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身長173センチで80キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長173センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 61.8kg |
| 20代 | 61.7kg |
| 30代 | 64.7kg |
| 40代 | 66.7kg |
| 50代 | 67.5kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、173センチ80キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（173センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 53.9kg |
| 美容体重 | 59.9kg |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 肥満体重 | 74.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、173センチ80キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 55.4kg未満 |
| 普通体重 | 55.4kg以上74.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 74.8kg以上89.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 89.8kg以上104.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 104.8kg以上119.7kg未満 |
| 肥満（4度） | 119.7kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「173センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は65.8キロであり、 80キロは標準体重よりも14.2キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
173センチ80キロの場合、
BMI＝80kg ÷ 1.73m ÷ 1.73m = 26.7
という計算により、BMIは26.7になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「80キロの女性」と、これより3キロ少ない「77キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2656kcal | 3096kcal | 3536kcal |
| 30-49歳 | 2632kcal | 3072kcal | 3512kcal |
| 50-64歳 | 2488kcal | 2896kcal | 3312kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2557kcal | 2980kcal | 3404kcal |
| 30-49歳 | 2534kcal | 2957kcal | 3381kcal |
| 50-64歳 | 2395kcal | 2788kcal | 3188kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 80kg→69kg
使用期間 6ヶ月 糖質を制限する食事とハードな筋トレで減量しています。便秘気味のため補助目的で購入。飲み始めから１０日ほどで便秘は改善しました。体重は順調に減りましたが、コレのおかげとは思いませんね。ま、ただの下剤ですね。
体重変化 80kg→70kg
使用期間 6ヶ月以上 太りすぎたので食前に飲みながら食事と運動を頑張りました。運動は家に帰ったあとの筋トレぐらいですね。痩せれてよかった。効果はあったと思います。 食事のこともきにはしていましたが、飲んでいると通じがよくなったと思います。
体重変化 80kg→74kg
使用期間 1ヶ月 食事制限と運動の自分の努力も必要ですね 飲んでるだけで、痩せる物等ないです。 週２回のジム通い、１日のカロリー制限と併用して１ヶ月で約６キロ痩せました 青汁が無くても痩せたかも知れませんが、きっかけは青汁を購入したから、頑張ろうだったので 良しです たまたまかも知れないけど、普段野菜を取らない私が、飲み始めたら足の痺れがなくなりました。
体重変化 80kg→75kg
使用期間 6ヶ月 乳酸菌系のサプリを何か飲みたいと思って飲み始めました。お値段高めですが、毎日のう◯この質が良くなりました。硬くもなくゆるくもなく、量も増えたと思います。飲み続けること半年で体重が減ってきました。これだけのおかげではないと思いますが、わたしには効果ありでした。
体重変化 80kg→75kg
使用期間 1ヶ月 気休め程度にはなると思います。もともと糖質制限して絞り込んでいましたので、このサプリの作用かどうかと言われるとよくわかりませんが、飲まないより飲んでから食事したほうが気休め的には気持ちがラクでした。。
体重変化 80kg→75kg
使用期間 6ヶ月 コマーシャルの影響で昼食置き換えを始めました。多くのフレーバーがあるので始めは楽しいですが一ヶ月で飽きました。そこからは我慢比べですね。半年で一定の効果は出ましたが、将来も続けられる自信がなく、中止しました。現在はカロリーを抑えながらの食事でなんとかリバウンドせずに維持していますが、空腹感との戦いです。
体重変化 80kg→75kg
使用期間 6ヶ月以上 運動も並行してやったからどっちの効果かはよくわかりません。ただお通じがよくなっていつもお腹がすっきりしていました。ダイエットパワーも同時に摂っていたので集中してダイエットするならいいかも。あとは費用面ですかね。
体重変化 80kg→76kg
使用期間 1ヶ月 少し筋肉が硬くなったかな？と言う程度の効果です。強度は、60から始めましたが、すぐに慣れるので、130でやってます。それでも、筋肉痛になることは、ありません。やらないよりましって感じです。粘着パッドは、結構、耐久性があると思います。
体重変化 80kg→76kg
使用期間 3週間 糖尿病予備軍と診断されビビり徹底した米抜きをしています。スラミーゴは宣伝がインチキ臭くて嫌悪感。体の脂肪が溶け出すなんてことあるわけないじゃないですか。そんなん死んじゃいますって。よって自力でダイエットしてます。金掛けて楽して痩せるなんてウマイ話はありません。
体重変化 80kg→76kg
使用期間 1ヶ月 一ヶ月ほどためしてみましたが、効果があるのかまだよくわかりません。 もう少しためす必要があると思います。少し漢方臭いけど、慣れるとたいしたこと内容にも感じます。 もっと効果が現れることを期待したいと思います。
体重変化 80kg→76kg
使用期間 3ヶ月 食事制限と併用で痩せましたが、脂肪の上からではあまり効果がわかりませんでした。少し痩せてきたら、少し効果が実感できるようになってきたかな？という気がします。もう少し脂肪を落としてから、使用すれば、もっときいてくるのかもしれません。
体重変化 80kg→76kg
使用期間 3ヶ月 炭水化物制限と一緒に初めて一週間くらいでみるみる効果がありました。 ただ味に飽きてしまいます。 もっと腹持ちが良ければ続いたかもしれませんが。。 結局は短期間でダイエットしたい人向きです。 粉っぽいので豆乳などで飲んだほうがオススメです。
体重変化 80kg→77kg
使用期間 1週間以下 ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には合っていました。水で割ってもおいしかったですが、ＴＶで紹介されていたように炭酸水で割るのがおすすめです。ファスティングはとりあえず週末の土日２日間でやってみましたが、やはりつらさは感じました。１日目の夜に、真っ黒な水便が出て、宿便が出ているのかなあと思いました。体重はとりあえず２～３㎏減りました。継続して取り組むと、もっと効果がでるのかなあと思いました。それでも、３食絶食はやはりきついので、次にチャレンジするときは、１食か２食置き換えでやってみようと思っています。
体重変化 80kg→78kg
使用期間 1週間以下 昼食前に一錠服用すると、1時間後くらいから後頭部に悪寒が走り、夕方頃には全く食欲がなくなりました。 また、少しボーッとする事と口渇感は他の方の口コミ通りでした。就寝前になると空腹感は出てきましたが、我慢できる程度なので無理なく続けられそうです。
体重変化 80kg→78kg
使用期間 3週間 しょくぜんに飲んでいましたが、それなりに効果はあったとおもいますただしこの時期は積極的にジムにも通っていたし、果たしてサプリの効果なのか、食事制限の効果なのかジムの効果なのかは全くわかりません。以上です
体重変化 80kg→78kg
使用期間 1ヶ月 友人の勧めにて購入。 食前30分前に使用していますが、翌日の朝から効果てき面。 いままで、この量の油が体に吸収されていたかと思うと、もう手放せません。 常にストックを家に置いていて常時使用しています。 ただ、既についてしまっている脂肪分は落ちないので、急激な体重の変化を求める方や、お付き合いなどで外食の頻度が高い方には必需品になると思います。
体重変化 80kg→78kg
使用期間 3ヶ月 食べる前に毎回2錠飲み、1日8錠飲むようにしてます。 体重はあまり変わりません。 オナラはたくさん出ます。 自分は暴飲暴食を繰り返しているので、まあまあ良いのかなと。 余談ですが、サポートセンターの方の対応は非常に良く、定期購入がお得だと思います。
体重変化 80kg→78kg
確かに真面目に毎日やるとそれなりに効果はあると思います。続けられる方ならいいかもしれません。ダイエットよりも、産後のケアなんかにいいのもしれません。運動不足の方には是非オススメです。ダイエットというより日常的な運動不足の方にオススメします。
体重変化 80kg→79kg
使用期間 1ヶ月 朝起きた時のむくみが酷くDHCのメリロートを試しに飲んでみました。 夜寝る前に2粒飲み朝はむくみもスッキリした感じがしました。 ただ、お腹がゆるくなる事があります。 体重はそこまで減らないですがむくみ改善としてはいいサプリかなと思いました。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 80kg→83kg
使用期間 1ヶ月 きっかけは、リンゴ酢ダイエットと併用して良いという話と、日本人に合うといつことから購入。飲み始めてから、痩せることも、お腹の調子もまだ1ヶ月だからかもしれないが効果は感じられない。2ヶ月経ってもあまり変化なければ止めるだろう。
体重変化 80kg→81kg
使用期間 1ヶ月 体重押さえる効果あると聞いて買ってみました。 飲み会の時とかに飲んでますが変わらなかったです。 一日に４粒とありましたが脂っこいもの食べるときは一日に８粒とか飲んでました(昼に４粒、夜に４粒とかです) まぁ効果はなかった気がします。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 6ヶ月以上 ただただ便がゆるくなるだけで、全く痩せない。問い合わせてもデータの開示がない。調べれば調べるほど、きな臭くなってきて、最後は京都の怪しい工場にたどり着きました。中には入れず、興信所を使って調査をしましたが、科学的根拠は全くナシした。支払いや解約についても曖昧な点が多く、最後はメーカーと裁判になりました。商品の代金を支払うこと｢のみ｣で集結となりましたが、納得は行きません。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 2ヶ月 下腹部の脂肪が気になっていたため、近所のドラッグストアで売っていた商品を試してみました。期間は2ヶ月ほど、毎日夕方（夕食前）に飲みましたが、体重や腹囲の変化も見られず、実感できることは何もありませんでした。副作用等が無かったことが救いかと思います。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 2週間 沢山食べることが好きで、痩せたくて買いました。 今までは市販の和漢箋の類を飲んでました。 とりあえず5mmから始め、今までと変わらず、いやむしろ安心感もあってそれ以上に食べてたかもです汗 1番気になったのは便があまり出てない気がしています。和漢箋系は便が良く出てたのでかもしれませんが。これから10mmに変えてみようと思っています。副作用は特にありません。 まだ期待はしています。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 1ヶ月 アプリでの予約を進めらて、やり取りをアプリで行っていました。ある日、数日前に予約日に仕事の都合で、行けなくなったため、アプリで予約日の変更を申請して、別日の申請をしました、こちらが申請した日程はOKだったのですが、時間を1時間ずらせないかと、メールで送られていて、こちらは気づかず、変更前の当日の施術時間になって電話連絡をいただきました。 キャンセルの申請が通っていなかったため、一回分消化されますと言われました。 こちらが日程変更の打診をしているのに、それを受理せず、アプリでの予約管理をしているのに関わらず、メールしました。そちらの落ち度です。 とういうのは皆さんどう思いますか？ 当日になって、電話できるならば、キャンセルの申請が通っていない時点で電話するべきだと、私は思います。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 5ヶ月 1日1回、夕飯時に服用。好きなもの食べて維持なのは悪くないかも。本当は1日3回だと思うのですが、、、。また、こう言うサプリ特有の下痢などは私の場合はありませんでした。そう言う意味は、まあ満足しています。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 1ヶ月 コマーシャルで芸能人がやっていると、効きそうでついつい手を出してしまいました。１ヶ月では効果はみられなかったようですね。!!!! !．．．!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
体重変化 80kg→80kg
使用期間 6ヶ月 口コミが良いので、初回安いし試してみようと思い始めてみた。すぐに効果が出るわけでは無いと思っていたので、最低半年は続けるつもりでした。結果、凄くお腹がはるし、運動をしていても、ほとんど効果を実感出来なかった。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 2ヶ月 減りもしないが増えなかったような気がする程度、どか食いや飲みもあったなかなので効いたのかもしれないが実感はなし 運動は週末歩く程度 飲まなくても2日ほど食事を抜くと2kg程度減少するので それ以上を期待したが変化がなかった。
| 173センチ80キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 173センチ79キロ | 173センチ74キロ |
| 173センチ78キロ | 173センチ73キロ |
| 173センチ77キロ | 173センチ72キロ |
| 173センチ76キロ | 173センチ71キロ |
| 173センチ75キロ | 173センチ70キロ |
| 173センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 173センチのモデル体重 | 173センチの標準体重 |
| 173センチの美容体重 | 173センチの肥満体重 |
炭水化物ダイエット＆１日１万歩と併用。飲み始めの最初の１～２か月くらいは、お腹が暖かくなり、効いている感（脂肪が燃焼している感じ）がある。２か月くらいからは、体が慣れたせいか、お腹が暖かくなる感じはなくなった。何が幸いしたか不明だが、ほぼ１年で１５キロ減した。