身長171センチで67キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「岡本依子」等がいます。
身長171センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。
年齢別の平均体重 |
|
---|---|
15-19歳 | 60.4kg |
20代 | 60.3kg |
30代 | 63.2kg |
40代 | 65.2kg |
50代 | 65.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチ67キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
見た目と体重の関係(171センチの場合) |
|
---|---|
モデル体重 | 52.6kg |
美容体重 | 58.5kg |
標準体重 | 64.3kg |
肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が171センチ67キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、171センチ67キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。
名称 | 体重 |
---|---|
低体重 | 54.1kg未満 |
普通体重 | 54.1kg以上73.1kg未満 |
肥満(1度) | 73.1kg以上87.7kg未満 |
肥満(2度) | 87.7kg以上102.3kg未満 |
肥満(3度) | 102.3kg以上117kg未満 |
肥満(4度) | 117kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「171センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は64.3キロであり、 67キロは標準体重よりも2.7キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
171センチ67キロの場合、
BMI=67kg ÷ 1.71m ÷ 1.71m = 22.9
という計算により、BMIは22.9になります。
前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「67キロの女性」と、これより3キロ少ない「64キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
低い | 普通 | 高い | |
---|---|---|---|
18-29歳 | 2225kcal | 2593kcal | 2962kcal |
30-49歳 | 2205kcal | 2573kcal | 2942kcal |
50-64歳 | 2084kcal | 2426kcal | 2774kcal |
低い | 普通 | 高い | |
---|---|---|---|
18-29歳 | 2125kcal | 2477kcal | 2829kcal |
30-49歳 | 2106kcal | 2458kcal | 2810kcal |
50-64歳 | 1991kcal | 2317kcal | 2650kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
シックスパットを使用して約2ケ月(8月半ばすぎから)夏前から筋トレ、散歩などしていたので体重は5kg減り体脂肪率も4%位減りました。食事制限はさほどしていませんでした。が、ここ最近レベルもMAX20で1日2回使用していますがいっこうに体重、体脂肪の変動がありません。 今後また効果が出てくるのか心配です。いちお続けてみますが……
朝が起きれるようになりました。 一度サプリを噛んでみたら、、、 すごい魚の味が!! かなり濃縮されているんですね。 体重の変化は、きなりとは無関係です。 ただ少しお高いので、別のDHAの購入を検討しています。 。 もう少し安ければ使いやすいのですが。。。。。 DHCが検討候補ですね〜〜
お通じは確実によくなります。8粒が標準服用ですが、そんなに飲んだら一日中トイレにいなくちゃいけなくなるくらい、効果てきめんなので、私は2粒で毎日快腸でした!出すものを出す、そして体にいいものもきちんと食べる、適度に運動する、が一番だと思うので、その手助けを充分してくれるので手放せません。
4月からダイエットに取り組み、74キロから65キロに減量に成功! 食事内容を炭水化物をなるべく抑え、野菜を多く取るように変えました。運動も毎日、ウォーキングを、食事前に1時間やっています。現在も継続中。 合わせて、サプリを試しています。以前1か月くらい、するする酵素を飲んでいたのですが、身体に合わず、捨てました。結構、高い金額を損した気分でした。 今回は、以前の失敗を参考に、失敗してもあまり気にならない程度の安価なサプリを求めて、こちらに変更しました。1か月くらい試していますが、確かに体重は増えません。現状維持か食事を少なめに取ると、体重は微量ですが 下がります。食事10分前に毎回4粒飲んでいます。今の所、特に変わったこともないので、もう少し続けようと思います。
お試しで2週間分のセットを購入しました。 その前に飲んでいたぱっくん黒しょうがの時のような急な下痢にはなりません。気持ちお腹がゆるくなるくらいです。もう少し飲まないとよくわからないというのが正直なところです。
口コミで評価が高いようだしたので1ヶ月続けてみました。朝起き抜けに五錠を一気に飲んでます。 口コミを みると噛んで飲んでる方も多いようですがどちらが良いのでしょうか? 少しお腹まわりが細くなった気がします。体重は 平均で1キロくらい落ちました。
妹が大量に購入していたのにも関わらず飲まなくなったので私が引き取り飲みはじめました。 朝食代わりに置き換えてましたがとにかく味がまずい! 甘くて薬っぽい味と言うか、とにかく飲みづらい味でした。 それでも牛乳で割って毎日飲み続けましたが効果でず、、、 寒い時期に差し掛かり効果も思わしくなかったので止めました。
ドラッグストアでいいかなと思って、購入しました。漢方薬のようで、顆粒なのですが、1回当りの量が多く、水と一緒に飲むのが大変でした。味は苦かったです。1ヶ月ほど服用しましたが、効果はあまりなかったと思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
とにかくお腹が空く。空腹感を感じないって言うのは個人差があるだろうが、いや置き換えれなかった。朝が来るとなんだかストレス。とりあえずなんとか1か月続けたけれど100gも痩せないし、置き換えはなかなか難しいと思いましたね。
ドリンクだし簡単に飲める!とも思って購入。 朝食の代わりに飲むから最初は痩せるけど、食事を戻したら物凄くリバウンド。。。 結局置き換えダイエットと同じだったので酵素の効果ではないかな。 味は飲みやすいし、嫌いじゃない感じなので飲みやすいです。 でも痩せるために飲む!って思うと期待出来ないかも・・・
体重が徐々に増えてきたので、お手軽に痩せられないものかと思い購入。最初の2週間で5kg減ったので期待したが、お通じが良くなって宿便が出ただけのような感じ。成分に慣れてきたのかお通じが普通になってきたら体重も徐々戻ってきた。体をブルブル震わせる健康器具と併用すると何となくだが、お通じが良くなる。体重は維持している。やはり運動は必須と思うので、飲むだけで痩せると謳っているのは誇張。
こちらのランキングが得点が高かったので、購入してみました。 以前は同様に得点の高かったキトサン アフターダイエットを飲んでいたのですが、 あまり効果を感じられず、変更しました。 4カ月程飲んでいますが、正直効果は感じられませんね。 ただアフターダイエット同様、お通じは以前より良くなった気はします。 その日だけ1時的に体重が少し減りますが、便が出ないと減りません。 食べたら食べた分増えます。 また、別のを探します。
とくに副作用があるわけではありませんが、劇的な効果も感じられませんでした。気休め程度のものかと思います。あえていえば、これを飲んでいるから、食べてもいいんだ、と思ってしまうリスクがある分、逆効果の部分もあるかもしれません。
接種カロリーの抑制目当てで購入しました。一日一回、夕食前に飲んでいました。 もともと定期的な運動をしていたのもあって体重増加はしていませんが、減りもしていません。もっと長期間飲めば違うのかもしれませんが
元々、便秘には無縁でメタバリアを試させて頂いたところ、効きすぎてレストルームに何度も行くようになったのでやむを得ず続けることを断念せざるをえませんでした。もし続けていたら痩せていたと思います。間違いない
1年以上飲み続けて、結局体重変わらず。 仕事が忙しくて不規則な生活&コロナの影響で運動不足もあるので、これを飲んでいることで現状維持でいられるのかもしれないけど、劇的な効果は感じられず。 3か月くらい前に70kg近くまで体重が増えたので、食事改善をした方が、あっさり2kg程度落ちたので、やっぱり効果は弱い?
特に副作用は感じませんでしたが、これといった効果も感じませんでした。 約3ヶ月、主に昼と夜のご飯の後に服用しましたが、体重は特に減らなかったと思います。 カフェインがかなり多く入っているようですが、眠気がなくなるといったことも特に感じませんでした。
色々なサイトを見て、これが安全で良いのかなぁと思って使ってみたら全然、効果を感じることが出来ませんでした。やはり安全なもの程、期待する効果は薄いと思いました。気休め程度で良いと思う人ならピッタリかもしれません。
耳障りの良い広告と初回の安さと内蔵脂肪の燃焼に焦っていたので発注していたことをすっかり忘れていたときに届きました。が、健康を害したので入院が決まっていたので早速電話。対応が冷たすぎ。キャンセルするなら自己負担で返品しろと言われた。まだ開封してなかったので良かったが、うっかりビンでも開けていたら解約不可なので三か月分いっぺんに送るので三か月分払えとのこと。それを考えたら送料なんかゴミみたいなもので早速ゆうパックへ集荷依頼。なんだか物凄く威圧的な対応でした。 ここの口コミ本当に助かります。 排便だけなら今飲んでいるお茶で十分です。 甘い広告に踊らされた自分に反省。
3ヶ月間毎日服用しましたが、特に体重にもボディラインにも特に変化はなし。 食事制限も運動もしていません。暴飲暴食したお正月を挟んだけど太らなかったのである意味効果があるのかもしれません。でも全く変化なし。
結構前ですが、CMの某議員を見て購入 ネットで輸入品?の安いのを購入したので まがい物だったのかもしれませんが、接続部の 接触が悪く、何とか使ってましたが、数ヶ月で 使えなくなりました。 効果は? 毎日では無いですが、寝る前等に結構使ってました。 腹筋への刺激は感じていましたが、体重やウエストが 減るほどの効果は出ませんでした。
はじめから、痩せる事は期待してませんでした。疲れにくくなるとか、風邪をひかないとかの期待をしてました。風邪にはかかりました。疲れるってのは自己の主観によるところが影響するので、何とも言えません。まあ、1年以上は続けましたが、止めた後も特に変化なし。 サプリだけで痩せるはないですね。
何事も続ければ、きっと効果が出るはずです。それが続きませんでした。折りたたみができますが、結局のところおきっばになり、洗濯ものかけになり・・・。 やるごとに、摩擦音がしますので、テレビを見ながらもなかなかおっくうです。 根気がある人は、どうぞ。
171センチ67キロより軽い体重のページ | |
---|---|
171センチ66キロ | 171センチ61キロ |
171センチ65キロ | 171センチ60キロ |
171センチ64キロ | 171センチ59キロ |
171センチ63キロ | 171センチ58キロ |
171センチ62キロ | 171センチ57キロ |
171センチの見た目に関する体重ページ | |
---|---|
171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
あくまでも前の購入した時の終極痩身赤箱なら「良い」し実際「67キロ→57キロ」に2ヶ月かからず痩せましたが今回はむしろ太りました。リバウンドしたので2回目の購入をしたけれど現在69キロに。今の終極痩身赤箱は類似品あるいは前のは禁止薬物でも入ってたとかで今当たり障りのない原料に切り替え継続販売してるとしか思えません。それに耐性がつくには早すぎるし!!