美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長171センチの美容体重は58.5キロと言われています。
171センチで美容体重の芸能人には「池江璃花子」「熊谷紗希」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチの方の「美容体重(綺麗に見える体重)」は下表のように58.5キロとなっていました。美容体重はBMIが20となる数値として計算しています。
見た目と体重の関係(171センチの場合) |
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モデル体重 | 52.6kg |
美容体重 | 58.5kg |
標準体重 | 64.3kg |
肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
171センチで美容体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
171センチの人が美容体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
低い | 普通 | 高い | |
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18-29歳 | 1943kcal | 2264kcal | 2586kcal |
30-49歳 | 1925kcal | 2247kcal | 2569kcal |
50-64歳 | 1820kcal | 2118kcal | 2422kcal |
次の口コミは、171センチの方が「ダイエット商品を使用して美容体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
最初効いて確かに落ちて、10㌔ほど3ヶ月で減りましたが、段々リバウンドしてショップに問い合わせましたが飲む量を増やしてくださいとの事で朝2錠夜1錠に増やしましたがサプリが全く効かなくなりました。お値段が高いため断念しました。
健康診断で太りすぎとの事。中性脂肪も高く、体調管理の為にダイエットを決意。食事前にら必ずカロリミット。それに加えて夕飯は炭水化物抜き、出勤前の朝風呂でスクワットと深呼吸法、休肝日を週3日。これを1年半続けた所、10キロ減。この商品だけの力とは言えないかもしれないが、効果はあるのではないかと感じている。
昔からある酵素、味は濃く煮詰めたらっきょ酢のようですが、ファスティング時に飲むと飲まないでは体重の減りが違いました。ただ、何も食べず酵素を飲むとぐんと減りましたが、ご飯を食べて酵素を取っても減らなかったです。あとはファスティング後維持できるかどうか本人の気力次第です。昔から飲んでいますが、30歳の頃はすぐに減っていました、もう同じことしても新陳代謝悪いですね。
置換えダイエットだから、普通に考えて、これコンブチャじゃなくても痩せるよねw 夜に置換えしたら効果あるけど、ただカロリーが抑えられるっていうので。 朝はスムージーとかを自分で作った方が安上がりだと思った。
目標は51kg。体重はまあまあ減ったくらいです。 でも、体重よりも見た目に変化はありました。 ウエスト→75cmから66cm 二の腕→35cmから25cm ヒップ→110cmから97cm ふくらはぎ→40cmから34cm 太もも→58cmから52cm と、短期間でかなり見た目が細くなったのが嬉しいです。 しかしバストサイズは何故か減ってないです。 これだけでなく、遺伝子検査ダイエットもやって洋ナシ型と判定されたので脂質制限ダイエットを併用しましたし、もちろん最低限の運動もしました。 これだけ飲めば痩せるという訳ではないと思います。 併用しているダイエット(脂質制限や運動)の効果を高めるという点ではかなり効果の高い商品だと思います。 もちろん、このサプリを飲んでいる事で安心してたくさん食べたり、運動を全くしないという人には全く効果はないと思います。
1年前にこの商品で10キロ痩せたので、戻ったぶんを取り返そうとまた注文しました。 でも1年前のようには食欲が減らず効果が薄まった気がします。 慣れとかもあるのかもしれないと思ったので、次は違う商品を探そうかと迷い中です。
とても良く、3週間で5キロも痩せました。周りからは痩せたねと言われることが多くなり、自分に自信が持てるようになりました。これもヘルプボディースリムに出会えたおかげだと思います。これからも続けていきたいです。
ダイエットする際に筋肉の減少を出来るだけ減らしたくて始めました。 良質のタンパク質を低カロリーで取得できるので、13キロの減量しても、たるんだ身体にはならずに良かったと思います。 飲むだけで痩せるというものではありませんが、 運動と共に飲用するにはおすすめです。
3ヶ月試しましたが、効果なしです。 飲みにくいとかは、感じないです。 1日1回4錠なので、飲み忘れる事はないです。 友達にパッケージを見せるとウケます。 リーズナブルですが、効果が、、、 またサプリメントジプシーです。
15分タイプのものでもやせるのでおすすめ!時間が短いから頑張れる。時間なくても出来るかオススメです。でも、食事制限と併用しないとやっぱりダメだなぁって思いました。 また太ったのでやらないと。。なのでサイド食事制限をいれて+有酸素運動もいれて頑張ろうと思います!!!!
半年で食べたいだけ食べる生活で5キロほど太り、 やばい!となり一念発起でダイエットを決意し、 その最中に食事制限の補助のつもりで購入しました。 どうしても付き合いなどで食べざるをえない日もあり そのような時は多めに飲みました。 医学的に診断したわけではないので感想になってしまいますが、 まぁ結果的には元の体重に戻せたので、効果はあったのかなぁとは思いますが、 あくまで食事制限が基本で、その補助と考えるべきだと思います
ハッキリ言うと1番効果のあったサプリメントだと思います。 まず、運動と食事制限をしての話ですが、1日1食でお腹が空いたら炭酸飲料とこのキトサンアフターダイエットを飲むといった感じで1年半ほどで30kgほど落ちました。 このサプリをやめてから緩やかにリバウンドしてきたのでまた飲み始めています。 食前から服用してみると効果が上がるかもしれません。空腹時に飲むと多少胃が荒れるようなことがありました。
近くのショッピングモールがリニューアルしたときに新規店舗のファンケルが、 お得パックのキャンペーンをしていたので3か月分を買ってみました。 炭水化物を取りすぎだったので、ギムネマが効いたのかもしれないと思います。 食事の30分前に飲むと効果的だそうです。
あくまでも前の購入した時の終極痩身赤箱なら「良い」し実際「67キロ→57キロ」に2ヶ月かからず痩せましたが今回はむしろ太りました。リバウンドしたので2回目の購入をしたけれど現在69キロに。今の終極痩身赤箱は類似品あるいは前のは禁止薬物でも入ってたとかで今当たり障りのない原料に切り替え継続販売してるとしか思えません。それに耐性がつくには早すぎるし!!
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口コミをきっかけに購入しました。ちょっと値段が高いので迷いましたがとりあえず短期間で始めました。プロテインなので基本何に混ぜても大丈夫ですが私は午後の紅茶で飲むのが一番気に入っています。ユックリズムで始めたため夜の置き換えとして飲みました。味はさほど良くもなく不味くもなくと言った感じで、続けるには無理ない感じでした。2週間ほどして緩やかに減りだし、飲み終わる頃にはなかなか良いペースで減ったものの辞めたらやはり少し戻りました。最近値段が更に高くなったので継続するかどうか迷いますが効果はあると思います。