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身長171センチで82キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長171センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 60.4kg |
| 20代 | 60.3kg |
| 30代 | 63.2kg |
| 40代 | 65.2kg |
| 50代 | 65.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチ82キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（171センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52.6kg |
| 美容体重 | 58.5kg |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、171センチ82キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 54.1kg未満 |
| 普通体重 | 54.1kg以上73.1kg未満 |
| 肥満（1度） | 73.1kg以上87.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 87.7kg以上102.3kg未満 |
| 肥満（3度） | 102.3kg以上117kg未満 |
| 肥満（4度） | 117kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「171センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は64.3キロであり、 82キロは標準体重よりも17.7キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
171センチ82キロの場合、
BMI＝82kg ÷ 1.71m ÷ 1.71m = 28
という計算により、BMIは28になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「82キロの女性」と、これより3キロ少ない「79キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal |
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal |
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2623kcal | 3058kcal | 3492kcal |
| 30-49歳 | 2600kcal | 3034kcal | 3469kcal |
| 50-64歳 | 2457kcal | 2860kcal | 3271kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 82kg→62kg
使用期間 6ヶ月 なんとなくダイエットしてみようと思った時に、一番上に表示されたのでなんとなく購入。 結果、思ってた以上の効果があってびっくりしました。 ただ、少し飲むのが苦痛で毎回気合を入れる必要があります。 それを差し引いても良い商品だと思いますが。
体重変化 82kg→72kg
使用期間 3ヶ月 とにかく体調が悪くなった。吐き気がしたり、でもへんな汗が出たりした。 食事制限や過度な運動を取り入れることで、なんだかんだで10キロ痩せた。 このサプリのおかげかどうかはわからない。 少なくとも大量の水で大きなカプセルを複数個流し込むので、それだけで食欲抑制にはなっていたかもね。
体重変化 82kg→74kg
使用期間 6ヶ月以上 飲み始めはお腹がゆるくなり、トイレの回数が増えたと思います。一週間くらいで落ち着きましたけどね。 短期間で極端に体重は落ちませんでしたが、 飲むのをやめたら、体重が徐々に戻ってきたので、 効果はあったのか！
体重変化 82kg→78kg
味は美味しいし普段の食事に合うので 続けられる。またカロリーの高いものを食べた時の罪悪感をこれで解消している笑 スーパーとかでもなかなか値引きしないので値段はそれなり。 これだけでは痩せるとは思えないが運動などと組み合わせることで多少の効果はあるように思えた。
体重変化 82kg→79kg
使用期間 3ヶ月 痩せるために週３回６週間のコースを２セット実施。 １回につき３０分間インストラクターとマンツーマンで！ という売り文句だったが、３０分間みっちりやったのは最初の方だけ。 何回か重ねていくうちに段々と時間が短くなっていき、終わりの方は２０分くらいで終わった。 こんなトレーニングなので効果は、なかなか現れず。 他にも同時にスタジオエクササイズもしていたがさっぱり。
体重変化 82kg→79kg
使用期間 4ヶ月 継続的に使うのがコツだと思います^ ^ 食事ある程度抑制しもちろん軽い筋トレも行っています どうしても筋トレできなかった翌日には時間も長く使用するようにこころがけてあかます多少効果がでてきていますがまだまだこれからだと思いました
体重変化 82kg→80kg
使用期間 1ヶ月 海外産のサプリで効果がありそうなので購入。 食事10分くらい前に飲むようにしています。 効果は・・・？ですね。 ガッツリ食べたいときの保険的な感じかな～。 錠剤が大きいので飲みづらいです。 1回で2粒飲むようにしてます。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 1ヶ月 世界で話題！ なんて言われてる様な物では無い と言うのが正直な感想です 倦怠感が酷く、使用をやめて 薬が抜けてくると、体調は戻ります 体重は戻ります。 今は事情があり使用を中止していますが 再開する時は運動を取り入れてやってみようと思います。
体重変化 82kg→81kg
使用期間 6ヶ月以上 アマゾンでの評価で購入。 高いが効果はありそうな気がします。 難点としては、値段です。 それと顆粒なので飲む場所を選ぶことです。 できれば錠剤であれば、より飲みやすいと思います。 残念ながら、やめた途端体重が増えてしまいました。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 82kg→83kg
使用期間 2ヶ月 2ヶ月試しましたが体重は1キロ増えました。これ飲んだ以外は食事、運動とも特に変わっていないので私にとっては何も効果がありませんでした。腹まわりが本当にやばいのでなんとかしたいのですが食欲がありすぎて困っています。
体重変化 82kg→83kg
使用期間 3ヶ月 毎夕食前に服用、運動は週一で草野球をする程度。 3ヶ月間服用したが、1キロは誤差の範囲内だし、期待していた効果は感じられなかった。 元々、太りやすい体質だったのでキープは出来ていた点では星2。 値段が高めなので、もう使わないと思う。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 最近、お腹についた肉がとれず、歩くのも息がきれ、しんどかったのがきっかけです。 何か始めないとと、思い購入。 毎日ではありませんでしたが、飲み忘れ少なく１ヶ月試しましたが、変化せず。 まだ、１か月ですが、体重が増えもしてないので引き続き試します。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 2週間 500円の初回で試してみて返金保証があるので軽い気持ちで購入。 別に変化なかったので問い合わせてみると初回は対象ではなく4回目つまり7箱試してみて合わなかった場合返金補償が使えるとのことでした。 初回分のみではなく7箱分返金してくれるそうです。 ただし4回分の納品書と7箱分全ての化粧箱を返送しなければいけないそうです。 んー、確かに14日やったとて効果出るか出ないかなんて分かりずらいよな、それなら奈々ちゃんも7箱分やってみるか！ってなりました。 案外良心的かもね、でもまだ効果出たわけじゃないからこの評価です。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 全く痩せないです。おおげさな広告だろうなとわかっていても少し期待して購入。1〜２週間で効果は出ないだろうとジムにも通いながら1ヶ月飲み続けましたが変化はありませんでした。やはりなと思い、すぐに解約しました。もうこの手の広告には気をつけてしっかり食事制限と筋トレを続けようと思います。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 シボラナイトの副作用の確信から、シボラナイトを検索して見たら、５月投稿者のちゃんさん同様で腰部分に湿疹が出て湿疹が一週間くらいで手のひらサイズに拡大して、二週間後には湿疹部分が化膿しています。 私は湿疹と同時に左腹部に打撲時あるような痛みも出ました。 最近此れと言う生活習慣の変化が無いので、シボラナイトを疑っています。 ちゃんさんより服用期間が長いので湿疹が悪化したと思います。 注意して下さい。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 3ヶ月 薬局でよく眼にすることと、購入しやすい値段もあり試してみました。目立った効果はなく、やはり運動や食生活も考慮した上で、プラスする使用法が良いのかもしれないですね。 食生活を変えない甘いやり方では難しいようです。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 2ヶ月 まったくききません(笑) しっかり飲んでましたが全然痩せませんでした、 かなり広告で良い評価で期待して頼んだんですが痩せる形跡無し、やっぱり食事は普通、痩せてる方のお話を聞いてみたいです。 結論僕は痩せませんでした。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 防風通聖散を1日3回、一ヶ月間のみ続けました。結果としては体重の変化はありませんでした。個人個人の体質によって効果が変わると思います。自分には会いませんでしたが人によっては効果が出るのかもしれません。
| 171センチ82キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 171センチ81キロ | 171センチ76キロ |
| 171センチ80キロ | 171センチ75キロ |
| 171センチ79キロ | 171センチ74キロ |
| 171センチ78キロ | 171センチ73キロ |
| 171センチ77キロ | 171センチ72キロ |
| 171センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
| 171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
かなり効きました。効果ありです。錠剤が大きくて飲みづらさはあるが、慣れれば問題なし。飲むだけなので継続も簡単。食事制限は必須だけど、ダイエット補助としてかなり有効なサプリと思います。今後も飲み続けます。