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身長168センチで85キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（2度）の体重」です。
この体型に近い芸能人には「田辺智加」等がいます。
身長168センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 58.3kg |
| 20代 | 58.2kg |
| 30代 | 61kg |
| 40代 | 62.9kg |
| 50代 | 63.6kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、168センチ85キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（168センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 50.8kg |
| 美容体重 | 56.4kg |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 肥満体重 | 70.6kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が168センチ85キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、168センチ85キロの方は下表のように「肥満（2度）」であることが判明いたしました。肥満（2度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 52.2kg未満 |
| 普通体重 | 52.2kg以上70.6kg未満 |
| 肥満（1度） | 70.6kg以上84.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 84.7kg以上98.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 98.8kg以上112.9kg未満 |
| 肥満（4度） | 112.9kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「168センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は62.1キロであり、 85キロは標準体重よりも22.9キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
168センチ85キロの場合、
BMI＝85kg ÷ 1.68m ÷ 1.68m = 30.1
という計算により、BMIは30.1になります。
前述の「肥満体重」「肥満（2度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（2度）のBMIは「30以上35未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「85キロの女性」と、これより3キロ少ない「82キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2823kcal | 3290kcal | 3758kcal |
| 30-49歳 | 2797kcal | 3264kcal | 3732kcal |
| 50-64歳 | 2644kcal | 3078kcal | 3519kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal |
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal |
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 85kg→76kg
使用期間 5ヶ月 半年くらい前から急にマッチョになりたいと思い筋トレ・プロテインを始めましたが、なかなか筋肉が出てこないので調べたら体脂肪率を減らす必要があることが分かり飲み始めました。 週に4本ほど飲んでいます。筋トレやジョギングなども組み合わせ半年しないで9キロ落ちました。 特茶のお陰かは分かりませんが、引き続き飲みたいと思っています。
体重変化 85kg→80kg
使用期間 3ヶ月 たくさんの味があるので、飽きずに続けられました。 味は流石明治という感じで置き換えダイエットの中では1番おいしいです。 夕食に置き換えをして3ヶ月で5キロ。 運動はあまりしなかったのでまずまずの結果です。 とにかく某置き換えダイエットよりも安くてコストパフォーマンスが良いのでオススメです。
体重変化 85kg→81kg
使用期間 1ヶ月 匂いがきつく、粒もでかいため飲むのが本当に苦痛でした。 4等分にして2粒(半錠分)服用していましたが水で飲むと匂いが気になるため服薬ゼリーなどで飲んでいました。 服用後食欲はなくなり、汗が出ますがそわそわして落ち着かなくなります。 実際痩せましたがもう飲みたくないです。
体重変化 85kg→81kg
使用期間 2ヶ月 ２ヶ月使用してみました。毎日１時間のウォーキングと合わせて飲みましたが、４ｋｇへったので、ある一定の効果はあるかとは思います。朝と夜の２回食事の際に飲んでいました。少し下痢になった時期もあったので、最初のうちは一日２錠ぐらいがよかったかもしれません
体重変化 85kg→82kg
使用期間 1ヶ月 色んなダイエット方法みて試したのですが、プロテインダイエットだけ少し結果がありました、ですが、すぐにリバウンド トホホ…やっぱり置き換えはダメなのかな? なので新しい方法を見つけたらいいなと思っています。
体重変化 85kg→82kg
使用期間 1ヶ月 家の近所にあるクリニックで紹介されて、食事療法と併用することに。 食事療法の効果なのか、本商品の効果なのかはまだ未知数の部分が多いですが、飲み会の多い期間であっても体重が増えていないという結果になっています。 今度は服用をやめてみて効果検証したいと考えています。
体重変化 85kg→83kg
使用期間 2ヶ月 正直それほど痩せない。単に便通が良くなるだけで、腹周りのお肉が減った感じはなかった。汚い話、便の色が黒くなる。それを見たら、効果があるように思っていたが…。体重計は正直。 便秘がちな方にはオススメなのかもしれない。
体重変化 85kg→83kg
使用期間 3ヶ月 軽い糖尿病になってしまい痩せなくてはとテレビ等で見かけた事もあり飲み始めました。 プールに行ったり食事を減らしたりしていたのでサプリの効果なのかはイマイチわかりませんが若干体重は減りました。 まだなんとも言えない感じです。
体重変化 85kg→83kg
使用期間 3週間 ウォーキング、ヨガもしていますが、飲むことで、スッキリ感がアップしたと思う。 飲まないよりは飲んでいる方が効果があると思う。 引き続き運動と併用して飲み続けて、少しずつ諦めず体重を減らしていきたいと思う。
体重変化 85kg→83kg
使用期間 1週間 朝ごはんの代わりに数杯と、お昼ご飯と晩ご飯の前に一杯ずつ飲んでいました。 甘くて美味しいシロップなので、あまり空腹感は感じませんでした。 ただ、結構いいお値段なので、短期集中でする事をお勧めします。 くれぐれもリバウンドには気をつけて…(T ^ T)
体重変化 85kg→83kg
使用期間 2ヶ月 下痢をしますね。もともと便秘症の人には良いのかもしれませんが、私はそんな体質でなかった為、お腹が痛くなってしまうので、途中で断念しました。おやつ類は利用していますが、量も少ないので割高感が有るのは避けられません。
体重変化 85kg→84kg
使用期間 1ヶ月 飲み始めて1か月程度です。 医薬品扱いですので、チャレンジしてみました。 まず軟便になりました。土日の外出予定がある時は 金曜日の夜から位は飲めません。1日に5錠X3 15錠は少しつらいですね。 あまり効果がないように感じますので、他に良い物がないかと 考えています。
体重変化 85kg→84kg
使用期間 2ヶ月 ダイエットの為に飲み始めましたが、体重変化はあまりなし。ただ、飲んでいると身体を動かすのが楽になりました。活力が出るという感じ。ダイエットもしたいですが、疲労感が少なくなったことが気に入って、続けて飲んでいます。
体重変化 85kg→84kg
使用期間 2週間 腹筋が動いている感じはしますがこれだけでなく他の運動と合わせて効果があるように思います。 頃からも使ってみようと思いますが、食生活含め見直さなければダイエットには繋がらないと思います。 部分的に鍛えたいなら良いのではないでしょうか
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 いよいよ痩せないと体調がよろしくなくなってきたので、チャレンジしてみましたが。 私には合わなかった様で吐き気が出てしまった。。。 あと、味がどうしても独特で粉薬が苦手なわたしはオブラートでつつんでからのんでいました。通販限定のものでしが残念です。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 4ヶ月 ネット広告から興味を持ち初回購入特典があったので購入して４ヶ月ほど使いました。 結果的にはあまり変化がないのと同社の他商品を勧める手法に胡散臭さを感じて解約しました。 楽して痩せれればいいと思った自分が甘かったですね。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 1週間以下 ネットで見かけてサイトから購入。 一回使ったら副作用で吐き気がしました。 胃に負担がかかっているのかも知れません。 確かに食欲は無くなるので、痩せることは痩せるでしょう。 日常生活にも影響が出るのでスタートは連休初日とかにした方が賢明かもしれません。 あと、医師団体が糖尿病以外で使わないよう警告してます。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 6ヶ月以上 体重はほとんど落ちませんでしたが、普段便通が良くないのですが、これを飲むと毎日の様にお通じはありました。食べた分出して現状維持している感じ。 もっと運動したり、食事制限を徹底すれば体重も少しは落ちてきたかも。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 痩せたいと思い宣伝のスリムドカンが目に入りました。飲み方は食事の代わりに朝と昼で飲用しました。３ヶ月行いましたが全くかわりませんでした。また途中で空腹感があり長続きしないと思い途中で辞めました。無駄に終わりました。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 6ヶ月 最悪でした、においが気になったので、朝コーンフレークに牛乳のところに2袋を混ぜたら気にならなくなったので、1か月は使ったんですが効果がなく、そのまま5か月は使ったんですが全くダメで辞めました。金額も最初から2袋を推進してたので、使いましたが、効果がないのがわかっていたから、売りたかったんですね。絶対購入はしないほうがいいですよ。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 6ヶ月 ネット広告を見て購入 定期購入の縛りがある為半年継続しましたが、体重は変わりませんでした 錠剤型のサプリメントなので、飲むのに支障はありませんでした 1回4錠はちょっと面倒くさかったです 関係あるかはわかりませんが、飲み始めてからお腹が緩くなりました
体重変化 85kg→85kg
使用期間 6ヶ月以上 痩せないとこのままじゃやばいと思い自宅近くのエステに通い始めました。初回のコースの提示が40万くらいしましたが、エステじゃどこも同じかな？と思いとりあえず2年コース？みたいなのを頼みました。サウナを自由に使えたり、シャワーもあったり、スタッフさんはみんな親切です。 ただ肝心の痩身の方は全く効果なかったです。機械で揉み解すだけ。1年通って効果なく、いまはべつの安いエステですがそこはハンドマッサージが主流でやはり機械より人の手でやった方が確実に効果あります。頼めば手でやってくれるコースもあったのかもしれませんが、高いのでいまはもう通ってません。予約も電話でしか出来ないのが不便すぎます。 あとコース後の商品の押し売りみたいなの酷いです。毎回毎回すすめてきます。断るのが苦手で何度か購入しました。たしかに肌がきれいたなったりはしましたが、私は痩身をメインでって言ってるのに痩身にも効くから、と言われて買ったもの…公式サイトで調べたりすると全く痩身の効果がかかれていませんでした… 化粧品類は確かにいいものですが、べつにソシエに通ってなくても買えるのでソシエの評判としては星2つです。
体重変化 85kg→85kg
使用期間 3ヶ月 アブラが沢山出ましたが体重は変わらず... 晩ご飯を食べた後に服用しましたが、ダイエット効果を感じる事が出来ませんでした。 ダイエット効果はありませんでしたが、オナラをする時の便漏れが常に心配で心配で、すぐにトイレに駆け込める人だけお試し下さいm(_ _)m
| 168センチ85キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 168センチ84キロ | 168センチ79キロ |
| 168センチ83キロ | 168センチ78キロ |
| 168センチ82キロ | 168センチ77キロ |
| 168センチ81キロ | 168センチ76キロ |
| 168センチ80キロ | 168センチ75キロ |
| 168センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 168センチのモデル体重 | 168センチの標準体重 |
| 168センチの美容体重 | 168センチの肥満体重 |
テレビCMで見かけて購入しました。運動による脂肪の燃焼効率が上がるようなことがうたわれていたので、フィットネスゲーム(毎晩全力で15分間)と併用しています。途中コロナにかかり自宅療養中に少しリバウンドしてしまいましたが、毎月1キロのペースで減量できています。ただし、ゲームとほぼ同時に使用を始めたので使用してない場合との比較はしてません。私はプラシーボ効果が出やすい体質のようなのでそれもあるかも知れませんが、満足しているので購入を続けています。