155センチ63キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 63kg→47kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シェイプス-ShapeS-

悪い評価ぱかりが目立ってしまっているようですが それが全てでないことを知っていただきたくて投稿します。 私はコース(最初の2ヶ月半)で順調にきれいにやせられました。更にメンテナンスコースでシェイプアップでき メリハリのあるボディになれました。ですので本当にシェイプスさんには感謝しています。トータルで15キロほどのマイナスでした。現在は食事に少し気をつけて自宅で腹筋をする程度ですが リバウンドもなく 退会後2年以上経った今でもキープできています。シェイプスで教えていただいた食事のとり方は一生ものの知識だと思っているくらいです。 ただ 衛生管理やトレーニングの質などは店舗によりかなり差はあるようには感じます。トレーナーさんとの相性の良し悪しも重要でしょう。私は同じシェイプスで数店舗を検討し 感触の一番良かったところ ある程度の経験を積んでいるトレーナーさんがいらっしゃるところを選びました。 それから フリーウェイト中心のトレーニングは向き不向きが分かれると思うので 必ず無料体験をすることが大切かと思います。 高額の費用も 私は成果が出て上手く維持できているので 全く無駄になったと思えませんが そうでなかったとしたら深い後悔が残ったはず。この先 今の満足感が単なる過去の思い出にならないよう気をつけなくてはと改めて考えました。近々 ごく普通の駅前スポーツクラブに入会してみようと思います。体型が崩れてゆくのを阻止したいので。

体重変化 63kg→49kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　韓国ABクリニック AB丸

別売りの液体漢方はむくみが取れて継続したいと思いましたがAB丸は確かに落ちますが値段の割にそんな落ちなかった印象。もっと安ければ継続確定なんですが残念です 液体漢方は単体でも可能なのか？購入したいと思ってます

体重変化 63kg→49kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　VCO（ヴァージン　ココナッツ　オイル）

テレビでココナッツオイルを使ったダイエットを知り、利用しました。最初の1か月で3キロ、以降は毎月2キロずつ痩せて半年で13キロのダイエットに成功しました。 オイルっぽさが最初は抵抗ありましたが、慣れてしまえば他のダイエットに比べて、続けやすかったです。 子供と一緒に食事をするので、三食はしっかり食べました。

体重変化 63kg→50kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　オルリファスト

たしかにやせます！！あぶらっこいたべものをたべたときはとくによくじつあぶらがたいりょうにでます。ちょっとですぎておしりがきもちわるいくらいです。あぶらがめたぶんよくじつたいじゅうもふえずにげんりょうできます。

体重変化 63kg→50kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　MDクリニックダイエット

痩せるだけならレベルを上げて試してみてもいいと思います。 私はレベル5で1ヶ月半で13キロ落としました。 副作用は私の場合、食欲もなく4日食べないとか普通でした。 喉は乾いて飲んでも乾く。 口が乾いて寝て起きても不快感。 あと体力低下。動悸がはげしい。 玄関から出てエレベーターまでいくのに息が上がる。 私の場合はそんな感じです。 しかし一週間で結構落ちたので薬の成分を調べて飲む、飲まない錠剤を決めて飲んでみてもそこまで変わらず落ちました。 でも食欲がないので食べないダイエットで成功した為、飲まなくなって9ヶ月ですが7キロ戻りました。 まぁ食生活、運動をしなかったので当たり前ですが飲んでも軽く散歩やヨガなど体力をつけておいた方がいいと思います。 あとは野菜、サプリなどで栄養素は補給した方がいいかと。

体重変化 63kg→53kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　乳酸菌革命

ダイエット中の便秘改善のために飲んでいましたが、1日2粒だとあまり効果が、感じられませんでした。3、4粒にすると効くような感じはありますが、1ヶ月もたないので、コスパ的にはよくないです。カロリー管理を徹底した食事で10キロ痩せましたが、このサプリだけでは痩せませんでした。

体重変化 63kg→53kg　

使用商品　ライザップ（RIZAP）

藤◯店ですりプロテインやサプリの購入がしつこいですね。あと、初回カウセリングの日程が決まったらすぐに電話します、っていわれたのに電話こなくて自分からかけてみたら、あっさり◯日ですといわれました。医師は半額です。

体重変化 63kg→53kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】

仕事から帰ってきて2kmげらいジョギングすると食欲が一時的に低下するので、DVD1枚して軽くご飯食べる生活をしてたら、いつの間にか減りました。 筋肉がつくので少しご飯を食べても太らなくなりました。 産後太りしたのでまたやる予定です

体重変化 63kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘドンスリムファンplus

するすると痩せて行きましたが飲まなくなると一気にリバウンド、現在高血圧なので使用を止めてますが、私の経験したダイエットの中では楽でした。 ほとんどお腹は空きませんが喉が乾き不眠の副作用がありました。しばらく飲むと慣れてきます。

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

毎日、朝食前に1粒飲みました。喉の渇きはありましたがそれ以外には副作用はありませんでした。短期間で無理なく痩せることができたので、とてもよいものだと思います。2箱飲み切る前に耐性がついてしまったので、困っています。

体重変化 63kg→55kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　エフエフコーポレーション

近所の薬局の広告を見て、「ぜったいやせる」とのキャッチコピーに惹かれて始めました。パパイヤジュースとトリプルサプリの併用です。一、二週間に一度 薬局に通い、体重測定やカウンセリングを受けます。確かに痩せますが、薬局に頻繁に通うのがしんどくなりやめました。パパイヤジュースは、最初はまずかったのですが 今は改良版になり美味しくなったので飲みやすいです。お金はかかりますが、効果は確実なので オススメはできます。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ラミ（LAMI）

　インドネシアで有名なダイエットジャムウ。朝起き抜けの空腹時に服用。その日は一日中あまり空腹を感じませんでした。そして動悸もあったり、寝つきがかなり悪くなったりで、なかなか眠れない。ウトウトして覚醒、ウトウトして覚醒、を繰り返して、寝不足が続きました。 ただ、体重はかなり減りました。が、やはり食べないダイエットなのでリバウンドします。調べてみたら、シブトラミン？が入っていると言う話です。お気をつけ下さい。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ケトジェニック ダイエット

糖質抜き、頑張りました。体重も落ち、満足していましたが、胃腸が強くないので野菜と肉と油のみの生活に胃が悲鳴をあげ、胃痛に悩まされ断念。 家族と同じもの食べれないのもきつかった。 ラーメンとか、チャーハンとか。 3か月で元に戻りました。 効果はあるけど、維持は難しい。 お金もかかりました。 でも、あの、体重が落ちる感覚…もう一回やろうかな、と、思う自分もいます。

体重変化 63kg→57kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　エルセーヌ

体験を受けに行き、痩せたい気持ちは強かったので契約しました。 ですが、通い始めてからは違和感の連続… 施術は待ち時間が異常に長く、基本放置です。 一回の施術で1キロくらいは落ちますが、普通にごはんを食べると割とすぐに戻ってしまいます。 来店時にキープができていないとネチネチ怒られ、キープしなくてはいけないプレッシャー、細かい食事制限やルール、サロンでの説教など、様々な点が非常にストレスで、全く体重が落ちなくなり体調も崩しました。 エルセーヌの施術は非常に体育会系で辛いです。長く通っている人は金銭的にどうなっているのか疑問で仕方ありません。 他のエステへ体験に行った時、エルセーヌがおかしい事をハッキリ感じました。 体験もオススメしません

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

評判が良さそうで購入したのですが、食欲が抑えられたのは初めの方だけで、食べようと思ったら食べれる感じです。他の方も書かれてあるように耐性が出来たみたいな感じもあり、飲んでる時はまだキープしたけど、飲み終わったらリバウンドしました。次続けるか考えてしまいます。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ミネラル酵素グリーンスムージー

置き換えダイエットをやってみようと思い購入。夜の置き換え＋6時以降は食べない事＋毎日腹筋20回＋スクワット10回で、1ヶ月で5キロ痩せました。ずーっと続けたら維持出来たのかもしれませんが、辞めた途端にリバウンドでした泣

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　スルスルこうそ

これを飲む様になって、体がすっきりしてきました。 ガスがたまりにくくなって、お肌の調子が良くなってきました。 腸内環境が改善されてきたのかな？と喜んでいます。 1粒に500億個の乳酸菌が入ってるって、すごいですね…それらの働きで、こんなに調子良くなるんだ、と驚きました。 私が調子良いので、母にも飲んでもらってるのですが、だいぶどっさり出たみたいで、お腹がへこんでいました。 お肌のつるつるも、体が軽くなったのも、嬉しいです。 飲みやすい酵素のサプリを丁度探していたので、これはいいと思います。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　コッコアポＬ錠

ホルモン治療で体重が増えてしまったため、半年ほどコッコアポL錠を服用しました。コッコアポだけのおかげか分かりませんが、5キロほど減り体調も良くなり、今は58キロをキープしています。また服用しようかと思ってます。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　美禅食

値段も手頃で続けられる商品を探してました。 味もまぁまぁです。 腹持ちも、あります。 牛乳でといたり、豆乳でといたりしてます。 コーン味は私にはあまり 好みではありませんでした。 普段は朝食に置き換えて利用していました。

体重変化 63kg→58kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ヤンヒー・SSS・SUPER（スリーエス・スーパー）

他の口コミには副作用などいろいろ書いてありましたが、私にはまったく何もありませんでした。食事の量などは気にせず、そのままで5キロ減でした。がそれ以上減りませんた。服用をやめてしまうと元に戻ってしまいました。そのまま続けていればもう少し減っていたかもしれません

体重変化 63kg→67kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　越後酵素　蓬緑（よもぎみどり）

毎回電話出る人男性の同じ声おかしいです。 逆に体重増加しました 解約の時理由も聞く事なく２回目受け取り３本飲料しましたがすぐに解約できました コールしても電話出れないのは１人しかいなくインチキドリンクだど思います

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ファンケルのカロリミット

スッキリ飲みやすい。焼肉食べ放題を食べる時や、外食時に飲むようにしています。このファンケルカロリミットだけではなく、それに加えて規則正しい生活と運動をすることでもっと痩せるのかなあと体感で感じました。

体重変化 63kg→66kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　防風通聖散

痩せるというより、便秘解消にはいいかも。かなり緩い便とオナラが沢山出ます。持ち運び便利で手軽なスティックタイプですが、結局持ち運びすることもなく、飲み忘れて在庫がたまる&飲んでる感からの食事制限なしで、体重アップです。笑

体重変化 63kg→65kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　悠悠館　こうじ酵素

ネットの広告で見て買いました。テレビでも話題と言うことでしたが私には全く効果無してしたが、続けてみないとわからないと思い半年は飲みましたが、大便が臭くなっただけで体重は減りませんでした。飲んで痩せた人は本当にいるのでしょうか

体重変化 63kg→65kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ガセリ菌SP株ヨーグルト

毎日出ていた便通も変わらず、毎日出ていた。使用期間中に少し食べ過ぎたため逆に体重が増えてしまった。内臓脂肪に効いているかはさだかではないです。味は美味しかったのでヨーグルトドリンクとしてはいいのかもしれない。

体重変化 63kg→65kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ファンケルのカロリミット

毎日ではないけどちょくちょく使用しています。効果はなし。 ちょっと増えてるかな？ やっぱり運動しなきゃダメですよね(T_T) 薬局で手軽に帰るのでありがたいです。 気休めとわかっていても飲んでしまいますが このままもう少し続けて見たいと思います。

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　防風通聖散料エキス錠「創至聖」

便秘に効くと聞いたのとインスタなどで痩せると書いてあるのを良く見るので、長く飲んでいますが 便はたしかに出ますが痩せはしません １６時間ダイエットも一緒にしてますが、年のせいか全く痩せず逆に体重増えました笑 一年近く飲んでますが、最近副作用か胃が痛くなってきたので一旦中止します

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　シボヘール

広告から購入しましたが、3日目で、朝から腹痛、下痢で、つらいです。原因はこのサプリしかないので。私には合わないみたいです。 体重も何故か太りました。明日は使用やめてみます。せっかく期待していたのに残念です。

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 2週間

使用商品　コッコアポＬ錠

夏の浮腫みがひどく購入。飲んでる安心感か、体重はなぜか増加。（笑） でも、脚の浮腫みはちょっと違うかも。夕方の疲れはかなり減ってきました。まだ二週間なので、これからに期待します。でも、やっぱり運動しなきゃダメなんだろうな〜〜（笑）

体重変化 63kg→64kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ラクトフェリン

まったくダイエット効果はありませんでした。ただ、ノロウィルスが流行っている時期でしたが、それの予防には、なったような気がします。 あまり効果が無いので、飲むのを止めたのですが、その後の電話の勧誘がしつこくて、着信拒否してしまいました。