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150センチ42キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長150センチで42キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「島田珠代」「宇山玲加」等がいます。

目次



 

150センチ女性の平均体重は?

身長150センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

150センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 46.5kg
20代 46.4kg
30代 48.7kg
40代 50.2kg
50代 50.7kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

150センチ42キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、150センチ42キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(150センチの場合)
モデル体重 40.5kg
美容体重 45kg
標準体重 49.5kg
肥満体重 56.3kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が150センチ42キロ前後の女性芸能人

体型が150センチ42キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

150センチ42キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、150センチ42キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(150センチの場合)

名称 体重
低体重 41.6kg未満
普通体重 41.6kg以上56.3kg未満
肥満(1度) 56.3kg以上67.5kg未満
肥満(2度) 67.5kg以上78.8kg未満
肥満(3度) 78.8kg以上90kg未満
肥満(4度) 90kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「150センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は49.5キロであり、 42キロは標準体重よりも7.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

150センチ42キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

150センチ42キロの場合、
BMI=42kg ÷ 1.5m ÷ 1.5m = 18.7
という計算により、BMIは18.7になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「モデル体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

42キロの女性が39キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「42キロの女性」と、これより3キロ少ない「39キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

42キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1395kcal 1626kcal 1857kcal
30-49歳 1382kcal 1613kcal 1844kcal
50-64歳 1307kcal 1521kcal 1739kcal

39キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1295kcal 1510kcal 1724kcal
30-49歳 1284kcal 1498kcal 1713kcal
50-64歳 1213kcal 1412kcal 1615kcal
 

150センチ42キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

こなみ 様
  (女性/49歳/150cm)
 
体重変化 42kg→39kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2023年6月28日 12:02
 

2年前に購入した時は痩せました。 2週間で2キロ トータル2ヶ月で4キロ。むくみが取れた感じですごくすっきり。食欲は本当になくなりました。 だから今回も注文。でも今回は全く効かず、喉の渇き、手の震え等なし!一回2袋のまないと食欲抑制されない感じもあり、前回の食べたくなーいっていう感情はどこへやら。ふつーにガッツリたべられます。価格が高いだけあって次はないかな 1ヶ月で3万近い価格は高すぎる1。回2袋となると私の場合2回飲むので15日分しかない。高すぎだろ! それに効果が必ずないと、意味ない。

がう 様
  (女性/18歳/150cm)
 
体重変化 42kg→39kg  使用期間 1週間
使用商品 リポドリン
★★★★★
2018年7月30日 04:21
 

元々背が小さく、平均よりは痩せているそうなのですが胸が大きく太ってみられがちだったのでシンデレラ体重になりたいと思い色々と試したのですが、変に食事制限をすると余計に食欲がでて運動を取り入れると元々筋肉が全然ないので体重が増えたり減ったりを繰り返しモチベーションが保たれずどうしようかと思ったのですが、今まで何度な断食気味で痩せすぐにリバウンドすることは覚悟の上で短期間で減らすことが得意だったので、更に効果を出すために購入しました。 効果は絶大です。 本当に太っている人にしか効かないかなあ?と不安でしたが、お腹がすきません。 お腹がなるのですが食べたいってならないほど強力で食事量が普段の半分以下になりました。 脂肪燃焼の効果もあり数値だけではなく見た目も少しスッキリしました。 私の場合は食事後に1錠、1日2錠で粒が大きくてなかなか飲み込めず苦しいので半分にカットして飲んでいます。 副作用は聞いていたほど強くはなかったです。 主に私の場合は ・我慢できる程度の吐き気 ・胃のムカムカ ・手が少し震える ・ドキドキしがち でした。 副作用は本当に人によると思います。 食事前などに飲むと副作用が全くなく効いていない気がしたので食事後に飲んだら副作用が出ました。 食事の1時間後でも効果はありました。 でも忘れがちなので食べてすぐ飲んでいます。 人によって調整するのが一番だと思いました。 1週間足らずで4キロ減って大満足です! 癖になっちゃいます。

na 様
  (女性/26歳/150cm)
 
体重変化 42kg→40kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2019年10月13日 11:31
 

ダイエットしようと思い、休日にウォーキングするのと、こちらのサプリを飲み始めましたが、特に効果は感じませんでした。体重を維持したいけどたくさん食べたい人向けですかね。普通に食事を減らしたほうが体重減ります。

ちび 様
  (女性/32歳/150cm)
 
体重変化 42kg→40kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 美禅食
★★★★
2016年10月10日 01:07
 

2ヶ月夜だけやりました!最初は美味しかったのですが飽きてきてしまって。確かにふくれで満腹になります!2キロ痩せましたがやめたらすぐ戻ってしまいました。 やめてすぐ普通の食事にしてしまったのがいけなかったのかな。

まめねー 様
  (女性/43歳/150cm)
 
体重変化 42kg→41kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2021年9月21日 08:55
 

エステでこの商品が置いてあって興味があり購入。朝のみ20ml置き換えし、昼と夜は通常とアルコールも飲んだりしながら週2回運動しました。元々お通じは良い方ですがさらに良くなったような。味は思ったより悪くなく飲み続けられる味です。腸内改善したかったのでしばらくは無理なく続けようと思います。

りあ 様
  (女性/22歳/150cm)
 
体重変化 42kg→41kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 スリムウォーク
★★★★
2019年6月9日 23:59
 

こういったダイエット商品ってあまり効果を期待しておらず(金額も安くはない)、購入したことがなかったのですが、足の細い友達が使用していると聞き半信半疑で1つ購入してみました。初めはかなりきつかったと思います。今は生地が伸びてかだいぶ履きやすいです。寝る前に履き、起きた時に脱ぐのですが、この商品の覆っていなかった太ももの付け根あたりは太く、覆っていた膝よりの太ももから下は少し細くなっていました。一時的なものかと思いますがこれからさらに太くなることは防げるかな、、?もう少し続けてみようと思っています。

ちんぱん 様
  (女性/22歳/150cm)
 
体重変化 42kg→41kg  使用期間 2週間
2018年3月15日 21:42
 

美味しいって言ってるモデルとかいるけどかなり不味い。牛乳に入れてましになるくらい!毎回イッキ飲みしてました、まずいから! 解約したくて電話しましたが全然でない!やっと電話繋がって解約することを伝えたらもお、二回目発送してますって言われ、なくなく七千円くらい、はらった。電話でないからやん!って話

匿名希望 様
  (女性/56歳/150cm)
 
体重変化 42kg→41kg  使用期間 2ヶ月
★★
2017年12月4日 10:05
 

体験時に他も行きたいから待ってほしいと言っているのに、しつこく勧誘。必ず細くなります!と自信たっぷりに言うので12回コースを契約したが、誤差の範囲程度しか脚は細くなってません。 計測したものも、オープンにはせずに都合のいいとこだけ拾って言う。 コース途中から、セレブに見えたのか200万近いコースを勧められて、びっくり! 追加で入れた脚マッサージも、その辺のマッサージ屋さんの5000円ぐらいのリンパマッサージより低いレベルで17000円。 あまりに変化がないのでコースの半分ぐらいのところで本当に細くなりますか?て尋ねたら、自信たっぷりになります! 結局、残り回数4回ぐらいの時から追加50万以上の営業。最初に払ったのと合わすと90万にもなる。 身長150センチ体重42キロの私の太ももを細くするのに90万!ありいないです。脂肪吸引するほうがましです。 トリプルバーンは脚痩せには効きません。 お金と時間を返してほしいです。

匿名希望 様
  (女性/16歳/150cm)
 
体重変化 42kg→41kg  使用期間 2週間
使用商品 コッコアポEX錠
★★★
2017年6月24日 19:58
 

地味にやせたような痩せてないようなーー。 自分でゆうのもあれやけど、若いからなのか。 お通じはいいかんじになったけどーーー。 つぎは太もものやつをやってみようかと… お腹が痩せにくいのかな?と思いました!!…

あゆ 様
  (女性/40歳/150cm)
 
体重変化 42kg→41kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 カーブス
★★★★
2016年5月30日 12:26
 

きっかけは体重のわりに全体的にお肉が付いてたことです。 旦那にも『ペンギンみたい』と笑われ、手持ちののジーンズも履けなくなり、これではダメだと思い、とにかく体を動かさなきゃってことでカーブスを選択。 『ダメなら辞めればいいや』と軽い気持ちで無料体験に参加。 あれよあれよと勧誘され、結局入会。 ポイント① 不必要な勧誘を断れない人は注意! コーチはびっくりするくらい勧誘してきます。 迷ったそぶりをすればたたみかけてきます。 今までサウナに入っても汗をかくことが出来ないほど代謝の悪い私でしたが、今ではちょっと動いただけで汗をかくようになりました。 これは筋肉が付いた成果らしいので、これに関してはよかったのかなと思います。 勉強会と言う名のプロテイン購入半強制。 この勉強会も半強制的。 ポイント② 出たら買うまで説得される勢いです。 買う気はなかったのに断りきれず購入。 とりあえずキャンペーンの3袋だけでキャンセルしましたが、止めるときも止めた後もススメ続けられウンザリしました。 マシンも混み合ってる時間帯だと密集したとこに汗だくのオバサマ達がひしめき合ってるので、人が少ない時間帯を狙って行きます。 なかなか行けずにお休みが続くとコーチから電話が来ます。 ポイント③ お休みが続くと催促の電話。 『最近来れてないですけどどーしましたか?』から始まる電話が来ます。 結構プレッシャー。 ポイント④ 友達を勧誘。 キャンペーンの度に友達を紹介してくれって催促されます。 適当に流してもわりとしつこくグイグイ来ます。 これはホントにいやでした。 結果としてどーなのかと言うと、お腹回りは若干減ったかな?と言う程度です。 汗をかく点は、私的には80点です。 冬はあまりかかなかったので、運動でホントに汗が出てたのか疑問が残ります。 1年で退会するつもりなので、また変化が出れば投稿したいと思います。

 

150センチ42キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

さち 様
  (女性/45歳/150cm)
 
体重変化 42kg→51kg  使用期間 6ヶ月以上
2017年10月15日 16:43
 

代謝が落ちてきたと自覚し、こちらの商品を始めました。自動的に毎月届くコースにしたので、きちんと飲んでいましたし、週に2回程度ジョギングもしています。飲みだして、ジョギングした時は汗をかきやすくなったような気はしましたが体重減少の効果はありませんでした。長く続ければ効果あるかな?とかれこれ2年以上続けましたが見切りをつけ解約しました。

ゆうこ 様
  (女性/33歳/150cm)
 
体重変化 42kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
2016年12月30日 02:17
 

期待して購入し、食生活も運動も今まで通りでしたがしばらく飲んでみて、むしろ体重が増えてきてしまいました。 なので以前から飲んでいたピルボックスに戻すと体重も戻りました。合わなかったのか分かりませんが今後は遠慮したいとおもいます。

み 様
  (女性/25歳/150cm)
 
体重変化 42kg→44kg  使用期間 2ヶ月
★★
2019年6月29日 18:44
 

主作用もなければ副作用もない。痩せません。ヘルプボディースリムで6キロ痩せて、耐性がつき、ほかに効きそうなサプリないかずっと探してます。ヘルプボディースリムのあとツースリム、アレンを使いましたが効き目なしです。

痩せられ… 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 42kg→44kg  使用期間 1ヶ月
★★
2016年10月11日 13:15
 

ドラッグストアの広告に負けてついつい購入してしまいました… 逆に太ってしまいました。 飲み方が悪かったのかな。 粒が大きくちょっと飲みにくいって いうのもありますが。 もう少し続けてみれば効果はあったのかも 知れませんね。

ありさん 様
  (女性/41歳/150cm)
 
体重変化 42kg→43kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2017年6月2日 07:17
 

現在は飲んでいません。 ダイエットサプリとして飲むのは期待できないかもしれません。どちらかというと現状を維持するためのようなもののように思います。 結局、間食せず、バランスのよい食事を少なめに食べることがダイエット成功の近道なのではないかと思います。

まみ 様
  (女性/25歳/150cm)
 
体重変化 42kg→43kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2017年3月23日 16:42
 

飲み会の多い年末年始に飲みました。 あまりに暴飲暴食だったので1kg増で済んだってことはは効果があったのかも…? 小さいので飲みやすかったです ハートなので可愛らしい 粒が大きいサプリが多いのでそこがよかったです。

スナフ 様
  (女性/39歳/150cm)
 
体重変化 42kg→43kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2016年3月29日 19:09
 

朝昼晩毎日飲んでましたが、あまり効果はなかったです。3カ月以上続ければ効果があるかと思いましたがほぼ変わらず… 運動も苦手なため運動してなかったし、サプリに頼るだけでは…やはり運動しないと無理なのかな(^_^;)

きょふ 様
  (女性/17歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 MCTオイル
★★★
2024年7月19日 00:13
 

-20㌔したYouTuberがおすすめしてたので購入しました。 朝ヨーグルトに混ぜて使っています。 結構な量を混ぜてもあまり減らないです。 ほとんど味は無く、無臭です。 体重は減りませんでしたが、増えてもなかったです。

みえちゃん 様
  (女性/47歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 防風通聖散
★★★★★
2022年8月6日 08:56
 

少食・痩せ型・下腹ポッコリです。 痩せると知ったので飲んでみることにしました。 「痩せる・代謝が上がる」には効果がありませんでしたが、便秘が解消されました。 粉薬でとても苦くて、味はずっと慣れませんががんばって飲んでいます。

ゆうき 様
  (女性/26歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 6ヶ月
★★★
2022年3月29日 11:55
 

親が購入してくれたので、半年ぐらい飲んでいました。これを飲んでいると痩せているかもしれないという気持ちの支え程度にはなりましたが、正直痩せているかどうかはあまりよく分からなかったです。お守りとして飲む感じかと思います。

みん 様
  (女性/41歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 内脂サポート
★★★
2021年11月13日 09:33
 

お試しが値段が安かったので購入してみました。 お通じが良くなったくらいです(^◇^;) においが少し気になりました。 でも、慣れて来て、気にならなくなってきました。安い値段のままなら続けたいですが、 高くなるなら、続けるか少し考えようかなと思います。

こあらっぱ 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1週間以下
使用商品 Bloom
★★★
2021年4月8日 22:45
 

3回体験コースの1回目を受けてきました。 お店に着くとまずいらっしゃいませがなく、「?」でした。 挨拶も案内もなく、初めてでどこに行けばいいかわからなかったため、〜時に予約している・・・です。と自分から聞いて、 「あ〜あちらです〜」とカウンターに座ったまま簡単に片手で指差しされて、「は、はぁ」という印象でした。 機械の説明などをするお姉さんはとても感じのいい人で、一緒に頑張ってくれそうだなと思ったのですが、着替えて施術する際に、「全身軽く触って確かめていきますね、あ〜凝ってますね〜」とチェックされたのに、「では施術は別のスタッフになります」と言われ、え、今のなんだったの感。。。 施術は効いている感じがしたので「うーん、まあいいっちゃいいのかなー」と考えながら受け終わると、また最初のお姉さん。 「もし契約していただくなら、11回のところを15回うけれるコースになり、さらに半額です。しかもいまならご新規様なのでさらに2回追加して17回です」と。最初からその回数でよくね?と思っちゃいましたが、あと2回受けて考えますと言いました。 まあ1回あたりの値段は高くないし、挙式に向けて契約してもいいかなーと思い始めたのですが、こちらで他の方の口コミを見て感じていた違和感に納得。。 最初のインスピレーションってかなり大事だと思っているので、自分の勘を信じて体験のみでおさめようかと思います。

匿名希望 様
  (女性/42歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2020年12月18日 00:38
 

体重的には標準以下ですが、上半身とのバランスが非常に悪く、下半身痩せ目的で購入しました。効果を感じリピ購入もしたのですが、冷えが酷くなってしまい断念…。運動時だけの加圧とか、外出時のスキニーの下に履くとか、限定的な使い方なら良いかもしれません。

り 様
  (女性/26歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 4ヶ月
2020年9月9日 02:07
 

効果全くありません。YouTubeの広告を見て購入しましたが、、あれはおおげさだと思います。お腹が痛くなりました。定期縛りなしと書いてあったのに、初回で解約しようとしたらすごくしぶられました。購入する前にちゃんと考えた方が良いです

m 様
  (女性/23歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1週間
★★
2019年6月21日 11:22
 

時間があれば常に食べてしまうという生活が続き、過食を抑える為に購入しました。 脳に作用する薬である為、十分に注意して服用するよう説明を受け内服を開始しました。 しかし、内服を開始して1週間が経過した現在もこれといった効果は実感できず。皆様がおっしゃるような 食べなくても良いや といった気持ちになるでもなく、副作用が出現するでもなく、自分の意思の弱さから過食を繰り返してしまう日々が続いております。 自由診療で処方していただいている為費用も決して安くはありません。体質的なものか、私には合わないと感じたので、処方分を飲み終わったら他のサプリを試したいと思います。

しなもん 様
  (女性/40歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 サラシア100
★★★
2018年11月30日 20:08
 

糖尿気味の母と一緒に飲んでました。 2人とも、体重は増えも減りもせず。。。変わらなかったです。 あと汚い話ですが、母も私もすごくオナラがよく出るようになり、それもとっても臭いっ! 頑張れば効果ありそうですが、もう使わないです。

りおな 様
  (女性/37歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 バブリアボディ
2018年6月5日 10:42
 

もともと太っているわけではないですが、足が太いのが悩みで、むくみではなくてセルライトや脂肪太りです。バブリアボディは公式でも強力に脂肪をとかすとくことでしたので、私なら1本分で十分かなとも思ったのですが、念のため2本購入し、風呂上がりと朝の2回、太もものみに集中してマッサージもしながら塗りました。結果、1センチも減りませんでした。 届くのにものすごく時間がかかる上、全く効果がなかったので、お金もですが、莫大な時間が無駄になったと思います。

Mi 様
  (女性/30歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 1ヶ月
★★
2018年4月17日 01:19
 

芸能人の方が飲んでるという広告を見て、つい買ってしまったけど、この手のサプリはたくさんありますね~! ずっと飲んでます~って、効いてないって言ってるようなもんでは....~汗 定期購読しなくてよかったです!

NEVAEH 様
  (女性/41歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2017年12月6日 04:49
 

産後ダイエットの為に定期購入していましたが便通が良くなるわけでもなく痩せる訳でもありませんでした。何ヶ月か定期購入すると特典が付き、色んな商品が楽しめるのは良かったとら思います!値段が高いのでもっと早く止めればよかった

ともこ 様
  (女性/25歳/150cm)
 
体重変化 42kg→42kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2017年10月14日 17:05
 

食べ過ぎたりした時に飲んでいます。 体重に変化はありませんが、太りはしないので、効いている気持ちはあり、ずっと愛用してます。 一時期かなり過食をしてしまった時期はさすがに体重は増えましたが、その後は体重も安定してます。

 

150センチに関連する体重ページ一覧

150センチ42キロより軽い体重のページ
150センチ41キロ 150センチ39キロ
150センチ40キロ -
150センチの見た目に関する体重ページ
150センチのモデル体重 150センチの標準体重
150センチの美容体重 150センチの肥満体重
 

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