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身長150センチで41キロという体重は、
見た目の観点からは「モデルのように細く、痩せて見えるモデル体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど痩せている低体重」です。
この体型に近い芸能人には「野口みずき」「宇山玲加」等がいます。
身長150センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 46.5kg |
| 20代 | 46.4kg |
| 30代 | 48.7kg |
| 40代 | 50.2kg |
| 50代 | 50.7kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、150センチ41キロの方は下表のようにモデル体重と言われる体重に最も近くなっていました。
モデル体重とは、モデルのように細く、痩せて見える体型と言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
 見た目と体重の関係（150センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 40.5kg |
| 美容体重 | 45kg |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 肥満体重 | 56.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
体型が150センチ41キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、150センチ41キロの方は下表のように「低体重」であることが判明いたしました。低体重は不健康なほど痩せている体重と言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 41.6kg未満 |
| 普通体重 | 41.6kg以上56.3kg未満 |
| 肥満（1度） | 56.3kg以上67.5kg未満 |
| 肥満（2度） | 67.5kg以上78.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 78.8kg以上90kg未満 |
| 肥満（4度） | 90kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「150センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は49.5キロであり、 41キロは標準体重よりも8.5キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。
参照：若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
参照：日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
150センチ41キロの場合、
BMI＝41kg ÷ 1.5m ÷ 1.5m = 18.2
という計算により、BMIは18.2になります。
前述の「モデル体重」「低体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみにモデル体重のBMIは18、低体重のBMIは「18.5未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「41キロの女性」と、これより3キロ少ない「38キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1362kcal | 1587kcal | 1813kcal |
| 30-49歳 | 1349kcal | 1575kcal | 1800kcal |
| 50-64歳 | 1276kcal | 1485kcal | 1698kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1262kcal | 1471kcal | 1680kcal |
| 30-49歳 | 1251kcal | 1460kcal | 1669kcal |
| 50-64歳 | 1182kcal | 1376kcal | 1574kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 41kg→40kg
使用期間 3ヶ月 3ヵ月続けましたが沢山食べても体重が増えなかった日もあれば食べた分だけ増えたという日もあり、一概に効果があるとは言えません。それでも気休め程度にはなると思います。ほかのサプリメントを試してみて他もわからなければ酵素も入っていて健康にいいそうなのでこちらに戻ってこようと思います。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 41kg→42kg
使用期間 6ヶ月以上 全く効果ありません。こうじ酵素と一緒に最高のタイミングで飲んでいましたが、便通が良くなったのも最初の3日だけ。なんの変化もなくお金の無駄です。なんで売れているのか不思議。1ヵ月に購入出来る数の制限があり、マイページ(ネットで注文の間隔を操作出来る)には10個まで注文の入力が出来るようになっているのに月に6個以上注文すると、予告なく注文を拒否られ、コツコツ貯めてきてきた購入割引ランクもなくなるので注意。電話は繋がりやすくオペレーターの応対も悪くはないが、何を聞いても自己判断が出来ず何処かに問い合わせていて、合計1時間は待つことも。。オペレーターはアルバイトだろうから、社員に問い合わせているんだろうけど、社員の高飛車や態度が伺えて非常に気分が悪い。この会社の商品を5種類定期購入していたが、もちろん全て解約しました。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1週間 そこまで強度はありませんが、着けていると無意識の時の姿勢がシャキッとなりやすいです。 まだ1週間ちょっとの使用ですが、姿勢が良くなってきたと感じます。 お値段も1600円くらいなので、よれてもいいやという気持ちで使えるのでいいです。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 2ヶ月 寝る前に2錠服用していましたが、変わらず太るし、痩せた感じは全くなかったです。安心して食べ過ぎていたからかもしれませんが。粒は大きいですが、飲みやすかったです。お値段もそんなに安くはないのて、次からは購入しません。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3ヶ月 禁煙したら食事の量が同じなのに体重が増加し飲んでみました。2キロぐらい落ちてくれないかと思い軽い運動もしましたが痩せませんでした。値段が安ければもう少し続けて様子をみたかもしれませんが効果なしで辞めました。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 6ヶ月以上 アラフォーにさしかかったあたりから、代謝が悪くなり、特に年末年始あたりの体重5㌔以上増が気になり始め、手軽なダイエットサプリを探していたところで、これに出会いました。 確かに、痩せるということはありませんが、維持するのにとても役に立ってます。 夕食は必ずこれを食前３０分以内に2錠のみ、ご飯を3膳食べてますが、これのおかげか+2㌔以内で冬場を乗り切ってます(*^^*)
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 体重は変わりませんが浮腫はかなりとれます。朝と夕方の脚が全く違います（ ; ; ）家にいる時は必ずはくようにはしています。見た目重視の方はいいと思います。足が軽いのもわかります☺︎しばらくはこれからもはき続けるつもりです。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3週間 短期間しか飲んでないからかもだけど、痩せてはない 定期購入を解約しようと思ってネット検索したら、電話がそもそも全く繋がらないとか、なかなか解約させてくれないなどの口コミがあって怖かったけど、あっさり解約できました！
体重変化 41kg→41kg
使用期間 4ヶ月 これを飲んでやせる、ということは特にありませんでした。 麹は体に良さそうで更に痩せたら良いな、と思って数ヶ月飲み続けましたが、特に体調も変化なく、体重も変化なく…。 お安いサプリなので仕方がないのかもしれません。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 腸内環境が良くなるとのことでしたが、特に効果を感じることはできませんでした。 私は毎日酸化マグネシウムを飲まなきゃいけないくらいひどい便秘なのでそのせいかもしれません。 こうじの方と一緒に飲むと効果がさらにアップとのことでしたが、特に痩せませんでした。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3ヶ月 秋葉原の脚やせで3ヶ月通いました。個人差はあると思いますが、効果はほとんどありません。食事や運動、マッサージなど気をつけていたのに全く細くならず、本当に残念です。 何より残念なのが、今日担当してくれたスタッフです。最終日でしたが、最後は「今日で終わりです。カードお返しします」と一言のみ。その後書類を見ていたので、まだ何かあるのかと思えば何もなく、次のお客の対応をしているようでした。座って待っていたのですが、こちらから「もう終わりですか」と声をかけるまで何もなし。新人らしい方だったので仕方ないのかもしれないですが、でしたら上の人がフォローにつけないと駄目だと思いました。 嫌な気分で最後を迎え、高いお金を払って結果も出せず、本当に最悪なサロンだと感じてしまいました。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3ヶ月 購入してすぐ使ってみましたが お尻や股の部分が食い込むし使い勝手がものすごく 悪いし痩せないです。 また洗うとすぐにだめになるし 腰回りが痛くて夜も眠れません。 3枚購入しましたが次からはリピートするつもりも ありません。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3週間 ゼニカルと効果は同じなのにお値段は安いといういいことづくめの商品でした。せっかくダイエットで体重を減らしてもたまのお付き合いなどで努力が水の泡になるのは辛いので、油分を気にせず食べられるのは嬉しいですね。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 試しに頼んでみました。 解約のトラブルがあるみたいで 届いて3日後解約の連絡をしました。 電話での解約が出来ないのかめんどくさい。 理由をとりあえず一ヶ月飲んでみて考えます。と答えました。 解約の手続きがめんどくさい。 本当めんどくさい。 あり得ないくらいめんどくさい。 商品ですが、私は牛乳が苦手なので水と炭酸水で 割ってみました。 粉っぽさが消えず味も微妙でした。 体重も変わらず、無駄な作業が増えただけでした。 早めに解約手続きしてて良かったとおもいました。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 こちらの商品はまだ使ったことがないので分からないですが、ちがう商品ならそれにあったやり方をしてダイエットに成功しました！同じ酵素なのでこちらも食事制限、ある程度の運動（大幅でウォーキング20分）すれば成功すると思います。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 2週間 ドラッグストアで買ってみました。特に炭水化物を 食べる前にのんでます。感覚的に、食べても確かに体重は増えてない気がする。 でも減ってもいません。食事の前に飲んでいます。 もう少し様子をみてみてみたいと思います。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 2ヶ月 100円キャンペーンにつられて買ってしまいました。体重はまったく減りませんが便秘が解消され、お腹はかなり細くなりました。運動と並行していれば効果はありそうですが、１ヶ月送料込みで6000円は高いです。解約するつもりですが手続きが面倒とのことなので怖いです…
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 食べ過ぎた日の翌日のランチや、飲み会がある日のランチに使用しました。体重減量目的ではなく、「維持」目的でした。 暖かいので満足感あります。味もそこそこ良かったと思います。 週に３回くらい、平日に利用したのですが、目的通り維持につながりました。 がっつり夜やれば減量もできるかなと思います。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 3ヶ月 私は炭酸水で割って飲んでました。味は可もなく不可もなくという感じ。3~4本程飲みましたが何も変化はなく。酵素なので体にはいいんでしょうが値段が高過ぎなような。瓶入りだと酵素の効果はほとんどないと聞いてしまったので、途中でやめてしまいました。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 1ヶ月 産後ダイエットの為に購入。牛乳と割って飲めば飲みやすかったです。 ただ、１ヶ月で効果をあまり感じられなかったので、やめてしまいました。美容には良かったのかな?!運動などに比べるとお手軽感はあると思います。
体重変化 41kg→41kg
使用期間 未使用 下半身太りをどうにかしたいです。 1年以上続けたランニングや筋トレ、ジムで運動はしましたがたいして効果がありませんでした。 唯一ホットヨガは効果があったと思います。 とても浮腫み体質です。 本当に効く「脚やせ」教えてください！！！
| 150センチ41キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 150センチ40キロ | 150センチ39キロ |
| 150センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 150センチのモデル体重 | 150センチの標準体重 |
| 150センチの美容体重 | 150センチの肥満体重 |
3週間、毎日DVD1枚を続けました。 体重はあまり減りませんが、体の見た目の変化は1週間目からわかりました。 なにより3週間で体脂肪率が29%→22%まで減少しました。 今まで行ったダイエット法の中で一番効果がありました。