156センチ53キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

体重変化 53kg→44kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　トータルビューティーワーク

今まで何をしても痩せず、過食症になったり、リバウンドしたり。10年間、一日中食べ物に支配されてきた地獄のダイエット人生に終止符を打つことが出来ました。 私には合っていたのだと思います。 潜在意識の大切さ など、全てのことに共通する真髄的な事が分かった気がします。 現在は、全てから解放されて、モデルと歌手活動もしています。 トータルビューティーワークに出会えていなかったら、私は今頃どんな人生を送っていたのだろうと思うと怖いです。 本当に感謝しかありません。 誰にでも合うかは分かりませんが、オススメです。

体重変化 53kg→45kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　難消化性デキストリン

パーソナルジムに週に3回通い始めたのをきっかけにプロテインと一緒にシェイクして毎朝飲んでいます。 動物性のタンパク質は腸の悪玉菌を増やすらしいのでプロテイン＋デキストリン＋ビオフェルミンのコンビで、筋肉量を増やしつつ完全に便秘解消しました。 飲み始めた翌日から効果を感じたので500gを毎回購入してもう6袋目くらいです。 コスパもすごく良いし特に副作用も無いので一生摂り続けるつもりです。

体重変化 53kg→45kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　リデュース

半錠で効果あります。軽めのブランチのあと飲み、あとはすきなものをつまんでいました。楽ちんです。1錠のむと、死にかけます。 面倒ですが、カプセルの中身を半分にわけて飲むことをオススメします。口渇、胃痛、頭痛あり。

体重変化 53kg→46kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

めちゃめちゃ痩せます。 2ヶ月で10キロ落ちました。 周りには癌じゃないかと疑われるほど。 お昼の11時に飲むと寝るまで食べなくても平気でした。 ただ副作用がきつく、私の場合は異常な喉の渇きとふわふわ感と不眠と、手の震えです。 喉が異常に乾くので、口臭が気になり 水をひたすらのんでました。 短期間で痩せたい人にはおすすめですが、飲まなくなったら戻りますね。

体重変化 53kg→46kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ザ・トレーシーメソッド

流行った当時、Amazonで購入しました。初めはきつくて、続けるの大変で、今日は下半身だけ、別の日はダンベルの部分だけと分けてやりました。一週間位すると、身体のラインが目に見えて、締まってきて、(この時点では体重は変化無し)だんだん身体が慣れてきついながらも続けられました。併せて食事も糖質減らしたりする事で３ヶ月で７キロ減りました。体重減少はゆっくりですが、身体ラインが変わって、体幹が安定した記憶があります。ただ、辞めたら２年位で戻りました。運動系はずっと続けないとダメ見たいです。

体重変化 53kg→46kg　 使用期間 5ヶ月

使用商品　優光泉酵素

高いのでやるぞという意識を買うという目的で買いました。 朝食べて昼はサラダ、夜抜きで多少痩せました。 切れ痔レベルの便秘はこれ一本では解消されませんが、そこの効果も多少感じます。あと飲んですぐはお腹減らないです。 味はまずいです、梅もスタンダードも。リピ6本目？ですが慣れず鼻つまんで飲んでます。 一番好きなのは全身サラサラになる効果です。 これさえなければリピしないのになあと思います笑

体重変化 53kg→46kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　シェイプス-ShapeS-

しっかり筋肉もつくし、見た目はほんとに綺麗になります！エステと迷いましたがこっちの方が安いし何よりマンツーマンで良かったです。でも食事制限はやっぱりキツいし、精神的にもきます。（性格による？）トレーニングが終われば何もしないと戻ると思います！ shapesで綺麗にしてジムで運動を続けるとかにしないと維持は不可能だと思いました！

体重変化 53kg→46kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ハーバライフ プロテインドリンクミックス Ｆ１

タウン誌で「ダイエット教室」を見つけ、1ヶ月で5000円という安さに惹かれ通い始めたのですが、実はハーバーライフのプロテインダイエットを勧める教室でした。 朝・昼の食事をプロテインミックスに置き換え、糖質を含むものや間食は一切ダメ。それと水を一日2リットル飲んで便秘を改善するという方法。 半年ほどで体重はマイナス7㎏、ウエストもマイナス7㎝、体重が減っただけではなく、くびれもくっきりと理想的な体型になりました。 ところが、1ヶ月にプロテインミックスが4個必要になってまともに購入すると1ヶ月2万以上かかるし、痩せてもプロテインを飲まないと太ってしまうんじゃ無いかという強迫観念にかられました。 確かにきちんとやれば痩せますが、高価なため続けられません。とにかく一瞬でもいいから痩せたい！って人には良いかもしれません。

体重変化 53kg→47kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ダイアナ　補正下着

20歳の頃母からの紹介で購入。高校まで運動部だったので固い筋肉が太ももについて本当にパンパンな時期でした。セルディアと下着で3ヶ月コースを組んでもらいました。一気に痩せます。その後就職して自分で生活するようになってからは、あまり購入できず、いっときはダイアナから離れ食生活の乱れや意思の弱さからみるみる体重が戻っていき、下着もキツくなっていってました。これはまずいと思いながら頃、見兼ねた母がまたサロン行ってみようと言ってくれ、しぶしぶ行きました。ボディチェックをしてみてまたガッカリ。やっぱりダイエットは一人ではできないと言う事を本当に悟った時でした。 それからは月1回は通うようにしてます。私の所のチーフはあまり押し付けて来ない感じなので、毎月1万円くらいのお金をダイアナにかけて今の体型をキープするようにしてます。新しい下着のカタログを見るとデザインも綺麗で欲しくなりますが、3年に1回くらいで買おうと決めています。そのくらいしかかけられませんし。お友達も何人か連れて行き断られる場合もありますが、その後の関係は壊したくないと言う私の意思をチーフは汲んでくれて、「その人にとって今はタイミングが違っていたのかも知れないわね」と言ってくれました。そういう対応などはチーフによるのかも知れませんね。私はダイアナの商品やサロン、チーフが好きです。高いけど品質は本当に良いです。

体重変化 53kg→48kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　コンブチャ生サプリメント

ドリンクタイプを飲んでたんですがカプセルの方が良いとのことでこちらを注文しました。最初は朝と夜で飲んでました。でもなくなりが早くて夜だけ飲んでました。効いてるかなってゆう感じは最初だけで飲んでも飲まなくても同じでした。筋トレや有酸素運動、他のサプリも飲んでいたので痩せたのはこっちのお陰かなって感じです。次はないです。

体重変化 53kg→48kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

いろんな味があっておいしく、腹持ちがいいので飲みやすい。一日に一食、または二食置き換えた。水筒に入れて職場に持って行ったので、少し小腹がすいたなと思うときにも、お菓子の代わりに飲んだので、効果的だったのかなと思う。

体重変化 53kg→49kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　防風通聖散

食事制限と運動もしていたのでこれだけの効果ではないと思いますが、お通じが良くなり、代謝もよくなって体重が落ちました。もうしばらく続けてみようと思います。お通じも急な腹痛など起こさず、穏やかな感じでありがたかったです。

体重変化 53kg→49kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

春から夏にかけて薄着になるころ体型が気になり1食置き換えで始めました。味は何種類かあり、どれも美味しかったし飽きることなく続けることができました。他、食べ物にも気をつけて、少しストレッチなどで身体を動かし、いっきに体重が落ちる感じでは、なかったけど3ヶ月で4キロぐらいは落ちました。あまり安くないのでずっと続けることができず、やめてしばらくしたらリバウンドしてしまった… 短期で体重落としたい時や、ちょっと食べすぎ続いてるなぁと感じたとき、今でもたまに利用しています。

体重変化 53kg→49kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　シックスパッド（SIXPAD）

腹筋がなくなってきてると感じ、補助的な役割として購入。 使い方はシンプルでわかりやすく、テレビ観ながら装置してます。 ボタン電池のストックは必須ですね。 脂肪が落ちるというより、筋トレの補助として捉えればいいと思ってます。

体重変化 53kg→49kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　MDクリニックダイエット

確実に痩せます。 が、想像以上に副作用が強いです。 鬱っぽくなり、精神的にまいり、マイナス思考になります。 が、痩せます。 今まで色んなサプリメントを試しましたが、これ以上に痩せる薬？はありません。 私はレベル1でしたが、普通に食べまくっててもどんどん体重が減っていきます。 レベル2の友達も13キロ痩せていたようです… しかし！ 何度も言いますがかなりの副作用（精神面に特にありました がありますので、短期間で辞めました。 また本気で落としたい時は使いたいです

体重変化 53kg→49kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

旦那の勧めで飲み始めました。飲み始めてから一気に痩せることはありませんでしたが、ジワジワと体重が減りました。今は体重は落ちませんが、増えることもなく、現状を維持しています。気長に続けられる方にはお勧めです。

体重変化 53kg→50kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　メタバリアプレミアムEX

これを飲んだからと言って痩せはしないが、飲み会とかカロリー取るなぁーと思う前に飲むと増えてはいない。体重を維持できるかなぁとおもいます。 このままをキープしたいと言う人にはおすすめですね。 ただ物によるのか時間が経ったら匂いがでてくる？商品があります。なぜかはわかりませんが。

体重変化 53kg→50kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　alli（アライ）

トイレに行く度に油を排出していると目視できるので、実感があります。 ただちょっと油断した際に下着が汚れてしまうので、特に外出時などはドキドキします。 また、トイレが油で汚れてしまうので、その点もネックです。

体重変化 53kg→50kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　五苓散（ごれいさん）

午後になるとふくらはぎから下の浮腫みが酷く（痛いくらい）婦人科で五苓散を処方してもらいました。 むくみ解消目的でしたが結果として3キロ痩せました。（余分な水分がでたのか？） また、しばしば頭痛になっていたのですがそれも治まりました。 1日3回飲むのは結構面倒です。

体重変化 53kg→57kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大人のカロリミット

産後自力で10キロ痩せ、53キロに。 大学生の頃カロリミットをお守り代わりに飲んでました。 産後更に痩せたいと思い大人のカロリミットを購入し、1年近く飲んでみたけど逆に増えてしまった…なぜなのか…。 運動はリングフィットを継続していましたし、食事制限もしていました。残念です…

体重変化 53kg→56kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ラクルル（LACLULU）

広告を見てお試しで頼んだつもりがお得な3袋セットを申し込んだら9800円かかっていました。そこで一ヶ月9粒ずつ飲んでみたところ、一ヶ月後全く変化なしだったので電話をしたところ、5分くらいで繋がったので解約を申し込んだら、効果の高い新ラクルルがあるのでと説得され、ついokしたところ、やはり効き目なしでそんなに食べてないのに太ってしまいました。今日40分待ってやっと電話が繋がり解約しました。解約電話は待ち時間も22秒毎に10円取られます。キャンセル料も取られました。

体重変化 53kg→56kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　フロルフロラ(FLOR FURORA)

知り合いから一袋貰ったため試しましたが、服用中は便秘になり、使用前よりも体重が増えてしまいました。また、その知り合いからは解約時の対応が最悪だったと聞いています。そのため、自分で購入しようとは全く思いません。

体重変化 53kg→56kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大人のカロリミット

アラフィフになり、ダイエットを決意。 友人が良く効くと言うのですがる思いで、最初に購入したのは６年くらい前でした。しかしながら規定量では全く効果が感じられず、毎食事の際に一日分を飲むという3日分を飲み続けてきました。超ヘビー摂取ですね。 結論ですが、なんとなく効いているような気持ちでいましたが、結局お金の無駄でした。徐々に増えていく体重にこれ以上続ける事の無駄を思い知りました。 残念、ざっと計算してもものすごく高い買い物をしてしまいました。

体重変化 53kg→56kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

飲んでからの変化があまり感じられず、むしろ便秘気味になり体重が増えました。タブレットで飲みやすく、コンビニなどでも売っているので気軽さはありますが、食べ過ぎたと感じた時の気休めかなと思います。リピートはないと思います。

体重変化 53kg→55kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　トリプルカッター　プロ

今日は食べるぞっと言う会食や飲み会の際に飲みました 食べる前に一包飲むと確かに体重は増えません けれど減ることは無いので 食べる日の予防的には効果はあると思いました 値段が高いので継続が難しいですが 継続して食事にたびに飲めば体重減もあるかも お守り的にここぞの時に飲むようにしています

体重変化 53kg→55kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　シボヘール

年齢のせいかぶくぶく太ってきたので初めてダイエットサプリみたいなものに手を出しました。シボヘールを飲む以外は何もしなかったので少し太ってしまいました。 小粒で1日4粒飲めばいいだけだったので簡単で続きましたが全く効果はなく。頑張って4カ月継続しましたが全然効果はありませんでした。

体重変化 53kg→55kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　パーフェクトライン

最低です。 絶対に効果出るので、保証しますと強く言われ、押しに負けて契約。実際に施術を受けてみると、変わっていないのに、変わったと言われ続け… パーフェクトラインさんは、施術したときだけ反応あったかのように見せるお店だということがよーくわかりました。お金をドブに捨てたと思いました。スタッフの方々はとても一生懸命で、経営側の儲けにうまく利用されているとおもいます。

体重変化 53kg→55kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　みやびの植物酵素100

お通じは最初は良くなります。 ただし、お腹が張り腹痛も酷かったのですが、 黒いお通じが出た後は、腹痛も無くなり快調でした。 腸内環境が良くなったのか 食欲がでて、結局3キロプラスです。 酵素ってダイエットに効くんじゃ無かったのですかぁ

体重変化 53kg→55kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ヘルスエイド　ローズヒップ

ネットでの評判が良いので始めてみましたが・・あれ？全然効果ない！逆に増えてる(笑)お腹周りに効くってことでしたが、現在タプタプです。定期購入してるけど、もう辞めようかな・・。もう少し諦めずに頑張ってみようかな・・。悩ましいところ。

体重変化 53kg→54kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　AT COFFEE（アットコーヒー）

定期縛りがないとうたっていて、500円のトライアルと次の発送もしないと解約料が5,000円かかると言われました。 2回目を発送にすると商品代6,900円くらい？なのでその方がお得だと思うと言われました。 こんなの初めてです。結局苦さで胃が痛くなったと伝えると、返金の対象になるということでしたが、納品書、商品、付属のスプーンの3点が揃っていないと保証外とのこと。最悪でした。