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身長173センチで84キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長173センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 61.8kg |
| 20代 | 61.7kg |
| 30代 | 64.7kg |
| 40代 | 66.7kg |
| 50代 | 67.5kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、173センチ84キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（173センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 53.9kg |
| 美容体重 | 59.9kg |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 肥満体重 | 74.8kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、173センチ84キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 55.4kg未満 |
| 普通体重 | 55.4kg以上74.8kg未満 |
| 肥満（1度） | 74.8kg以上89.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 89.8kg以上104.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 104.8kg以上119.7kg未満 |
| 肥満（4度） | 119.7kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「173センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は65.8キロであり、 84キロは標準体重よりも18.2キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
173センチ84キロの場合、
BMI＝84kg ÷ 1.73m ÷ 1.73m = 28.1
という計算により、BMIは28.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「84キロの女性」と、これより3キロ少ない「81キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2789kcal | 3251kcal | 3713kcal |
| 30-49歳 | 2764kcal | 3226kcal | 3688kcal |
| 50-64歳 | 2613kcal | 3041kcal | 3478kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2690kcal | 3135kcal | 3581kcal |
| 30-49歳 | 2665kcal | 3111kcal | 3556kcal |
| 50-64歳 | 2520kcal | 2933kcal | 3354kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 84kg→75kg
使用期間 6ヶ月以上 糖尿病の治療の為に服用しています。 朝起きたら服用する形です。 最初の１ヶ月は３ｍｍ２ヶ月目からは６ｍｍ３ヶ月目から１２ｍｍと増やしていきました。 最初の２ヶ月ぐらいは変化を感じませんでしたが１２ｍｍに増やしてからは１ヶ月２ｋｇぐらいのペースで飲み始めて半年で８ｋｇ減りました。 そこから半年は体重の変化はあまり無い感じです。これ以上は運動等も取り入れないと難しいのかなと感じています。
体重変化 84kg→78kg
使用期間 6ヶ月以上 体調は、よくなったように思うが、劇的な効果はないように思う。しかし、運動をしても疲れの回復がよくなった気はするので、運動併用でダイエットに取り組んでいる人には継続が容易になるかも。自分も効いていると信じて続けてます。カプセルなので、臭いも苦味もなく毎朝食後に気軽に続けて飲めてます。毎日100円弱が惜しくない人は試してみてください。
体重変化 84kg→82kg
使用期間 2週間 少し前に健康診断で体重について厳しい指摘を受けていた。最近よく広告を見るし解約可能とのことで気軽に買ってみた。広告にあるような便は出ない。少し体重が落ちたのはウォーキングと食事の改善も同時に始めたからではないかと思っている。
体重変化 84kg→82kg
使用期間 2ヶ月 少し痩せた。継続すると効果あるかもしれまぜが、やはりそれなりの運動をしないとダメみたいです。漢方の匂いがきつく、いかにも効き目ありそうな感じですが、飲むのは勇気要りました。お腹が下ることはありませんでした。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 2ヶ月 173cm、84kg。1年前の服が着られなくなったので飲み始めました。漢方なので体に悪くはないだろうと思い飲み始めたが、殆ど効果なし。便通は良くなりましたが柔らかくなっちゃいました。あと、飲み始めてから体に湿疹ができてかゆくてたまらないのでやめました。
体重変化 84kg→83kg
使用期間 1ヶ月 味は美味しいです！ 豆乳と水を半量ずつで割って飲んでます。 子どもたちがおかわり欲しがるくらいなので味は美味しいんだと思いますがコスパ悪いです。 毎月6千円もダイエット食品にかけられません。 二、三千円台なら続けられるかも。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 2ヶ月 全く効果なし。 毎日毎日、きっちりと服用しましたが、体重が減るどころか何も体感することはありませんでした。 副作用も何も感じないため安全なのかも知れませんが、そこそこの値段もしますし続ける理由が無いのでやめました！
体重変化 84kg→84kg
使用期間 2ヶ月 痩せるとかどばっと出るとかは正直半信半疑でした。商品はパッケージデザインは他社の青汁の焼き直しで、何処かで見た感が半端ない。記念は飲む前から生まれてしまいました。 結論は、飲んでいる間は便通は良くなりました。黒いのはでません。痩せもしません。そんなもんでしょうね、というのがありきたりですが感想です。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 1ヶ月 最近体重の増加がピークに達してしまい、メタボ予備軍になってしまいました。 そんな折、シボヘールを発見。 使用後約1ヶ月経過しています。 今のところ体重に変化はないです。 やはり飲むだけでは効果はないのかもしれません。
体重変化 84kg→84kg
使用期間 2ヶ月 変わらなかった！ 痩せない！ ブルブルしていたくなる！ 他に運動が必要！ かさばるよ、とても邪魔になるよ！ 外につけていくのには邪魔になる！ パットの買い替えが必要です！ 着けるのか面倒になる！ あまり痩せないよ！！！！
体重変化 84kg→84kg
使用期間 2ヶ月 ギムネマを購入し、毎食後飲み続けたが、全くと言って効果が見られなかった やはり、サプリメントだけではダイエット出来ないのだろうか？ もう少し早く、このサイトに気づけば良かった 宣伝に惑わされる事無く、良品を選択出来そうだ。
| 173センチ84キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 173センチ83キロ | 173センチ78キロ |
| 173センチ82キロ | 173センチ77キロ |
| 173センチ81キロ | 173センチ76キロ |
| 173センチ80キロ | 173センチ75キロ |
| 173センチ79キロ | 173センチ74キロ |
| 173センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 173センチのモデル体重 | 173センチの標準体重 |
| 173センチの美容体重 | 173センチの肥満体重 |
お正月の初売りで安かったので。簡単で徐々に回数を増やし毎日続けると、３カ月位から減少しだし、スクワットも併用すると効果てきめん。毎日続けるのが成功の秘訣！人生で初めて続けられた健康器具ですね、ただし少し場所をとります