日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
身長171センチで75キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「神取忍」等がいます。
身長171センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 60.4kg |
| 20代 | 60.3kg |
| 30代 | 63.2kg |
| 40代 | 65.2kg |
| 50代 | 65.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチ75キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（171センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52.6kg |
| 美容体重 | 58.5kg |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が171センチ75キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、171センチ75キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 54.1kg未満 |
| 普通体重 | 54.1kg以上73.1kg未満 |
| 肥満（1度） | 73.1kg以上87.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 87.7kg以上102.3kg未満 |
| 肥満（3度） | 102.3kg以上117kg未満 |
| 肥満（4度） | 117kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「171センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は64.3キロであり、 75キロは標準体重よりも10.7キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
171センチ75キロの場合、
BMI＝75kg ÷ 1.71m ÷ 1.71m = 25.6
という計算により、BMIは25.6になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「75キロの女性」と、これより3キロ少ない「72キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2490kcal | 2903kcal | 3315kcal |
| 30-49歳 | 2468kcal | 2880kcal | 3293kcal |
| 50-64歳 | 2333kcal | 2715kcal | 3105kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2391kcal | 2787kcal | 3183kcal |
| 30-49歳 | 2369kcal | 2765kcal | 3161kcal |
| 50-64歳 | 2240kcal | 2607kcal | 2981kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 75kg→71kg
使用期間 1ヶ月 痩せましたが、日常生活に支障の出る副作用があり中断しました。 あとは体臭がキツくなりました。脇や陰部の臭いが気になりだしました。 飲むのをやめるとすぐリバウンドしました。運動と組み合わせるとよさそうです。 副作用さえなければ続けたかった
体重変化 75kg→71kg
使用期間 3ヶ月 皆悪いことばかり書いていますけどそんなに悪いものではないと思いますよ。私は近くのリサイクルショップで2980円で購入しましたのでお買い得感はありますが、3年間スレンダートンレボリューションを使用してきましたが、パッドを当てる電極が劣化してきたのと、パッドの在庫がなくなったので捨てました。その代りfree-ｍ207を購入しましたがこちらの方があっています。ウェストは確実に細くなります。私は、趣味の域を超えるぐらいの自転車狂で、月に2500ｋｍ位ロードレーサーに乗っています。体脂肪率は一桁でダイエットする必要があるの？と周りから言われますが、逆に自転車ばかり乗っているので足腰背筋ばかり筋肉がつき腹筋がありません。体感を鍛えるトレーニングもしていますが、+アルファの腹筋が欲しくてシックスパッドを維持する為にも毎日使っています。自転車のトレーニング後汗ばんだおなかに使っていますので電極は正常に反応いたします。 痒くもならないしEMSもスレンダートーンより弱いのでいいかんじです。これからも使いつづけます。いい商品ですよ。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 3ヶ月 お通じが安定するので、腸に効いているのかなと感じる。 同時に食事のバランスに気をつけ、時折運動もしていたが、無理な食事制限や、ハードな運動をすることなく、ある程度体重が落ち、また腸が整うと肌荒れにもいい。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月間、ほぼ毎日やりました。一週目は基本のみ。二週目は応用のみ。三週目、四週目は腹筋プログラムと応用を気分によって使う、でやり続けました。 体重が痩せたので嬉しいですが、体脂肪率はさほど変わらず…。それでも体自体は締まってきているので、あと2ヶ月は続けてみたいです。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 1ヶ月 毎日の運動は行いつつ、食事制限等はせずに、このBBX毎食前に飲み続けています。 ただ、この薬の効果なのか毎日の運動（1時間程）なのか、切り分けが難しいのですが、結果としては満足です。 この薬は飲んだからといって、なにか体調等に副反応もゼロですから、余計に効いているのか分からなくなる、といった面もあるかもしれません。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 6ヶ月以上 体重が増えてきたのでダイエットの補助として 筋トレ、有酸素前の最中に飲みながら利用。 特に有酸素では汗が尋常じゃないくらいでて 効いているなと思った。味も美味しくて飲み やすい。少し高かったけど、効果はありました
体重変化 75kg→72kg
使用期間 1ヶ月 有名なので試してみたらやはり効果はあると思う。飲んでいる時といない時では体重の増減は違う。明らかに飲まないと体重は増えるし、多めに食べる時でも飲むと体重増加の抑止効果はある。普段から飲んでいて食事も通常の量だと体重はゆっくりと落ちていくのは実感できる。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 1週間 飲んで一時間半ぐらいすると異常な食欲から自由になれます。素晴らしい！常に、次は何を食べようかが頭にあったのに。ただ睡眠薬のアモバンよりも苦く気持ちの悪さが続きます。割ってカプセルに入れて飲んだらだいぶ解消されました。持ち運びにもいいです。そのままだと柔らかいので。最初から一錠では強すぎるので半分か４分の１にカットして始めることを強くすすめます。
体重変化 75kg→72kg
使用期間 2週間 腸内環境は整うので、元が悪ければ多少なり痩せる効果もアリ。もともと整っていれば変化はないが飲んで意味のないものではない。 他のダイエット商品もそうだが、特に乳酸菌は毎日飲み続けないと腸内に定着しないため、毎日摂取し続けなければ意味はない。
体重変化 75kg→73kg
使用期間 2週間 最近入会しました。 2週間毎日仕事終わりに 30分のランニングマシーンと 腹筋やってます。 すると もぅベルトの穴が1つ狭くなりました！ もちろん食事制限も行っておりますが。 とにかく安い！ 1日当たり100円！ シャワーが無いのが残念ですが 仕事が終わるのが遅い僕にとっては 24時間営業は非常に助かります。
体重変化 75kg→73kg
使用期間 3ヶ月 とにかく早く体重を減らしたくていろいろと試してみました。運動はきついし継続が困難でした。通勤時になるべく歩くように心がけました。食事制限は家族に負担をかけることもあり、なかなか難しい。そこでこのサプリを選んだけど、思うようにいきませんでした。私には合わなかったのかもしれません。
体重変化 75kg→73kg
使用期間 3週間 楽して痩せたかったのでサプリに手を出してみて、色んなのを試したけどフォースコリーがまだ一番良かったと思います。多少減ったので継続します！食事の前に必ず飲むようにしたらいいと思います。あと、出かける前に飲んで通勤通学の歩くときに燃焼していると信じています笑
体重変化 75kg→73kg
使用期間 1ヶ月 SNSの広告見て購入しましたが、やはり飲むだけでは痩せれないのだと改めて感じました。体重もほんの少し食事制限した結果少し減ったのかなと思っています。しっかり運動と食事制限をした上で必要であればサプリメントやプロテインを今後は購入しようとおもいます。
体重変化 75kg→73kg
使用期間 1週間 便秘気味なので買ってみました！お通じは解消されるのでぽっこりおかなは無くなりましたがずっと続けていると下痢が続くみたいです！お腹が強い方だと大丈夫だとおもいます！漢方独特の薬のにおいがするので苦手な方は苦手かもしれません
体重変化 75kg→73kg
使用期間 1ヶ月 テレビショッピングで拝見し、試しに購入してみました。 1カ月服用し、若干体重は減少しましたが、別途の食事制限の影響が大きいような。。。。？ 寝起きが楽になった気はするので、ダイエットに特化しなければ、よいかと。
体重変化 75kg→74kg
使用期間 3ヶ月 Web広告で見かけ購入してみました。 飲料としては飲みやすい部類に入ると思います。 原液で飲んでも水や他の飲料で割ってもおそらく美味しい方です。 3ヶ月ほど続けてみましたがこれの効果ではっきりと痩せるというような実感は難しいと思います。
体重変化 75kg→74kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月使用しました。運動も兼ねてサプリを飲んでましたので、サプリの効果か、運動の効果かは不明です。ただ、どのサプリにも言えますが、飲むだけで痩せると言う言葉を鵜呑みにすると後悔します。運動と兼用の使用をお勧めします。
体重変化 75kg→74kg
使用期間 1ヶ月 代謝が上がった感じはしないのですが、むくみが少なくなった気がします。何より成分への安心感があるので、今後も使っていきたいと思います。また、飲み方を食事後10分以内と明確にうたっているのも信頼性があるように感じています。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 75kg→78kg
使用期間 3ヶ月 お腹周りと体重増が気になって飲み始めました。 3ヶ月続けてみましたが、はっきり言って効果は無かったです。 最初の説明にあった整腸作用も、全くと言っていいほど効果なしです。 やっぱり、運動と食生活の改善が一番効果的だと実感しました。
体重変化 75kg→78kg
使用期間 3ヶ月 宣伝に踊らされて購入。 朝かお昼の置き換えで３ヶ月使ったが全く効果無し。 むしろ体重は増加しました。 味は普通にマンゴーシロップで飲みやすいですが、効果が感じられないので３ヶ月たって継続購入もやめました。 やめるときの対応もイマイチ良くなかったですね。
体重変化 75kg→77kg
使用期間 6ヶ月 中性脂肪やコレステロール値が高いので飲み始めました。未だに血液検査をしてないので効果のほどはわかりません。食べても太らないと勘違いしてました。その分体重増えました。水やお茶に入れて飲んでいますが味は変わりなく飲みやすいです。副作用は全く感じないので次回の血液検査のために飲み続けてみようと思います。
体重変化 75kg→76kg
使用期間 3ヶ月 食後で朝晩かかさず飲みました。 便秘だったが飲み出してからは解消されておりました。 体重変化も見た目変化もはやはり運動+食生活見直しが1番では無いかな 最初お試し価格で送料のみだったので購入、そのまま解約忘れて継続し2ヶ月追加したがダメだった･･･ 仕事で時間もまともにないので運動は難しいかな･･･。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 6ヶ月以上 最初はPRの効果に惹かれて購入しました。 朝昼夜の食事前に飲んでいます。 飲み続けているのですが劇的な効果は感じていないです。 ただ習慣になっているので 今後も飲み続けてみたいと思います。 お値段は手頃なので続けやすいというのもあります。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 3ヶ月 まだ変化なしでよくわからない。 味は少し苦味がある。 1日3錠、いつ飲んでも良い。 飲み始めて、特に増えることもないし減ることもないので、効いていて現状維持できているのか、効果なしなのかの判断が難しい。半年くらい続けてみようと思う。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 3ヶ月 元々便通が良い方であったが、使用前より回数が多くなった。 味は不味くはないですが、コーヒーとしてはいまいちでした。 体重に変化は特に見られなかった為使用は3ヶ月程でやめました。 便通の良くない人はいいと思います。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 1ヶ月 一袋飲んでみましたが、体重は全く変化なしです。しかも、食べる前に飲んでおくとカロリーが抑えられると思い込んでしまい、食べても安心という変な考えになってしまい、余計に食べてしまい本末転倒感がありました。簡単に痩せる事が出来れば太っている人はいないですもんね
体重変化 75kg→75kg
使用期間 3週間 昼ごはん前に飲むと、食後眠くならないのがいいです。血糖値スパイクが抑えられるからですかね？ おかげで仕事に良い影響が出ています。体重には残念ながら変化がないように思います。もう半年ほど使用してみる予定です。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 1週間以下 ファスティングダイエット中のどうしてもの時のみに使用。見た目でわかるので効果はあるように思うが全ての油ではないので気休めなんだと思う。 腹痛もあるので飲むタイミングを考えないといけないしこれを継続的に飲む気にはなれない。
体重変化 75kg→75kg
使用期間 1ヶ月 飲み会のまえにコンビニで買ってよく服用してました。 これをのんでいるからと、食べすぎてしまうこともしばしば、、、 ですが体重が増えることはありませんでした。 運動も併用したらすごく痩せると思います。 また習慣にしようかな
| 171センチ75キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 171センチ74キロ | 171センチ69キロ |
| 171センチ73キロ | 171センチ68キロ |
| 171センチ72キロ | 171センチ67キロ |
| 171センチ71キロ | 171センチ66キロ |
| 171センチ70キロ | 171センチ65キロ |
| 171センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
| 171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
食事制限・筋トレに加え、これを朝夜の食前に1錠(計2錠)摂取で、すぐに結果が出ました。 増量期に75kgまで上げた体重を1ヵ月で70kgまで絞ることが出来ました。 4Lスリムネスを取る前は食事制限をすると露骨に身体のだるさが出て体調も崩しやすくなりがちでしたが、 これを取ると食事制限中も身体が動き頭も回ることを実感出来ました。 運動しても身体がだるくならないのでみるみる体重と体脂肪が落ち、腹周りの脂肪が触ってはっきりわかる程度に減り、腹筋の割れ目も見えてきました。 あと5キロ痩せるまで続けてみようと思います。