163センチ68キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 68kg→48kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　グローバルダイエット　スリムトップス

出産後に増えた体重を落とすため一度ココア味のを試しに買ったけど味が合わなかったので、スリムトップスに。 友人の結婚式のためどうしても落とす必要があった（パーティドレスのサイズが…）ので、かなり無理をして20kg落とした感じ。 1日2食置き換えで、通常食の1食は1000kcal以下になるよう計算し、毎日1時間以上のウォーキングと1日3回×15分のダンベル体操、1時間の半身浴でなんとか２ヶ月で40kg台に。 もうあんな無理はできないけど、きっちりやれば効果はあります。

体重変化 68kg→52kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　ボディメイクアップ

ダイエット方法を紹介してるページをみて、ダイエットの指導を申し込みました。 オンラインの指導だったので、初めは痩せるか不安でしたが、トレーナーさんの指導を守ると、体重もスルスルと落ちていきました！ 余計な脂肪が落ちていったので、健康的な体型になれたと満足しています。 禁止の食品もなかったので、お寿司や甘いものも楽しめました(o^^o) もう少し落としたいと思っているので、教わったダイエットを続けていこうと思っています

体重変化 68kg→52kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　面倒くさがり屋ほど"ほそくなる"脚やせ法

とにかく､痩せたかった。ホスピを初めて最初はめちゃくちゃ－７kg出来ましたが、二ヶ月目はさっぱり、半年休んで始めて、－５kg一年休んで、－6kg、全然痩せなくなって、MDを維持でやってここまできました。。 水分がすごく、欲しくなるのと、トイレにメチャクチャいきました。今は、MDを休んでますが、足が浮腫んで、像の足です

体重変化 68kg→53kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　コスミックエンザイム

真面目に飲むと 体重は落ちます。 味も好みかもですが、 私は大好きで朝一番に飲むのが楽しみ毎日楽しみです。 空腹は2日間は少しきついかもです。 それを乗り切ると全然苦痛じゃなかったです。 たまにチョコ食べたりしましたが、 確実に体重は減っていきました。

体重変化 68kg→54kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　ダイエットパワー

運動をするようになって1ヶ月後に、より疲れにくくしたい、体重を減らしたいと感じて使うようになりました。 前より疲れにくくなった気がしますし、運動も長く出来ていると思います。体重もスムーズに減ってきています。 運動の補助として使うと良いかもしれません。

体重変化 68kg→54kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　リングフィットアドベンチャー

プレゼントとして貰ったので「せっかくだから」とやるようになりました。 食事の改善やフィットボクシングも並行して行っていたので、完全にリングフィットアドベンチャー一本で体重を減らしたわけではないのですが、運動をするきっかけ作りや、体の引き締めや体力の向上、見た目の変化という点では最も効果がありました。 ゲームが好きで、物事をこつこつとクリアしていくことにやりがいを感じる方には向いていると思います。ゲームクリアまでは1日に大体2ステージずつやると3ヶ月くらいかかるかと。 個人的にどうしてもジムや外で体を晒したくないという思いがあったので、思い立った時にすぐ室内で一人でできることもかなりの利点でした。 リングフィットアドベンチャーをメインにして、フィットボクシングと合わせて毎日大体30分から40分ほどゲームをしていました。やる気がない時は本当に最低限しかやりませんでしたし、どうしても筋肉痛が発生するので、その部位が回復するまでは他の部位をやるといった形で継続し、とにかく短時間で良いから続けることを念頭に置いていました。 また、やり始めて1ヶ月くらいは大きな変化はなく、筋肉がつく関係で一時的に体重が増えました。ただその後は体重が増えた以上に減少し始めたため、続けられるかが鍵だと思います。 私は大体4ヶ月継続で14kg体重が減りました。特に腹回りが痩せ、腹に薄ら縦線が入る形で引き締まったことで、前回の同じ体重と比較した際に明らかに痩せ見えするようになりました。肉割れや体のたるみもありませんでした。ゲームの進行度としては3周目の序盤、レベルは400程です。現状3周目クリアまでやりきるつもりでいます。 時間はかかるかもしれませんが、体を引き締めて健康的に痩せたい方におすすめです！

体重変化 68kg→55kg　 使用期間 6ヶ月

使用商品　コアリズム

食事制限しながら、運動として取り入れていました。くびれを作ることに関してはかなり即効性があったように感じます。ただ、やらないとすぐ戻ってしまいますし下っ腹には一切効きませんでした。なので継続して行うことが大切だと思います。毎日基本プログラムを続ければ一週間すぎくらいにはくびれをしっかり作ることができました。

体重変化 68kg→57kg　

使用商品　パーフェクト・ダイエット・プロ(美容液ダイエットシェイク)

夜の置き換えと1時間のウォーキングで1ヶ月半で11キロ痩せました。私には合ってました。 ココア以外は口に合いませんでした。そのココアでも味は、5点満点で2点くらい。美味しくないけど、体重減少が目に見えたので続けられました。

体重変化 68kg→58kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ヘルプボディースリム

朝飲むと、夕飯まで食欲抑えられます。痩せますが、喉の渇きと少し動悸がするので、体にはあまりよくなさそうです。 食欲はおちますが、しばらくすると、普通に食欲が出てきます。 飲み終わると、徐々に体重が戻ってきてしまっています。

体重変化 68kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

ここの口コミを見て買いました。4日目くらいまでは１日１カプセル。動悸と喉の乾きは少しありました。2カプセル飲むようになっても少しの動悸と喉の乾きでした。食欲はなくなるが、まったく食べたくなくなるわけではなく、食べようと思うと食べられるので、気を付けていました。2ヶ月過ぎた辺りから効果が薄れてきた気がします。でも今まで試してきたダイエットのなかで一番効果がありました。 朝飲んで、夜まで効果はありました。

体重変化 68kg→59kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　カーヴィーダンス

3ヶ月で9㎏痩せました。 方法は毎日1回ゆるカービィー,めらめらカービィーの20分間＋食事制限。 3週間程で飽きてきたので、他のDVDエクササイズも取り入れながら行いました。 やめた途端、リバウンド。 ストレスが溜まらないよう、続けることが大切です。

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　サクセンダ

6mm→特に副作用も感じず食欲がなくなったので期待しましたが、すぐに体が慣れてしまったので1週間で12mmに増量。12時間後が薬のピークのようで朝、注射すると夕食が不要なくらい効果あり、スルスルと体重は落ちてゆきました。ひと月で4キロほど痩せたところで停滞、、仕方なく18mmに増量。そこから月に2キロ減でトータル8キロ減量できました。食べ過ぎると気分が悪くなるので少食になりました。あと7キロは痩せたいですが、続けるには高価すぎるのと体が慣れるので毎日ではなく間隔を空けて使用した方が効果を実感できる気がします。

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　スピードシェイプ　ウエストプレミアム

これのおかげかわからないですが飲んでいたら自然と痩せてました。黒酢がはいっているからかな？また太りだして飲もうと思うが、もう販売されてないのかな？ほかの種類のラベルが変わっていたからこれも変わっているだけなのかな？

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ヘルプボディースリム

輸入代行のカ○スで購入。 体重は落ちては停滞落ちては停滞を繰り返し三箱飲み終わる頃には−８kg。 サプリだけではなく白米パンうどんなどは殆ど取らず野菜を中心に食べました。 間食はチーズ、ヨーグルト、ナッツなど美容に良さげな物にしました。 youtubeで10分程度のエアロビの動画を1〜2本見ながら一緒に身体を動かすようにし、夜は入浴中にもエクササイズして、なんとかここまでって感じです。 飲み終えて一ヶ月経ちましたが、なんとかキープしていますが、なんとかサプリ無しでも痩せられないものかと思っていますがなかなか難しく、また購入しようか迷い中です。

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　大人のカロリミット

炭水化物ダイエットと併用しています｡ 半年で８キロゆるやかに落ちてきています｡ 通常のカロリミットより翌日の排便への効果が感じられます｡ 特に夜食する際は必ず飲むようにしています｡ 飲んで痩せるためのサプリではなく抑制に効果ありと思います｡

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　イースト×エンザイムダイエット（酵素×酵母）

スリムアップスリム 甘草グラボノイドと併用して１日に7ｋｍほど毎日歩きました、飲むタイミングは朝起きて歩く前に特茶で飲みました。特茶やほかのサプリと併用しましたがやせたのでたぶん効果はあったと思います。

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　プロテインダイエット

最初こそ確かに空腹感はあっても徐々になれました。長い期間飲んだので一時的には昔の服を着れるまでになりました。でもそのせいか手荒れが今までにないほどひどくなったり手足がものすごく冷えるようになりました。それ以外の体調不良はなく健康診断の結果も良好でした。でものむのをやめたら少しずつ体重が戻ってしまいました。

体重変化 68kg→60kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　ダイアナの『セルディア』

4年位前に2ヶ月で8キロ痩せました。1年キープ後2年かけて徐々に元の体重に戻りました。 (暴飲暴食のクセが出てきたのだと思います) セルディアはお金がかかるし炭水化物禁止など過酷なダイエットなので、とりあえず避けて、他のダイエットや運動いろいろ試しましたが結局痩せられず…… 最後の手段で先月からサロンに行っています。 結果1・5ヶ月で4キロ減。もう少し頑張る予定ですが問題はやはりお金ですね(>_<)

体重変化 68kg→61kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　防風通聖散

病院にて処方してもらい飲み始めました。私はクラシエの防風通聖散ですが効果はあると思います。食前に飲んでます。朝はヨーグルトとスムージーで済ませ昼はおにぎりとスープ類で夜は炭水化物は食べずに味噌汁やおかずやサラダで済ませます。運動はしてませんが2ヵ月で7kg落ちました。１年前には73kgありました、色々なダイエットをやり68kgまでになりそれから今に至ります。 飲んだ感想は下痢になりました、今も緩いですが毎日大量にでます。後10kg落としたいので運動も取り入れようと計画中です。

体重変化 68kg→61kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ザバスウェイトダウン

学生時代に比べて体重がとても増えてしまったので一念発起してダイエットに挑戦。はじめてこういう商品を試してみましたがとても驚きました。ランニングも合わせて服用しましたがダラダラ汗をかいてぐんぐん痩せました

体重変化 68kg→75kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　コンブチャクレンズ

芸能人が使ってたり広告とかで購入しましたが 半年以上使っても効果なしでした。 私は朝ご飯の代わりに置き換えたり 間食代わりに飲んでました。 原液が甘くて濃いので 水で割ったり牛乳で割ると美味しかったので 飲んでましたが私にはあわなかったみたいです。 むしろ体重増えちゃいました… 月々も結構するので解約しようと思います。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　業務用振動ブルブルマシン　ウルトラ三四郎

体中が痒くなり暖まっている感じはありますがそれで体重が減ったり体がしまったりするかと言われると疑問が残ります。 ダイエットの為に何か実行しているんだと自分を納得させるには良い品物だとは思いますが… 私は体重も体型も望んだ物にはなりませんでした

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　シュガーバン

甘いものを食べる前に飲んでいましたが、痩せるどころかじわじわ太りました。それでもお守りみたいな感じで飲み続けたのですが、もういい加減もう購入するのはやめようと思います。粒が大きくて飲みづらいのと、たまにお腹が緩くなることがありました。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　鍛神（きたしん）

広告や口コミを見て購入したが、私には何の効果もなかったどころか…飲んでる途中で腰を痛めてしまい安静にしていたからなのか運動不足になり逆に太ってしまいました(T-T)ジムに通って定期的に身体を鍛える人には向いてるかもしれないけど、普段から運動をされない方にはお勧め出来ません…。やはり、痩せるには運動は必要不可欠だなと痛感しただけでした…。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ファンケルのカロリミット

食前に飲んで、安心感から食べすぎでしまうこともしばしば。夕飯に、ビールを飲む日課なので、お酒には効き目なかったなぁと言うところですかね。お昼と夜の食前に飲んでました。飲むから痩せるということは、まったくないですね。他の努力も必要ですね。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　もぎたて生スムージー

酵素ブームにのり試してみたが、1カ月で2キロ増える結果に。 普段から野菜をバカ食いしているのですが、これを飲み始め便秘ぎみになりました。 原因検索した所、食物繊維は取りすぎると便秘になるとあり、飲むのをやめたところ、3日程したら、便通も戻り体重ももどりました。 はっきり言って無駄な買い物でした。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　コンブチャ生サプリメント

飲むだけで痩せるということで購入しました。飲み始めて3週間くらいで3キロ落ち、この調子でと思い食事制限と運動をしたところ3ヶ月くらいでマイナス7キロ。気が緩んで食事制限と運動を辞めた途端にリバウンドをしてしまいました。 痩せたは痩せたので効果は多少あるのかもしれないですがやはりプラス食事制限と運動は欠かせないと思いました。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ヘルシア緑茶

一ヶ月の短い期間での使用で体重も増えておりますが、健康診断の際に血圧が正常値になりました。気づいたら汗をかく頻度も高くなったのでランニングなどの軽い運動と合わせるとしっかりした結果が出ていたかもしれません。

体重変化 68kg→70kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　DHC　プロテインダイエット

おばさん体型をなんとかしたいなぁと思って、キャンペーンもあってトライしました。味は、まぁ美味しいですよ。でも、すぐお腹が空きます。ぐうぐう言います。結局、運動もちゃんとしなきゃ痩せないですよ、そんな時間が取れないから置き換えしたのにねぇ1日2回も‼️高かった。 結局、2キロ増って私は何をやったの？

体重変化 68kg→69kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　waitless（ウェイトレス）

確かに体重は増減しましたが、サプリのせいではなく、単に自分の便サイクルだったことが判明。 便通が特に良くなるわけではなかったです。 もったいないので、飲んでいますが今も特に効果を感じることはできていません。