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身長173センチで81キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長173センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 61.8kg |
| 20代 | 61.7kg |
| 30代 | 64.7kg |
| 40代 | 66.7kg |
| 50代 | 67.5kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、173センチ81キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（173センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 53.9kg |
| 美容体重 | 59.9kg |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 肥満体重 | 74.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、173センチ81キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 55.4kg未満 |
| 普通体重 | 55.4kg以上74.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 74.8kg以上89.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 89.8kg以上104.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 104.8kg以上119.7kg未満 |
| 肥満（4度） | 119.7kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「173センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は65.8キロであり、 81キロは標準体重よりも15.2キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
173センチ81キロの場合、
BMI＝81kg ÷ 1.73m ÷ 1.73m = 27.1
という計算により、BMIは27.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「81キロの女性」と、これより3キロ少ない「78キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2690kcal | 3135kcal | 3581kcal |
| 30-49歳 | 2665kcal | 3111kcal | 3556kcal |
| 50-64歳 | 2520kcal | 2933kcal | 3354kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2590kcal | 3019kcal | 3448kcal |
| 30-49歳 | 2567kcal | 2996kcal | 3425kcal |
| 50-64歳 | 2426kcal | 2824kcal | 3230kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 81kg→79kg
使用期間 3ヶ月 「糖や脂肪にターミナリアW」を飲み始めて1ヶ月ほど経ちますが、食事制限や運動と併用することで徐々に体重が減ってきました。粒も小さく飲みやすいので継続しやすいです。ターミナリアベリリカ由来没食子酸の働きで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えてくれているのを実感しています。ダイエットをサポートしてくれる心強い味方です。食べ過ぎが気になる方にもおすすめできます。
体重変化 81kg→79kg
使用期間 6ヶ月 便通は良くなりますが、ゆるすぎるかな… それ以外は特にって感じです。 便秘の方は良いのでは？ 黒い便は出てきませんでした。 1日4錠飲んでました。朝晩2カプセルづつです。 おもいのほか体重に変化がありませんでした。 もっと何か変化があると思いましたがこんなもんなんですかね。 効果のあった方の口コミをもっとみたいですね。飲み方などの工夫が必要なのかな。
体重変化 81kg→79kg
使用期間 1週間 はじめてまだ1週間なので効果は見えませんね。 まいにち4粒のんでます。 3か月は辛抱強くつづけてみまようとおもってます。 おなかの調子はよくなってきました。 効果が見えたらスルスル茶飲んでもいいかなあと思います。
体重変化 81kg→80kg
使用期間 4ヶ月 お腹がすごいことになってきたので薬局で購入し、４ヶ月ほど続けたが、体型、体重ともに全く変わらないままだった。食生活や生活習慣も変えていない。漢方なので自分の体質には合わなかったのかもしれないが、リピートはしない。
体重変化 81kg→80kg
使用期間 1週間以下 私が太っちょだからか、みなさんのような目立った副作用は今のところ確認できません。身体が少し熱く感じ、心臓の鼓動が少し早くなるくらいです。それ以上に目が醒めて行動力が増すため、すごくエネルギッシュな感じになります笑
体重変化 81kg→80kg
使用期間 6ヶ月以上 大手メーカーということもあり、信頼性が高いと思い購入しました。短期間では、効果が出にくいと思い、１年ちょっと続けていますが、ほとんど変化が見られない。腸内環境は、良くなったような気がしますが…。そろそろ、やめようか思案中です。
体重変化 81kg→80kg
使用期間 2週間 お試しで購入し、飲みはじめたものの、余り効果なし。甘い青汁って感じです。まずくはないけど期待してたのは効果なんで、とりあえずお試し分が終わったら辞めます。便通が良くなるとかはありませんでした。参考まで。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 81kg→82kg
使用期間 6ヶ月以上 正直わからん これを飲んでたから今の体重なのか 飲んで無かったら、もっと太ってたのか 味は問題なし ラーメンを食べる前や、夕食時に服用してる ただ、あまりに飲み慣れてしまって 外食時に餅忘れると不安になってしまう（笑）
体重変化 81kg→81kg
使用期間 3週間 最近、お腹周りがかなりやばくなり飲み始めました。昼と夜の食前に4錠づつ飲んでます。お腹周りに変化は無くまだ目に見える効果はありませんが、便通が快適になりました。今後の効果に期待して数カ月は続けたいと思います。
体重変化 81kg→81kg
使用期間 6ヶ月以上 加圧効果に惹かれて購入をしてみました。1年以上使用していますが正直言って着るだけで筋肉がつくなんてことはありません。ただ着ることで背筋が伸びるので若干姿勢は良くなると思います。あと冬場に着ると密着しているせいか結構暖かいので完全に別目的で使用している感じです。
体重変化 81kg→81kg
使用期間 2ヶ月 あまり運動を意識せずに痩せたくて使ってみましたが、飲んだ後、ちょっと運動だけで動悸が早くなったり、頭がぼーっとすることがあったことも気になったのですが、効果が特に現れなかったので、使用をするのをやめました。
体重変化 81kg→81kg
使用期間 3ヶ月 ダイエットしなきゃと思い購入しましたが ３ヶ月仕様しましたが、自分は何も変わらず体重がが減るでもなく、増えるでもなくでした。効く方はいるそうなので試してみるのもいいかもしれません。 そんなに高くないので試して
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| 173センチの美容体重 | 173センチの肥満体重 |
３ヶ月目に入って急激に体重が落ち始めました。 粒も小さく香りもどことなく美味しいお茶の様です。 腹の肉がメチャクチャ柔らかくなってまだまだ痩せそうな予感です。 ３箱＝２ヶ月分で６千円オーバーなのでやや高いですので、体重キープ時期に入ったら別な物にしようと思ってます。