身長172センチの綺麗に見える体重（美容体重）を徹底調査

体重変化 64kg→60kg　 使用期間 1週間

使用商品　ファスティングダイエット

暴飲暴食でふとりすぎた(つ﹏<。) でも、約5日間で満腹感もあり 無理なく痩せれた！ 腸もスッキリ！でも、色んな元を食べない分 ファスティング後のリバウンドには注意した方いいかも！ 特別な一日のために少し痩せたい！って人にはいいかも！

体重変化 67kg→62kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

痩せますがとにかく口が渇くのとめまいと動悸がします まだ我慢できるレベルなのでもう少し続けて様子を見ます 痩せるのは痩せるのでおすすめです 食事はいつもより減らしたりしていますが運動は特に何もせず普段通り過ごしていました

体重変化 67kg→62kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ゼニカル

トイレ行くとビックリする。 あれだけの脂が毎日吸収されてると思うとゾッとしますね。もちろんブロックなので飲むだけでは絶対痩せません。他のサプリや炭水化物ブロック、運動、食事療法合わせて痩せられますが、何も飲まないよりは楽に痩せられたと思う。

体重変化 65kg→61kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　オリルスタット

脂分を多い食事の際に服用し、約6か月ほど続けていますが 少しずつですが体重が落ちてきました。 デメリットは油がトイレの便器にこびりつくため、 トイレ掃除が面倒なのと、おならがしづらくさらいには臭いことです。

体重変化 78kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　MUSASHI

ボクシングの減量の為に使用！ジムワークとロードワークと食事制限と1日2回ムサシ使用してなんとか18キロ落ちました。ムサシが無かったら落ちなかったかもしれません。けど計量が終わり、食事をしたら7キロ太って それから1週間たって10キロ戻りました。本当に減量のみでした

体重変化 64kg→60kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　マスタークレンズダイエット

3日間で4kgほど落としましたが、元の食生活に戻してしまうとすぐ元通りになりました とりあえず大きく痩せてそこから始めたいとかならオススメかも でもやっぱりダイエットは長期的にちょっとずつ痩せる方が体にとっても良いんじゃないのかなと思ってからは使ってません

体重変化 77kg→61kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

週３ジム通ってて、ジムない日では10km走っていました。有酸素運動と食事制限かなりストイックやっていたので、全部フォースコリーのおかげとは言い切れませんが、食事制限中に便秘を解消してくれて助かりました。

体重変化 63kg→59kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　防風通聖散

なぜか一年で４キロ太ってしまい、慌てて漢方ならと処方してもらいました。飲んだり飲まなかったりしたけど、すぐに４キロ減。これ以外はなにもしていないので、私には向いているみたいです。でも便秘には全く効果はありませんでした。

体重変化 75kg→59kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　優光泉酵素

一ヶ月に数回、ファスティングをしていたら いつの間にか痩せてました ファスティング中は優光泉だけを飲んで 他にも、ミネラルウォーターを飲みまくって ました 運動などは一切せずに痩せられて そのおかげで彼女もできたので 本当に感謝しています！

体重変化 72kg→58kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ナイシトール

かなり痩せました。 冬にバカ食いして60㎏～72㎏に一気に増えて、始めました。 季節や運動の関係もあるかもしれませんが、また8パックの腹筋になりました。 運動はしています。ただ、気になる点が下痢が止まらないことです。

体重変化 67kg→62kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　トクホの伊右衛門　特茶

皆さんあまり効果がないようですが僕は痩せました これを飲み始めて3週間ほどで、お菓子もご飯も今までのまま、運動もせず2キロ減りました その後も減り続け、二ヶ月で5キロ減りました もう飲み続けて半年ですが、 それ以上は落ちません。しかしご飯もお菓子も食べて運動しなくても戻ることはありません。 なので、ある程度減ったらあとは維持 っていう感じで飲んでます。 飲みやすいので続けられます。 きっと軽い運動をすると、飲まないより劇的に体重は減ると思います。 しっかり運動してる方は特茶を飲みながらの方が面白いように体重が減るみたいなので笑 何もしなくても僕は効果がありました

体重変化 64kg→58kg　 使用期間 3週間

使用商品　マイクロダイエット

夜に置き換えをして、運動もできるだけ毎日プールに通い、3週間で6キロ落ちました。運動を続けましたが停滞期が長く、減量期に行き着く前にドリンクも無くなったのでその後徐々に普通の食事に戻しましたが、リバウンドしました。置き換えだとキープするのは結構難しいかも。ただ、高いという事もあって、無駄にはできない！という気持ちがダイエットを後押ししているのも確かだと思います。

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ビリーズブートキャンプ～エリートセット

22歳で購入。意地になって、半年間休まずディスク2のみやり続け、初めてこんなに痩せましたが、辞めて２ヶ月ほどで、ほぼリバウンド。今では見る影もありません笑 続ける強さがあれば、必ず痩せますが正直辛い。これができるなら、真っ当な食事制限ランニングなどでも、続けられると思います。私はもうできませんが笑

体重変化 65kg→61kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　DHC　フォースコリー

ジョギングとフォースコリーを組み合わせて使いました。効果は多少なりともあると思います。調べると腸で脂肪分の吸収を抑えるとか。やはり運動で脂肪燃焼させないと脂肪は落ちないんですね。でも吸収を抑えてくれるのはありがたいかも。

体重変化 74kg→59kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　レッグマジック　サークル

友人宅で一度やってみて、気になっていた足腰の筋力低下を解消する為に購入しました。この器具は即痩せると言うよりも、筋力を鍛える為の健康器具ですね。これを上手く使いこなすには、体の芯を安定させる事です。腰がぶらついているとなかなか効果は出ず、安定した運動に繋がりません。支柱、あるいはアームに取り付ける腰安定用のベルトがあれば、器具の使い勝手が向上して効果も早く出るので、メーカーさんはこの点を早くフォローすべきだと思います。さて1年間使用した結果、筋力upして基礎代謝が増え、徐々に足腰が引き締まり、少しずつ少しずつ体重も落ちて来ました。私の場合はTVを見ながら30～60分程度毎日やっていますが、特に食事制限もせず10kg以上体重が減り、太腿、お尻に筋肉が付いてかなり引き締まりました。何よりも効果があったのは腹部で、下腹部のだぶつきぽっこりは完全消失、ウエストは86→67cmまでサイズダウンして、男なのにくびれ？まで出来てしまいました(笑)。正に継続は力なりですねー。特別な理由が無い限り、途中で使用を止めてしまうのは勿体ないです。現在は青ゴムを使っていますが、今後はもう1本黄色ゴムを追加して頑張ります！

体重変化 73kg→62kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　サノレックス（マジンドール）

副作用等気にせず痩せたいならおすすめの商品だと思います。不規則な生活の為、私は昼食後の14-15時に1錠、週2-4回、3ヶ月間飲んでました。 サノレックス以外のダイエットはせず、無理なく痩せることができましたが、動悸、不眠、喉の渇きなどの副作用に悩まされました。