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身長147センチで48キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「村上茉愛」「石出奈々子」等がいます。
身長147センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 44.6kg |
| 20代 | 44.6kg |
| 30代 | 46.7kg |
| 40代 | 48.2kg |
| 50代 | 48.7kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、147センチ48キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（147センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 38.9kg |
| 美容体重 | 43.2kg |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 肥満体重 | 54kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が147センチ48キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、147センチ48キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 40kg未満 |
| 普通体重 | 40kg以上54kg未満 |
| 肥満（1度） | 54kg以上64.8kg未満 |
| 肥満（2度） | 64.8kg以上75.6kg未満 |
| 肥満（3度） | 75.6kg以上86.4kg未満 |
| 肥満（4度） | 86.4kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「147センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は47.5キロであり、 48キロは標準体重よりも0.5キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
147センチ48キロの場合、
BMI＝48kg ÷ 1.47m ÷ 1.47m = 22.2
という計算により、BMIは22.2になります。
前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「48キロの女性」と、これより3キロ少ない「45キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1594kcal | 1858kcal | 2122kcal |
| 30-49歳 | 1580kcal | 1844kcal | 2108kcal |
| 50-64歳 | 1493kcal | 1738kcal | 1988kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1495kcal | 1742kcal | 1990kcal |
| 30-49歳 | 1481kcal | 1728kcal | 1976kcal |
| 50-64歳 | 1400kcal | 1630kcal | 1863kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 48kg→45kg
使用期間 1ヶ月 使ってみた感想。なんとも言えないのが正直なところです。痩せたことには変わらないけど、果たしてこれのおかげなのかは怪しいところですね。 まだこれからも続けるのでそこで効果を見て判断したいと思います。また報告します・。
体重変化 48kg→46kg
使用期間 6ヶ月以上 2人目の出産後に骨盤矯正がほとんどできないまま半年が経過し、気づいた頃には以前履けていたパンツが骨盤でキツくなっていました。締め付けの強さを選ぶことができ、疲れている日は寝る前に使用するとそのまま寝入ってしまうこともあります。
体重変化 48kg→47kg
使用期間 4ヶ月 浮腫にいいと聞いて購入しました。 確かに足のむくみは減りましたが、ずっと飲みたいくらいの浮腫の減少かと言われると気休め程度くらいなのでまた買うかと言われると微妙です。 値段は良心的なので学生とかで浮腫が気になる人にはいいとおもいます。
体重変化 48kg→47kg
使用期間 1ヶ月 ダイエットし始めて肋骨が出ていることに気づき、それを締めるために購入。 当初Mサイズでしたが、余裕ができたのでSサイズを購入。コレをしてるとご飯があまり入らなかったので、その効果なのか、少し体重落ちましたが、他にも同時進行で色々してたので、これのおかげかどうか不明のため評価なしとさせていただきます。
体重変化 48kg→47kg
使用期間 3ヶ月 ダイエットの為、購入。 朝・昼・晩、食事の前に一粒ずつ飲みました。 カプセル特有の臭いもあまり感じないので、比較的飲みやすいです。 ２.５ヶ月程続けて、マイナス１kg。 多少食事に気を遣い、適度な運動を続けていたので微減はしましたが、サプリの効果を感じる事は出来ませんでした。
体重変化 48kg→47kg
使用期間 3ヶ月 飲む感覚を4時間あけなければならなかったのですが、朝からお昼ご飯までに4時間も時間をあけることができなかったので、昼と夜だけ飲むようにしてました。 便秘は解消された気がします。しかし痩せたという感覚は全くないです。
体重変化 48kg→47kg
使用期間 1週間以下 こちらのサイトの評価を見て購入。 私にはキツ過ぎて続かず。30日も…ムリです。 汗はよくかけました。 続けられればきっと30日で痩せられると思います。 体力の無いアラフォーにはもっと手軽で気長に続けられるようなものがいいのかなー
体重変化 48kg→47kg
使用期間 3ヶ月 外出時、就寝時に着用していました。 キツイので、履くのに一苦労しましたが、その分『効いてくれそう！』と期待して毎日期待して着用していました。 ですが、１ヶ月経っても、２ヶ月経っても、変化なし。 最後は、爪が引っかかって破けてしまいました。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 48kg→50kg
使用期間 6ヶ月以上 安くて続けられるのを探して1年分まとめ買いをしました 安くて良いなと思いましたが 半年以上飲んでますが特に効果は感じません 毎日夕食後に1錠飲んでます まだ残ってる分は続けますが現時点でリピートは無いかなと思います
体重変化 48kg→48kg
使用期間 3週間 Amazonでお試しサイズを購入して飲み始めて3週間に入りましたが、体重や腹部脂肪の厚みなど特に変化は感じられません。適度な運動含めもう少し続けてみようと思います。気になる服用時の味と匂いには慣れました。
体重変化 48kg→48kg
使用期間 6ヶ月 飲んでも何も変わらないどころか たくさん食べる日に飲むせいか太ってる事が多い。 大人のカロリミットはさらに値段が高いので お守りとして買うならこっちかな。 飲まないよりは飲んだ方がいいかなぁ…って感じ。 お茶の方が良さそう
体重変化 48kg→48kg
使用期間 1ヶ月 お試しで安かった為、注文してみました。ウォーキングもしたのですが痩せませんでした。定期縛りのため解約しようとしましたが、電話がまず繋がらない…やっと電話繋がったと思ったらＦＡＸで解約の申込書送って商品も一緒に郵送しろと面倒い
体重変化 48kg→48kg
使用期間 1ヶ月 ドラッグストアで、セール価格にひかれて購入しました。自宅の体組成計で測定しながら飲み続けましたが、体重や脂肪量や筋肉量ともに変化なし。せめて代謝だけでも上がれば嬉しかったのに、変化無し。便秘や下痢にもなりませんでした。
体重変化 48kg→48kg
使用期間 3週間 骨盤矯正して代謝を上げて、ダイエット。寝る前に履くだけ。という言葉を信用して注文したけど、なかなか届かず。やっと届いたけど、とても安物っぽいショーツでした。 案の定、すぐに破れ、3週間経ったけどなんの変化も無し。高い買い物でした。
体重変化 48kg→48kg
使用期間 3ヶ月 就寝時以外は１日中着用していました。 脱ぎ着は少し大変でしたが、つけてしまえばつけていることを忘れるくらい、圧迫感はなかったです。 ただ、３ヶ月毎日着用しましたが、体重も体型も全く変わりませんでした。 残念。
体重変化 48kg→48kg
使用期間 1週間以下 飲んだ日から便が全くでなくなり、4日で断念しました。3袋のお徳用みたいなのを買っていたのですが、返品したいというと、とても誠意のある対応をしていただきました。好感が持てる会社ですが、商品は私には合わなかったようです
体重変化 48kg→48kg
使用期間 1ヶ月 そんなに美味しくは思えませんでした。 主に豆乳で溶かして飲んでいたのですが、どうしてもダマになるのが気になります。 まだ残っているので飲見切るつもりですがいつになることやら… 今回はマンゴー味だったからいけないのかもしれないので、次もし買うなら違う味にするかもしれません。
体重変化 48kg→48kg
使用期間 2週間 腹持ちが悪くて続きませんでした(ノД`)・゜・。 味は美味しいのでおすすめですが、間食の時にお菓子食べるよりマシかなーって感じです（汗） 値段も１杯２００円程度とそこまで安くはないので、諦めて他のものを試します！
体重変化 48kg→48kg
使用期間 2週間 最近デトカロリに効果を感じなかったので、返金の手続きをして電話も問い合わせしました すると銀行の番号がわからないと返金できないと言われました 皆さんはどういうふうにデトカロリの会社から返金されましたか？ 銀行の口座番号を教えましたか？ 教えてください お願いします
| 147センチ48キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 147センチ47キロ | 147センチ42キロ |
| 147センチ46キロ | 147センチ41キロ |
| 147センチ45キロ | 147センチ40キロ |
| 147センチ44キロ | 147センチ39キロ |
| 147センチ43キロ | - |
| 147センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 147センチのモデル体重 | 147センチの標準体重 |
| 147センチの美容体重 | 147センチの肥満体重 |
２ケース４８本５００ｍｌを飲む間に ３ｋｇは痩せました。 ただ飽きてきてやめました。 あと値段は高いのが問題です。 ですが、機能性表示食品だけあって、 そこらのダイエット商品よりかは効果がある気がします。 カテキンよりかは飲みやすいです。