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標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長147センチの標準体重は47.5キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
147センチで標準体重の芸能人には「川筋ライラ」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチの方の「標準体重（最も病気になりにくい健康的な体重）」は下表のように47.5キロとなっていました。標準体重はBMIが22となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（147センチの場合） |
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|---|---|
| モデル体重 | 38.9kg |
| 美容体重 | 43.2kg |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 肥満体重 | 54kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
147センチで標準体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
147センチの人が標準体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1578kcal | 1839kcal | 2100kcal |
| 30-49歳 | 1563kcal | 1824kcal | 2086kcal |
| 50-64歳 | 1478kcal | 1720kcal | 1967kcal |
次の口コミは、147センチの方が「ダイエット商品を使用して標準体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 54kg→50kg
使用期間 6ヶ月 産後体重が中々下がらないので夜ご飯の代わりに飲んだら最初の数ヶ月で４キロ落ちました。 しかしその後は全然落ちません。。。 味は乳酸菌入りのが甘くて美味しかったです。その後オリジナルのプロテインダイエットジュースを飲むときな粉の味が強くて飲みにくく、ミルクの混ぜてなんとか飲めました。
体重変化 58kg→51kg
使用期間 2ヶ月 外食する時や、食事会などの時に食べる前に飲むと通常のカロリミットよりも代謝が上がる分、体重も増えなかったのでお守り代わりで飲んでいます。ただ、沢山食べると全く増えない訳ではありませんが、すぐ体重も戻るのでおススメ。
体重変化 52kg→47kg
使用期間 2ヶ月 タイ古式マッサージで購入しました。結婚式をひかえ、短期的に痩せたかったためです。筋トレや食事制限もしたことで、２ヶ月で５キロほどやせることができました。飲みやすく、わたしにはとてもあっていました。やめたら、リバウンドはしましたが、ゆるやかに半年くらいです。短期的に痩せたいときには、また利用したいなと思います。
体重変化 59kg→53kg
使用期間 2ヶ月 CMを見てプロテインダイエットにしました 朝は普通食 昼夜はプロテインダイエット 味はバナナとストロベリーが美味しいです 真面目に続ければ確実に痩せます でも精神的にはきつかったです！ 特に夜は食べたいしお酒も飲みたい
体重変化 57kg→49kg
使用期間 4ヶ月 40歳になって痩せられなくなってきたので、広告文句に引かれてキャンペーンの時に3袋購入して、毎朝の日課として、体重計に乗ってサプリを飲むルーティンにしました。 糖質オフと運動(腹筋背筋腕立てスクワット各20回など)を併用したこともあり、6ヶ月で-8kg!!なので、ここの口コミの評価が低くてビックリしました。 3ヶ月飲み終わり、1ヶ月空いたのですがその間はあまり体重が減らず、もう一袋飲み始めてから1.5kg減ってるのでそれなりに効果はあるんだと思ってます。 35歳くらいで糖質オフ+ダンスDVDダイエットした時は-5kgが限界だったので食事運動と併用するのがポイントかな～と思います。 飲んだ後、しばらくするとポカポカする感じがあります。 生理の時は何をしても体重が増えるのでもったいないので飲むのを休み、いっぱい食べたい時はカロリミットも併用してます。 ずっと続けるのはお値段が高いので難しいです…
体重変化 67kg→53kg
使用期間 4ヶ月 離婚して、人生をやり直したくてダイエット始めました。 朝晩使用で朝はサラダと過度なダイエットをしすぎたからでしょうか？肌荒れ＆便秘がかなり酷かったです。 キレイには痩せずたるみも酷かった為、やはり運転は必要と思われます。
体重変化 68kg→53kg
使用期間 5ヶ月 人気があったので試してみましたが 本当に食欲がなくなって、あまり食べなくなり 体重がどんどん落ちていきました 副作用もありませんでした 飲むタイミングは午前10時くらいです ただ、最近は体が慣れてきたのか、減らず お腹も空きます 次も買おうか悩んでます 効果ありそうなサプリあったら教えてください
体重変化 52kg→48kg
使用期間 3ヶ月 広告に惹かれて、購入しまてみました。 １日の摂取量は３粒で、運動前に３粒服用していました。 口に入れたら、グレープフルーツのいい香りが広がるのを感じました。 便秘も改善された気がしますが、広告に書いていたように劇的に痩せたとゆう事はありませんでした。
体重変化 58kg→50kg
使用期間 1ヶ月 産後太りで悩んでました。そんな時に、ペコちゃんが痩せたこの商品を購入させて頂きました。 最初は半信半疑でしたが、効果は少しずつ出ます！便通も良くなり、お肌の調子も良くなりました。体重の方は、野菜中心の生活にして、運動もプラスしました、1週間で3キロ落とせました。 悪い口コミの人いますけど、個人差あります。ってちゃんと書いてるし、バランスのいい食生活と運動兼ね備えた結果ペコちゃんは痩せてるんですよw努力もなしに痩せる分けないじゃん！あくまでも、サポートですからねw あっ！味はとても飲みやすかったです！
体重変化 58kg→53kg
使用期間 2ヶ月 昼夜二食置き換えで痩せました。 食事の代わりに飲むのでてきめんで痩せますが、食欲をおさえるのがきつかったです。 痩せたあと、相当気をつけないとあっという間に戻ります。 味はいちごとバナナが美味しくて気に入っています。他の味も不味くて飲めないといったことはないと思います。
体重変化 56kg→52kg
使用期間 1ヶ月 飲むタイミングを変えたら効果がありましたので口コミします。 ＊あくまで個人的意見です。そして食事のバランスや適度な運動をした上で補助的な役割として使っている事をご理解いただけたらと思います。 サプリ自体は半年程使ってます。 当初星をつけるなら1つだったと思います。 オデコマートさんのメールですと『飲むタイミングはいつでも！』という記載がありましたので飲めるときに4粒飲んでました。しかしお通じや減量効果は今ひとつですね。普通にお腹も空きますし(･･;) 現在は食前30分で飲んでますが、朝のお通じとはまた違うドロッとした柔らかい便が毎食後に出ます。 お肉とお魚を積極的に取り入れてますので、もしかしたら油分を吸収した便なのかな？？と、個人的には思ってますが、減量の方も月に4キロ減、体脂肪率も10%減と久々に嬉しい結果が出ました。 飲んで痩せるとは違いますが、定期購入に縛りがあるので困ってる方のお役に立てたら幸いです。
体重変化 52kg→48kg
使用期間 3ヶ月 夜間の飲食店でお酒やソフトバンクを飲んで食べてというお仕事をしていた為、ブクブク太りました。 心が焦ってきたので薬局で手軽に購入できるカロリミットを使用しました。 夜間なので仕事前と4時間後、そして仕事終わりに4粒3回飲んでました。 お通じはもともと良かったので、そちらの効果は解りませんが、食べ過ぎても体重は増える事なく気づけば3ヶ月後には4キロ減ってました。 周りからも痩せたね！何してるの？？の連続でビックリでした。
体重変化 54kg→46kg
使用期間 6ヶ月 それなりにお通じがよくなり、痩せました。 もちろん、それ以外に食事制限もしましたが... ただ、味は不味く、ずっとは続けられず、リバウンドしました... 今まで利用したサプリメントの中では１番効果はあったかなと思いました。
体重変化 53kg→48kg
使用期間 1ヶ月 いい！教えか他も、上手だし 自宅に帰ってからの運動の、仕方などもわかりやすく教えて頂きとてもそこは満足しました。ですが、サプリはわたし自身飲みたくない派だったんですけど、｢のんだほうがいい｣感をだしてこられたのは ちょっと残念でした、押しに弱いひとはオススメしないかも。。運動面はよかったです。
体重変化 57kg→51kg
使用期間 1ヶ月 数年前にモムチャンで53→46まで落とせました。 最近大幅にリバウンドしてしまったのでまた始めています。 炭水化物を抜く食事制限と、モムチャンと併用しています。 しばらくは週３回ほど夜に行っていましたが、停滞期に入ったのと 夜が遅い仕事帰りに運動する気が起きず、朝起きてすぐモムチャンのvol4を行う方針に切り替えました。 １ヶ月半続けて−5kg減です。 いろいろエクササイズDVDは行いましたが 運動不足、運動嫌いの私にはモムチャンが一番やりやすく、続けやすいです。 目標の42kgまでまだ遠いですが、頑張りたいと思います
体重変化 53kg→46kg
使用期間 3ヶ月 飽きるししんどいが続ければ結果は必ず出るとわかった結果でした 初めて２週間くらいはまだ楽しめたものの、内容としてはやっぱりすぐ飽きます。 でも３か月で７kgの減量はのちの自信にもなっていい結果でした。 リバウンドもすぐにはなし。 ただそれから３年、サボってたらまた太ったので、またやろうと思います。
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|---|---|
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| 147センチ47キロ | 147センチ51キロ |
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| 147センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 147センチのモデル体重 | 147センチの標準体重 |
| 147センチの美容体重 | 147センチの肥満体重 |
一錠だと多すぎるので毎回半錠にして飲んでいました。 眠気は一切感じなくなり、動悸がします。食欲も無くなり、食べると気持ち悪さがあります。朝に半錠、午後に半錠でちょうど良かったです。たまに品切れになって手に入らなくなります。