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身長170センチで82キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長170センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 59.7kg |
| 20代 | 59.6kg |
| 30代 | 62.5kg |
| 40代 | 64.4kg |
| 50代 | 65.2kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、170センチ82キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（170センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52kg |
| 美容体重 | 57.8kg |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 肥満体重 | 72.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、170センチ82キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 53.5kg未満 |
| 普通体重 | 53.5kg以上72.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 72.3kg以上86.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 86.7kg以上101.2kg未満 |
| 肥満（3度） | 101.2kg以上115.6kg未満 |
| 肥満（4度） | 115.6kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「170センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は63.6キロであり、 82キロは標準体重よりも18.4キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
170センチ82キロの場合、
BMI＝82kg ÷ 1.7m ÷ 1.7m = 28.4
という計算により、BMIは28.4になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「82キロの女性」と、これより3キロ少ない「79キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2723kcal | 3174kcal | 3625kcal |
| 30-49歳 | 2698kcal | 3149kcal | 3600kcal |
| 50-64歳 | 2551kcal | 2969kcal | 3395kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2623kcal | 3058kcal | 3492kcal |
| 30-49歳 | 2600kcal | 3034kcal | 3469kcal |
| 50-64歳 | 2457kcal | 2860kcal | 3271kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 82kg→63kg
使用期間 6ヶ月以上 やばいと思い約3年くらい続けた結果、約20kg近く痩せれました。但し、止めた途端に増え続け結果92kgまでリバウンド。基礎代謝が落ちるので必然的に止めれば増えます。お値段も高いですしオススメしません！
体重変化 82kg→67kg
使用期間 4ヶ月 購入のきっかけは夜中の通販番組。 晩酌しながらホロ酔い加減で「痩せたいし、腹筋も何とかしたいなぁ」と、思わず“ポチ”っとしてしまいました。 今年の7月からスタートして体重も15kg減となっていますが、食事制限（内容見直し）とエアロバイク、軽い筋トレも並行して実施しています。 この器具はやはり「苦しくなく」出来るところが重宝しています。 それでも起き上がる時に腹筋の負荷の掛かっているところに、きちんと意識して行うと「苦しくなくても」効果はあります。 苦しくないので、また、腰などを痛める事もないので続けられるところはとても良いです。 肝心なのは「これで痩せる」ではないところだけ押さえておけば本当に良い器具と思っています。
体重変化 82kg→70kg
使用期間 6ヶ月以上 産後太りと浮腫を取りたくて、チャレンジ！ 下痢っぽくなったのは始めだけで、普通に出ます。 痩せたなーと思います。最近は停滞気味なので、難消化デキストリンと併用したいと思います。 美味しい物ではないので、食前に飲むと苦味で食欲減退してるのかもw
体重変化 82kg→72kg
使用期間 3ヶ月 禁煙で急激に太り、ダイエットを始めましたが、忙しいため運動に時間を割けず、これを買いました。 もちろん飲んでるだけで痩せることはなく、普段の食事の量を減らしたり、20時から寝る前までに何も食べなかったり、間食を減らしたことも関係してると思います。 一点だけ注意したい点は、空腹時(特に朝)はかなりのスピードで便意をもよおします。 軟便なので近くにトイレが無いところでは飲まない方がいいです。 初期の頃2度ほど漏らしました。
体重変化 82kg→72kg
使用期間 5ヶ月 葛の葉が話題だったので購入。一日一回なので続けやすいのが利点。食事制限やMCTも同時に行っていたが、毎日のように体重は減っていった(運動は一切なし)なので、ある程度の効果は期待できるかと感じています。
体重変化 82kg→77kg
使用期間 2ヶ月 食事制限や軽い運動もしましたがけっこう痩せた気がします。汗がでやすくなりました。お通じも少しですが良くなった気がします。ナイシトールも前に試して３ヶ月くらい試しましたがこちらの方が効いてると思うのでもう少し続けてみます。
体重変化 82kg→78kg
使用期間 3ヶ月 食事制限や運動もしていたので、サプリだけの効果はわからないが、実際に体重が減ったので良かったです。 使用方法は記載の通りで服用。 食事制限はそこまで厳しいものではなく、運動も毎日激しい運動をしていたというわけでもない。
体重変化 82kg→78kg
使用期間 3ヶ月 かなり微妙な感じでした。もっと長期間飲まないと効果についてはなんとも言えません。 これだけでやせたのか？どうなのかなどはっきりとは言えませんでした。 いっとき痩せたような感じもありましたが、もう少し飲まないとわかりません。
体重変化 82kg→78kg
使用期間 2週間 口コミを見て、思い切って購入。 昼前に1錠飲むと、昼から夜にかけて食欲が抑えられます。おかげで、食事代が減ったのでサプリ料金分も回収できそうです。笑 2週間経過しましたが、1錠で効果を感じ続けている間は1錠のままでいこうと思います。 副作用は、口の渇きと、徹夜明けのような微妙な気持ち悪さ。栄養補助として、ビタミン剤や野菜ジュースを取り入れてます。また、念のために、アルコール摂取する日と生理中は服用しないようにしました。 生理の服用無し期間を含めて、2週間で4kg減。辛い思いをせずにこれはすごい！続けるうちに効果は薄れていくと思いますが、効果が感じられる間は続けようと思ってます。
体重変化 82kg→79kg
使用期間 2週間 こちらの口コミを見て購入しました。 普段はこういうものは飲まないのですが、摂食障害から太ったり痩せたりを繰り返し、痩せにくくなってしまい… 半信半疑で飲み始めた所、食欲が減り、周りからも心配されるほど。 食べなくても苦痛じゃないです。 急に食事量を減らすと後々心配なので、逆に食べるように心がけてます。 これから運動も併用します。 がんばるぞー
体重変化 82kg→79kg
使用期間 6ヶ月 ジムに通う事を決意し約半年続けました。 飲みやすいこともあり普段3日ボウズの私も長く利用できています。 今までいろいろなダイエットに挑戦しましたがここまで続いたのは初めてです。 特別よく効くとも思いませんでしたがいい感じで絞る事が出来ました。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 6ヶ月以上 インスタでギャルモデルが飲んでるのを見て購入しました。 毎日お通じは出るようになったけどただそれだけかな。 休みの日は朝昼晩の服用が難しく定期購入のスピードに間に合わなくて2箱溜まっちゃったりした。お通じで悩んでる方にはいいと思う。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 1ヶ月 食事制限も平行しておこっなったので、こんなものなのかなぉ。という印象。 とはいえ1ヶ月で痩せるには痩せられたので、この評価になりました。 結局サプリメントとかでは、なく日頃の運動とかがよいんですかね。 あんまりオススメはしません。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 1ヶ月 置換えダイエットなのでまぁじゃっかんは痩せはします。だけどどうも続かない。企業努力も見えるし、中途半端な軽いダイエットする方にはむかないかな。本腰入れて絶対やせるぞ！とやられる方にはいいかも。自分次第なのかな。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 2ヶ月 口コミで購入したが大した変化はない。 やはり運動がメインと思い運動しながらだったので多少の変化が出たのではないかと思われます。 まあ、運動しながらの摂取などなら効果はさらにアップする野田はないと思います。
体重変化 82kg→80kg
使用期間 6ヶ月以上 正直、拡大広告にやられました。 広告にあったように、馬鹿正直に続けていたのですが3か月どころか倍の6か月経っても効果ありません。 しかも、解約の電話をしたらオペレーターの態度が一変し威圧されました。 会社として問題あると思いますね。 この商品はお勧めできません。
体重変化 82kg→81kg
使用期間 6ヶ月以上 痩せようと色々サプリを試して見ました。ある程度、食事の制限などをしながらの飲んだので、カロリミット自体がどのくらい効果があるのかわかりません。体重はマイナス1kg程度で効果は現時点で不明です。他の商品も試そうかと思っています。
体重変化 82kg→81kg
使用期間 1ヶ月 味の評価としては、ケミカルっぽい味がするのかなと半信半疑で飲み始めたが、通常のインスタントコーヒーと遜色ない。毎朝のコーヒーをこれに変えるだけなので、気持ち的にも楽に続けられた。ただ１ヵ月では減量はしなかった。（むしろ、少し増加してしまった）
体重変化 82kg→81kg
使用期間 6ヶ月以上 血糖値下げるのか目的で、購入。悲劇的に下がった訳もないです。ゆるやかに下げればいいかなって思ってます。体重はキープしてる感じですね。まあ、ぼちぼちと頑張ればいいかなって思ってます。。。。。。。。。。。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 82kg→85kg
使用期間 6ヶ月以上 毎日3粒なので朝起きたら飲んでいます。 生酵素というので少しは腸活から便通がよくなり ダイエットにつながるかと思い続けてますが 年々体重は少しづつ増えていき 便通もだんだんそれほどよくならず 効果があまり感じられないのが現状です
体重変化 82kg→85kg
使用期間 4ヶ月 やたらとネット広告で表示されていて、今思えば釣りなんでしょうが、パターンも色々。2chのスレッド風広告から、4回縛りの初回500コースを注文して試しました。ずっと誤差程度の変化が続き、3ヶ月後にはまさかの増加。減量以外に謳われている効果も何一つ実感出来ず、解約しました。電話対応は丁寧でしたが、効果を実感出来ないから解約すると言うと、入浴30分に飲むと代謝が上がって効果が～云々～…それが本当なら、先にそう知らせるべき！バカにしてんの？と、キレそうでした。
体重変化 82kg→83kg
使用期間 1ヶ月 広告の様な期待はしてませんでしたが少しでも少なくなればと思い１ヶ月欠かさず飲みました。暴飲暴食無し、毎日適度の運動など注意しての１ヶ月後の結果です。 体重１ｋｇ増、体脂肪、内脂肪、BMI、は変化は全く無し。 人それぞれ違いは有るかと思いますが余りにも効果なく大反省。 これから購入を考えている方は特に効果の低い口コミを参照して欲しいです。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 6ヶ月以上 痩せはしません。 便通が良くなるのと、緩くなります。 完全に痔にならないように飲むサプリとなってます。 もう何年も飲み続け、ジムとかにも行っているので サプリの効果というよりは、暴飲暴食控える方が痩せます。…
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 特に運動が苦手なので、ホームページを見てとりあえず1ヵ月分購入して飲んでみましたが、普段の生活で脂肪が燃焼するといった効果がなく、すぐに辞めてしまいました。もっと継続すると効果があるのかも知れません。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 6ヶ月以上 コロナにも効くというので、試してみました。お通じは良くなりましたが、体重は減らないかな。最初は少し減りましたが、その後慣れてしまったのでしょうか。でもお腹の調子はいいので続けています。やめると肥る気がします。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 2ヶ月 良いかどうかはまだわかりません。 一応3ヶ月が目処らしいので もう少し続けてみます 今現在はあまり変化はみられません。 サプリメントは薬ではないので長期的に 服用しないとだめみたいですね。 即効性はありませんでした
体重変化 82kg→82kg
使用期間 1ヶ月 広告をみて商品を購入し、説明通りに服用したがまったく効果があらわれませんでした。運動との並行はしていませんが、したところでという感じはこの商品に限った話ではありません。結局のところ、服用だけでの効果がないものは期待できません。
体重変化 82kg→82kg
使用期間 6ヶ月 値段は、手頃で買うにも便利ですが、 効果は、見られませんでした。 特に効果を感じられなかったので、継続しませんでした。もしかしたら、もっと長く飲み続けていたら、効果があったのかも・・・？飲むに当たるストレス 副作用はなかったです
体重変化 82kg→82kg
使用期間 6ヶ月以上 最初はお通じも良くなって痩せるような気がしていました。実際に少し痩せました。しかし1年以上続けていると体重も元に戻ってしまいました。お通じの方には効いている気がします。コロナに効くという話もあるので、まだ続けています。
| 170センチ82キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 170センチ81キロ | 170センチ76キロ |
| 170センチ80キロ | 170センチ75キロ |
| 170センチ79キロ | 170センチ74キロ |
| 170センチ78キロ | 170センチ73キロ |
| 170センチ77キロ | 170センチ72キロ |
| 170センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 170センチのモデル体重 | 170センチの標準体重 |
| 170センチの美容体重 | 170センチの肥満体重 |
オルリファストだけを使用していたわけではありませんが、油ものを食べた時はお世話になっていました。他に、食事制限、運動、お風呂のつかり方、マッサージ、筋トレ、ストレッチ、おやつなし、などを忠実に守って２年で２０ｋｇ痩せました。今は３キロリバウンドしてます。今でも、油っこいものを食べた時は飲んでいます。