日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ランキング
 

身長158センチ女性の体重を徹底調査

身長158センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った(増えた)口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)によると20~59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長158センチの女性は平均より少し背が高いことになります。

目次

 

158センチ女性の様々な体重

平均体重

身長158センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、20代では51.5kg、30代では54kg、40代では55.6kg、50代では56.3kgとなりました。

標準体重

標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長158センチの標準体重は54.9キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
158センチの標準体重前後の体重は53キロ54キロ55キロ56キロ57キロ58キロ59キロ60キロ61キロ62キロで、芸能人で言うと「まちゃまちゃ」「伊藤春香(はあちゅう)」等がいます。

美容体重

美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長158センチの美容体重は49.9キロと言われています。
158センチの美容体重前後の体重は48キロ49キロ50キロ51キロ52キロで、芸能人で言うと「ゆきぽよ」「イモトアヤコ」等がいます。

モデル体重

モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長158センチのモデル体重は44.9キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
158センチのモデル体重前後の体重は42キロ43キロ44キロ45キロ46キロ47キロで、芸能人で言うと「小森純」「森口博子」等がいます。

 

158センチの女性芸能人

158センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

158センチの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

あゆ 様
  (女性/35歳/158cm)
 
体重変化 50kg→48kg  使用期間 5ヶ月
★★★★
2025年3月25日 15:23
 

防風通聖散が流行っていた時に飲んでました。 飲むと汗が止まらず、電車の中でも滝汗でした。 (元々汗っかきなので恥ずかしいくらい汗だくになりました) 汗が出るので代謝があがってあるのかな?と思いました。食欲は変わらず、便通も元々便秘気味だったので快便になり、食べた分そのまま出るような感じで痩せました。

ぷーさん 様
  (女性/44歳/158cm)
 
体重変化 62kg→61kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2025年3月19日 22:20
 

食事前に飲みました。 飲むと眠気があまりないので、血糖値の上昇は抑えてはくれてるのかなと思いました。 だんだん飲むのがめんどくさくなってしまい、辞めてしまいましたが、多少なりとも効果はあったなかな?とは思いました。

な 様
  (女性/25歳/158cm)
 
体重変化 61kg→59kg  使用期間 1週間以下
★★★★
2025年2月14日 09:09
 

何も食べれなく常に吐き気との闘いなので体調はかなり悪くなりました。平日は仕事なので金曜日に打って様子見でしたが休日ほぼ寝込んで過ごしました。使用しているうちに副作用がなくなってくれることを信じてます。

水 様
  (女性/28歳/158cm)
 
体重変化 55kg→51kg  使用期間 3週間
★★★★★
2025年2月14日 06:57
 

数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置き換えと運動も合わせて行ったのでスムーズに痩せられたとは思いますが、朝食前に飲むと空腹感が抑えられてダイエットの支えになっていたと感じています。またキラキラ期入ったら再開して更に体重落とせるか試してみます。 とくに副作用は感じませんでした。

うさぎイヌ 様
  (女性/51歳/158cm)
 
体重変化 55kg→54kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 コアリズム
★★★★
2025年2月13日 04:29
 

昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ~と引き締めてエクササイズすることでお腹は凹むと思います。 またお尻から太ももも引き締まると思います。これと食事を制限したら少し痩せたかなて感じです。時間が長いので今日は20分と時間を決めてエクササイズしています。

Tammy 様
  (女性/46歳/158cm)
 
体重変化 54kg→52kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ヤクルト1000
★★★★★
2025年2月7日 13:21
 

会社にヤクルトレディさんがいらしてくださるので、同僚からのおすすめで継続的に買うようになりました。一切運動や食事制限をせずこの8か月、ヤクルト1000を飲み続けて痩せました。仕事で1か月ほど海外出張に行った際には、ヤクルト1000が売ってなく、2キロも太りましたが、帰国後また飲み始めて体重が戻ったので、本当に効果があると感じました。継続的に飲むことをお薦めします。飲むタイミングは決めていませんが、お昼に飲むことが多いです。最近はヤクルト1000のカロリーオフが出たようなので、そちらも気になっています。

ゆうこ 様
  (女性/35歳/158cm)
 
体重変化 57kg→56kg  使用期間 5ヶ月
使用商品 リベルサス
★★
2025年1月28日 21:29
 

最初は良かったのに結局体が薬になれてしまい もとにもどりました。だから、やめました。 お金の無駄ではなかったと思いましたが 。効果はすごいけど耐性ができます。耐性ができたら、どんなかなんでも意味なくな?なーとおもいました

さらさら 様
  (女性/43歳/158cm)
 
体重変化 54kg→53kg  使用期間 1週間
使用商品 リデュース
★★
2025年1月9日 03:46
 

確かに食欲なくなりますが、喉の渇き、不眠、動悸が酷く続けられなくなりました。眠りも浅くなり、健康的に痩せるのは難しそうです。副作用さえなければ効果はかなりあると思うので、自分には合わないのがとても残念です。

あん 様
  (女性/47歳/158cm)
 
体重変化 70kg→60kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 メトホルミン
★★★★
2025年1月8日 10:58
 

痩せました。半年ほどかけてジワジワでしたが10キロまで落ちて、今は2キロほど戻ったり痩せたりを繰り返し、9キロ〜8キロ減はキープしてます。仕事は立ち仕事なので意識した運動はしていません。動き回る仕事ではないですが、職場への行き帰りは歩いて15分ほど、それぐらいの運動量です。飲み始めは気持ち悪さと下痢で大丈夫か?と思いましたが、半年ほどで悪心は全くなくなりました。下痢はまだたまにあります。食欲はかなりなくなりましたよ!それまではお酒と食べる事が大好きで毎晩の様に飲んで休みの日は食べ歩きをしていましたが、お酒は殆ど飲まなくなり一回の食事の量もかなり減りました。満腹感がすぐきて食べれなくなります。空腹時に薬を飲み食事は30分後とありましたが、タイミング良く薬が飲めない時もあるので、食べる前に飲む時も、食べた後の時もありました。結果、ゆっくりでしたが確実に痩せていきました。ただ微妙な気持ち悪さは我慢できたけど下痢は困りました。接客業だったので。ですが痩せたかったので飲み続けました。でも困ったのは最初だけだったかな?その時は整腸剤も飲んでました。 今は、体調は悪くなく全体的に私にはあっていたので今後も続けています。

はせこ 様
  (女性/52歳/158cm)
 
体重変化 60kg→57kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2025年1月6日 13:07
 

更年期を迎え、体重が落ちにくくなっているので購入してみました。 ゆるく運動もしていますが、食前に1錠飲んでから普通にご飯を食べていますが、少しずつ体重は減少しています。 一錠が大きくて飲むのが少し大変なので星マイナス1。

すみれ 様
  (女性/37歳/158cm)
 
体重変化 48kg→45kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2024年12月27日 18:31
 

一年以上飲み続けていますが体重は3キロほど変化がありました。お酒は毎日のんでいます。運動は週に一回ほどしています。これ以上体重は減らないと思いますが、体重をキープするというお守り代わりに続けています。

アボカド 様
  (女性/20歳/158cm)
 
体重変化 59kg→58kg  使用期間 1ヶ月
★★
2024年12月21日 21:45
 

1ヶ月アライを試しましたが、全く効果ありませんでした!私の場合元々便秘気味だったのですが、それが益々悪化してしまいました。 お腹がはってくるしいし、、 期待していただけがっかりです。 もう二度と買うことはありません。

匿名希望 様
  (女性/52歳/158cm)
 
体重変化 60kg→59kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年12月21日 09:20
 

痩せる訳ではなく 食べた物の糖質や脂質をためないようで体重を維持する感じ 高カロリーの物を食べる時 これ以上体重を増やしたくない場合にはいいと思う 食事の前に飲んでいました 痩せたい場合は食事管理や運動が必要だと思いました

しらたまん 様
  (女性/52歳/158cm)
 
体重変化 72kg→71kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年11月20日 12:33
 

トイレの回数が増え、むくみにくくなったかと思うが、「痩せた」とまでは実感しにくい。医薬品と違い、眠くなる、口が渇く、などの副作用はなかった。 漢方薬なので緩やかに効果を感じるものだと理解はしているが、効果として見えるのはまだまだ先になりそうである。

@ 様
  (女性/27歳/158cm)
 
体重変化 92kg→91kg  使用期間 3週間
★★★★
2024年11月13日 20:55
 

排便の回数が増えました。防風通聖散との併用だったためどちらが効いたのか分かりませんが、小のほうでトイレに行ったのに大も毎回出るという状態が毎日です。体重の方は変化があまり感じられませんがこのまま続けて行こうと思います。

MARINA 様
  (女性/59歳/158cm)
 
体重変化 79kg→78kg  使用期間 2週間
2024年11月11日 10:01
 

ネットでみて、試すつもりで購入。実際に飲んでみて、甘くてすごく飲みづらかったので、色々工夫したのですが、甘すぎてムリだったので解約を申し出たら4回の縛りがあり、違約金1万1千円払うことに。(2回目以降1万5千円払うことになるので、違約金の方がマシかと思ぅたので)続けられるかの猶予もないなんて、利益至上主義でクライエントを軽んじてると思いました。

なは 様
  (女性/43歳/158cm)
 
体重変化 45kg→44kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2024年10月28日 20:55
 

飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。代謝が上がるとか汗をかきやすくなる、尿が増えるなどのダイエット効果はあまり感じませんでした。便秘薬飲むぐらいならこれ飲んだ方がいいかな?ぐらいの感想です。

ゆきみ 様
  (女性/53歳/158cm)
 
体重変化 51kg→48kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 ナイシトールZa
★★★★
2024年10月26日 11:16
 

更年期予備軍ぐらいの時に、飲み続けて、3キロくらい痩せました。 今年、又再開しましたが、更年期に入ってしまっているので、全く効果なしでした。 40代、50代前半の閉経前の方なら、効果はあると思います。(3ヶ月は飲んでほしいです)

あい 様
  (女性/38歳/158cm)
 
体重変化 55kg→50kg  使用期間 6ヶ月以上
2024年10月24日 19:19
 

神戸の三宮店に通っていました駅から近くて通い易いです。 インドマッサージは痛いけど効果が実感できます。浮腫が取れてスッキリ痩せていく実感がありました。痩せたい人にはお勧めの店舗です。スタッフさんは20代〜30代の若くて綺麗な明るい人が多かったです。 施術が終わるとコースの勧誘が凄いです。断っても帰して貰えません。ローン会社の契約をするまで帰してもらえないので早めに契約して店舗を出た後にクーリングオフすると契約を解除できます。 私は専業主婦で旦那様の収入で生活をしているので金銭的な事情で通えなくなりましたがお金に余裕のある方は200万円のローンを組むとお得に通えるそうです。

デク 様
  (女性/51歳/158cm)
 
体重変化 58kg→57kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2024年10月22日 17:35
 

ご飯が大好きなので糖の吸収をおさえるとの効果に期待し飲み始めました。食事制限無しに普通に食べ、カロリミットを飲んで半年以上になりますが体重の変化はありません。お通じはよくなりました。たくさん食べても体重が増えないのは効果があるのかな?と思い、現在も飲み続けています

 

158センチの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

⚫︎ 様
  (女性/25歳/158cm)
 
体重変化 52kg→52kg  使用期間 1週間
★★
2025年3月30日 16:46
 

漢方である以上仕方ないのでしょうけど、とにかく味が悪くて飲みにくいです。 食欲抑制効果は気休め程度だと思います。前日に食べすぎた日の満腹感に近いかな。とにかく副反応の震えが強く、仕事に支障をきたすので断念いたしました。

shimabuku 様
  (女性/56歳/158cm)
 
体重変化 75kg→75kg  使用期間 1ヶ月
2025年3月26日 09:38
 

体重減らない。 1日2粒飲むだけなので、簡単ですが。 効果を感じないので、残念です。 半年とか続けると効果が出てくるとは 思いますが、それにしてはお値段が高いので 続けられない。パッケージの表を見ると、 痩せられそうと感じる文面が並んで、信じて 飲んでみたものの、太ることはないけど 痩せもしない。

めそ 様
  (女性/40歳/158cm)
 
体重変化 56kg→56kg  使用期間 1週間以下
使用商品 キレイサローネ
★★
2025年3月26日 03:58
 

体験の内容は良かったです。一回で体脂肪も減ったので。ただ、契約してしまったことを悔やんでいます。あまり効果が無いとの口コミも多く、その場で契約しなきゃいけなかったので、15万円の契約を結んでしまいました。無理矢理ではなかったですが、やはりもう少し調べたり考えたりする時間がほしいので、お客さんに寄り添ってないなと感じました。

匿名希望 様
  (女性/50歳/158cm)
 
体重変化 51kg→51kg  使用期間 1週間
評価なし
2025年3月25日 03:13
 

飲み始めたばかりなのでまだ何とも言えませんが、お値段は初回以外は結構お値段するので、継続したい人は初回で解約してメルカリ等のフリマアプリで買う方がコスパがいいかと思います。ただ製造業者が明治薬品となっているので大手の会社だと勘違いしてしまいますよね。同じ会社で似たようなサプリをいくつも出しているので、ちょっと胡散臭いです。

匿名希望 様
  (女性/53歳/158cm)
 
体重変化 49kg→49kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2025年3月24日 20:49
 

2年間ぐらい、飲み会や、ラーメン焼き肉牛丼などの、食事が高カロリーの時に飲んでます。次の日少し便秘になる時がありますが、体重増加はそんなにないので効果はあると思います。安価ですし、お守り代わりにこれからも飲み続けようと思います。

ゴン 様
  (女性/40歳/158cm)
 
体重変化 56kg→58kg  使用期間 1ヶ月
2025年3月24日 04:36
 

非常に着圧は強いのですが、サイトの紹介の様に3日履いても1ミリもスッキリ履いて痩せる事はありませんでした。 履く時毎回チカラがいるので指の関節を痛めてしまい、履くのをやめました。 むくみが良くなる感じはあまりなく、残念でした。

匿名希望 様
  (女性/33歳/158cm)
 
体重変化 65kg→65kg  使用期間 4ヶ月
★★★
2025年3月23日 06:50
 

しばらく飲んでいましたが、結局痩せもせず、かといって増えることもなかったです。ダイエットが成功した後の体重維持で飲む分にはいいかもしれません。またダイエットが成功してからまたお世話になろうと思います。

moc 様
  (女性/44歳/158cm)
 
体重変化 60kg→60kg  使用期間 6ヶ月
使用商品 防風通聖散
2025年3月17日 22:07
 

もともとお通じは悪くなかったですが、服用している間は、いつも以上にお通じはよかった気がします。ただ、体重の減りや体型の変化はあまり感じられませんでした。 顆粒で、漢方薬のような匂いで、毎回の服用がつらかったです。

は 様
  (女性/29歳/158cm)
 
体重変化 64kg→64kg  使用期間 1ヶ月
2025年3月16日 12:49
 

全く効果なし。記憶力サポートとかも書いてあったけどそっちの実感もない。プラシーボサプリメントって感じです。wwwwwwwwwwwwwwwwwwmwmwwwwwwwwwwwwwwwwwmwwwmwwww

にゃーこ 様
  (女性/29歳/158cm)
 
体重変化 48kg→48kg  使用期間 1週間以下
★★★
2025年3月10日 01:56
 

飲むと本当に食欲がなるなります。が、副作用で動機・ソワソワする感じがするので、続けて飲めませんでした。 気持ちの問題ですが、不健康なことをしている気分になるのでそのへんが気になる方は向いていなさそうです。 気にならず続けて飲めれば痩せると思います。

 

158センチの体重別ページ

158センチ40キロ台の体重ページ
42キロ 43キロ 44キロ 45キロ 46キロ
47キロ 48キロ 49キロ - -
158センチ50キロ台の体重ページ
50キロ 51キロ 52キロ 53キロ 54キロ
55キロ 56キロ 57キロ 58キロ 59キロ
158センチ60キロ台の体重ページ
60キロ 61キロ 62キロ 63キロ 64キロ
65キロ 66キロ 67キロ 68キロ 69キロ
158センチ70キロ台の体重ページ
70キロ 71キロ 72キロ 73キロ 74キロ
75キロ 76キロ 77キロ 78キロ 79キロ
158センチ80キロ台の体重ページ
80キロ 81キロ 82キロ 83キロ 84キロ
85キロ 86キロ 87キロ - -

158センチの見た目に関する体重ページ
158センチのモデル体重 158センチの標準体重
158センチの美容体重 158センチの肥満体重
 

自分の肥満度を測定してみよう

 
はじめての方へ
・ダイエット商品の販売なし
・アフィリエイトの掲載なし

ダイエットカフェはこの方針を貫くことで、癒着0の本音口コミを提供しています。ダイエットカフェの理念や取り組み、収益源等について詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。
ダイエットカフェについて
カテゴリ
専門家インタビュー

202,243 個の
口コミを元に決定!
2025年4月4日現在の

口コミについて
口コミ投稿者は医療専門家ではなく「ダイエット商品を実際に使用した人達」です。すなわち、口コミの内容は医療アドバイスではなく「ダイエット商品を使用した方の本音の体験談」です。口コミはシステムと人間の目の両方で、監視・管理されています。ご了承ください。
 

あなたの肥満度は?

身長・体重から「痩せて見えるか太って見えるか」「健康的か、不健康なのか」はある程度わかります。

そもそもダイエットが必要なのか、まずはご自身の身長・体重から肥満度を調査してみましょう。

 
 
TOPに戻る