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身長152センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長152センチの女性は平均より背が低いことになります。
身長152センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では47.7kg、30代では50kg、40代では51.5kg、50代では52.1kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長152センチの標準体重は50.8キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
152センチの標準体重前後の体重は49キロ、50キロ、51キロ、52キロ、53キロ、54キロ、55キロ、56キロ、57キロで、芸能人で言うと「伊藤修子」「登坂絵莉」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長152センチの美容体重は46.2キロと言われています。
152センチの美容体重前後の体重は45キロ、46キロ、47キロ、48キロで、芸能人で言うと「三戸なつめ」「松浦景子」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長152センチのモデル体重は41.6キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
152センチのモデル体重前後の体重は39キロ、40キロ、41キロ、42キロ、43キロ、44キロで、芸能人で言うと「三宅智子」「清水理沙」等がいます。
152センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 62kg→51kg
使用期間 6ヶ月以上 育休中に太り過ぎて、絶対痩せるぞ！と思い購入。 嘔吐恐怖症なので、吐き気が出ない程度に1/4ずつ朝昼晩で飲みました。寒気と汗は凄かったですが、1年以上経った今となっては耐性つきまくりです。食欲も出てきてしまってます。 2キロほど戻ってしまったので、他にしようかなと考え中。50キロを何とか切りたい！！ 他の方も書いていますが、婦人科系の持病を持っている方は要注意です。これを飲むと不正出血があります。
体重変化 52kg→51kg
使用期間 1ヶ月 1ヶ月続けてみたが、あまり効果を感じなかった、、、 これを飲んだから体重変動がないのか、それともそもそもの食生活が変わってないから変動がないのか分からずじまい… 結局は食事改善、健康な運動が必要だと実感した。
体重変化 58kg→55kg
使用期間 4ヶ月 最初は体重落ちるけど、その後停滞。 口の渇きが酷く、口臭がしていないかすごく気になります。 どのくらい辞めたら再開できるかわからず、お値段もそれなりにするので、悩ましいところ。 耐性つかないものがあればいいのに
体重変化 57kg→51kg
使用期間 6ヶ月 近くにあったので、運動は嫌いでしたが、通ってみました。スタッフさんが、とても良い人ばかりで、続けることができています。体重も減り、運動にも、食事にも、意識が向くようになりました。短期間で痩せるというのには合わないかもしれないけれど、楽しく運動を続けて、健康的に痩せたいと人にはおすすめです。パーソナルトレーニングも安いのが良いです。
体重変化 50kg→44kg
使用期間 2ヶ月 過去にサクセンダを毎日打ってましたが、毎日量を変えれる分ケチケチ使ってしまいそんなに痩せられませんでした。一気に落としたい！ぽっちゃりから細身になりたい！と言うことでマンジャロに変更し2.5mg2本、5.0mg2本でスタートしました。 2.5mgでは思った効果や副作用も出ず飲み会続きで普通に増量してしまい半信半疑でしたが5.0mgに上げた途端に効果がでました。そこからは右肩下がりに体重が落ち、5.0mgを6本追加購入。 7本目を打ち終えたところで体重が6キロ減でした。 周りからは痩せたと言われ、輪郭もスッキリ。体を洗うときに太ももの太さが明らかに細くなったなど実感できましたが合わせて胸も落ちました。 当初は42kgが目標でしたが、45kgくらいまでは周りの反応も好評だったものの最近は心配されるようになったので冷蔵庫に2本残したまま終了しました。また増えてきたら使おうと思います。 過去に頑張ってダイエットしても46kgより痩せられた経験がなくここが自分の限界と思っていたので今は人生で一番痩せていてとっても嬉しいです！ ただし、使用中は食欲がかなり抑えられるので外食も行けず、少量の食事しか食べられない生活。好きなものが目の前にあっても興味すらなくなります。食べられなくなるので玄米や野菜多めを意識して生活してました。 食べられないせいなのか副作用なのか鬱っぽい症状もあり毎日いつもより元気が出ない感じややる気が出ずぼーっとした感じがありました。 低血糖の症状か、ふらついたり、目が回ってる感じがしまり、1度だけですが今一瞬意識飛んだ？？みたいなこともありラムネを常備しておくようになりました。 また、ちょっと前にジムを辞めてしまったので運動せずに痩せてしまいおそらく筋肉量も落ちていることからリバウンドも早いのではないかと思います。 他のGLP-1の時は便秘っぽさを感じましたがマンジャロはお腹ゆるくなる気がします。 マンジャロで痩せてみて感じたことは今まで食べ過ぎだったのではないかと言うことです。 薬に頼り続けるのも良くないので、これからはマンジャロを使用している時の食事量を意識してなるべく維持できるよう頑張ろうと思います。
体重変化 58kg→57kg
使用期間 1週間以下 インスタでフォローしてる方の紹介でやってみた 比較的緩いファスティングです 1週間の内1日だけ酵素スムージーを飲み、後はスムージー1回と好きな食事でした。私は少しだけ痩せました しかし、最初は3000円以下で後が約9000円位が月2回ペースで送られてくる！ 送られてくる周期は変更可能です 最低でも3ヶ月以上続けると良いそうですが、1ヶ月の内半分をファイティングするのが苦痛になってやめました しかし、スムージーもお粥も味は美味しかったです
体重変化 50kg→49kg
使用期間 2週間 二週間ほど使用したのですが、あまり便通に効かなかったです。継続して使えば効果があるかもしれませんが、長期でできない人はきついかと思います。最初からの高い効果は、あまり期待せずに飲んでいくといいと思います。
体重変化 60kg→58kg
使用期間 3ヶ月 便通は良くなったように思うが 使用期間が短いからかそこまでの効果は感じられなかった 副作用なのか胃が痛くなり、 そこからしばらく使用してましたが 使用をやめました。 胃薬と併用した方が良かったのかなと思います。
体重変化 85kg→70kg
使用期間 3ヶ月 効果は目に見えてありましたが、副作用が酷かったです。 何よりも便を出した後が全体的に悲惨でした。 どうしても痩せたいならオススメしますが、そこまでガッツリ痩せたいわけではないなら、これはやめといた方がいいかもしれません。
体重変化 67kg→66kg
使用期間 3ヶ月 テレビで見てネットでもみてこれならと思い買いましたが仕事仕事が忙しくて痩せたのかよよくわからないけどやめたら太り始めてきた 効果あったかどうかはわからない他のも始めてるからまた始めるかはわからない 食事や運動も大切だと思う
体重変化 53kg→51kg
使用期間 2ヶ月 お腹が気になり購入しました すごいお腹をくだすので少し痩せたのかなとおもいました 便秘がひどい方にはいいサプリメントだとおもいます なので私の評価はどちらとも言えない感じですね 一週間からあったのでお試しにはいいとおもいます
体重変化 54kg→50kg
使用期間 1ヶ月 ネット購入。 毎日ではなく、週に一度、お腹などに注射するだけで簡単。 最初は食欲がまったく無くなったけど、慣れてくると食べれるようになる。 痩せるけど、やっぱり高い。 やめたら戻る。 痩せたのをキープするに続けられる価格じゃないと難しいなと思った。
体重変化 42kg→37kg
使用期間 3ヶ月 飲んでしばらくすると動悸、高揚感、ソワソワ、と言った症状が出て、仕事も手につかなくなる。はっきり言って食欲はなくならなかった（食べるどころではなくなるから？） 私の場合はひたすら口寂しくなってグミとか飴とか食べてた。エステと併用したせいかみるみる痩せてったので代謝が上がったのか？
体重変化 64kg→62kg
使用期間 5ヶ月 痩せたくて、簡単そうで、質が良さそうだから購入しました。夕方水や麦茶に混ぜて飲んでます。腸内細菌のバランスは取れるようになりお通じは毎朝あります。疲れも取れやすくなり、良く眠れるようになったので続けます。
体重変化 51kg→50kg
使用期間 1ヶ月 お腹が弱い人には不向きな漢方です。ダイエット中にお通じが悪くて困ってる人には良いと思います。あくまで脂肪の燃焼を促すもので、運動や食事改善も必要です。デスクワークや間食もしてたので、もっと運動する機会を増やして併用してたら減ったかなと思います。
体重変化 57kg→56kg
使用期間 3ヶ月 野菜不足のため便秘気味でしたが、食事にあわせて飲むと便秘が改善されました。抹茶や緑茶のような風味で飲みやすく、豆乳で割ると抹茶ラテのようにデザート感覚で飲めます。野菜が苦手で不足しがちな方にはいいと思います。
体重変化 57kg→56kg
使用期間 2ヶ月 なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見た目に目立った変化はありませんが、お通じが良くなった気がします。キツすぎる匂い等はなく、カプセルの大きさも飲みやすいです。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 3週間 まだ実感はありませんが、ダイエットの意識もあるせいか、身体の調子がいいような気がします。 毎日コーヒーは飲むので、どうせ飲むならこちらを続けてみようと思っています。 味は美味しい！とまではないですが、問題はありません。
体重変化 50kg→44kg
使用期間 3ヶ月 ヘルプボディスリムよりも安く、評判が良いので購入しました。ヘルプボディスリムでも体重が減り、満足していましたが耐性がついたり、止めると10キロくらい増えたりするので、リデュースを試してみました。リデュースのほうが副作用なく(喉の渇き、眠れない等が無かった)安定して使っていけます。耐性がついた様子もなかったけれど、飲みきってしまってから買ってないので2キロ増えました。飲まないとお腹が空いてしまいます。また買おうと思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 60kg→60kg
使用期間 2週間 毎日食前に飲み続けてみました。３日目くらいから下痢をするようになってしまい１日に何度もトイレに行かないといけない状態でした。１ヶ月も続けることができない状態でした。食欲は変わらずむくみが取れるわけでもありせんで。
体重変化 80kg→80kg
使用期間 1ヶ月 明治薬品は明治製菓と関係があるのかな？期待して1か月ほど飲んでいましたが体重が減ることなく飛び出たお腹も引っ込むこともない。結局結果がでないので続けることができませんでした。1か月で何らかの変調があれば続けられるのに残念です。
体重変化 46kg→46kg
使用期間 3ヶ月 毎日夕食と共に2錠ずつ続けたけど、効果はなかった 便の量も変わらないし、体重も変わらない。 結局、運動と食事制限が大事かも 毎日、ビール飲むからサプリに頼ったけど、効果はない あかさはとあはちてをてへにたけほみての（むけよやい
体重変化 48kg→48kg
使用期間 2ヶ月 エラグ酸が内臓脂肪にいいと聞いたので飲んでみることにしました。小粒での飲みやすいです。仕事では歩くことは多いのですが運動はあんまりすきじゃないので特にしてません。体重の変化は今のところないですね。やはりサプリだけで痩せるのは不可能なんでしょうかねー
体重変化 52kg→52kg
使用期間 4ヶ月 口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェーカーなどを使用しても溶けにくくはあります。 しばらく朝食や夕食に置き換えて続けましたが、一食としての満足感は低く、特に変化なく断念しました。
体重変化 48kg→48kg
使用期間 2ヶ月 軽くストレッチもしているけれど、 サプリを2ヶ月続けて変化なしです。 もっと長期間、続けてみないと効果がわからないのかなので、半年ほどは継続をしてみようと思います。 1番効果的な飲むタイミング、業者さんが教えてくれるといいですよね… 私は、夕食後に飲んでます。
体重変化 61kg→61kg
使用期間 2ヶ月 便通が良くなったのは感じましたが、特に体重への影響はなくダイエットには向かないと思いました、 顆粒タイプで漢方のためお世辞でもおいしいとは感じません。 便秘がちな方は、お通じ改善目的で使用いただくのがいいと思います。
体重変化 60kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 何のお茶がいいか迷ってましたが、杜仲茶の口コミ等が良かったので 夜寝る前に飲んでました。 結果としては 何の変化もなかった感じです。 便秘気味ですが それについてもいまいちな感じでした 今は ルイボスティーに変えて飲んでます
体重変化 46kg→46kg
使用期間 1ヶ月 １ヶ月続けて、元々お通じの良い私にとっては、お腹が緩くなり向いておりませんでした。 痩せるより腹痛の症状が顕著に現れたため、１ヶ月でやめさせていただきました。 私のようお腹を下すタイプの方は、防已黄耆湯が良いかと思います
体重変化 50kg→50kg
使用期間 1週間以下 おすすめしてもらいまだ飲み始めたばかりですが代謝が悪いのが悩みなので心なしかポカポカしてる気がします、このまま脂肪燃えろ〜の気持ちです！あと疲れなくくなった、、？と思います！すっきりします！飲むタイミングだけ悩ましいです…
| 152センチ30キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 39キロ | - | - | - | - |
| 152センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 40キロ | 41キロ | 42キロ | 43キロ | 44キロ |
| 45キロ | 46キロ | 47キロ | 48キロ | 49キロ |
| 152センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 152センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 152センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 152センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | - | - | - |
| 152センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 152センチのモデル体重 | 152センチの標準体重 |
| 152センチの美容体重 | 152センチの肥満体重 |
便通が良くなりました。 少し腹痛が出ます。 劇的には痩せませんでしたが、メンタル的に安定していたように思います。 そのため、食に逃げることがありませんでした。 食間に飲む必要があったので、習慣づけるのが難しかったです。 長期にわたって服用するのは良くないと聞いたことがあるので、3カ月後たったら使用をやめようと思います。