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167センチ62キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長167センチで62キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「渋野日向子」「梅宮アンナ」等がいます。

目次



 

167センチ女性の平均体重は?

身長167センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

167センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 57.6kg
20代 57.5kg
30代 60.3kg
40代 62.2kg
50代 62.9kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

167センチ62キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、167センチ62キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(167センチの場合)
モデル体重 50.2kg
美容体重 55.8kg
標準体重 61.4kg
肥満体重 69.7kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が167センチ62キロ前後の女性芸能人

体型が167センチ62キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

 
 

167センチ62キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、167センチ62キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(167センチの場合)

名称 体重
低体重 51.6kg未満
普通体重 51.6kg以上69.7kg未満
肥満(1度) 69.7kg以上83.7kg未満
肥満(2度) 83.7kg以上97.6kg未満
肥満(3度) 97.6kg以上111.6kg未満
肥満(4度) 111.6kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「167センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は61.4キロであり、 62キロは標準体重よりも0.6キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。

参照:肥満と健康 | e-ヘルスネット(厚生労働省)

 

167センチ62キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

167センチ62キロの場合、
BMI=62kg ÷ 1.67m ÷ 1.67m = 22.2
という計算により、BMIは22.2になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

62キロの女性が59キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「62キロの女性」と、これより3キロ少ない「59キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

62キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 2059kcal 2400kcal 2741kcal
30-49歳 2040kcal 2381kcal 2722kcal
50-64歳 1929kcal 2245kcal 2567kcal

59キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1959kcal 2284kcal 2608kcal
30-49歳 1942kcal 2266kcal 2591kcal
50-64歳 1835kcal 2136kcal 2443kcal
 

167センチ62キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

ラッキー 様
  (女性/37歳/167cm)
 
体重変化 62kg→53kg  使用期間 3ヶ月
★★
2017年1月25日 19:23
 

朝食は好きな物も好きなだけ食べて 昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えました。 間食は飴だけにして土曜日の夕食と日曜日は一日何を食べてもいいご褒美日にしました。 3ヶ月で9キロ痩せましたが プロテインダイエットをやめると見る見る太ってきます。 やはり置き換えダイエットはやめた後も続けないと体重維持できません。

れ 様
  (女性/28歳/167cm)
 
体重変化 62kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2022年11月19日 20:39
 

私が行ったところは、勧誘しつこい感じはなかったです。他の方も言ってるように10回で予約したにもかかわらず、3回体験のほうを勧められ、最初からコース提案されましたが、とりあえず10回を受けたいと伝えたら、希望通り受けられたし、その日はもうコースのことは言われなかった気がします。結局10回の体験ではそこまで結果は出ませんでしたが、スタッフの対応の良さと実際に痩せている人たちの実績を信じてコース契約しました。コースで通い始めてからは順調に体重も落ちて、2ヶ月で思ってた以上に痩せられました。

とくめー 様
  (女性/28歳/167cm)
 
体重変化 62kg→55kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2022年9月17日 22:19
 

もともと痩せてたのですが、コロナで外出する機会が減り、人生初の60㎏台になってしまい、さすがにヤバイと思いいろいろ検索した中で健康痩せイブを見つけました。10回11000円という安さに惹かれて、痩せなくても1万円だしいいやとゆう気持ちで予約したのですが、結果痩せました。もちろん自分もアドバイス通りの生活をすれば、ですが。 短期間で痩せられて良かったです。あと少しお世話になる予定です。

まみ 様
  (女性/35歳/167cm)
 
体重変化 62kg→55kg  使用期間 3ヶ月
★★★★★
2022年3月23日 07:00
 

8年ほど前に仕事のストレスから過食になり一気に体重が増えたため使用しました。 副作用は口渇感飲みでしたが、なんとなく体臭を感じることもありました。 食欲減退効果はあったので、なんとなくお腹がすいたから食べる。ということも減り、結果減量できました。 軽く有酸素運動や筋トレも併用すればそれほどリバウンドもありませんでした。食欲は爆発しますが。

みかん 様
  (女性/33歳/167cm)
 
体重変化 62kg→57kg  使用期間 3ヶ月
★★
2019年1月16日 22:07
 

一食置き換えで利用して、我慢さえ出来れば痩せます。が、腹持ちは良くありません。味も私は好きでは無かったです。 とにかく値段が高い!3ヶ月ほど続けて5kgは落ちましたが、やめた途端にリバウンドで6kg増えました…。定期的にずーっと続ける事ができる方にはオススメです。

匿名希望 様
  (女性/36歳/167cm)
 
体重変化 62kg→57kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2016年4月4日 03:56
 

朝夕の2回/日の置き換えと運動も取り入れて本気で頑張りました。空腹感はあるし停滞期は大変でしたが痩せることはできました。ただ、反動で食欲爆発で結局リバウンドしてしまったので、やはり時間をかけて痩せるべきだと思います

なるあきら 様
  (女性/21歳/167cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2023年4月21日 23:26
 

痩せるために、ジムに行き、走っていました。その補佐として使っていたのがフォースコリーです。自分はまあまあ効果を実感できたと思っています。というのも今までダイエットは何度もしてきましたが、ここまで落ちるのはなかなかなかったことだからです。フォースコリーだけのおかげという気はありませんが、フォースコリーがあったから少し痩せれたのだと思います。

ゆかりん 様
  (女性/35歳/167cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 チェビトッ
★★★★
2022年3月31日 23:06
 

飲んですぐは少し心臓がばくばくしたが慣れたらなくなり体重も少しずつ落ちました。 これで4㎏痩せたかは分からないですが良かったです。 少し値段が高いのでずっとは続けられず今は辞めてますが体重は増えていません。

ゆうちゃん 様
  (女性/30歳/167cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 2ヶ月
★★★★
2018年10月15日 17:46
 

産後、体重がなかなか戻らず授乳も終わったので、こちらの口コミをみて購入! 途中風邪のため、しばらく中断したりで、ひと箱を約2ヶ月かけてのんだ結果5kg減。 副作用なし。 食欲は確かになくなる。 なにも食べなくていいんだけど、立ちくらみしたので豆腐や野菜スープ中心に食べてます。 お酒も好きなので飲んでます。 運動も気がむいたら。 焼肉や飲み会で食べすぎても体重が戻りやすい。 今は2箱目突入してますが、私の場合、間をあけず続けて飲むことで体重が減りやすいというか、効果が高まる気がします。 とりあえず目標あと−5キロ!このまま効果続いてほしいなー。

team9310 様
  (女性/42歳/167cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 3週間
★★★★
2017年8月23日 09:05
 

初めに断っておきますが、関係者ではありません 昨年夏、三宮で10回チャレンジを経験しました ¥19800なわけないやろと思って、行く前に電話で総額を確認しましたら¥30000弱 これなら支払えると思い、通うことにしました 「ブラックリストに載っているからローンは組めません」と言い続けていたので、それ以上はありませんでした むしろ、10回チャレンジでどこまで減量できるか、スタッフさんも好意的でした 衛生面ではまぁこんなもんだろうと… 全ての口コミを読ませて頂きましたが、バスタオルとフェイスタオルは持参だったのでその点も気にはなりませんでした その昔、風俗で働いていたので、知らない人の前で裸に近い状態にされるのも平気です 声を荒らげるようなスタッフさんもいませんでした 集中して通った方が良いと言われたので、1日おきぐらいで通いました 毎回500gぐらいは減り続け、10回終了後にはマイナス4kg それまでなかなか50kg台になれなかったので満足しています そもそもは自分の不摂生でMAX83kgまでいきました 自力で20kg落としましたが、どうにもならずイヴの力を借りることに… 10回で全てのコースを体験出来るのかと思っていましたが、大半はドーム型のブルブルサウナ 1度だけスクワランオイルをさせてもらいましたが、その時は700g減ったでしょうか 食事も低カロリーな物に切り替え、今現在は52kgです 50kgの壁をどうしても切りたいのですがなかなか難しいですね 全部のコースを体験出来なかったので星4つにしました

匿名希望 様
  (男性/29歳/167cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 美禅食
★★★
2017年5月8日 19:31
 

きな粉味、水で割っても美味しくはなかったです。自分の好きなバナナ豆乳で割って飲んでました。 朝の置き換えなら、腹持ちはさほど気になりませんでした。 これの効果かはわかりませんが、緩やかに痩せる事はできました。

匿名希望 様
  (女性/43歳/167cm)
 
体重変化 62kg→58kg  使用期間 1週間
使用商品 脂肪燃焼スープ
★★★★★
2016年3月7日 19:35
 

毎日おもしろいように体重が落ちて、1週間で4キロ減りました。 職場の同僚は1ヶ月くらいスープと豆腐、ヨーグルトなど低カロリーのものを組み合わせて10キロ痩せました。他の同僚は7キロ。父は4キロ。このスープすごいです。でも味が飽きて飲まなくなったら少しずつリバウンドしてきたので、また明日から頑張ります。

ゆめ 様
  (女性/53歳/167cm)
 
体重変化 62kg→59kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2019年8月11日 09:48
 

DVDを見ながら身体を動かすので、わかりやすいです。 一つ一つの動きはとても簡単です。 どこに効いているか意識しながらやると、効果が出やすいと思いました。 私の場合は、ウエストラインと肩周りがすっきりしたので、さらに続けていきたいと思います。

匿名希望 様
  (女性/42歳/167cm)
 
体重変化 62kg→59kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ビアンコロール
★★★★
2017年9月21日 13:19
 

yahoo!の広告で惹かれて買いました。 まとめ買いしました。 最初の1ヶ月は何の効果もなく飲むのやめようかと思いましたが勿体無いので飲み続けたら少しずつ体重が減ってきました。 今までサプリで痩せたこと無いので信じられません。

さき 様
  (女性/43歳/167cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 2週間
★★★★
2022年4月17日 21:25
 

夜ご飯を置き換えにしたくて何か良い商品がないか探しました。いつも味に飽きたり不味くて結局最後まで消費出来ず処分していましたが、プチシェイクはフルーチェと同じような味でとても美味しいです。ダイエット中は甘いもの禁止なので、罪悪感なくデザート感覚で食べれるのも嬉しいです。ただ、腹持ちはまったく良くないので、空腹に耐えながら寝る感じです。でも夜はそのくらいがちょうど良いんだと自分に言い聞かして続けようと思います。

ほぷ 様
  (女性/46歳/167cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 4Lスリムネス
★★★
2017年9月4日 18:38
 

中年になり、少し歩いたくらいでは体重や脂肪量が減らなくなったため、初めて海外モノに手を出しました。副作用はなく、そのぶん効き目も穏やか?で、体脂肪率は少しだけ減りましたが、飲み終わって1-2週間で元どおり。涙

あゆ 様
  (女性/44歳/167cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 3ヶ月
★★★★
2017年7月27日 23:59
 

腹筋が一度もできなかった中学時代からのこの体がシックスパッドを3カ月寝る前に使用しただけで腹筋ができるようになるという驚くべきことがおきました!体重はそんなに減らないものの、やはり腹筋があるおかげか意識がかわり体にいいことだらけだと思います。

匿名希望 様
  (女性/36歳/167cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 3週間
使用商品 シボヘール
★★★★
2017年6月12日 06:25
 

1日一回、置き換えダイエットと併用でこちらも飲むことに。30代になりだんだんと太り、出産後は何しても痩せなかったのに、少しだけ落ちました! 粒も小さめで飲みやすいです。 3ヶ月は真面目に続けようと決めているので、頑張ってみます。

Kuronosuke 様
  (女性/31歳/167cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 美禅食
★★★
2017年1月1日 10:22
 

牛乳で割って飲んでます。きなこ味はおいしいですが、溶けにくいのでスプーンで混ぜながら飲んでます。 朝夕食置き換えで1ヶ月ほどがんばりましたが、2キロ減。正直もう少し効果があってもいいかな?と期待はずれな気持ちです。産後の肉は手強いって本当なんですね(´д`|||)

momokona 様
  (女性/42歳/167cm)
 
体重変化 62kg→60kg  使用期間 4ヶ月
使用商品 生酵素
★★★★
2016年11月20日 15:52
 

以前は黒酢の粒タイプを飲んでましたが全然痩せる気配もなく1年経ち、ネットの口コミで生の酵素が良いと読んでこちらを購入しました。最初は痩せると言うより、疲れにくくなるのを実感。運動もしたのもあり4ヶ月で自然と2キロ痩せました。ダイエットと言うよりは健康にいいみたい。ちなみに一日六粒飲んでたので一ヶ月で三袋消費してました。

 

167センチ62キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

とも 様
  (女性/28歳/167cm)
 
体重変化 62kg→72kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2018年12月26日 15:42
 

健康とダイエットのために 購入したがいつまでたっても変化が 見られず解約へ。 味は水では美味しくないので 牛乳と混ぜて飲んでいました。 それなら美味しい! もともと肌荒れも少ない方なので 効果は全くわかりませんでした。

さな 様
  (女性/32歳/167cm)
 
体重変化 62kg→64kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 BISERA(ビセラ)
2020年5月9日 17:35
 

最初2、3日は便通も良くなり減るのかと思ったけど、 それ以降、便通も元通り体重は増えるわで全然効果なし。 食生活が変わったのもあるけど、 それでも現状維持すら効果ない。 便秘を一時的に解消したいなら、 他のものでいいと思います。

char 様
  (男性/52歳/167cm)
 
体重変化 62kg→64kg  使用期間 2週間
使用商品 デュアスラリア
2018年3月24日 13:11
 

小林製薬のサラシア100やファンケルのカロリミットが効果が無かったので、こちらを試してみましたが、ぜんぜん効果が無くて、効果を信じて多めに食べた分だけ普通に太ってしまいました。これでは何も飲まないのと同じです。

こん 様
  (男性/22歳/167cm)
 
体重変化 62kg→63kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2020年8月2日 12:13
 

コンビニで購入しました。食事前に飲んで運動したりしてましたが、特に変化はありませんでした。飲まなければならない量も多いので使いづらいと思います。体質等もあると思うので人によっては効果があるのかもしれません。

ふー 様
  (男性/49歳/167cm)
 
体重変化 62kg→63kg  使用期間 2ヶ月
★★
2019年4月4日 16:17
 

普段運動する機会が少なく、一方で徐々に加齢とともに増えていく体重を落とすために購入した。 飲み始めて2か月くらいになるが、当初1か月は体重が減るというよりは、多少飲食ボリュームが増えてもキープできるような感じであったが、最近は飲食ボリュームを控えないと効果を感じず感じれなくなっている。

カエルん 様
  (女性/39歳/167cm)
 
体重変化 62kg→63kg  使用期間 1ヶ月
★★
2016年10月19日 21:26
 

便秘改善のために購入しましたが、全く効きませんでした。 体重は増えてるし... 肌の調子も良くなるとのことでしたが、何も変わらずです。 解約はメールで、すんなりできましたが、ここの口コミを見ていると少し怖いです... ちゃんと解約できてるか不安です。

もも 様
  (女性/22歳/167cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 6ヶ月以上
★★★
2023年9月21日 22:13
 

飲み始めてから数年経つが飲み始めの頃は食欲が一気に下がり、痩せた。だが、最近は飲み慣れてしまったせいなのかあまり体重は一定ではない。食欲は落ち着く。抗うつ薬なので、ダイエットのために飲み始めたわけではない。

フレッド 様
  (女性/27歳/167cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 1週間
使用商品 BURNiBO(バニボ)
★★
2023年8月25日 19:02
 

体調が悪い感じがして使用をやめました。 続けていれば効果が出たのかもしれないです。 費用も少し高いかなという感じです。 続けられる味や内容だといいなと思います。 他のダイエットサプリも試してみるか迷っています。

アースハグ 様
  (男性/48歳/167cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 2週間
★★★
2023年2月23日 22:52
 

旅行で食事する機会が多くなる為に購入。 なんとなく飲んでいれば安心‥って感じで、可もなく不可もなくって印象でした。 食べ過ぎた罪悪感を感じないように、お守り的なサプリとして使用したので、長期に渡って効果が出るかは不明です。

まる 様
  (女性/55歳/167cm)
 
体重変化 62kg→62kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2023年2月5日 01:13
 

みなさんのコメントが良いので一番大きいサイズを買いましたが、うえまで上がらず気持ち悪いので履いていません。 何回か安く買えると勧誘の電話が… 最初に『履かれてどうですか?』と聞くから 『履けなかったのではいていません』と正直に答えたのに、『まとめて買うとお得なお知らせです』と 意味のわからないご案内をされ、残念な感じです。

 

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167センチ61キロ 167センチ56キロ
167センチ60キロ 167センチ55キロ
167センチ59キロ 167センチ54キロ
167センチ58キロ 167センチ53キロ
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