです。 ただダイエットサプリではないのでこれだけで痩せる訳ではないです。