美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長170センチの美容体重は57.8キロと言われています。
170センチで美容体重の芸能人には「白田久子」「立花美哉」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチの方の「美容体重(綺麗に見える体重)」は下表のように57.8キロとなっていました。美容体重はBMIが20となる数値として計算しています。
見た目と体重の関係(170センチの場合) |
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モデル体重 | 52kg |
美容体重 | 57.8kg |
標準体重 | 63.6kg |
肥満体重 | 72.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
170センチで美容体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
170センチの人が美容体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
低い | 普通 | 高い | |
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18-29歳 | 1919kcal | 2237kcal | 2555kcal |
30-49歳 | 1902kcal | 2220kcal | 2538kcal |
50-64歳 | 1798kcal | 2093kcal | 2393kcal |
次の口コミは、170センチの方が「ダイエット商品を使用して美容体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
若い頃は体重50kgでしたが 40歳になり あれよあれよと太り始めて 52歳の今、63kgに。 糖質制限したりジムに通ったりと 思いつくもの全てしましたが努力の割には体重減らず 。 投げやりになりパスタ大好き、16時頃に口寂しくロールパンやクロワッサン食べて、夕飯も頂き、夜寝る前に何かしら口に入れて満腹じゃないと眠れない状態でした。 その結果 首は埋もれて脇は肉で腕が浮く。 諦めかけてた時にこのリベルサスを知りました。 今までの食欲がすっかり無くなり3mgを20日間 で4キロ痩せました。 あまりの体重減で2シートで飲むのをやめましたが、 止めて10日経ちますがリバウンドする事無く 完食も無くなり 大好きだったパスタも揚げ物系も 食べたいと思わなくなりお浸しや焼き魚等が身体が欲するようになりました。 顔周りがスッキリして背肉が無くなりウォーキングも楽になりました。(30分程度でゆっくり) 週1でパーソナルトレーニングしているので 筋肉も減らずボディメイキング中心にしています。 なので変なげっそり感も無いです。 体脂肪も31%から27%になりました。 意識を変えるきっかけになり 私には良かったです。
飲むと食欲が減りますが長期に渡って服用していた為耐性が付き、食欲抑制の効果が薄れているのを感じました。 10kg減りましたが、産後で元々の体重より増えているところからスタートだったので落ちやすかったのだと思います。 お値段が高いところがネックですが減量には役に立ちましたので⭐︎4です。
めっちゃいいです。なんと4ヶ月で12キロ痩せました。食欲が減り、特に副作用もなく本当にいいもので体に合っていました。友人は飲むと手が震えていましたが、個人的にはそんなこともなく合う合わないがあるのだと思います?
最初の3か月ほどはリングフィットのみ続けるが、体重はほぼ変わらず。効果が出ないのであわせてジョギングを始めると思わぬ副次効果が。これまでしんどすぎて1ヶ月も続いたことのないジョギングが全然疲れない。リングフィットで基礎体力が上がったためと思われる。1回一時間のジョギングを週2回一年続ける。もちろんリングフィットも週4回。あとは3食は普通に食べるが、間食を断ち、1年で10㎏以上落とすことができた。素晴らしい結果だが、筋肉はほぼつかない。負荷が軽すぎるようだ。
朝、晩一錠ずつ飲むと動悸で気分が悪くなる為、日昼過ぎ(14時〜15時頃)に一錠飲んでいます。運動前に飲むと動悸で辛くなる為、1番食欲抑制したい夕食前に効果を発揮する様に飲んでいます。あまり夕方近くなると夜になっても目がバキバキで不眠気味の方は更に寝づらく辛いと思います。 朝はカフェオレ一杯、昼は好きなものを、夜はお味噌汁やサラダを軽く食べています。 毎日5千歩以上歩き、軽い筋トレやストレッチもして1ヶ月半程でマイナス5キロです。 体重が重い人ほど、効果はあると思いますが標準体重に近い方ほど、プラスで何かしないと痩せにくいのは他のダイエットと変わらないと思います。 私の場合、食欲が凄くあるので、とにかく食欲を抑えたくて飲んでいました。
味はカレーのような口に入れると少しピリッとします。飲むと少し体温が上がったような気がしてきます。 2年ほど続けましたが、暫くはほぼ体重に変化なく、筋肉量もアップしたように思えませんでした。 最後の方に併用したファスティングと酵素ドリンクで体重は減ったと思われます。
25歳の時に使用しました。朝はミックス野菜&豚肉を少量入れてスープを丼いっぱい食べて、昼と夜はドリンクを飲んでいました。お腹がすいたらお茶を飲みまくり。その時は下半身の代謝を上げるレッグスリム的な錠剤も貰えたので、一緒に飲んでいたので最初の1ヶ月で面白いように5キロ落ちました。その後は停滞期。3ヶ月飲んで7キロ減止まりでした。置き換え商品の中ではかなり高いお値段なので継続は難しかったですが、味の種類も多いので飽きずに飲めました!
友人がおすすめする為、試しに2ヶ月程使用していましたが、元々便通には困っていなかった私にはイマイチ効果が分からず… 体重も2ヶ月で5キロ程減りましたが、これのおかげというよりは朝と夜に始めたランニングのおかげの気がします。 軽い有酸素運動とこれを合わせることで通常より出る回数は増えた気がします。ので、ダイエット目的の方には物足りないかもしれないです。
初めて投稿致します。 自分は、便秘症もあり、また、これまで、何度もいろんなサプリなどに挑戦してきましたが、効果がなく、ダイエット体質じゃないと思ってました。が、リポドリンは論外です。絶対痩せます。その分、副作用に耐えられるメンタルも必要です。最後の方は、飲もうとするだけで吐き気がヤバかったです。会う人会う人に、痩せたね。と言われます。それくらい変わります、。が、本気で痩せたいという覚悟がないと、飲むタイミング、量を的確でないと危険です。夜飲んだら、絶対寝れません。空腹で飲むと、動悸、寒気、わき汗、手汗半端ないです。 自分は、ちなみに、サウナを週2回から3回行きながら、飲んでました。運動は、接待ゴルフくらいです。走ってもなく、ウォーキングもしてません。 代謝が上がるので汗が本当に出やすくなります。 誰かのご参考になればいいです。
とても効果があったと思います。 味は梅は甘すぎますが、通常のは美味しいと思いました。(主人はまずいと言ってましたが、私はゴクゴク飲める感じww) 普段お水をあまり飲めないのですが、酵素を入れる事で味がつくので美味しく飲ました。 公式サイトの対応も親切心です。
毎朝一錠のんでました 食欲なくなって体重減りました! 一カ月で5キロ以上です けどすごく喉渇きます… しょっちゅう水飲んでましたm(_ _)m けどやる価値ありです…が回数重なると効きにくくなってるかもしれません
友人の紹介で体験に参加した後、マンションの一室が教室となっておりその後の勧誘に断り切れずに入会しました。炭水化物を一切食べずに食事制限した結果、確かに痩せましたが、出たくもないコンテストに参加されられたり、参加できないと嫌な顔をされたりと精神的なストレスはたまりました。値段も安くはないなと思います。
食事の前30分を目安に服用するなど使用者の皆さんが効果的と言われている手段を取ってみたのですが、まだ変化はないですね。仕事上食事時間が少々不規則になりがちなのが影響しているのか、もう少し続けてみますけど。。。
ずーと太っていたので試してみました。とにかく便がゆるくなります。出先でのトイレが苦痛でした。結果、痩せたとは思いますがあまり良い痩せ方ではないので顔からやつれた感じです。運動、マッサージ、食事療法で体質改善するのが一番ですね。
おなかがすかなくなりました。 眠れなくなるのと口の乾きはつらかったですが、 食欲が無くなることへの代償だと思えば安いものだと思います。 ただ、体が薬に慣れ始めたのか2ヶ月目からはお腹が空くようになりました。
中年太りであまりにも見っともないので一念発起し、糖質オフダイエットを徹底して頑張りました。米と小麦粉を一切摂らず、朝食はザバスのダイエットプロテイン。昼食は食べず、夕食は鶏の胸肉と栄養サプリメントの生活を続けてたら四ヶ月で18kgの減量に成功しました。 ザバスのダイエットプロテインは非常に飲みやすいので大変助かりました。
産後に増えてしまった体重を戻す為に購入しました。 無理なくお手軽なのが気に入ってます。 塩分、脂肪の排出をサポートしてくれるとの事で身体にも良さそうですし、何より簡単! 食事と一緒に飲むだけ!なのでズボラな私に向いていますし、サッパリとして食事にも合います。 もちろん運動もしておりますが、時間をかけてキチンと痩せたい方にオススメだと思います。
ダイエット効果だけでなく肌にもいい、というところに魅力を感じて購入しました。 味はすごく美味しいわけではないけど、すごく不味くもない感じ。 家族との夕食のひとときは大切にしたかったので、朝と昼の二回を置き換えてました。 割とスムーズに体重が減っていきました。 味にそこまで魅力を感じなかったので、置き換え二食のうちのもう一食をふつうに食事でカロリーを抑えたものにしようとやってみたこともありますが、日々栄養とカロリーを考えて作るのが面倒だったので、私は一日二食置き換えがちょうど合ってました。
ネットでの評価が高かったため購入してみました。 最初の1週間ぐらいは軽い動悸やめまいがありましたがそこまで辛いとは感じませんでした。1日一粒で自然と食欲が落ち1日1食になり気づいたらかなり痩せていました。
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身長170cm で体重は元々53kgでした。食べるのもお酒を飲むのも好きで、量もかなり食べていましたが あまり太ると言うことはありませんでした。アラフィフになり太りやすくなり定期的に気をつけてある程度の体重をキープしていたのですが、仕事が忙しく休日はいつもぐったり。とにかく体力と気力を出すために食事をしていたら とんでもない体重に(75kg)。気一念発起し約半年で10kgのダイエットが出来たのですがこれからが中々減らず。色々と考えましたが、薬の力を借りることに。ダパリルと、併用していますのでゼニカルだけの効果ではないと思いますが 明らかに効果を実感出来ています。とにかくオレンジ色のアブラを含んだ便が沢山でます。便秘気味でしたが これも解消されていて気に入っています。マイナスな点はアブラが気付かない内に出て来るって事がありますので、ナプキンは、必須です。 元の体重に戻っても続けていくつもりです。