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身長162センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長162センチの女性は平均より少し背が高いことになります。
身長162センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では54.1kg、30代では56.8kg、40代では58.5kg、50代では59.2kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長162センチの標準体重は57.7キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
162センチの標準体重前後の体重は56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロ、61キロ、62キロ、63キロ、64キロ、65キロで、芸能人で言うと「誠子」「いとうあさこ」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長162センチの美容体重は52.5キロと言われています。
162センチの美容体重前後の体重は50キロ、51キロ、52キロ、53キロ、54キロ、55キロで、芸能人で言うと「安藤美姫」「くわばたりえ」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長162センチのモデル体重は47.2キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
162センチのモデル体重前後の体重は45キロ、46キロ、47キロ、48キロ、49キロで、芸能人で言うと「本田美奈子」「明日花キララ」等がいます。
162センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 62kg→55kg
使用期間 3ヶ月 3か月続けたリベルサスで効果がいまいちで、目標とする結婚式まで時間がないのでマンジャロに切り替えました。 注射は正直痛くていやだけれど、特に後も残らず週1ならまあ我慢できるかなという感じ 私は副作用も何も感じませんでした 気持ち悪いとかではないのに、食欲が全くない。今じゃなくていいかなーみたいな感じで間食も目の前にあってもスルー出来るまでに。不思議な感覚です。 夕飯もおなかはすくけどあっという間に満腹になるので幼稚園児くらいの量しかいりません。 ただ自分はマンジャロだけやっていたわけではなく、週一でパーソナルトレーニング、週一でピラティス、それ以外の日は毎日30分のランニングも継続してやりました。 その結果、筋肉量は落とさず2か月で8キロ程度落ちました 体重よりもおなか周りの見た目の変化がすごくて満足していますが、あと５ｋｇマイナスが目標なので運動を続けて無理のない範囲でやっていこうと思います
体重変化 68kg→67kg
使用期間 1ヶ月 婦人科を受診していたので、先生にお願いして服用しました。とにかく下痢が酷くてて。我慢して飲んでましたが、一ヶ月しても体重も変わらないのでやめました。友達も服用してましたが、肝臓の数値が悪くなったとやめていました。
体重変化 60kg→59kg
使用期間 1ヶ月 飲み始めたばかりなので、まだ評価はできないですが、これから続けていきたいと思います。 サプリだけでは、もちもん痩せることはできないと思っているので、あくまでフックとしてお力を借りたいと思います。 お腹痩せを目指します。
体重変化 56kg→50kg
使用期間 6ヶ月以上 ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5kg痩せました。その後もスルスル体重が落ち、最終的に半年で6kg減に成功。それとひきかえに体調不良(動悸、貧血etc)がすごいのと、メンタルがやられます。どうしても痩せたい方は気をつけて。2錠飲み始めると一気に効果が出るので一錠で食欲抑制するのがいいかも。
体重変化 68kg→63kg
使用期間 1ヶ月 こちらでこの商品を知り、１ヶ月朝食前に服用しました。喉の乾きは多少ありましたが、それ以外の副作用は特に感じませんでした。食欲を我慢できるようになり5キロ落ちましたが、服用を辞めると2キロリバウンドしました。また挑戦したいと思います。
体重変化 63kg→60kg
使用期間 1ヶ月 いろはで人気1位になっていたので、気になり購入しました！ 以前、ヘルプボディスリムを飲んでいて、痩せましたが、副作用が半端なくて止めたら、また体重が戻ってしまったので、リデュースはどうなのかな…と心配でした。 でも副作用等はほぼ無く、口の乾きがちょっと多いかなーぐらいだったので、夏だったのも有り、水分補給はたくさんしました。 無駄食いすること無く、腹7分目ぐらいでかなりお腹いっぱいになり、食欲もかなり抑えられて、3kg痩せました！ また購入しようかなどうしようかな〜と悩み中です。
体重変化 60kg→59kg
使用期間 6ヶ月以上 沢山食べても体重変化ないので、これが効いている為なのかがわかりません。ただ、飲んでない時より、若干太りにくくなってるような気はします。 あと、お通じも少しいいような気もします。 痩せたかというと、痩せてはいないので、微妙ではあります。。
体重変化 64kg→62kg
使用期間 3ヶ月 もともとメタバリアを購入していて、試供品でいただいたことがきっかけで飲み始めました。日常生活を送る上で、消費カロリーを増やすとの謳い文句。 朝に飲むことで、意識的に消費カロリーを増やそうと動けるようになったので、結果的に痩せたのかもしれません。 体脂肪率は25.26%から22.23%まで減少しました。
体重変化 58kg→57kg
使用期間 1ヶ月 お試しセットを購入しました。 牛乳で割ると美味しかったです。 豆乳で割ると微妙。 水で割るのは美味しくないですね。 カロリーは抑えられるけど。 空腹感はあります。 夕食置き換えだと翌朝減ってました。 が、すぐに元に戻りました。
体重変化 70kg→64kg
使用期間 3ヶ月 フルーツ酢が好きなので人気の美酢を購入。味が選べるので3種類買いました。炭酸水で割って飲み続けました。毎日夕飯の前に飲んでました。味はとても美味しくてもっと飲みたいと思う位でした。私の場合、骨盤矯正のエステに行きながら宅トレをし、1ヶ月で6kg落ちました。正直美酢のおかげかと言われると実感がありませんが…美味しいのは間違いないので飲み続けてみようかと思ってます。
体重変化 65kg→62kg
使用期間 2ヶ月 インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり、 朝食のとき無糖のヨーグルトにかけて食べました。 お通じがよくなった気がします。 安いものではないので、金額的に余裕があり長い目でみるならおススメです！
体重変化 86kg→85kg
使用期間 2ヶ月 広告を見て購入してみました。もともとコーヒーが好きでしたが、残念ながら味が違うのでちょっと好きではなかったです。甘めのコーヒーも飲まない派でしたので、飲みづらかったです。短期間でしたが、体重は少し減りました。
体重変化 63kg→62kg
使用期間 6ヶ月 週1〜2、1レッスンあたり45分程度の筋トレと食事指導をしてもらえるパーソナルジム。価格は比較的安価だが、私の体質に合わなかったのか指導された通りの食事や卓トレを行っても体重はほとんど変わらなかった。
体重変化 68kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 2型糖尿病です。病院にて新しい注射が出たと言われマンジャロを使い始めました。2023年の6月から2.5mgを使用し1年程で8キロ減りました。体重減少もさることながら血糖値が下がりまくり今では平均数値になりました。HbA1cが9.6から5.7に下がりました。ホントにすごい効果のある薬だと思います。最初の1ヶ月で血糖値の下がりがみられ先生もかなりびっくりしてました。体重は徐々にという感じで1ヶ月に１キロ弱ペースでじわじわ落ちてきて今に至る感じです。確かに食欲は以前よりだいぶ減り普通の食事量になりました。食べたいと思うものが変わったように思います。野菜中心のさっぱりした食事で満足できるようになりました。運動は全くしてませんがマンジャロのお陰で血糖値も下がり体重も減りホントに糖尿病患者には夢のような薬です。低血糖の心配もなく(血糖値が上がった時にだけ作用するとか…)１週間にたった1度の注射で済んでしまう。ちなみに私は副作用は全くありません。強いて言えば大好きだったケーキや生クリームを食べたいと思わなくなってしまった事です。 今まで健康診断の体重はずっと肥満度1でしたが今は標準になりました。多分ここから体重を落とすには運動やもっと意識した食事にしないといけないと思うので55キロを目指して頑張りたいです。マンジャロを使っていなければ今も肥満のままだったと思うのでホントに素晴らしい薬を開発してくれてありがたいです。今後もマンジャロと共に生きていきます。
体重変化 54kg→53kg
昔からありますね、この商品。なのでカッラダに悪くはないとは思います。ただ、あくまで栄養補助食品扱いなのでこれだけ飲んで痩せるってのはまずあり得ないとお思います。食べたものとの組み合わせで痩せやすくするという考えのものかと思います。
体重変化 66kg→62kg
使用期間 3ヶ月 友人から勧められて購入しました。 週二回〜三回の運動、食事管理も加えてなので薬の効果がどの程度のものなのかははっきりしません。 ただ明らかに快便にはなりました。外食の時のお守りのような使い方をしています。
体重変化 85kg→80kg
使用期間 1ヶ月 電車内で10回体験コースの広告を見て行ったところ、体験じゃ痩せられないと言われ、月20万くらいのコースを契約させらてしまいました(断れなかったのが悪いのですが…)。確かに効果はあるのだと思いますし、通い続けていれば目標体重に到達できていたかもしれません。でも毎月この額は払い続けられないので辞めてしまいました。 お金に余裕がある方なら良いと思います。
体重変化 65kg→61kg
使用期間 1ヶ月 以前ヘルプボディースリムを飲んで3ヶ月程で10kg痩せましたが、1年経つと丸々リバウンド…。 ヘルプボディースリムは副作用が結構あり、体調も優れなかったので、副作用の少なさそうなデトックススリムにしました！ 1粒1粒まあまあ大きいので飲み込むのにちょっと一苦労。 1ヶ月毎日朝に飲んでましたが、食欲はなんとなく抑えられてた気がします。 夜まで全く食事をしないこともありました。 脂肪を減らす、というよりは、食欲を抑えて食事量を減らし、痩せる。という感じです。 7日で-3kg～5kgと宣伝がありましたが、さすがにそれは無理でした。 でも1ヶ月で3kg減ったのでまあまあかな。
体重変化 70kg→51kg
使用期間 6ヶ月以上 短期間で痩せましたが飲まずにいたら元々の体重へリバウンドしました。薬代も高かったし、結果金ドブですね 副作用は気持ち悪さがあり、便秘にもなりました。肝臓の数値も怪しかったです。耐性がつくと食欲戻ります。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 60kg→62kg
使用期間 6ヶ月 動画CMにつられて、購入時にセットで…となり集中コースに。内臓脂肪に効果があると言いますが、半年しても何も変化なかったです。朝起きてから飲んでいました。 後々、別のサプリのCMみたら途中に痩せて喜んでいる人が同じものを使っていました。
体重変化 55kg→55kg
使用期間 1ヶ月 I saw the advertisement online and brought it. After a months my weight diddnt chage at all. I do feel light after meal, sometimes get hungry again after 1 hour
体重変化 55kg→55kg
使用期間 1ヶ月 ネット購入可能で、体重減量が期待できるとの口コミを見て買いました。 結果としては、効果がみられる前に使用できなくなりました。 においがかなり強い（漢方のにおい）、使用後の動悸、頭痛、吐き気等の症状がみられ、 それでも頑張って飲もうとすると、拒否反応なのか匂いで吐き気がしました。 粒状の薬を１回何粒も飲むのがかなりしんどかったです。 もう合わないと思って服用をやめました。
体重変化 77kg→78kg
使用期間 1ヶ月 期待はずれもハナ悲しいk大 k不履 で消費者センターに相談中 明治にdされてしまった牛さんとは全く関係ない 解約も応じずoしが怖くてh促販売は無いがかなり解yには時間がかかる 宣伝が大袈g裟すぎたので社会勉強にはなった
体重変化 54kg→54kg
使用期間 2ヶ月 即効性はないが漢方で副作用が少なく継続して使用することで効果と抵抗力が明確になる商品。漢方特有の匂いが気になりますが慣れてしまえば気になりません。薬剤師の方もこちらの商品をすすめてました。またアレルギー持ちの方にもよい商品と思います。
体重変化 58kg→58kg
使用期間 2週間 効果的な飲み方どころか、説明書らしきものが一切同封されていない、謎の粉。いつ、どのくらい、どうやって飲むのかさえわからない。一応置き換え食品だったので、置き換えで飲んでみたが、満腹感もなく全く効果なし。
体重変化 58kg→58kg
使用期間 1週間 お試しで２週間分を購入。 ガスが止まりません、後便通は良くなった気がします。 残りの１週間に期待したいですが２週間で何か変わるのでしょうか xhsjmncs6fdk.v,;sdlf, l.cxm;l.mk.,m
体重変化 72kg→72kg
使用期間 1ヶ月 効果はみられなかったので、続けることが出来なかった。長期間続けていれば違うのかもしれないが、続けるということに意欲がわかなくなってしまったために、やめてしまった。ダイエットって続けるのが難しいと思う。
体重変化 62kg→69kg
使用期間 6ヶ月 エラグ酸が良いと聞いて飲み始めた。朝晩で1錠ずつで簡単だし、特に飲むのに大きさも問題なく飲めて手軽で良いと思う。 でも何故か日に日に体重が増加して、半年位でプラス6キロに。 特に食べすぎたとかはないのに。
体重変化 52kg→52kg
使用期間 6ヶ月以上 健康面では便通も良くなるし基礎体温が上がったので免疫力もあがるし燃焼効果も上がるとは思いますがやはりこれだけでは、、
| 162センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 45キロ | 46キロ | 47キロ | 48キロ | 49キロ |
| 162センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
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|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 162センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 162センチ80キロ台の体重ページ | ||||
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| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | 86キロ | 87キロ | 88キロ | 89キロ |
| 162センチ90キロ台の体重ページ | ||||
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| 90キロ | 91キロ | 92キロ | - | - |
| 162センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 162センチのモデル体重 | 162センチの標準体重 |
| 162センチの美容体重 | 162センチの肥満体重 |
某インフルエンサーが紹介しているのを見て購入。 朝昼晩食前30分前に服用しています。 錠剤なので飲みやすく続けやすい。 私は副作用は特に感じませんでしたが いつもより便通が良くなったような。 浮腫も取れたのか少しスッキリしました！ 長く続けたからか効果が感じられなくなり 一旦やめようかまよっています。