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身長150センチで40キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「千秋」「野口みずき」等がいます。
身長150センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 46.5kg |
| 20代 | 46.4kg |
| 30代 | 48.7kg |
| 40代 | 50.2kg |
| 50代 | 50.7kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、150センチ40キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（150センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 40.5kg |
| 美容体重 | 45kg |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 肥満体重 | 56.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が150センチ40キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、150センチ40キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 41.6kg未満 |
| 普通体重 | 41.6kg以上56.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 56.3kg以上67.5kg未満 |
| 肥満（2度） | 67.5kg以上78.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 78.8kg以上90kg未満 |
| 肥満（4度） | 90kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「150センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は49.5キロであり、 40キロは標準体重よりも9.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
150センチ40キロの場合、
BMI＝40kg ÷ 1.5m ÷ 1.5m = 17.8
という計算により、BMIは17.8になります。
前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「40キロの女性」と、これより3キロ少ない「37キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1328kcal | 1548kcal | 1768kcal |
| 30-49歳 | 1316kcal | 1536kcal | 1756kcal |
| 50-64歳 | 1244kcal | 1448kcal | 1656kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1229kcal | 1432kcal | 1636kcal |
| 30-49歳 | 1218kcal | 1421kcal | 1625kcal |
| 50-64歳 | 1151kcal | 1340kcal | 1532kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 40kg→38kg
使用期間 1週間 もともと少食なのですが、飲むだけの置き換えだけは苦手でした、この商品は甘いタピオカ？もはいっていて噛むことによるのか、割と満腹感があります。(最初の2日くらいはお腹が空くけど)水割り、豆乳、ヨーグルトと割り方を変えるだけで美味しく飲める、食べる置き換えが出来たので比較的に楽しく痩せることが出来ました。
体重変化 40kg→39kg
使用期間 1ヶ月 飲みやすいですが体重はほぼ変わりませんでした、、 もっと続ければ変わるのかもしれませんがそんな激的な効果を感じられないので私はまた続けようという気持ちにはなれなかったです。継続すればよかったのでしょうか、、
体重変化 40kg→39kg
便通が良くなったと思います。 一日に2~3回ほど出てたと思います。 便秘の方は体重落ちると思います ですが、体重自体はそこまで変化は見られませんでした。 味はとても飲みやすいです。 私はよく豆乳と混ぜて飲んでいました。
体重変化 40kg→39kg
DVD通りに実践しましたが３か月で血中コレステロールがぐんとあがりかかりつけの医師から注意を受けました。体重も増えてしまいました。 野菜類を取らない生活はずっと続けられないし食費もとても掛かります。 この先生の病院にずっと入院しなければ続けることは困難だと思います。 外食もできないしどこが健康なんだかわかりません。 返金保証をうたっていても簡単には返金してくれず最終的に消費者センターのお世話になりました。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 40kg→50kg
使用期間 1ヶ月 元々お通じは良いので、効果は感じませんでした。この商品が良いと言うよりは、置き換えなので、 置き換えて空腹を我慢すれば痩せる、という当たり前のことなんだと思います。便秘のせいで体重がある方には良いかもしれません。
体重変化 40kg→48kg
使用期間 6ヶ月以上 効果無い 飲むタイミングも悪くわないと思うけど(^_^;)友人と一緒に5年は毎食頑張って飲んでるけ(´・ω・｀)お互全然変わらない(´；ω；｀)そんなにやっぱり甘くないからやめた方が良いかな……1箱も割と高いし
体重変化 40kg→45kg
使用期間 6ヶ月以上 有名なのでとりあえず購入。とにかく副作用と独特な匂いがキツいので、最初は1/4や1/2から始めました。なれれば1錠飲んでも平気ですが、食欲抑制効果と引換に動悸・手の震え・鼻水汗尿便大量放出・不眠などの副作用あり。代謝もすごく良くなるし食欲抑制効果も感じちゃんと飲んでいる期間は特に運動と組み合わせることで効果実感できますが、如何せん匂いや粒の大きさで長期的に飲む気が起きず、たまーに服用する程度です。友人は飲むと鬱気味になると言っていましたが、私は飲むと眠気が覚めて精神がハイになるタイプなので今はダイエットよりも仕事中に眠気覚まして集中したい時に使ってます笑
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1週間以下 成分が良さげだったのですが保存料や甘味料が入っているのが気になります。 回数の約束がない定期でしたが解約までの期間が短いので届いたその日に電話しました。 当たり前ですが用件を述べたあと一方的に話したわけでもないのに、「お届けしたばかりなのに」「体に害のある量は入っていない」と責めるような口調でまくし立てられ、時間がないのでこれ以上お話できませんと言っても話を止めず本当に怖かったです。(全員がそうではないと思いますが) 解約窓口が電話のみというのは阻止が目的かと思いますが、それにしても怖すぎました。 気の弱い方なら押しきられてしまうのかも。 取りあえず届けていただいた分は飲みきりたいですが、良い商品であったとしてもイメージは最悪ですね。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 高校生の時から定期的に飲んでいます。 飲むと翌日の浮腫が軽減するような気がしています。 痩せるわけではなく、あくまでも浮腫みの軽減という感じに思います。 浮腫による脚のだるさ重さを感じにくくなる気がするので旅行の時はもちあるいています。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 まず、痩せることはありません。食欲抑制効果もほぼありませんでした。ただお通じが良くなるので飲んでいたという感じです。これにも偽物があるのかな？一番最後に頼んだものは、全くお通じにも効果なく、サプリの色も以前注文した物と比較すると薄いピンクでした。どこで購入するのが信用できるのか？と思います。もう購入はないです。食欲抑制なら韓国の漢方薬が私は一番効きました。1ヶ月でストレスなく3キロは痩せました。ふくらはぎと二の腕は見てわかるほど細くなりました。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 1回30分、TVを観ながら使用。体重の変動はあまり無かったけど、多少筋力がついた気がします。 天気や時間を気にせずに、好きなタイミングで出来るのがよい。 商品によると思うけど割と動作音がするところがデメリット。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1ヶ月 足のむくみが気になり購入。ダイエットをしてないので体重の変化はないが、朝の浮腫がマシになった気がする。劇的に変化するとはいえないため、特段の購入のお勧めはしない。お守り程度、気持ち程度で良ければ購入しても良いと思う。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1週間以下 ナイシトールの様なものかと飲みました。 でも、反対に便秘になりました。お腹も痛くなりませんでした。 むくみはわかりませんでした。トイレは近くなります。 食前や食間なので飲むのを忘れてしまうことがありました。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1ヶ月 エンリケさんのYouTubeから気になって購入しました。とりあえず、の1ヶ月の利用でしたが、特に変化なし。お腹が緩くなる事がありますと書いてありましたが、特に気になる事もなく、何も変わらない日々を送りました。身体に合わなかったのかもしれません。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1週間以下 何かのサイトでポイントが溜まってたので試しに購入。 ちょっと甘いかな？水に混ぜると少し気になります。ウーロン茶とかコーヒーなら気にならない程度。痩せたかというとわかりませんが、忙しくてカップラーメンばっかり食べてた割に、太りはしてないかな
体重変化 40kg→40kg
使用期間 2ヶ月 更年期なのか同じ食事量でも太るようになり病院で処方してもらいました。私はクラシエでしたが、1日に1袋の処方で全く効果なかったので、1日2回にしてから成分の甘草の過剰摂取なのか血圧が上がり目が真っ赤になり眼科へ。脚も筋肉痛のような症状が出始めてヨガのポーズもとれなくなり、だんだんと脚が硬くなり前屈すらできなくなりました。 ネットで調べたらやはり甘草の取りすぎ？？偽性アルデステロン症？？と怖くなり病院へ。やはりそうでした。防風痛聖散を中止し筋肉を和らげる薬を飲むようにして1ヶ月。やっと前屈できるようになりました。開脚はまだ違和感があり完璧な状態には戻っていません。わたしには甘草の入った漢方は合わなかったです。漢方薬の副作用を甘く見ておりました。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 3ヶ月 楽天通販でレビューが良かった為購入しました。 朝食べずに、昼はキャベツ、飲むヨーグルト、夜は冷凍食品のパスタなどに毎食カロリミットを飲んでました。 3ヶ月ほど飲んでましたが、体重は太りもせず、痩せもせず、私は効果は実感できませんでした…
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1ヶ月 元々、猫背気味で楽に姿勢が良くなるなら、と思って使い始めました。大抵、夜の好きな時間にゴロゴロして、少し効果があったように思ったのですが、使い方が悪かったのか、使いすぎたのか、腰が痛くなってしまいました。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 尿のでがわるく、購入し飲み続けています。 飲まないとトイレの回数がきょくたんにへってしまいます。 飲んでいるとむくみがましになります。 ダイエットになるかはわかりませんが、とりあえずデトックス効果はあります。 味はおいしいです。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1ヶ月 とりあえず一ヶ月使用してみました。特に変化はなく効果は感じられなかったです。生理前の過食がいつも耐えられずストレスなんですが、全く効果なく食欲もいつも通り旺盛でした。期待していただけに残念でした。他を探してみます！
体重変化 40kg→40kg
友人に誘われ採寸&試着のみしました。 最初誘われたときは「下着の採寸ができるところがあって今ならガードルがプレゼントされる」としか聞いてなかったのでワコールやトリンプなどの有名下着メーカーのイベントやキャンペーンだと思っていました。 しかし当日行ってみるとパッと見の雰囲気はサロンのような感じでしたが胸の位置が異様に高くどことなく品が無さそうなスタッフ、モニターに映し出されるコンテスト映像… 何となく「ヤバイ店つれて来られた」と思ってしまいました。 説明を聞くと他メーカーの下着を名指しで批判、初対面の客なのに馴れ馴れしい態度、謎の持論、他の人の悪口や陰口でテンションが下がりました。 試着のときボディメイクでグイグイと肉を上げられ正直とても痛く試着した感じは圧迫感が気になり気分が悪くなってしまい私には合わないなと感じました。 試着した下着姿のまま商品の説明をされて値段見てびっくり… 「下着に数十万も出せない」と言ったところ「ローン使えるよ」「一生着るものだし奮発すればいいじゃん」「もう少し安いのあるよ」などとにかく買わせたいオーラが出ていて引きました… また購入すると言うまで追い詰めるかのようにグイグイと話をされ購入しない事情やプライベートなことまで聞かれました… 帰宅したあと口コミを見たら「あぁ…やっぱりね」と納得し購入しなくてよかったなと思いました。 プレゼントはその場ではなく後日取りに行くと言う形だったので連絡先を教えてしまいましたがさんざん嫌な思いをし、もう一度来店したらまた同じ目にあいそうで二度と行きたくないと思い取りに行かず数カ月立ちました。 連絡は買わないオーラを出していたせいか1度も来ていません。 とても品質が高くいいものらしいですがいくらお金持っていてもあの感じじゃ購入したいとは思いませんでした。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 一年半定期購入しました。数回ごとに付く特典はいいと思います。毎日三回6粒を欠かすことなく飲みつづけました。この酵素単独で痩せたことはなく、カロリミットと一緒に摂取しています。食べすぎた日の翌朝に体重が増えにくいと感じることはありました。 カロリミットが切れて、しばらく一ヶ月は酵素６粒で過ごしたら、体重が減りやすい生理後にも減らなくなりました。カロリミットと同時摂取が効いていたのだと思いました。 そういう理由で他を試そうと思います。 web会員サイトのマイページから定期購入の情報閲覧や、発送サイクル変更することが一般的ですが、こちらの会社はとてもシステム管理能力が乏しいと感じました。 システムの都合上らしいのですが、クレジットカードの変更のために、一度定期購入の解約させたり、その解約済みと新規がごちゃごちゃになり、誤情報が直せないまま、カード払いの二重請求が来たり、過重発送も来ました。 色々と弁解のご連絡も来ましたが、度重なりすぎると信頼がなくなりました。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1週間以下 初回は価格が安かったのと、返金も出来るという事で試してみました。 めちゃくちゃマズイ。 甘くて気持ち悪い。 甘さも、人工甘味料みたいな感じで、口の中と喉が、うがいするまで、気持ち悪く甘い。 パッケージは、濃い緑色なのに、100ミリの水で溶いたら、土色？黄土色？ 少なくとも緑色ではない。 カスタマーセンターに連絡したら、7日以上経過しているので、返金はできないと言われ、しかも解約も、電話ではできない。 ネットから解約をしましたが、2回目が届いた。 カスタマーセンターに問い合わせたら、解約日が遅かったから、2回目も届きます。との事。 色が緑色ではない事を伝えると、収穫時期によって、色が変わる事があるとの事。 色々完全にアウトなレベル。 消費者センターに連絡します。 2度と頼まない。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 2週間 みなさんの投稿の通り、油がでます。 目に見えるので効いてる感じはします。 カロリーの多い日にだけ使用してますので、体重は減りませんが増えてもないです。 安心して外食ができるので、ここまま続けようと思います。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 3ヶ月 不規則な生活なため、体調管理と慢性的な便秘を解消したいと思い飲んでみましたが、これといって大きな実感をするほどの変化は感じられませんでした。酵素サプリの効果としてよく聞く、目覚めが良くなったり快便になったりはほぼ変化なしでした。 ただ、仕事の繁忙期で遅い時間に食べてすぐ寝ることが多くても特に太らず、なんとなく体型維持の効果がある気がしました。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1ヶ月 CMや雑誌などの影響と友達が飲んでいたのもあって初めて見ました。効果はあまり感じられず友達も2ヶ月ほとでやめてしまっていました。自分に合っていないだけかもしれませんが変化は特になし。匂いや味などは特に気にするものでもなく飲みにくさもあまり感じられませんでしたが一錠が大きいのが少し難点でした。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1週間以下 体験コースに行って来ました。施術終了後の勧誘時、即決は出来ないと回答すると態度が一変し、｢本当に通う気ありますか？｣などと攻撃的な言葉を掛けられ最悪です。 勧誘が酷いとは聞いていましたが本当でした。 検討していたのに。契約はしません。
体重変化 40kg→40kg
使用期間 1週間 ダイエット目的もだけど健康になりたいと思い購入。 が、減らないし特に元気にもならない。 購入してからこちらをみさせていただき後悔しかありません。 星を返して欲しいくらい。 電話対応も悪い！ 色々話して解約できました。
| 150センチ40キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 150センチ39キロ | - |
| 150センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 150センチのモデル体重 | 150センチの標準体重 |
| 150センチの美容体重 | 150センチの肥満体重 |
痩せます。 食欲は本当になくなるけど、手の震え、喉の渇きはあります。が、2、3日で慣れます。リポドリンよりも私は効果ありました。結果2週間で2キロ、さらに1キロ落ちたので一ヶ月で3キロ減。足は見てわかるほど細くなり、顔もすごくスッキリしました。年齢のせいか落ちなかった腰肉もスッキリしました。いろんなサプリや薬を試すまえに早く知りたかったと思いました。ストレスもなかったです。難点は価格が高い。1ヶ月分で25000円。それにその後は耐性が付くため食欲抑制効果も薄れてくるから薬のレベルを上げないと効果がない。それから3回注文しましたがそこからはあまり痩せませんでした。1ヶ月だけと決めて飲むならいいと思います。その後は自己管理次第って感じでリバウンドに気をつけてます。次はまた夏前に頼もうかな。