標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長171センチの標準体重は64.3キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
171センチで標準体重の芸能人には「小椋久美子」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチの方の「標準体重(最も病気になりにくい健康的な体重)」は下表のように64.3キロとなっていました。標準体重はBMIが22となる数値として計算しています。
見た目と体重の関係(171センチの場合) |
|
---|---|
モデル体重 | 52.6kg |
美容体重 | 58.5kg |
標準体重 | 64.3kg |
肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
171センチで標準体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
171センチの人が標準体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
低い | 普通 | 高い | |
---|---|---|---|
18-29歳 | 2135kcal | 2489kcal | 2843kcal |
30-49歳 | 2116kcal | 2470kcal | 2823kcal |
50-64歳 | 2000kcal | 2328kcal | 2663kcal |
次の口コミは、171センチの方が「ダイエット商品を使用して標準体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重が減った理由がイスの効果なのか解らないが腹筋は めちゃ割れた。たぶんイスだけでは体重は落ちないしデブは脂肪が腹に乗っかってるから見えてる部分は余り減らない。この商品は美しい体に仕上げる事には向いてると思う。太ってたら食事制限が1番やせますよ。
飲み始めてから一年で体重が減った(78→72)事実はあるが、運動や食事療法等も同時に行なっていたので、これの効果かは不明。 飲み始めてからガスが溜まるようになり、頻繁にオナラが出るようになった。 費用はちょっと高いので、費用対効果は疑問。
減量中だったので試しに購入(定期)でした、2回目が届いたときに1万の請求書が入っていた... 1万だったら普通にアイハーブ買います、即返品電話しました。届いてしまったら解約できないとクーリングオフで返品したいと言ったら即OK! 封を空けてないと聞かれたので勿論「空けてない」とかましておきました。 まず、シボラナイトだけではアプリなので痩せません、ドラッグではないので食事制限&シボラナイトは運動前に効果はあると思います。 今の時代、ネット普及しているのに商法がもったいないな~ 明治薬品・・・お菓子の明治、明治大学とは違います。 多分、岡山県の倉庫には大量の返品の山になっていて別の意味でフードロス(SDGS)に反省ている会社でしょうか?
なんとなくダイエットしてみようと思った時に、一番上に表示されたのでなんとなく購入。 結果、思ってた以上の効果があってびっくりしました。 ただ、少し飲むのが苦痛で毎回気合を入れる必要があります。 それを差し引いても良い商品だと思いますが。
痩せます。 普通に4-5kgは簡単に落ちます。 食べられる食事量も減ります。 低血糖にもなりにくく、いわゆる痩身の手段としては最強と思います。 ただ維持のための費用も高いので、継続して使用すると出費がまあまあかかるのが現状です。
SNSの広告で頻繁にみかけるため、試しに購入。確かに食欲抑制効果はあり、朝打つと1日食欲が抑えられている。ただ、1週間が過ぎはじめてから効果がなくなってきており、量を増やして投与しても最初ほどの効果は感じられなかった。
2ヶ月で13キロ近く簡単に痩せられたので効果はありました。 頭痛、吐き気などはありましたが、朝注射すると1日中食欲も抑えられたくさん食べると吐きそうになるため3分の1くらいの食事になりました。 ただ、短期間で痩せると辞めるとすぐリバウンドしますので★3です。
食事制限で使用した。朝食の代わりや、小腹が空いた時、牛乳ではなく、水で割って飲むことで、カロリーも抑えることができて、健康的に痩せることができた。お腹がすきづらい成分も入っているようで、その点も良かった。
朝と夜の食事をサバスに置き換えました。それ以外は、食べませんでした(水以外)。昼は、多少カロリーを気にしつつ普通に食べてました。間食も無しです。そうしたら、毎日体重計が乗るのが楽しみなくらい減りました。でも、ずっとお腹減っていました。お昼の時間が待ち遠しかったです。
痩せましたが、日常生活に支障の出る副作用があり中断しました。 あとは体臭がキツくなりました。脇や陰部の臭いが気になりだしました。 飲むのをやめるとすぐリバウンドしました。運動と組み合わせるとよさそうです。 副作用さえなければ続けたかった
ダイエットしたくてこちらを飲みはじめました。サプリだけではなく、食事も糖質制限をしたり、運動もかなり頑張っての結果だったので、サプリだけの効果はどうなのかはよく分からないのですが、サプリだけで痩せようと思う人はやめた方が良いのかもしれません。
糖質制限などの食事制限もしていたので、これだけではないですが、かなり効果はあると思います。 ただ難点としてはどのプログラムも30分以上はあり時間が取られる点です。続けるには強い気持ちが必要だと思います。
最初は効果を実感できませんでしたが、徐々に効果を実感してきました。 辞めた途端にリバウンドがきたので、それは改善して欲しいです。 大体、半年で効果を実感できると思います。 これからも使用していこうこなと思ってます。
とにかくお腹が張って苦しく、またお腹を下しました。当然飲み続けることができませんでした。 腸内環境が乱れたのか、しばらく車での長時間移動などが辛くなり、ダイエットサプリに対して懐疑的になってしまいました…。
とにかく体調が悪くなった。吐き気がしたり、でもへんな汗が出たりした。 食事制限や過度な運動を取り入れることで、なんだかんだで10キロ痩せた。 このサプリのおかげかどうかはわからない。 少なくとも大量の水で大きなカプセルを複数個流し込むので、それだけで食欲抑制にはなっていたかもね。
飲み始めの副作用が結構キツかった。便秘、口渇など。と、同時に食欲が全くわかず食事制限が楽にできた。おかげで順調に減量できたが便秘は変わらず続いた。半年過ぎた頃から耐性でできてしまったようで、お腹が空くと食べてしまう事が増えたので使用をやめた。時間を空けて短期間でまた使用してみようと思う。
1か月気合でやりました。コアリズムに加えて、食事制限を行いましたが、やはりコアリズムの効果が高かったのか体重がへったこともありましたが、それ以上にウエストが細くなりました。ベルトの長さがかなり短くなりました。
禁酒して、3ヶ月サノレックス飲みました。 体重はみるみる減りましたが、お酒飲みだしたら、綺麗にリバウンドしました。 再々、サノレックスダイエットしてますが、やはりお酒がダメですね。禁酒しないと、痩せないです。
食欲制御の効果はそこまで強く感じませんでした。何となくお腹空いてるような空いてないような位にはなりますが目の前にあると食べれてしまうので食欲制御ならリデュースの方が効果絶大です。ただ美容成分を配合しているので使用前より肌が綺麗になりました。そして代謝が上がるのか日常生活で汗をかきやすくなります。私は朝ごはん少しヨーグルトとフルーツまたはシリアルの後に二錠又は一錠。昼か夕方どちらかの後に二錠飲みました。朝と次飲む間を大体6時間になるようにして飲みました。便は2日後くらいから緑色に変わりました。基本がダイエット中なのでそこまで油の多い食事をしていなかったので最初は気づきませんでしたが、お尻から油が出るという口コミの真相は本当でした。付き合いで焼肉に行った次の日の便はとんでもない油まみれでした。漏れてくるからナプキンしとかないと、って事は私は無かったですが、普段から油の多い食事の方はもしかするとオナラで油出てきたりするのかな?なんにせよ油は本当にカットされて出てきてるんやと思います。薬飲んでなかったら身体にあんなに油が吸収されてるのかと思うと食事内容見直そうという気になります。 私の場合、適度な食事制限に適度な運動込みで体重は落ちましたが、食欲制御の効果が強く欲しいのでリデュースを併用してしていこうとおもいました
171センチで標準体重前後のページ | |
---|---|
171センチ62キロ | 171センチ68キロ |
171センチ63キロ | 171センチ69キロ |
171センチ64キロ | 171センチ70キロ |
171センチ65キロ | 171センチ71キロ |
171センチ66キロ | 171センチ72キロ |
171センチ67キロ | - |
171センチの見た目に関する体重ページ | |
---|---|
171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
朝に飲んで、3食しっかり食べて運動して一年でかなり痩せることができた。このサプリのおかげかどうかはわからないが、これからも続けて飲んでいこうと思う。継続する事が大切だと思います。これからもダイエットを続けます。