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身長171センチで84キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長171センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 60.4kg |
| 20代 | 60.3kg |
| 30代 | 63.2kg |
| 40代 | 65.2kg |
| 50代 | 65.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチ84キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（171センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52.6kg |
| 美容体重 | 58.5kg |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、171センチ84キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 54.1kg未満 |
| 普通体重 | 54.1kg以上73.1kg未満 |
| 肥満（1度） | 73.1kg以上87.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 87.7kg以上102.3kg未満 |
| 肥満（3度） | 102.3kg以上117kg未満 |
| 肥満（4度） | 117kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「171センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は64.3キロであり、 84キロは標準体重よりも19.7キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
171センチ84キロの場合、
BMI＝84kg ÷ 1.71m ÷ 1.71m = 28.7
という計算により、BMIは28.7になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「84キロの女性」と、これより3キロ少ない「81キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2789kcal | 3251kcal | 3713kcal |
| 30-49歳 | 2764kcal | 3226kcal | 3688kcal |
| 50-64歳 | 2613kcal | 3041kcal | 3478kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2690kcal | 3135kcal | 3581kcal |
| 30-49歳 | 2665kcal | 3111kcal | 3556kcal |
| 50-64歳 | 2520kcal | 2933kcal | 3354kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 84kg→80kg
使用期間 4ヶ月 マスラックを飲み始めて４か月になりますが、ゆっくり・じわりと効いてきました。家内が言うには最近お腹がひっこんできたわよと嬉しい事を言ってくれました。 あと、ウヲーキングを１時間位およそ４キロ歩いています。 体が軽くなった気がします。
体重変化 84kg→81kg
使用期間 1ヶ月 飲み始めて1ヶ月が過ぎました。 まだ期間が短いので、何とも言えないです。 漢方薬なので、すぐに効果はでないと思いますので、 もうしばらく飲んでみます。 大の方はそうでもないんですが、小をよく行くようになりました？
体重変化 84kg→83kg
使用期間 2ヶ月 可もなく不可もなくとの感じで飲み続けましたが、実感は湧きませんでした。悪くはなさそうという感じはありましたが、劇的では無かったです。ファンケルなので、もう少し期待していましたが、広告のようには行かないことが多いです。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 1ヶ月 東海テレビの某番組で、芸人さんが使用していたのを見て、飲むだけで少しでも変わるなら…と思い購入。 他のサプリメントを併用しており、日々の仕事も体を動かすことが多いので判断が難しいですが…毎朝1ヶ月飲み続けて、個人的に効果は見られなかったです。本当ならまだ継続して飲む必要はありそうですが、自分はここでリタイアします。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 3ヶ月 いろんなサイトを見ていると、いっぱい出てくるのでだんだん気になるように。使用から1ヶ月で1キロほど痩せたのですが、その後は効果なし。自分でも食事に気を遣っていたので、体重2キロ減はその食事に気を遣った効果かも。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 84kg→85kg
使用期間 2ヶ月 この商品のおかげか、 単に食べ過ぎなのか、 お通じは毎日。 もともと悪くはなかったので 変化はない。 飲みやすいので食前に飲んでいるが変化なし。 血圧若干高めで 毎日朝晩に測っているが 下がることもない。 苦ではないが意味がない
体重変化 84kg→84kg
使用期間 6ヶ月以上 ドラッグストアで購入しようと思っていましたが、病院で処方してくれたので安く使用できました、ちょっと飲みづらいです。半年以上飲んでいますが効果はあまり感じられません。安いのでお守りで続けている感じです。
| 171センチ84キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 171センチ83キロ | 171センチ78キロ |
| 171センチ82キロ | 171センチ77キロ |
| 171センチ81キロ | 171センチ76キロ |
| 171センチ80キロ | 171センチ75キロ |
| 171センチ79キロ | 171センチ74キロ |
| 171センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
| 171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
これ単品では痩せないと思いますね。 ただ、運動を併用すると痩せやすいかな？という感じです。 運動なし(ただし仕事上毎日10000歩ほど歩く)で半年ほど本品を使用していましたが、全然痩せず。 その後、本品使用したまま室内エクササイズを始めたらぐんぐん痩せました。 これは単純に運動効果じゃないのか？と思って本品を止めて運動のみにしたら痩せなくなりました。 ちょっとはっきりとした効果は感じにくいですね。